Mastiit on rinnanäärmepõletik, mis tekib siis, kui piimakanalid on ummistunud või kui esineb rinnainfektsioon. See on väga valus seisund, eriti kui seda ei ravita pikka aega. Ravi ajal on peamine probleem, millega tuleb tegeleda, valu.
Samm
1. meetod 5 -st: mastiidi sümptomite äratundmine
Samm 1. Tunnustage mastiidi sümptomeid
Mastiidi sümptomiteks on valu, hellus, tükk või turse rinnas. Kuigi see võib esineda igal ajal rinnaga toitmise ajal, on mastiit kõige tavalisem esimese kuu jooksul. Kui sümptomid mõne päeva jooksul ei parane, pöörduge ravi saamiseks arsti poole.
- Ebamugavustunne või punetus on märk probleemist.
- Söötmise alguses kipitav tunne nibus, mis muutub valuks, võib olla märk mastiidist.
- Paljud naised, kellel tekib mastiit, arvavad esialgu, et neil on gripp.
Samm 2. Kontrollige, kas rindadel pole tükke, turset ega kuumi alasid
Kui märkate mõnda neist seisunditest, võtke meetmeid, et tagada õige rindade hooldus.
- Mastiit ilmneb tavaliselt esimese nelja nädala jooksul pärast rinnaga toitmist, kuigi see võib ilmneda igal ajal rinnaga toitmise ajal, eriti kui ema naaseb tööle ja pumpab piima või võõrutab.
- Jätkake oma sümptomite jälgimist. Kui mõne päeva jooksul paranemist ei toimu või sümptomid süvenevad, võtke kohe ühendust arsti või muu meditsiinitöötajaga.
Samm 3. Pange tähele, kui tunnete end halvasti
Mastiidi sümptomid on mõnevõrra sarnased gripiga. Ebatavaline väsimus ja valu, külmavärinad, peavalu või palavik viitavad sellele, et teil võib olla nakkus. See juhtub sageli enne rinnanäärme sümptomite tekkimist.
- Stressil, väsimusel ja uutel emadel on suurem tõenäosus mastiidi tekkeks.
- Pidage meeles, et mastiit on haigus. Puhake palju ja veenduge, et teie keha oleks hästi hüdreeritud. Seega suureneb immuunsüsteem.
Samm 4. Paluge meditsiinitöötajal otsustada, kas vajate antibiootikume
Arutage oma sümptomeid oma arstiga niipea, kui need ilmnevad. Mastiit võib kiiresti areneda abstsessiks, mida tuleb ravida operatsiooniga. Teatud tüüpi antibiootikumid on imetavatele emadele ohutud.
- Võtke antibiootikume, kuni need saavad otsa, isegi kui tunnete end paremini. Kui antibiootikumid lõpetatakse enne nakkuse täielikku paranemist, tuleb mastiit uuesti tagasi.
- Kui te ei tunne end 2-3 päeva jooksul pärast antibiootikumide võtmist paremini, pöörduge oma arsti poole.
2. meetod 5 -st: leevendage mastiidi valu
Samm 1. Toita last nii tihti kui võimalik, kuid aeglaselt
Mastiit on valulikum, kui rinnad on täis, nii et valu vähendamiseks peate piima välja laskma. Valu väheneb, kui rinnad on tühjad. Kui imetamine on liiga valus, kasutage pumpa.
- Esmalt toita last valusast rinnast. Kui see on liiga valus, alustage teisest rinnast ja kui piim on sujuvalt voolanud, minge valutavale rinnale, kuni see tundub õrn.
- Kui laps ühe rinnaga toitmise ajal rinda ei tühjenda, lõpetage piima pumpamisega seni, kuni rinnad on tühjad.
- Beebi võib tunduda vastumeelne valusast rinnast imeda. Mitte sellepärast, et piimaga midagi viga oleks, vaid sellepärast, et rinnad tunnevad last erinevalt. Väljendage väike kogus piima, et julgustada last imema.
Etapp 2. Turse vähendamiseks ja valu leevendamiseks kasutage kuuma kompressi
Enne söötmist suruge haige rinda 15 minutit. Mõte on vähendada turset ja muuta piim sujuvamaks.
- Rinna kokkusurumiseks kasutage kuivatist värskelt sooja rätikut.
- Proovige kasutada ka sooja märga pesulappi.
- Korrake seda protseduuri vähemalt 3 korda päevas.
Samm 3. Palaviku ja valu vähendamiseks võtke valuvaigisteid
Atsetaminofeen ja/või ibuprofeen vähendavad valu, põhjustamata lapsele tüsistusi. Valu vähendamine mastiidi ajal aitab paraneda.
- Aspiriini ei soovitata. Aspiriin on vere vedeldaja, mis võib lapsele põhjustada negatiivseid kõrvaltoimeid. Aspiriin võib põhjustada Reye sündroomi, mis on imikutel haruldane, kuid tõsine haigus.
- Valuvaigistid, millel on põletikuvastane toime, näiteks ibuprofeen, on tõhusamad kui valuvaigistid, millel neid koostisosi pole, nagu atsetaminofeen.
Samm 4. Vaheldumisi kuuma ja külma kompressi
Kui soojad kompressid võivad stimuleerida piimatootmist, siis külmad kompressid vähendavad söötmise vahelist valu, aeglustades piimatootmist. Külmad kompressid tuimestavad ka valu mõneks ajaks.
- Soe, niiske kompress, näiteks soe pesulapp, on tõhusam kui kuiv kompress, näiteks kuumutuspadi.
- Võite teha külma kompressi, purustades jääkuubiku kilekotti, pakkides selle seejärel pehmesse õhukesse rätikusse. Kasutada võib ka kotte külmutatud puu- või köögiviljadest. Asetage rinnale külm kompress, kuni see ei tunne enam külma, umbes 1–15 minutit.
Samm 5. Tehke kogu päeva jooksul sageli sooja vanni
Masseerige rinda, mis tundub suplemise ajal valus. Soe vesi suurendab vereringet ja aitab paraneda, samas kui massaaž võib vähendada ummistusi piimakanalites.
- Suunake sooja vee voog otse haige rinnale.
- Seadke veetemperatuur nii kuumaks kui võimalik.
- Vanni võtmine ja rindade täielikku kastmist sooja vanni, millele on puistatud Epsomi soola, kiirendab ka paranemist ja vähendab valu.
- Võite ka rindu leotada sooja veega kausis.
Samm 6. Enne toitmist masseerige rinda
See aitab parandada vereringet ja reflekse, nii et piim voolab sujuvalt. Veenduge, et masseerite õrnalt. Rindade jäme ravi võib suurendada turset.
- Leidke kahe sõrmega rinna kõige valusam koht. Sealt hõõruge ringjate liigutustega õrnalt. Esmalt masseerige päripäeva, seejärel vastupäeva. Korda nii tihti kui võimalik erinevate nurkade alt.
- Massaaž aitab eemaldada kogunenud piima ja ummistab piimakanalid.
Samm 7. Toita last nii tihti kui võimalik
Proovige last rinnaga toita vähemalt iga 2 tunni järel. Parim viis paranemise kiirendamiseks on rinna tühjendamine. Ka täis rinnad teevad haiget, seega on rinnaga toitmine loomulik viis valu vähendamiseks.
- Äratada beebi öösel ja pikkade uinakute ajal, et seda söötmisele lisada.
- Ärge pudelit lapsele. Kui teie laps keeldub söötmast, proovige edasi. Ärge heitke meelt, kui teie laps ei taha last rinnaga toita. Proovige edasi ja pakkuge talle rinnapiima nii tihti kui võimalik.
Samm 8. Proovige erinevaid imetamisasendeid
Seega levib rõhk üle mõne ummistunud kanalisatsiooni. Imetamise ajal kasutage patja, et see oleks mugavam ja valu väheneks.
- Üks soovitatav asend on kummarduda lapsele, kes toetub kätele ja põlvedele. Lase rinnal vabalt rippuda. Langetage keha, kuni rinnad jõuavad beebi suhu, kuni ta hakkab imema.
- Kui olete avalikus kohas, proovige muudetud asendit. Hoides last süles, langetage keha, kuni rinnad langevad lapse poole. See asend tühjendab piimakanalid teistest asenditest tõhusamalt.
3. meetod 5 -st: looduslike abinõude kasutamine
Samm 1. Kleepige toores kartuliviil 24 tunni jooksul pärast esimesi sümptomeid rinnale
Seda ravi soovitas Bridget Lynch, RM, Toronto kogukonna ämmaemandad, et vähendada mastiidiga seotud valu, turset ja punetust.
- Lõika kartul pikuti 6–8 viiluks ja aseta need 15-20 minutiks külma veega kaussi. Eemaldage veest mõned kartuliviilud ja asetage need haigele rinnale.
- Laske seista 15-20 minutit, seejärel eemaldage ja visake ära. Asendage uute viiludega.
- Jätkake kuni 1 tund, kokku 3 kleepimist. Puhka umbes 30 minutit, seejärel korrake protseduuri.
Samm 2. Liimige toores ja jahutatud kapsa kiud rinnahoidjasse
Kapsas omab põletikuvastaseid omadusi. Seda meetodit soovitavad ravimtaimede praktikud loomuliku ravina põletiku vähendamiseks ja rinnapiima kanalitest infektsiooni eemaldamiseks.
- Vaheta kapsa kiud iga tund.
- Mõned naised märgivad selle meetodi abil piimatootmise vähenemist. Lõpetage kapsaterade kasutamine, kui teie piimatootmine väheneb
Samm 3. Proovige iga päev süüa 1 nelk toorest küüslauku
Taimetoitlased peavad toorest küüslauku üheks looduse võimsamaks antibiootikumiks. Enne söömist koorige nahk. Pärast seda jooge klaasi vett, et vähendada teravat maitset.
- Soovi korral tükelda küüslauk ja sega see võiga. Määri leivale või aurutatud köögiviljadele. Nii saate küüslaugu antibiootikume ikkagi maitsvamal viisil.
- Jälgige beebi reaktsiooni, kui sööte küüslauku. Imikutele ei pruugi meeldida küüslaugu mõju rinnapiima maitsele või lõhnale. Pöörake tähelepanu sellele, kas kõht on problemaatiline ja kui jah, siis lõpetage küüslaugu tarbimine.
Samm 4. Joo ehhinatsea juurte tinktuure
Echinacea stimuleerib immuunsüsteemi ja aitab võidelda infektsioonidega. Soovitatav annus on 1 tilk tinktuuri iga 1 kg kehakaalu kohta.
- Tinktuura lahustatakse vees või otse keelel.
- Soovitatav annus on 3-5 korda päevas, kuid mõned ravimtaimed soovitavad kuni 12 annust päevas.
4. meetod 5 -st: tervisliku eluviisi vastuvõtmine
Samm 1. Sööge tervislikku ja põletikuvastast toitu
Vältige suhkrut ja töödeldud tooteid. Sööge palju puu- ja köögivilju, samuti täisteratooteid nagu pruun riis ja bulgur.
- Valige lahjad valgud, näiteks kana ja kala.
- Kasutage palju vürtse, nagu ingver, karri ja kurkum. Vürtsil on põletikuvastased omadused, mis aitavad valu leevendada.
Samm 2. Sööge oomega-3 toitu
Omega-3 rasvhapetel on põletikuvastased omadused.
- Külma veega kalad, nagu lõhe ja tursk, on suurepärased oomega-3 allikad. Võite kasutada ka kalaõli toidulisandeid.
- Linaseemned, kreeka pähklid, avokaadod ja muud südametervislikud pähklid pakuvad ka oomega-3 rasvhappeid.
Samm 3. Puhka palju
Puhkamine suurendab keha võimet võidelda infektsioonidega. Küsige teistelt inimestelt abi, kui teil on raske magamiseks aega leida.
- Puhka koos lapsega voodis. See paneb lapse sagedamini imema, nii et rindade valu väheneb. Puhkus koos moodustab ka sideme teie ja teie lapse vahel.
- Magage lamavas asendis, ärge pöörake nägu allapoole, nii et rinnad pole kokku surutud. Külili magamine on hea seni, kuni sa ei kipu voodisse ümber rulluma, nii et rinnad kokku surutakse.
- Enne magamaminekut võta rinnahoidja ära. Kui te ei saa rinnahoidjat kanda päeval ja öösel, ärge kandke rinnahoidjat üldse.
Samm 4. Vältige survet rindadele pingul riietega
Kandke lahtisi ja mugavaid riideid. Vältige kitsaid T-särke või pluuse või mis tahes tüüpi riideid, mis avaldavad survet teie rindadele.
- Kui peate rinnahoidjat kandma, kandke toetavaid rinnahoidjaid. Alakaabliga rinnahoidjaid ei soovitata.
- Ujumisriiete jaoks vali see, mis pole liiga pingul.
- Vältige riideid, mis nibu vastu hõõruvad või suruvad.
Samm 5. Joo palju vett
Täiendavad vedelikud, mis on purjus, aitavad eemaldada toksiine kehast ja kiirendada paranemist.
- Vee joomine aitab alandada ka kehatemperatuuri ja tekitab enesetunde.
- Vett saab kasutada ka puu- ja köögiviljamahla lahjendamiseks.
5. meetod 5 -st: õige rinnahoolduse leidmine
Samm 1. Leidke teavet rinnaga toitmise tehnikate kohta rinnaga toitmise ajal
Rääkige oma arsti või ämmaemandaga või vajadusel imetamise spetsialisti poole.
- Ärge puhastage nibusid seebiga, sest seep põhjustab kuivust. Puhastage ainult veega.
- Rinnahoidjate ja aluspesu pesemiseks kasutage õrna lõhnata pesuvahendit.
- Pärast söötmist eemaldage väike kogus piima ja hõõruge see nibule. See niisutab ja puhastab rinnanibusid paremini kui rinnakreemid.
- Kui vajate rinnakreemi, kuna nibud on kuivad ja pragunenud, kasutage lanoliini.
Samm 2. Lugege artikleid raseduse ja beebihariduse veebisaitide kohta
Nendel saitidel on tavaliselt kategooriad, mis on suunatud rinnaga toitvatele emadele ja nendega kaasnevatele seisunditele, sealhulgas mastiit. Koguge nendest allikatest võimalikult palju teavet.
- Üks organisatsioon, mis pakub kogu maailmas imetavatele emadele haridust, tuge ja julgustust, on La Leche League International.
- Otsige oma piirkonnas uusi emade rühmi. Kui ei, otsige Internetist foorumeid. On palju värskeid emasid, kes leiavad Interneti foorumitest teiste tuge ja julgustust.
- Pidage meeles, et rinnaga toitmise ajal on mastiit tavaline seisund. Sa ei ole üksi.
Samm 3. Tehke kindlaks seisundid, mis võivad põhjustada mastiiti
Mastiit võib areneda ka järgmiste tingimuste puudumisel, kuid nende riskitegurite kõrvaldamine võib aidata vähendada mastiidi tekkimise tõenäosust ja kiirendada taastumist.
- Lõhenenud ja veritsevad nibud võimaldavad bakteritel rinnale siseneda. See võib juhtuda, kui laps ei saa korralikult imeda.
- Mitme toitmisseansi puudumine või tavapärasest pikem intervall toitmise vahel võib põhjustada rindade suurenemist. Kui rinnad on paistes, ummistuvad piimakanalid ja see suurendab mastiidi tekke riski.
- Stress, kehv toitumine ja unepuudus võivad vähendada organismi võimet nakkustega võidelda.
Hoiatus
- Kui teie seisund halveneb ravi ajal, võtke kohe ühendust oma arstiga. See olukord võib nõuda erinevaid meetmeid, näiteks uusi antibiootikume, rinna tühjendamist või tekkinud abstsessi kirurgilist eemaldamist.
- Helistage oma arstile niipea, kui kahtlustate mastiidi arengut.
