Sõprussuhted sõlmitakse tavaliselt ilma pikaajaliste kohustuste või pulmaplaanideta. Kui soovite või olete mittesiduvas suhtes, veenduge, et olete kahekesi seda avalikult arutanud. Ärge arvake, et kõik saab korda. Esitage oma soovid selgelt. Seadke piirid ja vältige intiimsust. Ärge kaasake tundeid, et te ei ootaks suhte edenemist.
Samm
Osa 1: 4: veenduge, et teete õige otsuse
Samm 1. Kaaluge hoolikalt otsust astuda suhtesse ilma pühendumuseta
Enne mittesiduva suhtega lahutamist (või jätkamist) veenduge, et soovite seda tõesti. Kirjutage hüved üles ja määrake, kuidas neid elada.
- On mitmeid põhjuseid, miks keegi otsustab suhte sõlmida ilma kohustuseta, näiteks seetõttu, et ta on äsja lahutanud ega ole valmis uuesti abielluma või alustab karjääri, et ta ei saaks pühenduda.
- Ära lase kellelgi sundida sind mittesiduvatesse suhetesse, kui sa seda ei soovi.
Samm 2. Veenduge, et ta ei taha pühenduda
Tehke võimalikult varakult kokkulepe elatud suhte osas, nii et teil mõlemal on selged ootused. Kui ta ütleb, et ei taha abielluda või pole valmis pühenduma, ärge oodake, et ta meelt muudab või palub teil temaga abielluda. Sa ei pea talle nõu andma ega paluma tal midagi muuta. Küsige temalt: "Kas sa tahad seda?" või "Kas teie soovid võivad muutuda?" siis võta tema sõna.
Sinust ei saa kangelane, kes muudab inimesi, kes pole valmis pühenduma. Selle asemel tunnete end ärritunud ja pettunud
Samm 3. Nõustuge tõsiasjaga, et ta ei taha pühenduda
Ärge oodake muutusi. Kui peate veenduma, et ta on valmis kohustusi võtma, paluge tal selgitada, kuidas teie kahega jätkate. Pidage meeles, et ootate temalt pühendumist suurtesse raskustesse. Võtke reaalsus vastu ilma muutusi nõudmata.
- Kui te ei saa seda, mida ta tahab, öelge, mida soovite, ja siis küsige tema vastust. Kui ta keeldub, siis parem lahku minna.
- Kui te ei soovi pühenduda, arutage seda temaga.
Osa 2/4: Austa ennast ja oma partnerit
Samm 1. Rakendage reegleid
Kui te mõlemad nõustute mittekohustuslikus suhtes, seadke reeglid. Selle asemel, et mõelda, mis on ja mis mitte, rakendage selgeid, vastastikku kokku lepitud reegleid. Küsige temalt, mida ta tahab, ja veenduge, et vastus on vastuvõetav. Jätkake suhet, kui teil mõlemal on samad eesmärgid.
- Tehke kokkulepe vabaduse suhtes vastassoost suhelda ja sõpradega hängida. Otsustage, kas hoida seda suhet saladuses või mitte. Veenduge, et teil on lubatud lahku minna, kui armastate kedagi teist.
- Isegi kui te mõlemad nõustute mittesiduvate suhetega, austage ennast, vältides juhuslikku seksi. Kohustusteta suhtes olemine ei tähenda, et suudaksite teisi inimesi kohelda nii, nagu soovite.
- Pidage meeles, et teil mõlemal on siiski vaja suhelda. Veenduge, et mõlemad saaksid vajadusel üksteisega ühendust võtta.
Samm 2. Ole aus
Ausus on suhete oluline aspekt ilma pühendumuseta. Ära kunagi valeta oma partnerile. Kui esitate teatud reeglitele vastuväiteid, ärge oodake, et probleem laheneb. Selle asemel öelge, mida soovite. Tunnistage ausalt, kui rikute kokkulepitud reegleid. Väikesed valed toovad kaasa suuri probleeme. Teeselda, et kõik on hästi, pole kummagi jaoks mõistlik samm. Harjuge suhtlema, et anda tagasisidet ja väljendada tundeid.
- Andke oma partnerile teada, kui soovite muuta vastastikku kokkulepitud reegleid. Kui ta teeb ettepaneku muutmiseks, andke aus arvamus ja vastake tema taotlusele targalt.
- Näiteks kui teie partner palub teil seksida, lükake see taotlus tagasi.
Samm 3. Veenduge, et teie arvamust austatakse
Pidage meeles, et teil on võrdsed õigused oma soovide avaldamiseks ja arvamuse avaldamiseks. Kui ta on ainult isekas, öelge selgelt, mida soovite, näiteks: "Ma lähen täna õhtul teie majja" või "Ma ei saa järgmisel nädalal teie kodus olla. Ma olen nii hõivatud." Kui te ei suuda tema soovi täita, olge aus.
- Veenduge, et ta on valmis teiega arutama, austab teie arvamust ja hoolib teie tunnetest. Suhted on problemaatilised, kui ta ignoreerib teie arvamusi ja soove, sest on olemas võimalus, et tema käitumine ärritab või teeb teile haiget.
- Ära anna järele kõikidele tema soovidele, eriti neile, kes ajavad sind vihaseks, vihaseks või pettuma. Ütle talle: "Ma vaidlen sinu ettepanekule vastu".
Samm 4. Suhtle tasakaalukalt
Veenduge, et te pole ainus, kes peab lubadusi täitma või järele andma. Kui ta nõuab, et paneksite aega ja energiat, kuid keeldub alati teie eest sama tegemast, on suhe tasakaalust väljas. Kui pidite temaga kohtumiseks palju pingutama, küsige miks ja väljendage oma soovi. Olenemata sellest, kas on võetud kohustusi või mitte, tundub suhe nauditavam, kui mõlemad pooled annavad üksteisele aega ja tähelepanu tasakaalukalt.
- Kui soovite suhet jätkata ja oodata õiglast kohtlemist, öelge talle: "Mina tulin hiljuti teie majja. Kuidas oleks järgmisel korral minu juurde?"
- Teise näitena paluge tal anda teile aega: "Ma arvan, et mina olen see, kes tühistab sageli plaanid, et saaksime kokku saada, sest teie ajakava muutub järsku. Kuidas oleks, kui teeksime koos ajakava?"
Samm 5. Vältige seksi
Kuna te ei ole abikaasa ja abikaasa, ärge seksige, et rasedus ei tuleks enne abiellumist. Ärge tarbige alkoholi ega narkootikume, et saaksite selgelt mõelda ja vältida juhuslikku seksi.
Pidage meeles, et juhuslik seks suurendab sugulisel teel levivate haiguste ja HIV -i nakatumise ohtu
Osa 3/4: sõpradega suhtlemine
Samm 1. Ärge kaasake tundeid
Proovige oma tundeid kontrollida, kui olete mittesiduvas suhtes. Kui ta hakkab sulle meeldima, tekitavad need tunded tõenäoliselt soovi teda sagedamini näha, mõelda temast väljavalituks või olla suhtes, nii et tunned end intiimsemalt ja seotumalt temaga. Niikaua kui te kaks ei võta endale kohustust, ei lähe suhe kuhugi. Niisiis, piirake ennast, kui hakkate soovima rohkem kui sõpru. Romantika hõlmab emotsionaalset lähedust. Vältige seda kindlasti.
- Ärge flirtige ega flirdige üksteisega.
- Kui ta palub teil tähelepanu pöörata või olla hea kuulaja nagu väljavalitu, palub ta seda juba praegu. Vähendage üksteise isiklikus elus osalemist miinimumini.
Samm 2. Arutage vestluse ajal levinud teemasid
Ära räägi talle oma isiklikust elust. Kui kahekesi arutate isiklikke asju, tekib emotsionaalne side, mille tulemuseks on soov pühenduda. Suhted lähenevad, kui kahekesi oma tundeid jagate ja oma isiklikku elu arutate. Kuna mittesiduv suhe ei sisalda tundeid, käitu nagu tavaline sõber ja ära räägi isiklikust elust.
- Keskenduge vestluses toimuvatele asjadele. Tundub, et soovite endale pühenduda, kui räägite sageli pikaajalistest plaanidest.
- Kui ta hakkab teile meeldima, proovige oma tundeid kontrollida.
Samm 3. Ärge kaasake oma partnerit isiklikku ellu
Ärge tutvustage oma partnerit sõpradele ja pereliikmetele. Pühendumatutes suhetes olevad inimesed tavaliselt ei kaasata oma partnereid isiklikesse asjadesse. Ta võib teie otsuses kahelda, kui viite ta sõprade või pereliikmetega kohtuma. See võib jätta ta segadusse ja loota rohkem. Eraldi isiklikud asjad ja sidumata suhted.
Mõned inimesed kutsuvad teie partnerit sõpradega hängima, kuid see eeldab selget lahusolekut
Samm 4. Piira temaga kontakti
Ärge helistage, saatke sõnumeid, saatke e -kirju ega vaadake teda regulaarselt. Peaksite temaga ühendust võtma kord nädalas. Kui teie kaks näete teineteist sagedamini, võib see tekitada armastuse või külgetõmbe tunde, mis rikub mittesiduvate suhete piire.
Soov kohtuda rohkem kui kord nädalas võib näidata, et peate teda rohkem kui lihtsalt sõpradeks
Osa 4/4: lahtiühendamine
Samm 1. Katkestage ühendus, kui tunnete pettumust
Kohustusteta suhe lõpeb iseenesest, kui see pole mõlemale poolele kasulik. Kui vaidlete vastu kellegagi jätkamisele, sest ta ei taha pühenduda, siis minge minema. Kui olete püüdnud talle lähemale jõuda ja tema vastu kena olla, kuid tunnete end siiski pettumuse või haavandina, pidage meeles, et te ei saa seda muuta. Katkestage ühendus siis, kui see on ennast kahjustav, mitte kasulik.
Ütle talle: "On suurepärane, et saame vestelda ja koos aega veeta, kuid ma tahan olla pühendunud suhtes. Kui te ei pahanda, on see hea. Ma võin sellega leppida, kuid me ei pea enam üksteist nägema."
Samm 2. Ära lase tal end kontrollida
Kui ta määrab alati kohtumise/mittekohtumise ajakava, tegevused, mida saate/ei saa teha, inimesed, kellega kohtute jne, tekitab see tunde, et olete tema kontrolli all. Lisaks kontrollib ta sind, kui kritiseerib sind palju, paneb sind end süüdi tundma või sunnib tegema asju, mis sulle ei meeldi.
- Kui tunnete end kontrollituna, lahkuge, et mitte haiget saada.
- Ära jälita teda, kui sa talle ei meeldi. Parem on taganeda, kui plaksutada ühe käega.
Samm 3. Ärge manipuleerige
Ta on segaduses ja imestab, mida sa tahad, kui ütled: "Ma vajan sind ja tahan sinuga koos elada, aga ma tahan ka kellegi teisega kohtuda." Ütle see selgelt, kui su tunded muutuvad. Ükskõik, kas ta sulle meeldib või soovid lahku minna, ütle talle seda ausalt. Ärge kritiseerige ega mõistke kohut teiste üle, et saaksite neid kontrollida.
