Külm temperatuur ja käsitsitöö võivad muuta teie õrna naha kuival aastaajal kiviseks Merapi mäele. Käte nahk võib aga kuivaks ja karedaks muutuda iga ilmaga või aastaajaga. Et käed oleksid siledad, peate kuiva nahka ravima losjoonide, looduslike õlide, suhkrukoorijate ja kaitsetarvikutega, samuti palsam -salvi aeg -ajalt. Vältige käte seebi abil silutud käte kuiva naha tagasitulekut, vältige kuuma veega kokkupuudet, hoidke kehavedelikke ja kandke kindaid nii, et käed ei puutuks kokku ainetega või elementidega, mis võivad nahka kuivatada. Pehmed käed näevad kindlasti suurepärased välja ja tunnevad end katsudes hästi ning väikese vaevaga saavad need kätte kõik.
Samm
Osa 1 /3: kuivade käte ravi
Samm 1. Niisutage käsi kreemiga
Lihtsaim ja kõige olulisem toode, mida saate käte pehmena hoida, on kreem. Kauplustes müüakse losjoneid erinevates lõhna- ja stiilides, et rahuldada tarbijate individuaalseid vajadusi.
- Niisutage käsi pärast pesemist. Hoidke kreemi maja ümber väikestes pudelites, et saaksite seda alati käepärast hoida, kui seda vajate.
- Otsige losjoneid, mis sisaldavad sheavõid, B -vitamiine ja retinooli. Need koostisosad võivad pärast losjooni kandmist pikka aega naha pehme hoida.
- Mineraalõli ja lanoliin aitavad nahal vett hoida. Lisaks võivad piimhapet ja karbamiidi sisaldavad losjoonid nahka rahustada või rahustada. Glütseriin ja dimetikoon aitavad nahka niisutada, samas kui hüaluroonhape suudab niiskust säilitada.
Samm 2. Ravige käsi looduslike õlidega
Kui te ei soovi kreemi osta, võite oma kätele määrida ka loodusliku õli, nagu tavalise kreemi puhul. Väikestes kogustes saab õli kasutada suuremate nahapiirkondade jaoks, nii et saate seda kasutada taskukohasema alternatiivina. Ehkki järgmisi looduslikke õlisid kasutatakse sageli toiduvalmistamise eesmärgil, võivad need regulaarselt kasutamisel toita ja lisada nahale, küüntele ja juustele toitaineid:
- Avokaadoõli
- Mandliõli
- Aloe vera geel
- Kookosõli
- Šokolaadivõi
- Päevalilleõli
- Oliiviõli
Samm 3. Valmistage suhkrukoorija
Koorivad koorijad on tavaliselt niisutavad kreemid, mis sisaldavad peeneid osakesi surnud naharakkude eemaldamiseks. See toode on saadaval enamikes ilutoodete kauplustes ja apteekides. Siiski saate taskukohase hinnaga ka ise kodus valmistada:
- Sega paar supilusikatäit granuleeritud suhkrut oliivi- või kookosõliga, et saada pasta, seejärel hõõru seda kaks minutit kätele. Kui sooja veega. Pärast seda tundub käte nahk pehmem kui enne koorija kasutamist.
- Soovi korral võite oma koorijale meeldiva lõhna saamiseks lisada paar tilka piparmündi või lavendli eeterlikku õli. Suhkru asemel võite kasutada ka riivitud mesilasvaha või soola.
Samm 4. Hoidke oma käte nahk talvel kord paari nädala jooksul korras
Kui õhutemperatuur langeb, on teie nahk kahjustuste või ärrituse oht. Kui elate külmas kliimas, kandke nahale pehmet nahahooldustoodet ja pange sokid kätele, et nahk oleks pehme. Neid tõhusaid samme saab hõlpsalt järgida:
- Soojendage mikrolaineahjus 15 sekundit paari puhtaid sokke. Pärast seda kandke kreem käte nahale, kuid ärge hõõruge neid.
- Pange sokid kätele ja laske nahal kogu kreemi 10-20 minutit imada. Võtke sokid ära ja hõõruge järelejäänud kreem maha.
- Väga kuiva naha taastamiseks võite järgida ülaltoodud samme ja jätta see üleöö. Kuigi see võib tunduda kummaline, on sokid tegelikult parem ja lihtsam puhastada kui kindad.
Samm 5. Vajadusel kasutage sügavalt konditsioneerivat salvi
Kui käte nahk hakkab kooruma või pragunema, on aeg kasutada tõhusamat toodet. Kasutage käsitsi hooldavat salvi, näiteks kotipalsamit või muud sarnast toodet. See geelitaoline kreem ravib väga kuiva nahka. Kandke salvi liigestele, peopesadele ja muudele probleemsetele piirkondadele ning korrake ravi paar päeva, kuni nahk tundub pehme.
Samm 6. Võtke nahka niisutav toidulisand
Hiljutised uuringud näitavad, et lina- ja kurgirohu toidulisandid suurendavad niiskust ja vähendavad karedat nahka. Neid rasvhappeid leidub tegelikult igat tüüpi toitumisalaselt tasakaalustatud toitudes. Kui teie nahk on aga väga kuiv, täiendage linaseemnete, kurgirohuõli või õhtuse priimulaga tooteid tõhusalt naha seisundi kontrollimisel.
Samm 7. Vältige vaseliini ja sidrunimahla
Naha pehmendamiseks kasutatakse kodustes vahendites tavaliselt vaseliini ja sidrunimahla. Neid kahte koostisosa tuleks aga tegelikult vältida, kui soovite kuiva nahaga toime tulla ja parem oleks, kui valiksite muu ravi või abinõu. Meditsiiniringkonnad ei soovita nende kahe koostisosa kasutamist.
- Vaseliin toimib tegelikult niiskustõkkena, mitte niisutajana. Kuigi see toode on efektiivne lõhenenud naha raviks ja "niiskuse lukustamiseks", ei ole see niisutaja ega saa ravida kuiva nahka ilma teiste toodete abita.
- Vaidlusi tekitab sidrunimahla kasutamine naha koorimiseks ja silumiseks ning sidrunimahlas sisalduv sidrunhape, mis on peamiselt ärritav. Ärge kunagi kandke nahale sidrunimahla, kui olete päikese käes, sest sidrunimahl muudab naha päikesepõletusele vastuvõtlikumaks.
Osa 2 /3: Käte kuiva naha vältimine
Samm 1. Kasutage õrnat käsitsi seepi looduslike koostisosadega
Regulaarne käte pesemine on isikliku hügieeni jaoks hea, kuid teisalt võib see harjumus ka naha väga kuivaks muuta. Otsige seepe, mis sobivad tundlikule nahale ja sisaldavad niisutavaid koostisosi nagu jojoba või oliiviõli. Mõlemad õlid võivad ravida ja taastada kuiva nahka.
- Vältige alkoholi või glütseriini sisaldavaid kätepuhastusvahendeid, kuna need võivad nahka kuivatada.
- Asendage tavaline seep tootega, mis sisaldab niisutavaid koostisosi, nii et te ei kahjustaks duši all käe nahka.
Samm 2. Vältige väga kuuma vee kasutamist
Väga kõrge temperatuuriga vesi võib käte nahka põletada ja kuivatada. See ei tundu alati "põletusena", kuid kui nahk tundub käte pesemisel või duši all käies punane, on vee temperatuur liiga kõrge.
Samm 3. Kandke nõusid pestes kaitsekindaid
Nõudeseep on kõige karmim ja ärritavam seebiliik. Nõusid pestes, eriti talvel või külma ilmaga, on hea mõte kanda kummikindaid, et käed oleksid kuivad. Seda on oluline ka meeles pidada, eriti kui peate oma käed vette panema.
4. samm. Kandke õues tegevuste ajal kindaid
Kui veedate palju aega õues, tehke kõik endast oleneva, et hoida käed pehmed, eriti halva ilmaga. Sügisel või talvel kandke kindaid, et kaitsta oma käsi tuule eest.
Samm 5. Kasutage päikesekaitsekreemi
Nagu iga teine avatud kehaosa, on käte nahk päikesekahjustuste suhtes vastuvõtlik. Kuna inimestele tavaliselt ei meeldi ilma või suvega kindaid kanda, võib alternatiivina valida päikesekaitsetooteid.
Valige kõrgeima SPF -tasemega toode. Kui olete päikese käes aktiivne, ei anna tooted, mille SPF tase on alla 20, märkimisväärset kasu
Samm 6. Hoidke kehavedelikke
Kui kehal pole vett, võib nahk muutuda kuivaks. Toit mängib naha tervises olulist rolli, nii et teil on oluline juua iga päev vähemalt 8 klaasi või umbes 2 liitrit vett.
Alkohol võib põhjustada dehüdratsiooni ja põhjustada naha kuivust. Kui soovite taastada kuiva naha seisundit, vältige alkohoolsete jookide liigset tarbimist
Osa 3/3: Praktilise kreemi retsept
Samm 1. Segage kausis või peopesas šampoon, juuksepalsam ja kreem
Samm 2. Lisage veidi käsitsi seepi või vedelseepi, seejärel segage sõrmede või lusikaga
Samm 3. Valage segu kätele ja hõõruge hoolikalt
Samm 4. Eemaldage võimalikult palju segust rätikuga
Ärge unustage pärast kasutamist rätikut pesta.
Samm 5. Laske segul istuda ja leotada pool tundi nahas
Samm 6. Poole tunni pärast tunduvad käed veidi kleepuvad ja jäigad
Sel hetkel võite minna valamu juurde.
Samm 7. Valage ja hõõruge kreem ja käsiseep nahale
Samm 8. Peske käed ja kuivatage need, patsutades rätikuga vastu nahka
Samm 9. Olete valmis nautima sileda käte naha võlu
Näpunäiteid
- Kasutage käte naha pehmendamiseks kastoorõli.
- Jätkake seda nahahoolduse sammu või meetodit perioodiliselt. Vastasel juhul tundub nahk uuesti kuiv.
- Ärge peske käsi kuuma veega.
- Hõõruge avokaado sisemust kätele, et nahka niisutada ja pehmendada.
