Kas teil on hambavalu? Kui jah, siis võib -olla otsite praegu kiiret ja tõhusat viisi sellest vabanemiseks, nii mõõdukaid kui ka väljakannatamatuid hambavalusid. Kui valu ei kao või süveneb, peaksite konsulteerima hambaarstiga, kuid vahepeal võite proovida mõningaid esimesi samme ja alternatiivseid koduseid abinõusid valu leevendamiseks.
Samm
Osa 1 /4: Kiire tegutsemine
Samm 1. Puhastage toidujäägid
Üks esimesi asju, mida saate proovida - isegi enne koduste abinõude proovimist - on hambaid võimalikult kiiresti puhastada. Proovige puhastada hambaid toidujääkidest, mis on hammaste vahele jäänud ja mis võivad põhjustada valu.
- Kasutage hambaniiti ettevaatlikult, et eemaldada toidujäägid hammaste vahel.
- Seejärel loputage hoolikalt. Kuristage kiirete liigutustega, kasutades sooja vett, et eemaldada ülejäänud toidujäägid. Kui olete lõpetanud, sülitage suuvee välja.
Samm 2. Ärge kasutage valutavat hamba närimiseks
Enne ravi alustamist leidke lihtsad viisid valu kontrollimiseks. Vältige suus närimist, kus on haige hammas, ja eriti ärge närige koos haige hambaga.
- Võib -olla võite proovida kasutada ajutist plaastrit. Kui hammas on kahjustatud või õõnsused, võite selle ajutiselt täita pehmendatud igeme või hambavahaga, kuni leitakse püsivam lahendus.
- Apteekides on saadaval ka ajutised hambatäidised. Müüdavad hambatäidised on valmistatud tsinkoksiidist või sarnasest materjalist ning need leevendavad survet ja kestavad kuni kaks nädalat.
Samm 3. Võtke valuvaigisteid
Enne hambaarsti juurde minekut kasutage valu vähendamiseks käsimüügi valuvaigisteid nagu atsetaminofeen/paratsetamool või ibuprofeen. Õige annuse leidmiseks järgige pakendil olevaid kasutusjuhiseid
- Üldiselt peate võtma ühe või kaks valuvaigistit iga nelja või kuue tunni järel. Täpne annus on iga kaubamärgi ja ravimitüübi jaoks erinev.
- Valuvaigisteid saate osta igas apteegis või apteegis.
- Ärge kandke aspiriini ega muid valuvaigisteid otse igemekoele, kuna see võib kahjustada.
Samm 4. Kasutage paikset valuvaigistit
Teine võimalus on käsimüügi valuvaigistav salv. See toimib hamba ümbruse tuimastamise või otse õõnsustele kandmise teel. Toimeaine on bensokaiin. Järgige kasutusjuhendit, et teada saada õige kogus ja kuidas seda kasutada.
- Valuvaigistavad salvid nagu Orajel on saadaval paljudes apteekides.
- Kasutage ainult spetsiaalselt hammastele mõeldud valuvaigistavaid salve. Muud tüüpi salvid võivad allaneelamisel olla ohtlikud.
- Mõnel juhul võib bensokaiin põhjustada haruldase, kuid ohtliku seisundi, mida nimetatakse methemoglobineemiaks, mis vähendab hapniku hulka veres. Alla 2 -aastastele lastele ei tohi anda bensokaiini sisaldavaid ravimeid ja täiskasvanud ei tohi ületada soovitatud annust.
Samm 5. Kasutage külma kompressi
Teine kiire viis hambavalu vähendamiseks on tuimastada see külma temperatuuriga. Külmad temperatuurid vähendavad piirkonna verevoolu. Valu väheneb, kui verevool väheneb.
- Keerake jäätükk kilekotti või marli ja asetage see lõuale, kus hammas valutab 10-15 minutit.
- Seejärel tehke 10–15 -minutiline paus. Pärast seda asetage kompress uuesti valus kohale nii kaua kui vaja
- Enne kompressi uuesti rakendamist veenduge, et kahjustatud piirkond tundub taas "normaalne". Kui see tundub endiselt tuim, kahjustatakse hamba ümbritsevat kudet.
Osa 2/4: Ajutiste koduste abinõude kasutamine
Samm 1. Puhastage kahjustatud piirkond nelgiga
Nelk on vana hambavalu ravi, sest loomulikult võivad nelgid põhjustada tuimastavat toimet ja on tõhusad ka bakterite tapmisel. Võite kasutada terveid nelki, jahvatatud nelki või nelgiõli.
- Kui kasutate jahvatatud nelki, puhastage esmalt käed, seejärel asetage näputäis jahvatatud nelki haige igeme ja sisemise põse vahele. Pärast nelgi segamist süljega tekib tuimus.
- Kui kasutate terveid nelki, puhastage kõigepealt käed ja asetage kaks või kolm nelki suhu kahjustatud piirkonna lähedale. Kui nelk on sülje poolt pehmenenud, närige neid aeglaselt, et õli välja saada.
- Teise võimalusena segage mõni tilk nelgiõli 1/2 tl (2,5 ml) oliiviõliga. Seejärel kastke sellesse steriilne puuvillapall ja hoidke seda hamba või igeme kahjustatud piirkonnas.
Samm 2. Kurista soolase veega
Teine võimalus valu vähendamiseks ja bakterite hävitamiseks on kuristamine soolase veega. Sool ei saa ravida, kuid see võib puhastada suu bakteritest ja eemaldada niiskust haigete hammaste ümbritsevatest põletikulistest igemetest, leevendades seeläbi valu.
- Sega 1 tl soola (5 ml sulatatud soola) 250 ml sooja veega. Enne kasutamist laske soolal vees lahustuda.
- Kurista selle lahusega 30 sekundit ja sülita seejärel välja. Vajadusel korrake.
- Pärast soolase veega kuristamist võiksite uuesti kuristada tavalise veega. Loputage uuesti kraaniveega 30 sekundit.
Samm 3. Proovige küüslauku või sibulat
Mõlemad on traditsioonilised vahendid hambavalu vastu ja arvatakse, et need sisaldavad antibakteriaalseid omadusi. Sibul võib põhjustada halba hingeõhku, kuid aitab tappa kahjulikke mikroobe suus ja vähendab valu.
- Pigista üks valge alt nelk haige hamba või igeme ja sisepõse vahele. Hoidke, kuni valu kaob.
- Või viilutage sibul ja asetage see valutavale hambale.
Samm 4. Valmistage bayberry pasta
Arvatakse, et pohlajuure koor on looduslik antibiootikum ja sisaldab tanniine ja flavonoide, mis toimivad konditsioneerina. Bayberry ja äädika segust valmistatud pasta võib leevendada hambavalu, vähendada turset ja tugevdada igemeid.
- Püreesta 2,5 cm tükid loorberijuure koort 1/4 tl (1,25 ml) äädikaga. Pasta valmistamiseks suurendage vajadusel bayberry juure koore ja äädika kogust.
- Kandke pasta otse valusale kohale ja jätke see peale, kuni valu kaob. Seejärel loputage sooja veega.
Samm 5. Valmistage ingverist ja cayenne'i piprast pasta
Kui hambad on valusad ja tundlikud, võib valu leevendamiseks otse tundlikele hammastele kanda jahvatatud ingverist, tšillipulbrist ja veest valmistatud pastat. Mõlemad vürtsid võivad valu leevendada. Mõju on tugevam, kui seda kasutatakse koos.
- Sega kausis näputäis jahvatatud ingverit ja näputäis tšillipulbrit. Lisage maitse järgi paar tilka vett ja segage, kuni moodustub pasta.
- Kasta pasta sisse steriilne puuvillapall. Asetage vatitampoon otse hambale ja hoidke seda seni, kuni valu kaob või nii kaua kui võimalik - ingver ja tšillipasta võivad olla ebamugavad.
- Kasutage seda pasta ainult valutavale hambale. Ärge kandke igemekoele, kuna see võib põhjustada ärritust või põletustunnet.
Samm 6. Kasutage mürri vedelikku
Myrrh on teatud tüüpi okkapuu vaik ja seda kasutatakse parfüümides, viirukites ja meditsiinis. Mürril on värskendav toime, mis vähendab põletikku ja tapab ka baktereid. Seetõttu on mürrivedelikku juba ammu kasutatud koduse hambavalu raviks.
- Kuumutage väikeses potis 1 tl (5 ml) jahvatatud pähkleid 2 tassi (500 ml) vees 30 minutit. Kurna vedelik ja lase jahtuda.
- Segage 1 tl (5 ml) filtreeritud mürrivedelikku 1/2 tassi (125 ml) veega ja kuristage lahusega viis või kuus korda päevas.
Samm 7. Asetage märg teekott kahjustatud piirkonda
Nagu lahepuu juure koor, sisaldab must või punane tee konditsioneerivaid tanniine, mis võivad põletikku vähendada. Piparmünditee annab ka kerge tuimastava toime ja võib valu vähendada. Teekotte kasutatakse laialdaselt hambavalu kodustes vahendites.
- Tee kasutamiseks valuvaigistina mikrolaineahjus teekotti 30 sekundiks väikeses veenõus, kuni see on soe. Seejärel pigistage vesi välja.
- Vajutage teekott vastu haige hamba või igeme ja hammustage natuke, kuni valu kaob.
Samm 8. Kasutage alkohoolseid jooke
Olgem selged, me ei soovita teil valu unustamiseks juua. Teisest küljest on alkohoolsetel jookidel, nagu viin, brändi, viski või džinn, võimalus otse sellele kantuna hambavalu tuimestada.
- Kastke steriilne puuvillapall alkohoolsesse jooki, näiteks brändisse või viina, ja asetage see valutavale hambale. Võimalik, et peate lonksu viskit võtma ja vedelikku kahjustatud piirkonna lähedal suus leotama.
- Valu, mis möödub, on ainult ajutine. Samuti ärge proovige seda tehnikat puhta alkoholiga, kuna seda pole ohutu alla neelata.
Osa 3/4: Hambaarsti professionaalne ravi
Samm 1. Leppige hambaarstiga kohtumine kokku
Kodused abinõud ei ole püsiv lahendus, vaid valu leevendamiseks. Kui teie hambavalu ei kao või süveneb, peaksite pöörduma hambaarsti poole.
- Hambavalu taga võib olla tõsiseid probleeme, sealhulgas hambaemaili erodeerumist, kahjustusi ja õõnsusi või infektsiooni.
- Pöörduge hambaarsti poole, kui valu ei kao koduste abinõudega, sellega kaasneb turse, palavik või mäda, see on põhjustatud vigastusest või raskendab neelamist. Samuti pöörduge arsti poole, kui teil tekib lõualuu valu koos valu rinnus - viimane võib olla märk südameatakist.
Samm 2. Täida hambaid hambaarsti juures
Hambaarst vaatab teie hamba üle ja võib otsustada, et valu on põhjustanud lagunevad hambad, mis tähendab, et bakteriaalsed happed on hambaemaili erodeerinud ja juured paljastanud. Või võib praegune plaaster lahti saada. Mõlemal juhul tuleb hammas täita.
- Pärast hamba ja igemete tuimastamist puurib hambaarst kõigepealt hamba lagunenud osa ja eemaldab selle. Seejärel täidetakse auk komposiit- või amalgaamtäidisega.
- Täitematerjali saate valida. Komposiittäidised on tavaliselt valmistatud plastikust, klaasist või portselanvaigust ja sobivad hammaste värviga. Amalgaamtäidised on tavaliselt hõbedast ja tugevamad, kuid ei vasta hammaste värvile.
- Aja jooksul plaaster puruneb või lõdveneb. Hambaarst eemaldab vana täidise, puurib välja äsja tekkinud mädaniku, kui see on olemas, ja rakendab uue täidise.
Etapp 3. Tehke hambakrooni ravi
Hambakroone, mida nimetatakse ka korkideks, kasutatakse siis, kui hammas on kahjustatud, kuid neid saab siiski päästa. Põhimõtteliselt on hambakroon kunstlik hambatükk, mis taastab hamba kuju ja funktsiooni ning kaitseb seda edasiste kahjustuste eest. Hambakroone on vaja tõsiste kahjustuste korral, nagu pulpitis (hambapulbi põletik), hõõrdumine (hamba erosioon), hambamurd või raske infektsioon.
- Kui lagunemine on levinud või juurekanali korral, ei ole täidisest enam piisav ja hambaarst kasutab hambakappi või -krooni.
- Tavaliselt annab hambaarst teile lokaalanesteetikumi. Seejärel joondatakse hammas ja asendatakse hambajäljest tehtud krooniga. Hambakroonid on valmistatud samast taastavast materjalist nagu tavalised täidised.
Samm 4. Tehke igemete kudede siirdamine
Võib juhtuda, et valu, mida tunnete, pole tegelikult põhjustatud hammastest, vaid igemetest. Mõned inimesed kogevad igemete langust, mis tähendab, et igemed eemalduvad hammastelt, paljastades hambaemaili ja närvid ning hambad muutuvad väga tundlikuks.
- Kui valu põhjustab igemete langus, võib hambaarst soovitada ennetavaid meetmeid. Mõnikord on igemete langus põhjustatud ebapiisavast suu- ja hambahügieenist. Teie hambaarst võib soovitada regulaarselt hambaniiti kasutada, harjata hambaid pehme harjastega ja kasutada hambapastat nagu Sensodyne.
- Rasketel juhtudel võib teie hambaarst suunata teid igemete siirdamiseks suukirurgi või parodondi juurde. Selle protseduuri käigus võtab arst suu katuselt koe ja pookib selle kahjustatud igemetele. Pärast seda kude taastub ja suudab hambaid kaitsta nii, nagu peaks.
Samm 5. Alustage desensibiliseerivat ravi
Kui teie hambavalu pole põhjustatud õõnsustest, lagunemisest või vigastustest, on võimalik, et teie hambad on emaili kaotamise tõttu lihtsalt tundlikud. Seda seisundit saab muu hulgas ravida, vähendades järk -järgult hammaste tundlikkust, mida nimetatakse desensibilisaatoriks.
Desensibilisaator on arsti poolt paikselt kasutatav ravi, mis vähendab järk -järgult hamba närvide tundlikkust. Kui närvide tundlikkus väheneb, väheneb ka hambavalu
Samm 6. Ravige hambainfektsiooni
Hambavalu võib põhjustada ka hambapulbi või isegi hambajuure nakatumine. Kui jah, siis peaksite ravi otsima niipea kui võimalik, et nakkus ei kahjustaks hambaid ega leviks.
- Antibiootikume on vaja ainult siis, kui suus on infektsioon.
- Nakkus tekib mädanenud põletiku (abstsessi) tõttu, mis on põhjustatud kõdunemisest või vigastusest.
Samm 7. Tõmmake valutav hammas välja
Kui hambavalu on põhjustatud kahjustusest või tõsisest infektsioonist või tarkusehammaste kasvust, tuleb hammas välja tõmmata. See on viimane variant. Ekstraheeritud hambad kaovad igaveseks.
Tarkusehambad eemaldatakse tavaliselt, kuna see võib põhjustada hammaste liiga lähestikku asetamist. Liiga lähestikku asuvad hambad põhjustavad suus suurt survet, põhjustades valu või võimaliku infektsiooni
Osa 4/4: Hambavalu taastekke vältimine
Samm 1. Pese regulaarselt hambaid ja hambaniiti
Uute kahjustuste või olemasolevate kahjustuste vältimiseks peate kasutama head suuõõne tervishoidu. Seda tehakse nii, et teie hambad oleksid terved, tugevad ja valudeta.
- Pese hambaid kaks korda päevas ja kasutage hambaniiti üks kord päevas. Külastage hambaarsti regulaarselt kontrollimiseks vähemalt kord aastas või iga kuue kuu tagant. Nii saab hambaarst teada, kas probleem on olemas.
- Kuigi harjamine ja hambaniidi kasutamine ei saa parandada juba tekkinud kahjustusi, võib see vältida uusi kahjustusi ja ravida lagunevaid lubjastumisi.
- Proovige hambaharja kotis igal pool kaasas kanda, et saaksite õues hambaid pesta. Kui te ei saa hambaid pesta, loputage vähemalt suud veega.
Samm 2. Võtke vastu hea toitumine hammaste ja suu tervise jaoks
See, mida sa sööd, määrab hammaste tervise. Näiteks reageerib teie söödud suhkur bakteritega, moodustades happeid, mis võivad hambaemaili kahjustada. Niisiis, vähendage suhkru tarbimist hammaste paremaks ja tervemaks muutmiseks.
- Vähendage sooda, magustatud puuviljamahlade, magustatud tee või magustatud kohvi tarbimist. Lisage igapäevasesse menüüsse rohkem vett.
- Vähendage kiirtoitu, sealhulgas maiustusi ja kooke.
- Vältige ka happelisi toite ja mahlu, nagu apelsinimahl, koola ja vein. Valige "aluselised" või happelised suupisted, näiteks jogurt, juust või piim.
Samm 3. Kasutage spetsiaalset hambaharja ja hambapastat
Kui teie hambavalu on põhjustatud tundlikest hammastest, vahetage hambaharja ja spetsiaalselt tundlikele hammastele mõeldud hambapasta vastu. Neid leiate hõlpsalt supermarketitest või apteekidest.
- Tundlikud hambad on tavaliselt tingitud igemete taandumisest. Kui igemed taanduvad, paljastub emaili pinna all olev dentiin. Tundlikele hammastele mõeldud hambapasta on mõeldud õrnade koostisosade abil nende piirkondade puhastamiseks.
- Valige pehme harjastega hambahari. Kui hambavalu on seotud igemekahjustusega, võite kasutada pehmete harjastega hambaharja, et säilitada looduslik igemekude.
- Kõvad ja keskmise harjastega hambaharjad on tavaliselt tõhusad lagunemise harjamiseks, kuid pehmete harjastega hambaharjad on igemetega seotud valu jms korral parem valik.
