Hambapastat nimetatakse sageli koduseks abinõuks, mis võib aidata aknet ravida. Dermatoloogide sõnul ei ole hambapasta kasutamine tõhus viis naha raviks ja võib seda tegelikult kahjustada. Hambapasta võib põhjustada naha punetust ja koorumist. Mõned hambapastas sisalduvad koostisosad võivad ka naha kuivaks muuta ning puuduvad tõendid selle kohta, et hambapasta kasutamine on tõhusam kui tavaline ravi. Seega, kui otsustate kasutada hambapastat, proovige natuke.
Samm
Meetod 1 /3: Hambapasta kasutamine teatud kohtades
Samm 1. Kontrollige hambapasta koostisosi
Enne hambapasta kasutamist näo puhastamiseks kontrollige esmalt pakendis olevate koostisosade loendit. Mõned hambapastas tavaliselt leiduvad koostisosad võivad nahka väga ärritada.
- Kui hambapasta sisaldab naatriumlaurüülsulfaati, triklosaani ja/või naatriumfluoriidi, kaaluge selle kasutamist uuesti.
- Need koostisosad põhjustavad teadaolevalt nahaärritust.
- Sellised koostisosad nagu kaltsiumkarbonaat ja tsink võivad nahale positiivsemalt mõjuda, kuid võivad sisalduda eritoodetes ilma ärritajateta.
- Tavaline valge hambapasta võib sisaldada vähem ärritajaid kui selge geelist hambapasta.
Samm 2. Kandke väike kogus hambapastat puhtale nahale
Kui otsustate hambapastat kasutada, proovige seda kõigepealt natuke. Kandke väike kogus hambapastat naha erinevatele osadele. Kui teie nahk muutub punaseks või muutub väga kuivaks või muudab värvi, lõpetage hambapasta otse nahale kandmine.
- Kui teie nahk ei reageeri negatiivselt, hõõruge kohapeal väike kogus hambapastat ja laske sellel kuivada.
- Hambapasta pealekandmiseks võite kasutada puuvillast tampooni. Kui soovite oma sõrmi kasutada, peske kindlasti kõigepealt käed.
- Jälgige hambapasta ümbritsevat nahka. Kui nahk hambapasta ümber on ärritunud või punane, puhastage see kohe.
Samm 3. Pese nahka
Kuna selle kasutamise eelised pole selged, ei ole hambapasta nahale jätmise aeg kindel. Mõned inimesed jätavad hambapasta ööseks nahale. Kui aga teie nahk on tundlik, võib hambapasta kasutamine nii kaua põhjustada ärritust. Olge ettevaatlik, et minimeerida nahakahjustuste ohtu.
- Nahka pestes kasutage sooja vett ja hõõruge ringjate liigutustega õrnalt.
- Piserdage näole veidi külma vett ja kandke niisutajat, kui nahk tundub pingul ja kuiv.
Meetod 2/3: hambapasta kasutamine näopuhastusvahendina
Samm 1. Valmistage lahjendatud hambapastast näopuhastuslahus
Kui soovite hambapastat kasutada mitte ainult teatud ajahetkel, võite hambapastast valmistada näopuhastusvahendi. Kuna aga võib nahka ärritada, ei ole selline hambapasta üldiselt soovitatav. Enne hambapasta kasutamist näopuhastusvahendina proovige seda kindlasti naha pinnal testida.
- Kindlat valemit pole, kuid võite veidi hambapastat tassi veega segada.
- Võib -olla ei tohiks te kasutada rohkem kui teelusikatäis hambapastat. Küll aga saate ise määrata, kui palju hambapasta võib nahka ärritada.
Samm 2. Kandke õrnalt näole
Pärast lahuse segamist võite selle õrnalt puhtale näole hõõruda. Hõõruge vedelik õrnalt naha pinnale, et see ei kipitaks ega ärritaks. Kasutage palju vett ja ärge hõõruge nahka kätega.
- Kui teie nahk on valus või ärritunud, peske see kohe maha.
- Ärge võtke kuiva, punetavat või pingul olevat nahka märgiks, et lahus toimib tõhusalt vistrike kuivatamiseks.
Samm 3. Peske oma nägu ja kandke niisutajat
Peske oma nägu õrnalt nagu tavaliselt ja kuivatage pehme rätikuga. See ravi võib nahka kuivatada ja ärritada. Niisiis, pärast hambapasta lahuse kasutamist peaksite kasutama niisutajat. Enne niisutaja kasutamist veenduge, et käed oleksid puhtad. Kui teie nahk on punane, valus või ärritunud, kaaluge muid naha puhastamise viise.
Meetod 3 /3: muude viiside kaalumine
Samm 1. Proovige tasuta toodet
Hambapasta sisaldab koostisosi, mis võivad vistrikke kuivatada. Siiski saate spetsiaalselt akne jaoks mõeldud tooteid ilma muude hambapastas leiduvate potentsiaalselt ärritavate koostisosadeta. Hambapasta kasutamise asemel proovige akne kreemi või geeli liigse õli töötlemiseks.
- Eelkõige peaksite kaaluma tooteid, mis sisaldavad toimeaineid bensoüülperoksiidi või salitsüülhapet.
- Neid tooteid saate osta kohalikust apteegist või apteegist.
- Akne vältimiseks ja selge naha saamiseks on nahahooldustoodete kasutamine parem kui koduste protseduuridega katsetamine.
Samm 2. Konsulteerige arsti või dermatoloogiga
Kui teil on püsivaid nahaprobleeme ja te ei leia tõhusat käsimüügi toodet, leppige oma arsti või dermatoloogiga kokku. Arst uurib ja annab nõu, milline ravi sobib kõige paremini teie nahatüübile.
- Teile võidakse määrata paikseid ja/või suukaudseid ravimeid.
- Tavaliselt ette nähtud paiksete ravimite hulka kuuluvad retinoidid, antibiootikumid ja dapsoon.
- Teile võidakse anda antibiootikume.
3. samm. Kaaluge teepuuõli.
Kui soovite ikkagi naha puhastamiseks proovida koduseid abinõusid, on teepuuõli üks parimaid võimalusi. Teepuuõli kasutatakse sageli nahahooldustoodetes, kuid seda saab osta ka otse apteekides või apteekides. Uuringud näitavad, et teepuuõli on sama efektiivne kui bensoüülperoksiid kui akne kohalik ravi.
- Teepuuõli vatitupsuga õrnalt vistrikule tupsutamine võib olla tõhusam kui hambapasta.
- Teepuu kasutamisest tulenev negatiivsete kõrvalmõjude ja nahaärrituse võimalus on samuti väiksem.
Näpunäiteid
- Ärge hõõruge hambapastat silmade ümber.
- Kasutage kuuma või sooja vett.
- Kasutage pehmet rätikut.
