Hambapastat saab kasutada erakorralise akneravina, et seda kuivada ja paranemisaega vähendada. Kuid hambapasta võib nahka ärritada, seetõttu on oluline, et kasutate seda vahendit mõõdukalt, kasutades õiget tehnikat. Lisateabe saamiseks jätkake lugemist.
Samm
Meetod 1 /4: Enne hambapasta proovimist
Kuigi hambapasta võib akne kiiresti ravida, on ka teisi viise, mis võivad olla tõhusamad. Enne hambapasta kasutamist on hea proovida järgmisi meetodeid:
Samm 1.
| Muud akne ravimeetodid | Tõhusus | Võimalikud probleemid |
|---|---|---|
| Akne ravimid | See peaks andma pikaajalisi tulemusi 2-3 nädala pärast. | See võib olla kallis ja seda tuleb kasutada iga päev. |
| Vesinikperoksiidi | Lihtne, ohutu ja üldiselt tõhus 2-3 päeva pärast. | Korduval kasutamisel võib põhjustada nahaärritust. |
| Meresool | Looduslik, võib eemaldada akne ilma armideta | Tuleb kasutada koos maskiga ja ei pruugi aknet kohe eemaldada. |
| Söögisooda | Reguleerib naha pH -d ja aitab vähendada liigset rasu. | Kuigi see sobib suurepäraselt naha toitmiseks ja akne raviks, ei ole söögisooda ainult aknespetsiifiline. |
| Teepuuõli | Looduslik ja aitab ravida põletikulist ja kuiva nahka. Seda saab kasutada mitmel erineval viisil. | Pole veel kliiniliselt testitud, võib olla üsna kallis. |
| Aspiriin | Võib vähendada akne tõttu naha turset ja valu. | Nõuab purustada aspiriini ja asetada see nahale vähemalt 15 minutiks. |
| Banaani koor | See kaitseb ja koorib nahka loomulikult, vähendab põletikku ja sisaldab A -vitamiini. | Seda ei ole kliiniliselt testitud ja see nõuab värskeid banaanikoori. |
| Steam | Soe temperatuur ja niiskus võivad poorid avada, muutes ärritajate ja mäda eemaldamise lihtsamaks. | Vähendab aknet nahka kahjustamata, kuid ilma muude ravimeetoditeta ei pruugi aknest vabaneda. |
| Lahenda akne | Võib aknest koheselt vabaneda, sobib kasutamiseks aurutöötluste ja vannisooladega. | Võib põhjustada arme, kui seda ei tehta õigesti. |
| Varjata akne | Lihtne, kiire ja võib vältida arme. | Ei suuda aknest lahti saada ega nahka toita. |
Meetod 2/4: hambapasta valimine
Samm 1. Otsige valget hambapastat
Akne raviks hambapastat valides otsige täiesti valget, mitte punaste, siniste või roheliste triipudega hambapastat. Selle põhjuseks on asjaolu, et hambapasta valges osas on koostisosi, mis võivad aidata vistrikuid kuivatada (nt söögisoodat, vesinikperoksiidi ja triklosaani), samas kui värviline osa võib sisaldada koostisosi, mis ärritavad nahka.
Samm 2. Vältige hammaste valgendamiseks hambapastat
Hambavalgendavad hambapastad sisaldavad valgendavaid aineid (hammaste valgemaks muutmiseks), mis võivad tegelikult nahka valgendada või põletada, mille tulemuseks on päevitus, eriti märgatav tumedama nahatooniga inimestele-kuna nahas sisalduv lisamelaniin muudab valgendamise reaktiivsemaks ja seetõttu põhjustavad need tõenäoliselt plekke ja plekke või laike. Heleda nahaga inimesed võivad need koostisosad vähem mõjutada, kuid hammaste valgendamiseks on parem hoiduda hambapastast.
Samm 3. Vältige geelist hambapastat
Geelist hambapastadel on teistsugune valem kui tegelikel pastapastadel ja seetõttu võivad puududa vistrike tõhusaks kuivatamiseks vajalikud toimeained. Vältige selle kasutamist, sest see ei tee teie nahale midagi head.
Samm 4. Valige madalama fluoriidisisaldusega hambapasta
Fluoriidi lisatakse Ameerika Ühendriikides üle 95% hambapastast, sest see aitab eemaldada hambakattu ja ennetada igemehaigusi. Kuid paljudel inimestel esineb tegelikult kergeid paikset allergiat fluoriidi suhtes ja see võib põhjustada nahahaigusi (nahalööbeid), kui fluoriid nahaga kokku puutub. Sel põhjusel on nahaärrituse ohu minimeerimiseks kõige parem leida võimalikult madala fluoriidisisaldusega hambapasta (või fluoriidivaba hambapasta, kui leiate).
Samm 5. Otsige orgaanilist hambapastat
Orgaaniline hambapasta on ilmselt teie parim valik akne ravi osas. Orgaaniline hambapasta ei sisalda absoluutselt fluoriidi (kui see pole looduslikult saadud) ega vastikuid kasvuhormoone, pestitsiide ega muid kemikaale. Teisest küljest sisaldab see hambapasta endiselt vistrike kuivatamiseks olulisi koostisosi-näiteks söögisoodat ja teepuuõli-, millele on lisatud rahustavaid aineid, nagu aloevera, eukalüptiõli ja mürr.
Meetod 3/4: hambapasta kasutamine
Samm 1. Pese oma nägu
Nagu ka plekkide või nahaplaastrite ravis üldiselt, on väga oluline kanda hambapastat puhtale ja kuivale nahale. Selle eesmärk on tagada, et nahal ei oleks liigset mustust ega õli, mis võiksid ravi tõhusust piirata. Peske oma nägu põhjalikult sooja veega ja oma lemmik näopuhastusvahendiga, seejärel kuivatage, et see oleks niiske.
Samm 2. Pigistage sõrmele väike kogus hambapastat seda pigistades
Pigista väike kogus hambapastat nimetissõrmele või peopesale. Hernese suurus peaks olema piisav, sõltuvalt teie ravitavate vistrike arvust.
Samm 3. Kandke otse vistrikule
Selleks, et ravi oleks efektiivne, peate vistrikule kandma ainult väikese koguse hambapastat. Lihtsalt veenduge, et kandke hambapastat "otse" vistrikule endale, mitte ümbritsevale nahale.
Hambapasta "kunagi" levib üle kogu näo või kasutatakse näomaskina. Selle põhjuseks on asjaolu, et hambapasta kuivatab nahka, mis võib põhjustada punetust, ärritust ja koorumist, kui seda rakendatakse kõikjal, välja arvatud vistrikul
Samm 4. Laske hambapastal seista seal kaks tundi või üleöö
Parimate tulemuste saamiseks laske hambapastal kaks tundi või üleöö kuivada. Kui teil on aga väga tundlik nahk, on parem hambapasta 15 minuti kuni poole tunni pärast maha pesta, et näha, kuidas see teie nahale reageerib. Kui näib, et teie nahal pole hambapastaga probleeme, võite hambapasta sinna veidi kauemaks jätta.
Mõned soovitavad hambapasta paigal püsimiseks panna vistriku kohale krohvitüki. Kuid see ei ole soovitatav, kuna see võib põhjustada hambapasta levikut ümbritsevale nahale, põhjustades ärritust, samuti takistada naha hingamist
Samm 5. Loputage nägu õrnalt
Hambapastat saate puhastada ringikujuliste liigutustega niiske lapiga. Veenduge, et teete seda väga õrnalt, sest liiga tugev hõõrumine võib nahka kahjustada või ärritada. Kui kogu hambapasta on eemaldatud, piserdage nägu sooja veega ja kuivatage käte või puhta pehme rätikuga. Kui teie nahk tundub väga pingul ja kuiv, võiksite kasutada rahustavat niisutajat.
Samm 6. Korrake mitte rohkem kui neli korda nädalas
Nagu varem mainitud, võib hambapasta ärritada, eriti kui teil on tundlik nahk. Seega pole hambapasta kasutamine ravi, mida peate tegema mitu korda päevas või rohkem kui neli korda nädalas. Pärast seda ravi üks kord päevas, 2-3 päeva järjest, võite märgata vistriku suuruse ja värvi suurenemist (paranemist). Siit edasi peate laskma vistrikul ise paraneda.
Meetod 4/4: mitu alternatiivi
Samm 1. Pidage meeles, et hambapasta ei ole dermatoloogi või dermatoloogi poolt heaks kiidetud akneravi
Kuigi hambapasta kasutamine kiire akneravimina on populaarne kodune vahend, mis on juba aastaid olnud, on väga vähe dermatolooge, kui neid on, kes soovitaksid seda ravina. Seda seetõttu, et hambapasta võib naha väga kuivaks muuta, põhjustades punetust, ärritust ja mõnikord isegi põletust.
- Tavaline hambapasta ei sisalda ka antibakteriaalseid koostisosi, mis muudab käsimüügi aknekreemid akne raviks ja ennetamiseks tõhusamaks.
- Sel põhjusel tuleks hambapastat kasutada ainult akne erakorraliseks raviks. Kui teie nahk reageerib halvasti, peate selle kohe lõpetama. Proovida on palju kohapealseid hooldusi, mis on ohutumad ja tõhusamad kui hambapasta.
Samm 2. Proovige bensoüülperoksiidi
Bensoüülperoksiid on suurepärane paikne akneravim mustade, valgepeade ja suuremate vistrike vastu võitlemiseks. Bensoüülperoksiid tapab naha poorides olevaid baktereid, vältides seeläbi akne ilmumist. Kuigi bensoüülperoksiid on tõhus, võib see põhjustada naha kuivust ja ketendust, seetõttu tuleks seda kasutada säästlikult. Bensoüülperoksiid on saadaval käsimüügis kreemide, losjoonide, geelide, puhastusvahendite ja ravipadjakeste kujul.
Samm 3. Proovige salitsüülhapet
Salitsüülhape on veel üks tõhus käsimüügiravim akne vastu. See ravim vähendab põletikku ja punetust, kuid paneb ka naha kooruma. Erinevalt enamikust akneravimitest aitab salitsüülhape tegelikult nahka rahustada ja lõdvestada, mistõttu on see suurepärane valik tundlikele nahatüüpidele. Soolahapped on saadaval erinevatel tasanditel (annustes) ja erinevates vormides, seega küsige oma apteekrilt või dermatoloogilt, milline neist sobib teie nahale kõige paremini.
Samm 4. Kasutage väävlit
Väävel on võimas aknevõitleja tundliku nahaga inimestele. Väävel on väga õrn, kuid ka väga tõhus vistrike kuivatamisel. Väävel eemaldab õli, mis ummistab poorid ja reguleerib rasu tootmist. Väävli ainus negatiivne külg on see, et see lõhnab mädanenud munade järele, seega peate võib -olla kasutama seda koos teiste toodetega lõhna varjamiseks.
Samm 5. Proovige puu-teeõli. Puu teeõli on looduslik akneravim ja lõhnab hästi. See on tõhus antiseptik, mis aitab vähendada olemasolevate vistrike suurust ja aitab vältida ka tulevasi lööbeid. Kuna see on õli, ei eemalda teepuuõli naha loomulikku niiskust, seega on see suurepärane võimalus neile, kellel on väga kuiv nahk. Puuteeõli tuleks vatipulga abil kanda otse vistrikule.
Samm 6. Kasutage purustatud aspiriini
Aspiriini ametlik nimetus on atsetüülsalitsüülhape, mis on tihedalt seotud ülalmainitud salitsüülhappega. Aspiriin on väga tugev põletikuvastane aine, mistõttu on see tõhus vahend vistrike suuruse ja punetuse vähendamiseks. Võite purustada aspiriini või kaks ja segada see vähese veega, et saada pasta. Siis saate seda otse vistrikule kanda. Näomaski tegemiseks võite lahustada ka 5-8 aspiriinitabletti mõne tilga vees, mis vähendab punetust ja paneb naha särama.
Samm 7. Kasutage söögisoodat
Söögisooda on üks võimsamaid ja ohutumaid koduseid abinõusid akne raviks. Söögisoodal on põletikuvastased ja antiseptilised omadused ning see on ka tõhus koorija. Pasta valmistamiseks segage teelusikatäis söögisoodat vähese veega. Seejärel saate seda ükshaaval vistrikutele plekilise ravina kanda või maskina oma näole kanda.
Samm 8. Külastage dermatoloogi
Teie jaoks sobiva akneravi leidmine võib olla katse -eksituse meetod, kuid kui teil on jätkuvalt akne, peaksite kaaluma dermatoloogi külastamist, kes võib teile anda karmimaid suukaudseid või paikseid akneravimeid. Aknest igaveseks vabanemine annab teile tohutu enesekindluse ja paneb teid oma naha üle uhkust tundma!
Näpunäiteid
- Vältige võimaluse korral naha puudutamist. Vistriku puudutamine või pigistamine võib vistriku nakatada ja paraneda kauem.
- Akne ravi selle hambapastaga toimib harva, kuid mõned inimesed on teatanud, et see toimib. Kasutage seda viimase abinõuna.
- Parima tulemuse saavutamiseks jätke see ööseks ja peske oma nägu järgmisel päeval sooja veega.
