Peanaha vistrikud on valulikud ja sügelevad nagu vistrikud näol või seljal, kuid neid on raskem ravida, kuna need on kaetud juustega. Peanaha akne ainus eelis on see, et see on enamasti kaetud juustega, kuid juustest või peakattest saadud looduslikud õlid võivad muuta peanaha akne hullemaks või tekitada uusi vistrikke. Peanaha akne ravimise õppimine ja ennetavate meetmete võtmine aitab tagada, et vistriku koht ei põhjusta korduvat probleemi.
Samm
Osa 1 /3: aktuaalsete toodete kasutamine
Etapp 1. Kasutage bensoüülperoksiidi
Bensoüülperoksiid on näoseepide ja aknespetsiifiliste losjoonide tavaline koostisosa. See koostisosa hävitab poore ummistavad bakterid, mis moodustavad uued vistrikud. Samuti aitab bensoüülperoksiid eemaldada kahjustatud piirkonnast liigse rasu ja surnud naharakud. Bensoüülperoksiidi leidub tavaliselt tugevuses, mis varieerub käsimüügiravimites 2,5–10 protsenti.
- Bensoüülperoksiidi võimalik kõrvaltoime on juuste ja riiete pleegitamine, kui kasutate toodet, mis sisaldab liiga palju bensoüülperoksiidi. Selle toote juustele või peanahale kandmisel tuleb olla ettevaatlik.
- Teised kõrvaltoimed on naha kuivus, naha punetus, põletustunne ja võib -olla kooriv nahk.
Etapp 2. Kasutage salitsüülhapet
Salitsüülhape on üks kõige sagedamini kasutatavatest akne aktuaalsetest koostisosadest, mida leidub enamikus näopesemetes ja meditsiinilistes salvrätikutes. See koostisosa aitab vältida pooride ummistumist ja võib isegi avada ummistunud poorid, kahanevad vistrikud peanahal või muudel kehaosadel. Tavaliselt leidub salitsüülhapet tugevuses vahemikus 0,5 kuni 5 protsenti enamikus käsimüügiravimites.
Võimalikud kõrvaltoimed on nahaärritus ja kerge kipitustunne
Etapp 3. Kasutage alfa -hüdroksühapet
Alfa -hüdroksühappeid on kahte tüüpi: glükoolhape ja piimhape. Neid kahte alfa-hüdroksühappe vormi kasutatakse sageli käsimüügiravimites, sest need võivad aidata eemaldada surnud naharakke ja vähendada põletikku. Mitmed uuringud on näidanud, et alfa -hüdroksühapped võivad soodustada ka uue ja siledama naha kasvu.
Samm 4. Proovige kasutada väävlit
Mõned aknega inimesed leiavad, et väävel on kasulik ravivõimalus. See võib aidata eemaldada surnud naharakud ja liigse rasu kehast ning tavaliselt kombineeritakse seda teiste koostisosadega käsimüügi näopesudes või paiksetes ravimites.
Pange tähele, et mõnel väävlit sisaldaval tootel võib olla ebameeldiv lõhn
Osa 2/3: võimsate retseptiravimite kasutamine
Samm 1. Kasutage retinoide
Retinoidid on paiksed ravimid, mis on saadud A -vitamiinist. Retinoidid takistavad juuksefolliikulite ummistumist, et vähendada akne esinemist.
Kasutage öösel peanahal retinoidtooteid. Alustuseks kandke seda kolm korda nädalas ja jätkake igapäevast kasutamist, kui nahk on ravivahendiga harjunud
Samm 2. Proovige Dapsone'i
Dapsone (atsoon) on paikne geel, mis aitab aknet ravida, tappes baktereid ja hoides nahapoorid puhtad ja ummistumata. Neid ravimeid kombineeritakse sageli paiksete retinoidravimitega, et maksimeerida nende efektiivsust. Võimalikud kõrvaltoimed on naha kuivus ja naha punetus/ärritus.
Samm 3. Kasutage paikset antibiootikumi
Tõsisemate aknejuhtumite korral võib osutuda vajalikuks antibiootikumid, mis aitavad olemasolevat aknet ravida ja vältida tulevasi lööbeid. Antibiootikume kasutatakse sageli koos bensoüülperoksiidiga, et vähendada antibiootikumiresistentsete bakterite tekkimise võimalust nahal, ja neid saab maksimaalse efektiivsuse saavutamiseks kombineerida retinoididega.
Tavalised antibiootikumide kombinatsioonid akne raviks on klindamütsiin koos bensoüülperoksiidiga (BenzaClin, Duac) ja erütromütsiin koos bensoüülperoksiidiga (bensamütsiin)
Samm 4. Võtke suukaudseid antibiootikume
Mõõduka kuni raske akne korral võib välja kirjutada suukaudseid antibiootikume, et vähendada aknet põhjustavate bakterite levikut organismis. Antibiootikumid võivad samuti aidata vähendada akne põhjustatud põletikku. Kõige tavalisemad suukaudsed antibiootikumid akne raviks on tetratsükliinid, sealhulgas minotsükliin ja doksütsükliin.
Samm 5. Proovige kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid tablette
Mõned naised ja tüdrukud, kellel on sageli akne, leiavad, et kombineeritud suukaudsed rasestumisvastased tabletid aitavad aknet ravida. Need ravimid kombineerivad östrogeeni ja progestiini rasestumisvastaste vahenditena ning kaitsevad akne eest.
- Praegu Indoneesias saadaval olev kombineeritud rasestumisvastane tablett on Mainstay pill.
- Sagedased kõrvaltoimed on peavalu, rindade hellus, iiveldus, kehakaalu tõus ja perioodiline eritisverejooks, kuigi mõnedel inimestel esineb tõsisemaid kõrvaltoimeid, näiteks suurenenud verehüüvete oht. Rääkige oma arstiga, et teada saada, kas kombineeritud rasestumisvastased tabletid on teie jaoks õige valik.
Samm 6. Küsige antiandrogeenide kohta
Naistele ja tüdrukutele, kellel ei ole suukaudsete antibiootikumidega õnnestunud, võib määrata antiandrogeenseid aineid, nagu spironolaktoon (Aldaktoon). Selle rühma ravimid takistavad androgeenide mõju naha rasunäärmetele.
Sagedased kõrvaltoimed on rindade hellus, menstruaalvalu ja kaaliumi ladestumine kehas
Osa 3 /3: peanaha akne ennetamine
Samm 1. Kasutage šampooni iga päev
Mõned inimesed pesevad juukseid ainult iga paari päeva tagant, kuid kui teil on sagedane peanaha akne, ei pruugi see olla piisav. Selle asemel proovige oma juukseid iga päev tavalise šampooni abil pesta. See võib aidata vähendada juuste rasvasisaldust, mis võib vähendada peanaha akne tekkimise tõenäosust.
Vältige palsamit, et näha, kas see võib parandada peanaha seisundit. Palsam aitab juukseid niisutada, mis võib põhjustada peanahale liiga palju õli
Samm 2. Vältige teadaolevaid ärritajaid
Kui märkate, et teil on peanahal sageli vistrikke ja pesete juukseid iga päev, võib probleem tuleneda sellest, mida te juustesse panete. Püüdke vältida stiilitoodete kasutamist ja vaadake, kas need puhastavad teie peanahka. Kui olete põhjuse kindlaks teinud, võite katsetada erinevat tüüpi stiilitoodetega, et näha, kas nende toodete koostisosad sobivad teie peanahale.
- Proovige kasutada veepõhiseid tooteid või otsige tooteid, mis on märgistatud mittekomedogeenseks, mis tähendab, et need ei ummista poore ega põhjusta lööbeid.
- Ärge astuge juuksehooldusvahendite juuksepiirile kandmisele liiga lähedale. Näiteks on hea kasutada juuksegeeli või pomadet, kuid proovige kanda ainult peamistele kiududele, ilma peanahka või juuksepiiri löömata.
Samm 3. Lase peanahal hingata
Mõnedel inimestel, kellel on kalduvus peanaha aknele ja kes kannavad pesapallimütsi või spordivarustust (näiteks kiivreid), on suurenenud akne levimus kuumuse, hõõrdumise või nahale avaldatava surve tõttu, mida mõnikord nimetatakse ka akne mehaanikaks. Kui arvate, et mütsi või kiivri kandmine põhjustab peanahal aknet, proovige peanahal sagedamini hingata. Või kui peate kandma peakatteid, kandke kiivri all kindlasti sidemeid või imavat juuksekatet.
Duši all käimine kohe pärast mütsi/kiivri eemaldamist ja šampooni kasutamine võib vähendada ka peanaha akne väljanägemist
Samm 4. Harja/kammi juukseid iga päev
Juuste harjamine või kammimine aitab eemaldada surnud naharakud ja vabastada peanaha looduslike õlidega sulandunud kiud. See aitab vältida puhkeid, eemaldades poorid ummistavad naharakud ja eraldades peanahale kinni jäänud õli.
Samm 5. Kaaluge soengu saamist
Kui teil on kalduvus peanaha aknele, võib juuste lõikamine hõlpsasti reguleeritavaks pikkuseks ja paksuseks aidata vähendada akne tekkimist. Lühikesed ja/või õhukesed juuksed võivad aidata vähendada juuste hulka, mis hoiavad peanaha poorides õli, mustust ja baktereid.
