4 viisi draakoniviljade söömiseks

Sisukord:

4 viisi draakoniviljade söömiseks
4 viisi draakoniviljade söömiseks

Video: 4 viisi draakoniviljade söömiseks

Video: 4 viisi draakoniviljade söömiseks
Video: КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРОСТО! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. 2024, November
Anonim

Draakoniviljal on erkpunane koor, kõva ja sitke ning viljaliha sarnaneb kiivile. Draakonipuu kuulub kaktuste perekonda ning on rikas kiudainete ning C- ja B -vitamiini poolest. Värviline nahk on mittesöödav, kuid viljaliha on kreemjas ja maitsev. Õppige draakonivilja söömist ja valmistage seda kolmel viisil: kebab, smuuti või sorbett (jääsiider).

Samm

Meetod 1 /4: Draakoniviljade valmistamine

Image
Image

Samm 1. Otsige draakoni vilju

Kõige raskem osa draakonivilja söömisel on tõenäoliselt selle leidmine, olenevalt sellest, kus te elate. Draakonivilju müüakse tavaliselt Aasia riikides, kuid USA -s ja Euroopas leidub neid harva. Nendes riikides, kui kohalikud toidupoed ei paku draakonivilja, saavad ostjad seda Aasia toidupoodidest otsida.

Image
Image

Samm 2. Valige küpsed puuviljad

Draakoniviljadel on erepunane või roosa värv. Nagu kiivid või virsikud, maitsevad nad suurepäraselt, kui nad on täielikult küpsed.

  • Löö draakoni viljale. Kui see naaseb oma esialgse kuju juurde, tähendab see, et see on küps. Kui see on liiga pehme, on see üleküpsenud ja tekstuur pole hea. Kui see on endiselt kõva, kulub paar päeva, enne kui see on söömiseks valmis.
  • Vältige puuvilju, millel on tumedad verevalumid, kuivad pruunid laigud või kuivad ogad.
Image
Image

Samm 3. Lõika draakonipuu pooleks

Kasutage selle lõikamiseks teravat nuga. Näete draakonipuu valget viljaliha, mis sarnaneb kiivi viljalihaga ja väikeste mustade seemnetega, mis on hajutatud üle kogu liha.

Image
Image

Samm 4. Kraapige draakoni viljaliha lusikaga

Alustage naha servast ja seejärel kraapige seest liha eemaldamiseks. Kui viljad on küpsed, saab viljaliha kergesti süvendada.

Image
Image

Samm 5. Söö draakoni vilju

Kraapige lusikaga ja sööge, lõigake neljandikku nagu õun või kasutage seda ühe alltoodud retsepti koostisosana.

  • Draakoniviljad on maitsvad jahedad. Enne söömist hoidke draakonivilja külmkapis.
  • Ärge sööge draakonipuu koort. Koor on mittesöödav ja võib selle söömisel põhjustada kõhuhädasid.

Meetod 2/4: draakonivilja kebabi valmistamine

Image
Image

Samm 1. Leota puidust vardaid

Iga kebabi jaoks on vaja ühte vardat. Leota kümme minutit kausis veega nii palju vardaid kui vaja. See hoiab vardad grillimisel ära kõrbenud.

Kui eelistate kasutada metallvardaid, saate seda ka teha. Metallvardaid ei ole vaja vette kasta

Image
Image

Samm 2. Lülitage grill sisse

Puuviljakebasid tuleks grillida keskmisel kuumusel. Kasutage elektrigrilli või söegrilli.

  • Gaasipliidil olevat grilli saab kasutada ka kebabide küpsetamiseks.
  • Kui teil pole grilli, võite küpsetada ka ahjus kebabi. Kuumuta ahi kebabide valmistamiseks kõrgele kuumusele.
Image
Image

Samm 3. Valmistage puuviljad

Draakoniviljad sobivad hästi erinevat tüüpi troopiliste puuviljadega. Kebabi jaoks proovige seda kombineerida mango ja ananassiga.

  • Lõika küpsed draakoniviljad pooleks. Süvendage liha ja lõigake see väikesteks tükkideks.
  • Lõika küps mango pooleks. Koorige nahk ja lõigake väikesteks tükkideks.
  • Lõika ananass pooleks. Koorige nahk ja lõigake viljaliha väikesteks tükkideks.
Image
Image

Samm 4. Torgake puuviljad vardasse

Torgake viljad vaheldumisi nii, et igal viljal oleks vardal sama number. Jätke varre otsa veidi ruumi kebabi hõlpsaks eemaldamiseks.

Image
Image

Samm 5. Asetage kebab grillile

Küpseta, kuni puuviljad on ühel küljel kergelt pruunistunud, seejärel keera teiselt poolt küpsema.

Kui kasutate ahju, asetage kebab küpsetusplaadile ja asetage see ahju. Küpseta 2 minutit, võta ahjust välja, keera kebab ümber, pane uuesti ahju ja küpseta veel 2 minutit

Image
Image

Samm 6. Eemaldage kebab grillilt

Asetage serveerimisplaatidele ja serveerige kohe piserdamiseks kaussi granuleeritud suhkruga.

Meetod 3/4: draakonipuuvilja smuuti valmistamine

Image
Image

Samm 1. Valmistage puuviljad

Draakoniviljad sobivad hästi banaanide, erinevate marjade ja muude puuviljadega, millest soovite smuutit teha.

  • Jagage draakoni viljad kaheks. Kraapige liha lusikaga, seejärel lõigake väikesteks tükkideks.
  • Koori banaan ja lõika tükkideks.
  • Pese 200 grammi mustikaid.
Image
Image

Samm 2. Valige smuuti peamine koostisosa

Draakoniviljal on kreemjas viljaliha, nii et see maitseb maitsvalt, kui seda kombineerida kreemja põhikoostisosaga. Valige järgmised peamised koostisosad:

  • Jogurt või kreeka jogurt (jogurt filtreeritud kitsepiimast), kas tavaline või muu maitsega, mis on teie lemmik.
  • Täispiim, madala rasvasisaldusega piim või lõss vastavalt teie eelistustele.
  • Sojapiim, kas tavaline või vastavalt teie lemmikmaitsele.
  • Piim pähklitest nagu mandlipiim või indiapiim.
Image
Image

Samm 3. Andke veel üks täiendus

Kui teile meeldivad smuutid, millele on lisatud magusust ja muid maitseid, valige järgmised täiendavad koostisosad:

  • Õunamahl või viinamarjamahl.
  • Paar supilusikatäit granuleeritud suhkrut, siirupit või mett.
  • Maapähklivõi või mandlivõi.
Image
Image

Samm 4. Pange koostisosad segistisse

Lisa draakoniviljad, banaan ja mustikad. Lisage 250 ml teie valitud peamist koostisosa ja mõni supilusikatäis täiendavat magusainet või teie valitud maapähklivõid.

Image
Image

Samm 5. Püreesta kõik smuuti koostisosad

Kasutage segisti “pulse” funktsiooni, et purustada kõik koostisosad ühtlaseks.

  • Kui teie smuuti on liiga paks, lisage selle lahjendamiseks veidi piima, mahla või vett.
  • Kui soovid paksemat smuutit, lisa kiirkaerahelbed.
Image
Image

Samm 6. Vala smuuti klaasi ja serveeri

Joo smuut läbi kõrre või kui teed paksu smuuti, söö seda lusikaga.

Meetod 4/4: loheviljasorbeti valmistamine

Image
Image

Samm 1. Valmistage sorbett kahest draakoniviljast

Lõika draakoni viljad pooleks ja kraabi viljaliha. Lõika väikesteks suurusteks.

Ilus draakonivilja nahk võib olla ilus serveerimisnõu. Külmuta draakonipuu koor, kui soovid sorbetti nahas serveerida

Image
Image

Samm 2. Purusta draakoniviljad teiste koostisosadega

Pane loheviljad segistisse, milles on 180 ml vett, 2 supilusikatäit suhkrut ja 1 supilusikatäis sidrunimahla. Seadistage blenderis “pulse” funktsioon ja segage kõik koostisosad ühtlaseks.

Image
Image

Samm 3. Vala segu jäätisevormi

Sorbeti külmutamiseks järgige vormi juhiseid.

  • Kui teil pole jäätisevormi, saate siiski sorbeti valmistada järgmiselt.

    • Valage sorbett küpsetusnõusse. Katke tassi ülaosa kilega ja asetage sügavkülma.
    • 2 tunni pärast külmub sorbett osaliselt. Segage sorbett lusikaga, katke anum uuesti plastikuga ja asetage see uuesti sügavkülma.
    • Segage sorbetit iga kahe tunni järel kaheksa tundi.
    • Kaheksa tunni pärast laske sorbetil üleöö külmuda.
Image
Image

Samm 4. Viige külmutatud sorbett draakoni viljakoore kaussi

Serveeri koos inglitoidukoogi, naelakoogi või muud tüüpi kerge saiaga.

Näpunäiteid

Peske kindlasti draakonivilja välispinda. Draakonivilja lõikamine nahaga võib lubada bakteritel viljalihasse siseneda, nii et võite haigestuda

Soovitan: