Kui kaotad lähedase, võib taastumine võtta kaua aega. Teie sõbrad ja perekond võivad pakkuda tuge kaastundekaartide, kirjade, veebisõnumite ja lillede kaudu. Pidage meeles, et inimesed avaldavad kaastunnet, sest nad hoolivad ja armastavad teid. Abiks võib olla teadmine, kuidas neile sõnumitele vastata, ja head kavatsused, kui olete valmis.
Samm
Meetod 1: 2: selgitage välja, mida öelda
Samm 1. Vastake oma kaastundeavaldusele otse, öeldes siirast aitäh
Inimesed saavad aru, et tunnete end emotsionaalselt või haiget tehes. Öeldes: "Mul on kahju teie kaotuse pärast", tahavad nad lihtsalt, et te teaksite, et neil on teie seljatagune, ja nad ei oota, et neil oleks vestluses palju rohkem aega. Aitäh -vastusest piisab.
- Teine lühike lause, mille võite öelda, on: „Ma hindan teie muret” või „Olete väga lahke”.
- Kui vestluskaaslane tunneb surnud inimest ja on samuti leinav, võite näidata, et teate seda, vastates: "See pidi ka teie jaoks raske olema."
Samm 2. Kirjutage lihtne ja siiras sõnum inimestele, kes saadavad kaarte või kingitusi
Kui vastate veebisõnumile või kirjutate kaarti, ei pea tervitus olema pikk. Tänan saajat kaastunde või toetuse eest. Võite mainida konkreetseid üksikasju, näiteks saadetud lilli või matustel osalemist.
- Siin on näidis tänusõnum: „Aitäh, et avaldasite kaastunnet meie pere jaoks sel keerulisel ajal. Ma hindan väga teie saadetud ilusaid lilli. Teie armastus ja toetus tähendavad mulle palju.”
- Kui vastate kirjale, valige sõna lõpetamiseks teie suhe, lähtudes teie suhtest adressaadiga. Kui ta on lähedane pereliige või sõber, võite kirjutada "armastus" või "armas". Kui see on keegi, keda te hästi ei tunne, näiteks surnud inimese sõber või töökaaslane, võite kirjutada "soojad tervitused" või "lugupidamisega".
Samm 3. Vältige sõnumitele vastamist, kuni olete selleks valmis
Mõned inimesed avaldavad mõne nädala jooksul kaastunnet, et aidata neil kiiresti ennast paremini tunda. Kui te ei tunne end veel vastutasuks, kulutage rohkem aega leinamisele. Proovige vastuseid kirjutada 2-3 kuu pärast. Kui see on endiselt raske, võite paluda sõbral teid aidata.
Meetod 2/2: kirjadele ja sõnumitele vastamine
Samm 1. Saatke sõnumeid või käsitsi kirjutatud kaarte inimestele, kes saadavad teile sarnasel kujul tervitusi
Võite saada igasuguseid kaastundekaarte ja sõnumeid. Kui saate käsitsi kirjutatud kirja, mis on kirjutatud kogu südamest, leidke aega vastata ka käsitsi kirjutatud sõnumiga.
Kui saate tüüpilise kaastundekaardi, millele on alla kirjutatud ainult tema nimi, ei pea te tavaliselt vastama
Samm 2. Lihtsa lahendusena vastake matusebüroo personali poolt trükitud kaardiga
Kui te ei saa isiklikult vastust kirjutada, kasutage tänukaarte, mida matuseteenused sageli pakuvad. Nendel kaartidel on tavaliselt teade, kus teda tänatakse kaastundeavalduse eest.
Kui soovite tänukaarti pikema kirjaga jätkata, lisage kaardile teade, et kirjutate võimaluse korral isiklikuma sõnumi
Samm 3. Postitage vastused matusekodu veebisaidile, et vastata inimestele, kes postitasid sõnumeid
Paljud matusebürood pakuvad surnukuulutusteenuseid veebis, kus inimesed saavad avaldada kaastunnet avalike kommentaaride jaoks. Kõigile neile sõnumitele saate vastata matusebüroo veebisaidi kaudu, tänades neid kaastundeavalduste eest.
Siin on näide sõnumist, mille saate vastuseks postitada: Täname teid mure ja palvete eest. Hindame kogu lahkust, mis antud raskel ajal antud on.”
Samm 4. Postitage sotsiaalmeediasse sõnumeid, et tänada neid, kes saatsid veebis oma kaastundeavalduse
Nüüd on veebis kaastunde avaldamine tavalisem. Kui saate näiteks saidil nagu Facebook mitmeid sõnumeid või kommentaare, võite kirjutada sõnumi, et tänada toetuse eest tervitusi saatnud inimesi.
Kui teatud teie Facebooki sõbrad jätkavad nendega kaardi või telefonikõnega, võtke aega, et vastata tänukaardiga
Samm 5. Kui olete tavapärane suhtlusviis, öelge kellelegi meili teel aitäh
E -kirjade saatmist võib pidada ebaisikuliseks. Kui aga sõber või kallim saadab oma kaastundeavalduse e -posti teel ja nii tavaliselt suhtlete, on hea vastata ka e -kirja saatmisega.
