Eesnääre on meeste reproduktiivsüsteemi osa, mis võib vanusega suureneda, mis avaldab ebamugavat survet kusiti. See võib raskendada kannatanutel urineerimist, UTI -de (kuseteede infektsioonid) ja isegi põiekivide teket. Enamik mehi saab vähendada oma kuseteede probleeme, muutes oma elustiili ja võttes ravimeid. Siiski võivad mõned mehed probleemi lahendamiseks läbida invasiivse või traditsioonilise operatsiooni.
Samm
Osa 1 /3: elustiili muutmine
Samm 1. Vähendage kofeiini sisaldavate, kihisevate ja alkohoolsete jookide tarbimist
Vähendage kohvi, sooda, tee ja alkohoolsete jookide iganädalast tarbimist. Gaseeritud ja kofeiiniga joogid võivad põit ärritada, mis võib kuseteede sümptomeid halvendada.
- Ärge tarbige rohkem kui 200 milligrammi kofeiini päevas - see võrdub kahe tassi kohviga. See on terve täiskasvanu puhul pool maksimumist.
- Ärge jooge rohkem kui 4 jooki päevas või 14 jooki nädalas. Alkoholi tarbimist tuleks vähendada nii palju kui võimalik.
Samm 2. Joo vähem vedelikku 2 tundi enne magamaminekut
Ärge jooge enne magamaminekut öösel liiga palju vedelikku. Tühja põiega magamine võib ära hoida ebamugavust urineerimisel ja vältida soovi liiga sageli öösel urineerida.
- Suurendage vedeliku tarbimist päeva alguses, et saaksite rahuldada oma üldist vedelikuvajadust.
- Mehed peaksid jooma umbes 4 liitrit vedelikku päevas.
- Suurendage vedeliku tarbimist, kui treenite jõuliselt või kui ilm on väga kuum.
Samm 3. Sööge kiudainerikkaid toite, et saaksite regulaarselt väljaheiteid teha
Kui sööte palju kiudainerikkaid toite, näiteks nahaga puuvilju, köögivilju, läätsi, täisteratooteid ja ube, saate kõhukinnisust vältida. Kõhukinnisus võib süvendada eesnäärme suurenemise sümptomeid ja avaldada täiendavat survet põiele.
- Köögiviljad ja puuviljad, mis sisaldavad palju kiudaineid, on: brokkoli, pirnid, õunad, porgandid, Šveitsi mangold, vaarikad ja maasikad.
- Sõltuvalt vanusest peaksid mehed tarbima 30–40 grammi kiudaineid päevas. Ehkki kiudained on ohutud tarbida, võivad need põhjustada kõhukinnisust. Kui võimalik, hankige kiudaineid toidust, mitte toidulisanditest.
Samm 4. Proovige põie täielikuks tühjendamiseks kahekordse tühjendamise tehnikat
Pärast urineerimist oodake umbes 30 sekundit, enne kui uuesti urineerite. Ärge pingutage ega vajutage seda. See võib aidata põit täielikult tühjendada ja vähendada UTI sagedust.
Samm 5. Rääkige oma arstiga praegu kasutatavate ravimite kõrvaltoimetest
Konsulteerige temaga, kui teil tekivad urineerimisprobleemid pärast teiste uriiniga mitteseotud seisundite ravi. Mõned dekongestandid ja antidepressandid võivad halvendada kuseteede sümptomeid või suurendada eesnääret.
- Arst leiab muid ravimeid selle seisundi raviks ilma teie eesnäärmeprobleemita.
- Ärge lõpetage retseptiravimite kasutamist ilma arstiga nõu pidamata.
Osa 2/3: sümptomite vähendamine ravimite võtmisega
Samm 1. Tunnustage laienenud eesnäärme sümptomeid
Jälgige nõrka uriinivoolu, uriini tilkumist, kui urineerimine on peaaegu lõppenud, või suurenenud soovi urineerida öösel. Teil võib olla ka urineerimisraskusi või peate põie tühjendamiseks pingutama. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, minge arsti juurde kontrolli.
Samm 2. Kui teil on urineerimisraskusi, proovige kasutada alfa-blokaatoreid
Rääkige oma arstiga alfa-blokaatoritest, mis lõdvestavad põie ja eesnäärme lihaseid. See ravim võib tugevdada uriini voolu urineerimisel ja takistada teil liiga sageli urineerida.
- Kuigi need põhjustavad harva kahjulikke kõrvaltoimeid, võivad alfa-blokaatorid põhjustada pearinglust. Hea uudis on see, et need ravimid suudavad tavaliselt mõne nädala jooksul leevendada kuseteede probleemide sümptomeid.
- Võtke alfa-blokaatoreid (nt tamsulosiin) vastavalt arsti juhistele.
- Enamikku alfa-blokaatoreid saab ohutult võtta koos teiste ravimitega. Küsige oma apteekrilt, kas sellel ravimil võib olla negatiivne koostoime teie kasutatavate ravimitega.
Samm 3. Kui eesnääre on väga suur, proovige kasutada ensüümi inhibiitorit
Rääkige oma arstiga, kas ensüümi inhibiitoreid (nagu dutaseriid ja finasteriid) saab kasutada teie sümptomite raviks. See ravim võib vähendada eesnäärme kude nii, et see vähendab kuseteede probleeme ja on tavaliselt väga tõhus eesnäärme raske laienemise ravis.
- Ensüümi inhibiitoritel võib teie probleemi lahendamiseks kuluda kuid, sest eesnäärme kude võib aja jooksul järk -järgult kahaneda.
- Nagu alfa-blokaatorite puhul, on ravimi sagedane kõrvaltoime pearinglus.
- Konsulteerige apteekriga, et veenduda, et ensüümi inhibiitor ei mõjuta negatiivselt ühegi praegu kasutatava ravimiga.
Samm 4. Proovige tadalafiili võtta, kui teil on ED (erektsioonihäired)
Rääkige oma arstiga Tadalafiilist, erektsioonihäirete ravimist, mis on samuti osutunud tõhusaks eesnäärme suurenemisest tingitud kuseteede sümptomite leevendamisel. Tadalafiili võtmiseks ei pea teil olema ED. Seda seetõttu, et eesnäärme suurenemine ja erektsioonihäired on eakatel meestel tavalised. Kui teil on mõlemad haigused, võib see ravim olla kindel lahendus.
- Kuidas Tadalafiil toimib kuseteede probleemide leevendamisel, pole hästi teada, kuid see ravim põhjustab harva kahjulikke kõrvaltoimeid. Kõige sagedasemad kõrvaltoimed on peavalu ja seljavalu.
- Kui kaua Tadalafiili tuleb võtta kuseteede sümptomite korral, on inimestel erinev. Arutage seda oma arstiga.
- Tadalafiili ei tohi kasutada koos teiste ravimitega, näiteks nitroglütseriiniga. Rääkige oma apteekriga võimalike ravimite koostoimete kohta, mis võivad teid mõjutada.
Osa 3/3: kirurgiliste võimaluste proovimine
Samm 1. Proovige TUMT -i (transuretraalne mikrolaineravi) liigse urineerimissageduse ja tungide raviks
Rääkige oma arstiga TUMTist, kui teil on probleeme pingutamisega, sage urineerimine või vahelduv uriinivool. Protseduur, mis viiakse läbi arsti kliinikus, hävitab mikrolainete abil teatud eesnäärme kude, mis ummistab kuseteede.
- TUMT ei suuda ravida põie tühjenemise probleeme ja sobib eriti hästi kerge kuni mõõduka eesnäärme blokeerimise raviks.
- Ebamugavustunne TUMT -protseduuri läbimisel saab tavaliselt arsti kliinikus kohaliku tuimestuse ja valuvaigistitega üle.
2. samm. Rääkige oma arstiga uriini väljavoolu parandamiseks TUNA (transuretraalse raadiosagedusliku nõela ablatsiooni) kohta
Küsige oma arstilt TUNA kohta, mis hävitab probleemse koe kõrgsageduslike raadiolainete abil, et muuta uriin sujuvamaks. See protseduur hõlmab nõela sisestamist otse eesnääre, et ravida kuse, mis surub vastu kusiti.
- Seda protseduuri tehakse tavaliselt haiglas, kuid patsient ei pea seal ööbima. Valu leevendamiseks antakse patsiendile lokaalanesteetikum.
- Pärast seda protseduuri võib patsiendil esineda mitmeid kõrvaltoimeid, näiteks valu urineerimisel või sagedane urineerimine mitme nädala jooksul.
Samm 3. Küsige eesnäärme stentide kohta, kui te ei sobi operatsiooniks ja ravimiteks
Rääkige oma arstiga eesnäärme stendi kohta, mis on väike spiraal, mis sisestatakse kusiti ja hoiab seda lahti. Enamikule arstidest see protseduur ei meeldi, kuid kui teil on tõsine eesnäärme suurenemine ja te ei soovi selle raviks kasutada ravimeid ega muid protseduure, võib see olla parim valik.
Stendi asend võib aja jooksul muutuda, põhjustades ebamugavust või põhjustades kuseteede infektsiooni. Stente võib ka probleemi korral olla raske eemaldada
Samm 4. Vajadusel arutage rohkem invasiivseid kirurgilisi võimalusi
Rääkige oma arstiga operatsioonist, kui teie probleemi ei saa ravida ravimitega või kergete invasiivsete protseduuridega. Kuigi operatsioon võib tunduda hirmutav, võib see protseduur tavaliselt probleemi täielikult lahendada.
- Teie arst võib teile pakkuda parimaid kirurgilisi võimalusi, tuginedes teie kuseteede sümptomitele ja haigusloole. Sõltuvalt teie vanusest ja vajadusest viljakusprobleemide järele pärast operatsiooni võib arst pakkuda teie eesnäärme suurenemise raviks erinevaid võimalusi.
- Mõned sageli soovitatavad kirurgilised võimalused hõlmavad eesnäärme eemaldamist, laseroperatsiooni ja eesnäärme transuretraalset sisselõiget või resektsiooni.
