Paljudele inimestele viitavad sädelevad valged hambad noorusele ja elujõule. Vanus või selliste toodete nagu tubakas ja kofeiin tarbimine võib aga hamba pinda määrida, muutes selle kollakaks ja määrdunuks. Kuigi vesinikperoksiidi või omatehtud peroksiidilahuste kasutamine võib põhjustada hammaste tundlikkust, saate hambaid valgendada, kasutades kaubanduslikult saadaolevaid vesinikperoksiidi tooteid või kodus saadaolevaid vesinikperoksiidi lahuseid.
Samm
Meetod 1 /2: kaubandusliku hammaste valgendamise kasutamine
Samm 1. Harja hambaid valgendava hambapastaga
Osta apteegist või supermarketist valgendav hambapasta, mis sisaldab vesinikperoksiidi. Kasutage seda hammaste pesemiseks vähemalt kaks korda päevas nähtavate tulemuste saamiseks.
- Ostke hambapasta, mis sisaldab standardkoguses vähemalt 3,5% vesinikperoksiidi. Pidage meeles, et kõrge peroksiidisisaldus mõjutab hammaste tundlikkust rohkem.
- Pese hambaid kaks korda päevas hambapastaga. Tulemused on nähtavad 2-6 nädala pärast.
- Pidage meeles, et hambapasta eemaldab ainult joomise või suitsetamise plekid hammaste pinnalt.
- Sügavamate plekkide eemaldamiseks ja paremate tulemuste saamiseks kaaluge lisaks hambapastale ka mõne teise peroksiiditoote kasutamist.
- Ohtlike toodete kasutamise riski minimeerimiseks otsige BPOM -märgistusega tooteid.
Etapp 2. Kasutage hambageeliga täidetud salve
On mõningaid tõendeid selle kohta, et 3% vesinikperoksiidgeeli sisaldavad hambaplaadid võivad hambaid oluliselt valgendada. Ostke käsimüügi geelialus või küsige hambaarstilt retsepti.
- Ostke apteegist täidetud kandikud või vesinikperoksiidiga täidetud kandikud. Pidage meeles, et see seade sobib enamikule suu suurustele ega ole hammastele trükitud.
- Paluge oma hambaarstil printida salv suhu ja anda sellele kõrgema peroksiidilahuse optimaalsete tulemuste saamiseks.
- Jätke salv pakendil soovitatud ajaks suhu. Enamik salve vajab kasutamist 30 minutit, kolm korda päevas kahe nädala jooksul.
- Lõpetage kasutamine, kui teil tekib tõsine tundlikkus, kuigi tundlikkus tavaliselt pärast ravi lõpetab. Rääkige oma arstiga, kas saate selle kasutamist jätkata või mitte.
- Ohtlike toodete kasutamise ohu vältimiseks otsige BPOM -märgistust.
Samm 3. Kandke pleegitusriba
Valgendusribade kasutamine on sarnane salvega, kuid on paindlikum ega vaja eraldi vesinikperoksiidi, kuna see on tootes juba olemas. Kasutage hammastele valgendusribasid, kui soovite paindlikku hooldust, mis ei puuduta teie igemeid, mis on tavaliselt peroksiiditundlikud.
- Pidage meeles, et ribad on sama ohutud kui kandikud ja annavad paremaid tulemusi kui harjamine üksinda.
- Kui igemed on salve suhtes tundlikud, kaaluge riba kasutamist. Kasutamiseks kleepige riba lihtsalt igemejoone alla.
- Ostke valgendusribasid vastavalt soovitud valgesusele või suu tundlikkusele. On palju tooteid, mis pakuvad erinevaid tulemusi, näiteks kiiremat ja sügavamat valgendamist või spetsiaalselt tundlike hammaste jaoks.
- Järgige kõiki pakendil olevaid juhiseid ja lõpetage kasutamine, kui teil tekib tõsine tundlikkus.
- Otsige BPOM -märgistust, et veenduda, et saate ohutu toote.
Samm 4. Kasutage hammaste külge kinnitatud geeli
Mõned tootjad pakuvad vesinikperoksiidi valgendit, mida saate harjata või hammastele kanda. Neid tooteid on erineva kujuga, näiteks pliiatsid või harjadega pudelid.
- Võrrelge mitut vormingut ja vaadake, milline neist sobib teie vajadustele kõige paremini. Näiteks võib teil olla lihtsam kasutada valgendit pliiatsi kujul kui valgendit pintsli ja lahuse pudelis.
- Kasutage enne magamaminekut kaks nädalat.
- Järgige pakendil olevaid juhiseid ja katkestage kasutamine, kui teie hambad ja/või igemed on väga tundlikud.
Samm 5. Kaaluge professionaalset valgendusravi
Hambaarstid pakuvad professionaalset vesinikperoksiidravi, mida kasutatakse koos valguse või laseriga. Kaaluge seda võimalust, kui teie hambad on tugevalt määrdunud või kui eelistate hambaid valgendada vesinikperoksiidiga arsti järelevalve all.
- Pidage meeles, et hambaarstid kasutavad 25–40% vesinikperoksiidi lahuseid, mis pole kergesti kättesaadavad.
- Kaaluge seda võimalust, kui igemed on tundlikud. Enne protseduuri kaitseb hambaarst hamba kummibarjääri või geeliga.
- Küsige oma arstilt, kas see valik on teie jaoks parim. See ravi on kallis ja seda kindlustus ei kata.
Meetod 2/2: proovige looduslikku peroksiidi valgendajat
Samm 1. Olge teadlik vesinikperoksiidi kasutamise riskidest
Vesinikperoksiidi kasutamise kohta mitteärilistes toodetes hammaste valgendamiseks on vastuoluline üksmeel. Testimata vesinikperoksiidiga lahuste kasutamine hammastel võib põhjustada suu tundlikkust ja igemete häireid.
- Enne hammaste valgendamist vesinikperoksiidi või nende seguga pidage nõu hambaarstiga.
- Pidage meeles, et hoolimata asjaolust, et need looduslikud ravimeetodid on odavamad, on kahjustuste oht, mille parandamine on kallis.
- Pidage meeles, et see lahendus eemaldab hammaste pinnalt ainult plekid ega ole nii tõhus kui kaubanduslikult saadaval olevad vesinikperoksiidid.
- Veenduge, et kasutate igemete ja suuõõne kaitsmiseks vesinikperoksiidi väikseimat kontsentratsiooni.
Samm 2. Kurista vesinikperoksiidiga suuvett
On tõendeid selle kohta, et vee ja vesinikperoksiidi segust pärinevad suuveed on pikaajalisel kasutamisel ohutud. See suuvesi võib ka hambaid valgendada ja vältida plekke. Kurista segu iga päev, et aidata hambaid valgendada ja bakteritest vabaneda.
- Kasutage 2-3,5% vesinikperoksiidi, mida saab osta apteegist. Suurem kontsentratsioon võib kahjustada suuõõne ruumi.
- Valage 1 tass peroksiidi kaussi ja segage see 1 tassi destilleeritud veega.
- Kurista 30 sekundist minutini.
- Sülitage lahus välja, kui olete lõpetanud või kui see hakkab haiget tegema. Puhastage suu veega.
- Ärge neelake suuvett alla, kuna see võib põhjustada terviseprobleeme.
- Kaaluge vesinikperoksiidi sisaldava kaubandusliku suuvee ostmist.
Samm 3. Valmistage vesinikperoksiidist ja söögisoodast pasta
Vesinikperoksiidpasta ja söögisooda kasutamine võib hambaid valgendada ja haigeid igemeid leevendada. Pese hambaid pastaga iga päev või kanna seda nagu mask hammastele mitu korda nädalas.
- Kasutage kindlasti 2-3,5% vesinikperoksiidi.
- Kalla taldrikule teelusikatäis söögisoodat. Sega vähese peroksiidiga. Lisage veel peroksiidi, kuni moodustub paks pasta.
- Hõõru pasta väikeste ringjate liigutustega kahe minuti jooksul hammaste sisse. Igemete stimuleerimiseks võite seda rakendada ka sõrmeotstega.
- Parimate tulemuste saamiseks peske hambaid mõne minuti jooksul pastaga või laske sellel mõne minuti jooksul hammaste peal istuda.
- Puhastage hambad lahusest, kuristades kraanikausi veega.
- Puhastage hambad pastast.
Samm 4. Võimaluse korral vältige kõike, mis hambaid määrib
Lisaks looduslike toodete kasutamisele peate vältima ka kõike, mis võib hambaid värvida. Hammaste pesemine või kuristamine kohe pärast teatud toitude või jookide söömist võib aidata plekke vähendada. Toidud ja joogid, mis võivad hambaid värvida või muuta need plekkide suhtes vastuvõtlikumaks, on järgmised:
- Kohv, tee, punane vein
- Valge vein ja selge sooda võivad muuta hambad plekkidele vastuvõtlikumaks
- Marjad nagu mustikad, murakad, maasikad ja vaarikad.
