Furuncle on abstsess või nahainfektsioon, mis pärineb naha seest, nimelt rasunäärmetest või karvanääpsudest. Furuncles võivad olla valusad. Õnneks saab furunkulite teket ära hoida! Furuncle ilmumine nahale algab tavaliselt punase laiguga, mis lõpuks muutub kõvaks tükiks, mis on täidetud mädaga. Furunkulid tekivad pooride või haavade kaudu nahale sattunud bakterite tagajärjel. Furunkleid esineb sagedamini diabeediga, immuunsüsteemi häirete, teatud nahahaiguste ja mõnel juhul halva hügieeni ja alatoitumusega patsientidel. Tsüstiline akne võib põhjustada ka näo, kaela ja selja furunkulite teket. Tsüstiline akne on kõige sagedasem noorukitel. Furunkulide ennetamiseks on palju meetodeid, mis võivad aidata ka tsüstilise akne korral.
Samm
Meetod 1 /6: keha puhtana hoidmine
Samm 1. Võtke regulaarselt vanni või vanni, et nahk ja juuksed oleksid puhtad
Suplemine on väga oluline, eriti kuuma ilmaga, sest kuum ilm suurendab furunkellide moodustumise võimalusi. Võtke dušš või vann vähemalt üks kord päevas ja pärast higistamist. See meetod hoiab ära Staphylococcus aureuse või nahal esinevate stafülokokkide bakterite sisenemise pooridesse ja vallandab furunkulite moodustumise.
Puhastage keha hästi, eriti karvade tekkimisele kalduvaid piirkondi, nagu nägu, kael, kaenlaalused, õlad ja tuharad
Etapp 2. Iga päev peske oma keha pehme antibakteriaalse seebiga, et eemaldada nahalt bakterid
Osta seepe, kehapesuvahendeid ja näopuhastusvahendeid, millel on silt "antibakteriaalne". Need tooted on saadaval erinevate kaubamärkide all apteekides ja lähikauplustes.
- Kui teatud antibakteriaalsed seebid osutuvad teie nahale liiga kuivaks, vahetage kergema toote vastu, näiteks "Cetaphil".
- Enamik antibakteriaalseid seepe sisaldab toimeainet triklosaani. Kui eelistate kasutada looduslikke tooteid, ostke seep, mis sisaldab teepuuõli, looduslikku antibakteriaalset ainet.
- Mõnel juhul, nagu sagedased furunkulid või muud nahainfektsioonid, on vajalik tugev antibakteriaalne seep, mida saab osta ainult arsti retsepti alusel. Tugeva antibakteriaalse seebi retsepti saamiseks pöörduge arsti poole.
- Võib kasutada ka bensoüülperoksiidi sisaldavaid keha akne puhastusvahendeid.
Samm 3. Koorige nahka õrnalt, kasutades lufat või pesulappi
See meetod hoiab ära naha pooride ummistumise, mis võib põhjustada furunkulite teket. Ärge hõõruge keha liiga tugevalt, et nahk ei saaks kahjustada.
Samm 4. Pärast suplemist või suplemist kuivatage keha korralikult
Bakterid õitsevad niiskes ja soojas keskkonnas. Niisiis, keha tuleb pärast suplemist või suplemist korralikult kuivatada. Ravipulbrit, näiteks "Gold Bond" või beebipulbrit võib kasutada ka niiske kehapiirkondades, et need oleksid kogu päeva kuivemad.
Samm 5. Leota vannivette, mis on pleegitatud (pleegitaja)
Pleegitatud vanniveega vannitamist soovitavad arstid sageli nahahaiguste, näiteks ekseemi raviks. Seda meetodit saab kasutada ka bakterite tapmiseks nahal, mis võivad põhjustada furunkule. Sega 120 ml valgendit soojas vannis ja leota 10-15 minutit.
- Seda meetodit ei tohiks teha rohkem kui kolm korda nädalas.
- Ärge kastke oma pead pleegitatud vannivette. Silmi, nina ja suud ei tohi kokku puutuda pleegitatud vanniveega.
- Tavaliselt on see meetod lastele ohutu. Enne selle meetodi kasutamist lastel peaksite siiski konsulteerima üldarsti või lastearstiga.
6. samm. Kandke puhtaid, lõdvaid riideid
Higist märjaks saanud riideid ei tohi uuesti kanda. Kandke lahtisi riideid, et vältida naha hõõrumist ja ärritust. Tihedad riided takistavad õhu nahale jõudmist, mis võib nahka ärritada ja muuta selle furunkulide suhtes kalduvamaks.
Meetod 2/6: raseerimise vältimine raseerimise teel
Samm 1. Ärge laenutage üksteiselt pardleid
Isiklike esemete, näiteks pardlite, laenamine üksteisest võib põhjustada furunkule põhjustavate stafülokokkide levikut. Igal abivajaval pereliikmel peaks olema oma pardel.
Samm 2. Niisutage nahka, seejärel kandke raseerimisgeeli
Raseerimine on peamine põhjus, miks juuksed naha sisse kasvavad, mis võivad seejärel nakatuda ja muutuda furunkuliks. Niiskele nahale kantud raseerimisgeel aitab raseerija liikumist sujuvalt nii, et see ei jääks juustesse kinni ega laseks juustel nahasse uuesti siseneda.
Samm 3. Hoidke habemenuga terav ja puhas
Pese habemenuga nii tihti kui võimalik raseerimise ajal. Ühekordselt kasutatavad pardlid tuleks regulaarselt uute vastu välja vahetada. Pardliterad, mida saab mitu korda kasutada, tuleb hoida teravad. Kui pardel on terav, saab juukseid raseerida ilma nahale liiga palju survet avaldamata, vähendades juuste lõikamise ja sissekasvamise ohtu.
Samm 4. Raseerige juuste kasvu suunas
Juuste raseerimine vastu juuste kasvu suunda suurendab tõenäosust, et juuksed kasvavad nahka ja tekivad furunkulid. Seetõttu raseerige juuste kasvu suuna "suunas".
Teil võib olla raske öelda, kus teie juuksed kasvavad, eriti lokkis juustega. Üldiselt raseerige oma jalgu allapoole. Teage juuste kasvu suunda, kammides nahka kätega
Samm 5. Enne juuste raseerimist suguelundite piirkonnas kaaluge hoolikalt
Uuringud näitavad, et tõsised MRSA (metitsilliiniresistentsed Staphylococcus aureus) infektsioonid võivad tekkida naistel, kes raseerivad juukseid suguelundite piirkonnas. MRSA infektsioon võib esineda ka meestel, kes "raseerivad kehakarvu kosmeetilistel põhjustel". Üldiselt on hea mõte mitte raseerida oma keha tundlikke piirkondi.
Juuste raseerimine suguelundite piirkonnas põhjustab nahale mikro suurusega haavu, kuhu võivad siseneda staph-bakterid, põhjustades infektsiooni ja furunkule. Kuna suguelundite piirkond higistab tavaliselt rohkem kui ülejäänud keha, on ka selle piirkonna furunkuli moodustumise tõenäosus suurem
Samm 6. Ärge raseerige juukseid põletikulisel nahal
Kui nahk on põletikuline või sellel on karvkate, ärge raseerige seda kohta, sest see võib põhjustada bakterite ja nakkuste levikut teistesse kehaosadesse.
Meetod 3/6: nakkuse edasikandumise vältimine
Samm 1. Vältida nakkuse edasikandumist
Bakter Staphylococcus aureus, furunkulite kõige levinum põhjus, on väga nakkav. Staph -nakkused levivad kergesti nakatunud mäda või nahaga kokkupuutel. Kui teil on kalduvus nakatuda või puutute kokku furunkule kalduvate inimestega, võtke ettevaatusabinõusid, et vältida stafülokokkide levikut teistele inimestele.
Samm 2. Ärge jagage linad, rätikud, pesulapid ja riided inimestega, kellel on staph -nakkus või furunkell
Igal pereliikmel peaks olema oma rätikud ja pesulapid, mida sageli pestakse ja hoitakse eraldi.
- Furuncle'ist pärinev mäda sisaldab baktereid, mis võivad mõnda aega elada enamikul pindadel. Seetõttu on mäda potentsiaalne bakterite ja nakkuste edastamiseks.
- Ärge laenake üksteiselt baariseepi, kui teil või sõbral on furunkell.
- Ärge laenutage üksteiselt pardleid ja treeningvahendeid. Nii "tavalisi" stafülokokkide infektsioone kui ka MRSA -d saab edastada spordivahendite ja isiklike esemete kaudu.
Samm 3. Peske linad ja rätikud hästi ja sagedamini ära, et tappa furunkule tekitavaid baktereid
Peske kuumas vees kõrgeimal soovitataval temperatuuril kangaste pesemiseks ja valgete linade/rätikute pesemiseks kasutage valgendit.
- Lisakindluse tagamiseks kandke teiste linade või rätikute furunkulitega pesemisel kindaid.
- Kui teie näole kipuvad tekkima furunkulid, vahetage padjapüüri iga päev, et vältida nakkuse levikut.
Samm 4. Puhastage, siduge ja vahetage sidemeid regulaarselt uutega
Furuncle'ist pärinev mäda võib edastada baktereid ja põhjustada furunkulite teket endas ja teistes, kes vedelikku puudutavad.
Furunkleid ei saa murda. Kui furunkell on vaja murda, on kõige parem, kui protseduuri teostab meditsiinitöötaja. Furuncle'i ise murdmine võib haava ja infektsiooni halvendada
Meetod 4/6: Furunkeli töötlemine
Samm 1. Vältida nakatumist, puhastades haava põhjalikult
Eemaldage haavast mustus ja bakterid külma jooksva veega või füsioloogilisest soolalahusest valmistatud "haavapesu" toodetega, mida saab osta apteekidest või veebipoodidest.
Samm 2. Eemaldage mustus ja bakterid haava ümbrusest puhta, pehme ja märja pesulapi ja seebiga
- Kui pärast puhastamist on haavas veel mustust, võtke see üles alkoholiga steriliseeritud pintsettide abil.
- Kui haav on liiga lai või sügav või haavas on mustust, mida te ise kätte ei saa, pöörduge niipea kui võimalik arsti poole.
Etapp 3. Kandke haavale antibiootikumi salvi või antiseptilist lahust vastavalt toote pakendil loetletud kasutusjuhendile
Antiseptilised lahused võib asendada looduslike koostisosadega, nagu mesi, lavendel, eukalüpt ja teepuuõli. Bakteriaalse infektsiooni vältimiseks kandke üks neist looduslikest koostisosadest haavale üks või kaks korda päevas
Samm 4. Mähi haav puhta sidemega ja vaheta sidet regulaarselt uuega
Haavad paranevad kiiremini, kui need siduda. Haava sidumine takistab mustuse ja bakterite sattumist haavale ja selle süvendamist.
Samm 5. Enne ja pärast haavade käsitsemist peske käed hoolikalt ning kõrvaldage kasutatud sidemed ja marli korralikult
Käte tõeliseks puhastamiseks märjad käed kõigepealt voolava veega. Kasutage seepi, kuni kõik käte osad on vahuga kaetud. Hõõruge vähemalt 20 sekundit üle käte, sealhulgas käte tagakülgi, sõrmede vahel ja küünte all. Loputage ja kuivatage käed korralikult rätiku või kätekuivatiga.
Meetod 5/6: tervisliku eluviisi vastuvõtmine
Samm 1. Võtke vastu tervislik toitumine
Alatoitumine on üks peamisi immuunsüsteemi häirete põhjuseid, mis põhjustavad infektsiooni. Veenduge, et toit, mida sööte, ei oleks mitte ainult piisavas koguses, vaid ka tervislik ning vitamiinide ja mineraalide rikas.
- Ärge sööge toitu, mis sisaldab liiga palju suhkrut, soola või säilitusaineid.
- Võtke vitamiinipreparaate, eriti C -vitamiini.
Samm 2. Hoidke end hüdreeritud, eriti kuuma ilmaga
Jooge palju vett, et hoida nahapoorid puhtad ja mitte ummistunud, nii et furunkulid ei tekiks. Juhendina peavad inimesed iga päev jooma 15-30 ml vett 0,5 kg kehakaalu kohta. Seega peab 75 kg kaaluv inimene jooma kuni 2-4,5 liitrit vett päevas.
Kui teete sporti või pingutate rasket füüsilist tegevust või kui ilm on kuum, jooge nii palju vett, kui teie keha vajab iga päev
Samm 3. Kasutage üks annus kurkumit päevas
Kurkum sisaldab looduslikke põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid koostisosi, mis võivad tervendada ja vältida furunkleid. Kurkumit sisaldavad losjoonid või kreemid võivad aidata erinevate haavade, näiteks furunkulite, paranemisprotsessi. Kuigi puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et kurkumi tarbimine aitab furunkule ravida, sisaldab kurkum antioksüdante ja aitab ennetada mitmesuguseid haigusi, nagu südameatakk ja insult. Niisiis, valmistage julgelt kurkumit kasutades nii palju kui võimalik.
Samm 4. Treenige 20-30 minutit päevas
Mõõduka intensiivsusega treenimine on osutunud tõhusaks immuunsüsteemi tugevdamiseks. Treenige iga päev vähemalt 20-30 minutit, et nahk oleks terve ja nakkustest vaba.
- Kui te pole pikka aega trenni teinud, alustage kergete harjutustega. Immuunsüsteemi tugevdamiseks piisab kõndimisharjutuste tegemisest 20 minutit või isegi 20 -minutilise kestuse jagamisest kaheks seansiks (kumbki 10 minutit).
- Treenimine ei pea olema koormav. Tehke lõbusaid tegevusi, mis nõuavad, et teie keha oleks aktiivne, näiteks tantsige või minge koos lapsega parki.
Samm 5. Vabastage stressist
Inimesed, kes on suure stressi all, on suurema riskiga furunkulite ja mitmesuguste muude haiguste tekkeks. Kui saate, võtke iga päev aega lõõgastumiseks. Tehke tegevusi, mis leevendavad stressi, näiteks treenimine, jooga, meditatsioon või tai chi.
Naer on veel üks väga tõhus viis stressi leevendamiseks. Paluge sõbral rääkida naljakas lugu või lõõgastuda, vaadates pärast tööd telerist komöödiaetendust
Samm 6. Hoidke eemal kahjulikest kemikaalidest
Mõnel juhul moodustuvad furunkulid kodus või tööl kokkupuutel ärritavate kemikaalidega. Näited kemikaalidest, mis võivad põhjustada nahahaigusi, on tõrv ja määrdeõli. Kemikaalide kasutamisel kandke kaitsevarustust. Peske koheselt kemikaalidega kokkupuutuvad kehaosad.
Meetod 6/6: meditsiinilise ravi kasutamine
Samm 1. Pöörduge arsti poole
Kui furunkul ilmub sageli või ei parane hoolimata ravist, pidage nõu oma arstiga, et välistada võimalus, et furunkell vallandus mõne muu haiguse, näiteks infektsiooni, aneemia või diabeedi tõttu. Arstid võivad välja kirjutada ja soovitada ka ennetus- ja ravimeetmeid, nagu suukaudsed antibiootikumid, paiksed ravimid ja rauapreparaadid.
Pöörduge arsti poole, kui furunkell kordub, kestab kauem kui kaks nädalat, ilmub näole või seljale, on valulik või kaasneb palavik
Samm 2. Võtke suukaudseid antibiootikume
Mõnedel inimestel, kellel esineb sageli furunkleid või tsüstilist aknet, võib tekkida vajadus võtta suukaudseid antibiootikume, et ravida haigusseisundit põhjustavat organismi infektsiooni.
Tavaliselt määravad arstid furunkulite ja akne raviks kuue kuu jooksul antibiootikumide, näiteks tetratsükliini, doksütsükliini või erütromütsiini võtmise
Samm 3. Rääkige oma arstiga nina antibiootikumide kohta
Mõned inimesed on stafülokokkide kandjad, bakterid, mis tavaliselt elavad ninas. Kui olete stafülokoki infektsiooni kandja, võib arst määrata mõne päeva jooksul iga päev ninasprei või antibiootikumi kreemi. See meetod aitab likvideerida nina stafülokolooniaid ja takistab nakkuse levikut nahale ja teistele inimestele aevastamise, väljahingamise jms kaudu.
Samm 4. Rääkige oma arstiga paiksetest ravimitest ja antibakteriaalsetest seepidest, mis tuleb osta arsti retsepti alusel
Kui tavaline antibakteriaalne seep, mida saab osta ilma retseptita, osutub ebaefektiivseks või ärritab nahka, võib arst välja kirjutada mõne teise tõhusama või kergema ravimi. Arst võib välja kirjutada ka paikselt manustatava antibiootikumi, mida kanda avatud haavadele või nahapiirkondadele, mis on altid furunkulitele.
Samm 5. Rääkige oma arstiga MRSA -st
MRSA (metitsilliiniresistentne Staphylococcus aureus) on teatud tüüpi stafülokokkide bakter, mis on muutunud antibiootikumide suhtes resistentseks, mistõttu on ravi raskem. MRSA edastatakse sageli haiglates ja muudes tervishoiuasutustes, näiteks hooldekodudes. Kuid MRSA -d võib edastada ka otsese kontakti kaudu teiste inimestega, näiteks sportides.
Furunkleid põhjustab tavaliselt MRSA infektsioon. Teised sümptomid, millele tähelepanu pöörata, on abstsessid (mäda kogunemine nahasse), karbunkulid (mäda ja vedelikuga täidetud tükid) ja impetiigo (paksud, koorikud, sügelevad furunkulid). Kui kahtlustate, et teil on MRSA -nakkus, rääkige oma arstiga niipea kui võimalik
Seotud artikkel
- Kuidas keemistest üle saada
- Kuidas ravida verevalusid (vere villid)
- Kuidas ravida nakkushaavu (külmavill või palavikuvill) Herpes simplex
- Kuidas vabaneda naha sisse kasvavatest juustest
