Lümfisõlmed on väikesed ümara kujuga koed, mis meenutavad tükke, mis on osa lümfisüsteemist. Lümfisõlmedel on oluline roll keha immuunsüsteemis. Niisiis, need näärmed tavaliselt paisuvad, kui esineb infektsioon või mõni muu probleem. Lümfisõlmed võivad isegi paisuda mitu nädalat pärast nakkuse kõrvaldamist. Lümfisõlmede enda kontrollimine aitab teil terviseprobleeme varakult avastada. Kui teie lümfisõlmed on paistes kauem kui nädal, pöörduge oma arsti poole kontrolli. Kui teie lümfisõlmed on valulikud ja paistes ning kaasnevad muud sümptomid, pöörduge kohe arsti poole.
Samm
Osa 1 /2: Lümfisõlmede turse
Samm 1. Leidke asukoht
Lümfisõlmed asuvad kaelas, rangluus, kaenlaaluses ja kubemes. Kui olete selle leidnud, saate seal kontrollida valu või turset.
Lümfisõlmi leidub ka teistes kehaosades, näiteks küünarnukkide ja põlvede siseküljel. Kuid selle piirkonna lümfisõlmede turset uuritakse harva
Samm 2. Võrdluseks vajutage ühte kehaosa, millel pole lümfisõlme
Vajutage 3 sõrme küünarvarrele. Tundke naha all olevat kihti, pöörates suurt tähelepanu all oleva koe tekstuurile. Nii saate teada, milline näeb välja normaalse, mitte paisunud kehaosa tekstuur.
Lümfisõlmed, mis ei ole paistes, tunduvad tihedamad kui ümbritsev kude. Neid näärmeid saab kergesti tunda ainult siis, kui need on ärritunud või paistes
Samm 3. Kontrollige kaela ja rangluu lümfisõlmi
Kasutage 3 sõrme mõlemal käel korraga, et tunda kõrvade taga, kaela mõlemal küljel, kuni lõualuu. Kui tunnete kerge valuga tükki, võivad teie lümfisõlmed olla paistes.
- Kui te ei tunne lümfisõlmi, ärge muretsege. See on normaalne.
- Vajutage õrnalt sõrme ja libistage seda aeglaselt, kuni tunnete nahakihi all tihedat kudede riba. Lümfisõlmed on tavaliselt rühmitatud ja umbes hernesuurused. Tervislik lümfisõlm tundub elastsem ja elastsem kui ümbritsev kude, kuid mitte nii kõva kui kivi.
- Kui te ei tunne oma kaelas lümfisõlmi, proovige oma pead kallutada suunas, mida on raske kontrollida. See asend lõdvestab teie kaela lihaseid ja võimaldab teil lümfisõlmi kergemini tunda.
Samm 4. Tundke kaenlaaluseid lümfisõlmi
Asetage 3 sõrme kaenla keskele. Pärast seda libistage aeglaselt kolm ribi poole, kuni umbes paar sentimeetrit rinna ülemisel küljel. Selle piirkonna lümfisõlmed asuvad kaenla all, ribide lähedal.
Libistage sõrmed selle piirkonna ümber, samal ajal õrnalt vajutades. Libistage sõrmed keha esi- ja tagaosa poole ning paar tolli üles ja alla
Samm 5. Tunnetage kubeme kubeme lümfisõlmi
Libistage 3 sõrme reie ja vaagna kohtumissoone. Vajutage seda taanet veidi tugevamalt ja peaksite tundma selle all olevat lihas-, luu- ja rasvakihti. Kui tunnete selles piirkonnas iseloomulikku tükki, on see tõenäoliselt lümfisõlmede turse.
- Selle piirkonna lümfisõlmed asuvad tavaliselt suurte sidemete all. Nii et teil on raske seda leida, kui see pole ülespuhutud.
- Kindlasti tunnetage kubeme mõlemat külge. Nii saate tekstuure võrrelda ja näha, milline näärme pool on paistes.
Samm 6. Tehke kindlaks, kas lümfisõlmed on paistes
Kas tunnete tekstuuri erinevust võrreldes küünarvarre vajutamisega? Te peaksite tundma luid ja lihaseid naha all, kuid paistes lümfisõlmed tunduvad teistsugused ja pisut veidrad. Kui tunnete tükki, millega kaasneb valu, võivad teie lümfisõlmed olla paistes.
Osa 2: Lümfisõlmede kontrollimine arsti abiga
Samm 1. Jälgige lümfisõlmede turset
Mõnikord paisuvad lümfisõlmed vastuseks allergiale või viiruse või bakterite lühiajalisele infektsioonile. Kui jah, siis nende näärmete suurus normaliseerub tavaliselt mõne päeva jooksul. Kui aga lümfisõlmed paisuvad, tunnevad end kõvasti või valutavad kauem kui nädal, on hea põhjus põhjuse väljaselgitamiseks pöörduda arsti poole.
- Isegi kui teil ei esine muid sümptomeid, on parem lümfisõlmede turse püsimisel pöörduda arsti poole.
- Kui leiate lümfisõlme, mis tundub raske, ei ole paindlik ega ole valulik ja mille suurus on üle 2,5 cm, pöörduge kohe arsti poole.
Etapp 2. Teatud sümptomite ilmnemisel pöörduge kohe arsti poole
Paistes lümfisõlmed võivad samuti näidata, et teie immuunsüsteem võitleb tõsise haigusega. Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teie lümfisõlmed on paistes mõne järgmise sümptomiga:
- Kaalulangus ilma nähtava põhjuseta
- Higistamine öösel
- Palavik, mis ei parane
- Hingamis- või neelamisraskused
Samm 3. Rääkige oma arstile, kui teil tekivad muud sümptomid
Kuigi mitte kõik neist ei ole tõsise haiguse tunnused, aitab arst oma sümptomitest rääkimine tal teid diagnoosida. Mõned sümptomid, mis sageli kaasnevad lümfisõlmede tursega, on järgmised:
- Külm
- Palavik
- Käre kurk
- Paistes lümfisõlmed mitmes piirkonnas korraga.
Samm 4. Kontrollige, kas turse on põhjustatud infektsioonist
Kui külastate oma arsti, et kontrollida lümfisõlmede turset, tunneb arst end selles veendumaks. Pärast seda kontrollib arst, kas põhjus on bakteriaalne või viirusnakkus, kas vereproovi võtmisega või bakterikultuuri võtmisega mõnest kehaosast, näiteks kurgust.
Võimalik, et teid testitakse haiguste suhtes, mis tavaliselt põhjustavad lümfisõlmede turset, nagu viirus või streptokokk
Samm 5. Testige immuunsüsteemi haigusi
Arst kontrollib tõenäoliselt ka teie immuunsüsteemi. Teil võidakse paluda läbida mitmesuguseid teste, näiteks täielik vereanalüüs, mis mõõdab keha immuunsüsteemi aktiivsust. See test aitab arstil kindlaks teha, kas teil on immuunsüsteemi haigus, nagu luupus või artriit, mis põhjustab lümfisõlmede turset.
Diagnostilised testid aitavad arstil määrata teie immuunsüsteemi seisundit, näiteks seda, kas teie vereanalüüs on madal ja kas lümfisõlmedes endas on midagi ebanormaalset
Samm 6. Testige vähki
Kuigi lümfisõlmed on väga haruldased, võivad need olla ka vähi sümptomiks lümfisõlmedes või teistes kehaosades. Vähi tuvastamiseks kasutatud esialgsed testid hõlmavad verepaneele, röntgenkiirte, mammogramme, ultraheli ja CT-skaneeringuid. Kui kahtlustatakse, et põhjus on vähk, soovitab arst teil vähirakkude leidmiseks teha lümfisõlmede biopsia.
- Lümfisõlmede biopsia on tavaliselt ambulatoorne protseduur. Lümfisõlme proovi võtmine ei nõua tavaliselt sügavat sisselõiget ega nõela punktsiooni.
- Milliseid teste arst soovitab, määratakse kindlaks, milliseid lümfisõlmi uuritakse ja millist probleemi kahtlustatakse nende tekitamises.
