Kui olete kunagi lugenud mangat (Jaapani koomiksid) või vaadanud anime (Jaapani koomiksid) Narutot, siis muidugi teate juba, et kõik selle loo ninjad jooksevad ainulaadsel viisil. Te ei pruugi joosta nii kiiresti kui Naruto, kuid tema stiili saab kindlasti jäljendada. Astuge parema jalaga ette. Kummarduge ette ja hoidke selg sirge, seejärel tõstke oma pea üles, et näha, kuhu te lähete. Hoidke käsi sirgelt selja taga. Kui olete valmis jooksma, kujutlege oma lemmiklahingustseeni Narutos ja kiirustage edasi!
Samm
Osa 1 /2: Valmistumine jooksmiseks
1. samm. Kandke mugavaid riideid, et saaksite hõlpsalt liikuda
Proovige käituda nagu Naruto, et süveneda tegelaskuju ja võimalusel jäljendada tema riietumisstiili. Kandke kindlasti jooksujalatseid. Valige tasane ja takistusteta jooksukoht, et mitte komistada.
Samm 2. Pidage meeles, et naruto jooksuviis ei ole õige jooksmisviis ja vigastuste tekitamine on riskantne
Inimesed jooksevad tavaliselt nii, et mõlemad käed ja jalad liiguvad üheskoos, nii et iga samm muutub tugevamaks. Samal ajal sirutavad tegelased Naruto lugudes õhutakistuse vähendamiseks sageli käed selja taha. Neid on aastaid treenitud jalgade tugevdamiseks, nii et nad ei vaja tõukejõu lisavõimsust. Võite seda jooksustiili jäljendada, kuid see pole nii hea kui Naruto, sest loos on jõud (nimega Tšakra), mis võib suurendada jalgade tugevust ja muuta selle jooksumeetodi tõhusaks. Naruto jooksva ninja välimuse jäljendamiseks piisab vaid ettepoole kallutamisest ja käte sirutamisest torso taga.
Samm 3. Alustage valmisolekut
Astuge parema jalaga ettepoole, hoidke käed sirgelt selja taga ja painutage veidi põlvi. Vaadake ette ja keskenduge eesmärgi suunas.
Osa 2: Jookse nagu Naruto
Samm 1. Painutage torso ettepoole, kuid hoidke selg sirge
Painutage oma põlvi ja kallutage kogu torso ettepoole. Teoreetiliselt minimeerib see positsioon vastase sihtmärgi miinimumini, mistõttu on teil raske rünnata eestpoolt kaugrelvadega. Tõstke oma pea üles, painutades kaela, nii et näete, kuhu jooksete.
- Kallutage ettepoole kuni 30-40 kraadi. Ärge kummarduge liiga palju, sest võite ettepoole kukkuda.
- Kujutage ette, et jooksete võistlusel ja kavatsete lõpujoone linti rebida. Bänd tuleb rebida rinna ja torsoga, mitte kätega.
Samm 2. Hoidke käed sirgelt selja taga
Hoidke käed sirged, isegi kui see on raske. Pöörake peopesad ülespoole. Teoreetiliselt võib see asend vähendada õhutakistust ja aidata teil kiiremini joosta.
- Ärge kiigutage ega liigutage käsi. Hoidke oma käed paindlikud, et saaksite keskenduda oma jalgadele, kuid jääge kindlaks, et need jooksu ajal ei kõiguks. Kui mõlemad käed on venitatud, võite kaotada keskendumisvõime.
- Püüdke hoida käed külgedel ja joosta. Kui suudate oma käed lõtvana hoida ja piisavalt kiiresti joosta, võivad teie käed loomulikult teie taga hõljuda.
Samm 3. Jookse kiiresti
Tehke sprint ettepoole, käed rippuvad lõdvalt selja taga. Naruto jooksuviisi tehakse tavapärasest jooksuviisist erinevate jalalihastega, nii et esialgu oli see natuke raske. Jätkake harjutamist, et kiiremini joosta. See jooksmisviis kulutab ka rohkem vastupidavust, nii et ärge jookske alguses liiga kaua.
Alustage normaalset jooksmist, kallutades ülakeha aeglaselt edasi. Aja jooksul saate oma kiirust suurendada ja lasta kätel selja taga lennata
Samm 4. Hoidke oma keha tasakaalus
Naruto stiilis joostes saadab vaid üks vale samm teid edasi. Tagage tasakaal kogu kehas. Hoidke oma pead üleval ja kasutage kätega keha tasakaalustamiseks ettepoole kallutades. Vaadake alati oma suunda ja proovige mitte kukkuda.
Näpunäiteid
- Vaadake Narutot, et saada rohkem teavet jooksmise kohta.
- Mõned Naruto tegelased jooksevad ka tavalisel viisil. Näiteks ühes OVAs on stseen, kus kõik Naruto peategelased jooksevad tavapärasel viisil.
