Ümberkaudsetele lojaalne olemine võib olla väljakutse, kuna see nõuab kannatlikkust ja suuremeelsust. Lojaalsus on võime seada teisi enda ette ja seista nende kõrval nii headel kui ka halbadel aegadel. Näidake oma lojaalsust sõpradele, perele ja abikaasale, olles aus, usaldusväärne, toetav ja helde. Säilitage siiski tervislik kaugus ümbritsevatest, et saaksite produktiivselt lojaalne olla.
Samm
Meetod 1/3: olge aus ja usaldusväärne
Samm 1. Väljendage oma tundeid
Proovige sõprade, pere või partneriga rääkides oma tegelikke tundeid mitte varjata. Lojaalsus ei tähenda hirmu ausalt ja otsekoheselt arvamust avaldada. Teisest küljest paneb valetamine teisi inimesi sind umbusaldama ja ei arva, et oled lojaalne.
- Näiteks võite oma sõpradele öelda: "Ma pean teie vastu aus olema, kuidas ma end tunnen" või oma pereliikmetele: "Ausalt, ma ei arva, et see on hea mõte …".
- Võite (ja peaksite) andma ausa, hinnanguvaba arvamuse. Selle asemel, et öelda "See on halb mõte" või "Ma ei teeks seda", proovige öelda midagi sellist: "See on teie otsus, aga kui ma peaksin …"
Samm 2. Ärge lobisege
Rääkimist kellestki selja taga peetakse ebaausaks ja ebalojaalseks. Ära usu kuulujutte ja ära jaga kellegi lähedase kuulujutte. Kui teil on konkreetne küsimus või mure, rääkige selle inimesega otse, selle asemel, et kuulujuttudega ühineda või kuulujutte levitada.
Kui kuulete teisi inimesi enda ümber lobisemas, paluge neil see lõpetada. Võiksite öelda: "Parem on mitte lobiseda ega kuulujutte levitada" või "Ma räägin parem oma sõprade või partneriga näost näkku, kui usun kuulujutte"
Samm 3. Pidage oma kohustusi
Minge sõbra juurde, kui andsite talle lubaduse. Pidage pereliikmetega võetud kohustusi. Ole oma partneri jaoks olemas, kui oled lubanud. Teistele lubatu täitmine näitab, et olete usaldusväärne ja usaldusväärne.
- Ära murra lubadusi ega tühista plaane viimasel hetkel, sest see näitab, et sind ei saa usaldada. Saate kiiresti luua halva maine lubaduste rikkumise ja oma tegudega ettevaatamatuse tõttu.
- Olge täpne ja olge teiste jaoks kohal, kui olete lubanud. Kasutage oma tegevusi, et näidata, et kui ütlesite, et tulete, mõtlesite seda tõesti.
Samm 4. Vajadusel seiske teiste eest
Kaitske oma sõpru, perekonda ja partnerit. Andke oma abi, kui nad seda vajavad. Näidake, et olete lojaalne ja kohalolite olulistel aegadel.
Näiteks võite oma sõpru kaitsta, kui keegi üritab neid laimata või alla lasta. Või võite oma partneri eest seista, kui ta on keerulises vaidluses või vaidluses
Meetod 2/3: Toe ja suuremeelsuse pakkumine
Samm 1. Toetage teiste inimeste eesmärke, ambitsioone ja unistusi
Püüdke näidata tõsist huvi oma sõprade ja perekonna eesmärkide ja unistuste vastu. Küsige tema ambitsioonide ja eesmärkide kohta. Kui nad paluvad teie abi selle saavutamiseks, andke oma tuge nii palju kui võimalik.
Näiteks saate toetada sõbra unistust saada muusikuks, külastades saateid ja reklaamides nende muusikat sotsiaalmeedias. Või saate toetada pereliikmete karjäärieesmärke, aidates neil õppida eksamiteks või testideks valmistumiseks
Samm 2. Olge hea kuulaja
Näidake oma lojaalsust, kui võtate aega, et kuulata, mida tal on öelda. Vaadake talle silma ja noogutage, kuulates sõprade või perekonna sõnu. Vältige teiste inimeste katkestamist nende rääkimise ajal või kontrollige vestlust. Selle asemel pöörake talle kogu tähelepanu, kui ta räägib.
Samuti saate oma sõpradele, perele ja partnerile kinnitada, et olete valmis igal ajal kuulama. Võite öelda: "Ma olen siin, kui vajate kellegagi rääkida" või "Ma olen alati siin, et teie lugu kuulata"
Samm 3. Pakkuge positiivseid lahendusi ja ideid
Samuti võite olla teistele toeks ja heldeks, keskendudes olukorra või isegi probleemi positiivsetele külgedele. Proovige leida lahendusi ja ideid, mis muudaksid teise inimese optimistlikuks ja produktiivseks.
Näiteks võite toetada hiljuti lahku läinud sõpra, tuletades talle meelde kõiki positiivseid asju nende elus. Või võite haigele pereliikmele tuge pakkuda, olles tema ümber sõbralik, positiivne ja energiline, et teda motiveerida
Samm 4. Ära hinda kellegi valikuid või tegusid
Harjutage oma empaatiat teise inimese vastu, et saaksite tema jaoks olemas olla, mitte hukka mõista. Asendage hinnangulised tunded toetusega.
- Näiteks toetage sõltuvusega võitleva sõbra üle kohut mõistmise asemel tema püüdlusi abi otsida. Samuti ärge laske pereliikmete erinevatel elustiilivalikutel eitada ühtegi põhjust, miks te neist hoolite.
- Püüa mitte karta ideid või elustiili, mis erinevad sinu omast. Proovige siiski sellega leppida. Empaatia neile, kes on meist nii erinevad, võib olla väga raske.
Meetod 3/3: terve distantsi hoidmine
Samm 1. Tehke valik olla teistele lojaalne
Lojaalsus on midagi, mida peaksite teistele andma omal soovil, mitte sunniviisiliselt. Ärge tundke, et peate olema lojaalne sõpradele ja perele, kes seda küsivad ja ootavad. Selle asemel tehke oma valik, et olla lojaalne neile, keda usaldate.
Pidage meeles, et lojaalne olemine ei tähenda pimedaks jäämist ja teiste inimeste soovide või ootuste järgimist. Selle asemel peaksite tundma, et soovite olla teisele isikule tema iseloomu ja tegude põhjal lojaalne
Samm 2. Ärge laske teistel teie lojaalsust ära kasutada
Oodake sõpru, pereliikmeid või abikaasasid, kes hakkavad teie lojaalsust enda kasuks kasutama. Suhted teie elus peaksid olema õiglased ja tasakaalustatud. Terves suhtes saate nii palju kui annate. Nii ei saa teised inimesed teie lojaalsust ja toetust ära kasutada.
Kui märkate, et keegi teine kasutab teid ära, kutsuge ta istuma ja selgitage, kuidas te end tunnete. Tõstke probleem üles ja ärge ignoreerige seda. Selgitage oma tundeid ausalt ja otsekoheselt. Siis on inimese enda ülesanne oma käitumist muuta ja teie tunnetele positiivselt reageerida
Samm 3. Kaitske oma vabadust
Andke endale aeg -ajalt võimalus "teha, mida soovite". Saate veeta palju aega sõprade ja perega, kuid ka endale aega. Vältige liigset sõltuvust teistest, sest see väsitab teid ja tunneb end alaväärsena.
Näiteks määrake üks päev nädalas, et teha seda, mis teile meeldib, ilma partnerita. Või jagage nädalapäev, et saaksite sõpradega suhelda, kuid jääks siiski aega iseendale
Samm 4. Võtke aega enda eest hoolitsemiseks
Hoidke teistest tervislik distants, võttes aega oma huvide esikohale seadmiseks. Veetke vähemalt 1 tund nädalas enda eest hoolitsemiseks ja tegelege sellega, mis teile meeldib (nt maalimine, lugemine või treenimine). Samuti saate teha lõõgastavaid tegevusi, näiteks supelda, massaaži saada või joogat harjutada.
- Kui võtate aega enda eest hoolitsemiseks, saate vältida seda, et tunnete end väsinud, kui olete ööpäevaringselt lojaalne ja toetate oma sõpru, perekonda ja partnereid.
- Veenduge, et teil oleks aega enda eest hoolitseda, et rahuldada emotsionaalseid vajadusi. Püüa seda mitte ignoreerida.
