Kuupäevade meeldejätmine võib teid aidata mitmel viisil, näiteks hõlbustada ajalooga kursis hoidmist, sünnipäevade meeldejätmist, lõbutsemist ja palju muud. Paljudel inimestel on aga probleeme numbrite ja kuupäevade osade meeldejätmisega. Kuupäevadega tugevaid ja selgeid seoseid tehes saate kuupäevi paremini meelde jätta. Kui kordate ja harjutate õpitut, jäävad meeldejäävad kuupäevad meelde.
Samm
Osa 1 /2: Ühenduste loomine
Samm 1. Looge teravaid visualiseeringuid
Kui saate luua kuupäevaga seostatava selge pildi, on teil seda lihtsam meelde jätta. Mida kummalisema ja naeruväärsema pildi loote, seda parem on see teie jaoks.
- Näiteks soovite 1909. aastat meenutada kui Wage Rudolf Supratmani (laulu “Indonesia Raya” autor) sünniaastat. Kui mõtlete sellele aastale, kujutage ette meest, kes mängib viiulit ja mängib laulu “Indonesia Raya”.
- Alternatiivina võite ette kujutada ka sada tuhat ruupia pangatähte. Kuigi kildu esiküljel on Soekarno-Hatta kujutis, on sellel vesimärk koos Wage Rudolf Supratmaniga (või vähemalt esimene presidendi ja asepresidendi paar võib meenutada Indoneesia iseseisvuspäeva ja laulu "Indonesia Raya").
Samm 2. Kasutage oma keha
Tehke väga teravaid assotsiatsioone, kasutades kuupäevi meelde jättes aktiivselt oma keha. Õppimise ajal kõndimine (meeldejätmine), teatud kuupäevade õppimisel käeliigutuste tegemine ja isegi kuupäevade laulmine võib mälu parandada. Näiteks võite proovida:
- Tõstke käed üles ja tervitage (näiteks liputseremoonia ajal), kui üritate meenutada Indoneesia Vabariigi iseseisvusaastat 1945.
- Pidage meeles kuupäeva, lauldes seda oma lemmiklaulu meloodia järgi.
Samm 3. Hallake olemasolevat teavet
Kui saate õppimiseks vajalikud kuupäevad huvitaval viisil rühmitada, on teil neid lihtsam meelde jätta. Seda tehakse seetõttu, et kui raske on meelde jätta üksteisega mitteseotud teavet. Kui harjutate kuupäevade igapäevast meeldejätmist, leidke viise nende rühmitamiseks ja haldamiseks. Näitena:
- Kui uurite mitmeid ajaloolisi kuupäevi, looge ajaskaala, kui proovite neid meelde jätta. See aitab teil leida seoseid ühe ja teise kuupäeva vahel ning näitab kuupäevade vahelist loogilist seost. Mida osavamaks muutute kuupäevade kontekstualiseerimisel, seda nähtavam on kuupäevade tähendus. Mida domineerivam on kuupäevade tähendus, seda tõenäolisem on, et mäletate neid.
- Kui proovite iga pereliikme sünnikuupäevi meelde jätta, kaardistage need kuupäevad sugupuus. Kui harjutate nende kuupäevade meeldejätmist, kujutage ette, et ronite sugupuule, et soovitud kuupäev meelde jätta.
Samm 4. Määrake kuupäeva igale numbrile üks täht
Mälu saate parandada assotsiatsioonide abil, näiteks tähtede ja numbrite vahel. Näiteks võite meelde jätta aasta “1901” (aasta, mil sündis president Soekarno), aasta “1928” (aasta, mil toimus teine noortekongress) või aasta “1946” (aasta, mil pealinn kolis Yogyakartasse) ajutiselt), sidudes need tähtedega “IgOI.”/”IbOI”, “IgNB”/”IbNB” ja “IgAG”/”IbAG”, mis põhineb järgmisel skeemil:
- 0 = O, sest number "0" on kujuline nagu täht "O"
- 1 = I, sest number "1" on kujundatud tähe "I" kujul
- 2 = N, sest kui numbrit "2" pööratakse 90 kraadi paremale, sarnaneb kuju tähega "N"
- 3 = M, sest kui numbrit "3" pööratakse 90 kraadi paremale, meenutab kuju tähte "M"
- 4 = A, sest number "4" on kujundatud tähe "A" kujul (lisaks on mõned teismelised, kes kipuvad lühisõnumeid või sotsiaalvõrgustiku postitusi trükkides kasutama tähe "A" asemel numbrit "4" meedia)
- 5 = S, sest number "5" on kujuline nagu täht "S"
- 6 = G, kuna number "6" on kujundatud tähega "G" (nagu number 4 ja mõned muud numbrid, kasutavad mõned teismelised lühisõnumite või sotsiaalvõrgustike tippimisel sageli numbri "6" asemel "G" meedia postitused)
- 7 = T, sest tõstuk "7" sarnaneb tähega "T", kuigi nähtav on ainult üks ots (teise võimalusena võite seostada numbri "7" tähega "L", sest kui tõstuk "7" on tagurpidi 180 kraadi, kuju sarnaneb tähega "L")
- 8 = B, sest number "8" on kujuline nagu täht "B"
- 9 = g, kuna number “9” on kujundatud tähe “g” kujul (teise võimalusena võite selle seostada ka tähega “b”, sest kui numbrit “9” pööratakse 180 kraadi võrra tagasi, näeb see välja nagu täht "B")
Samm 5. Tehke üksikasjalikke seoseid
Kuupäevad jäävad teile paremini meelde, kui saate luua seoseid, mis on üksikasjalikumad ja illustreerivamad. Üks tehnika on tähtede seeria (nagu varem kirjeldatud) kasutamine naljakate ja meeldejäävate lausete loomiseks. Näiteks proovige ette kujutada:
- Soovite meelde jätta aasta “1945”, mis on Indoneesia Vabariigi iseseisvusaasta.
- Vormi “IbAS” tähestik, kasutades eelnevalt kirjeldatud samme.
- Pärast seda saate nendest tähtedest lauseid teha. Lause iga sõna algustäht peab vastama tehtud tähtede järjestusele. Näiteks saate sarjast „IbAS” teha lause nagu „Indoneesia on vaba, ma olen õnnelik”.
- Nendest tähtedest koosnevad laused või fraasid aitavad kuupäeva meelde jätta, kuna need sisaldavad tähti, mis on seotud aastaga "1945". Lisaks näitab lause Indoneesia vabadust sissetungijate käest, mis teeb kõik indoneeslased õnnelikuks.
Osa 2: Treenige oma mälu
Samm 1. Keskenduge kuupäevadele, mida peate meeles pidama või õppima
Sageli unustame 50% uuritud materjalist, nii et teil on teatud kuupäevade õppimisel väga oluline keskenduda. Võite hakata endale meelde tuletama, et soovite ja/või peate neid kuupäevi meeles pidama. Niimoodi keskendudes mäletate 20–60% rohkem teavet, mida tuleb õppida. Õppimise ajal saate keskenduda mitmetele praktilistele viisidele. Näitena:
- Vähendage tähelepanu hajutamist. Proovige õppida vaikses, stressivabas kohas.
- Keskenduge oma teadlikult kuupäevale, mida peate meelde jätma. Jälgige ja "jälgige" kuupäeva silmadega.
- Kui leiate kuupäeva, mis vajab meeldejätmist, võtke hetk lõõgastumiseks ja kirjutage kuupäev märkmele, mõeldes või öelge endale: "Mul on vaja see meelde jätta".
- Kujutage ette, et kirjutate kuupäeva üles iga kord, kui proovite sellele kuupäevale mõelda või meelde jätta. Kujutage näiteks ette, et kirjutate tahvlile kuupäeva.
Samm 2. Lugege või harjutage kuupäeva meeldejätmist ikka ja jälle
Mida sagedamini kordate teavet, mida tuleb meelde jätta, seda suurem on võimalus seda meelde jätta. Kuna me kipume enamiku 24 tunni jooksul õpitavast teabest unustama, on oluline, et te mitte ainult ei hakkaks kohe meeldejätmist vajavat teavet kordama, vaid ka seda sageli meelde jätma ja harjutama. Kui jätkate harjutamist ja vaatate uuesti läbi kuupäevad, mida peate iga päev meelde jätma, saate oma mälu parandada; kui jätkate oma mälu treenimist kolmkümmend päeva, on tõenäoline, et mäletate seda kuupäeva aastaid.
Kui teil on vaja uurida mõnda kuupäeva eksamiteks või muuks, uurige neid nii sageli kui võimalik. Võtke iga päev vähemalt paar sekundit aega nende kuupäevade ülevaatamiseks ja uuesti õppimiseks
Samm 3. Kasutage kaardikandjat
Kaardid on õige meedium või meetod teabe meeldejätmiseks. Õige kasutamise korral aitab kaartide kasutamine meelde jätta.
- Kasutage kaardikomplekti (või e-kaardiprogrammi) abil kaardi ühele küljele iga meeldejääv kuupäev ja teisele poole kuupäeva tähtsus või kirjeldus.
- Esitage endale väljakutse, segades kaarte, vaadates iga kuupäeva ja arvates ära sellele kuupäevale vastava tähenduse või kirjelduse. Samuti saate kaardi ümber pöörata ja vaadata kaardi külge, mis sisaldab kuupäeva teavet, ja arvata sellele kuupäevale vastav kuupäev.
- Sellist kaarditreeningut tehes võtke kaardid, millel on teave (nii kuupäevad kui ka pealdised), mis teile hästi meelde jäävad, ja korrake harjutust teabega, mida te ei mäleta, kuni mäletate kõiki kaartidel olevaid kuupäevi.
- Harjutage sageli kaartide kasutamist, kuid tehke harjutusi kiiresti (vaid mõni minut korraga). Kui proovite samal ajal meelde jätta liiga palju teavet, ei jää teave kindlalt teie mällu.
Samm 4. Kasutage või rakendage teavet mäletatud kuupäeva kohta
Mida sagedamini kasutate (sel juhul rakendage neid vestluses) kuupäevi, mida peate õppima, seda tõenäolisem on, et mäletate neid. Rääkige kohtingutest pereliikmete või sõpradega, mõelge neile ja kirjutage nende kohta asju, kui saate. Tehke seda seni, kuni saate lõpuks kõik kuupäevad meelde jätta.
