Kui teil on kaitsmata sugu või olete mures, et teie rasestumisvastane meetod ei tööta, võite muretseda rasestumise pärast plaanivälist. Erakorralised rasestumisvastased vahendid, näiteks „hädaabipillid”, võivad rasestumist ära hoida ja meelerahu leevendada. Erakorralisi rasestumisvastaseid tablette saate osta apteegist või tervisekliinikust või küsides arstilt retsepti.
Samm
Osa 1: 4: hädaabipilli hankimine
Samm 1. Külastage lähimat apteeki või poodi
Apteekides ja mõnedes suuremates apteekides või supermarketites saate osta käsimüügi erakorralisi rasestumisvastaseid tablette. Erakorraliste rasestumisvastaste tablettide hind varieerub 35 000 kuni 150 000 Rp.
- Erakorralisi rasestumisvastaseid tablette leidub tavaliselt muude pereplaneerimise meetodite, näiteks kondoomide alt.
- Kui te ei näe riiulil hädaabipille, küsige apteegi töötajatelt.
- On mitmeid üldisi ja brändivalikuid. Mõlemad on võrdselt tõhusad ja saate otsustada oma eelarve ja selle suhtes, kas olete mõne toimeaine suhtes tundlik.
- Pidage meeles, et mõned apteegid ei müü erakorralisi tablette ettevõtte moraalsetel põhjustel. Kaaluge ette helistamist, kui teil on põhjust kahtlustada, et poe omanik ei kiida raseduse edasilükkamist heaks.
Samm 2. Külastage seksuaaltervise kliinikut või avalikku kliinikut
Võib -olla saate hädaabipille seksuaaltervise kliinikust või tervisekeskusest. Kui tulete tööajal, on see meetod lihtsam ja privaatsem kui apteegist ostmine.
- Siinsed hädaabipillid võivad olla tasuta saadaval või kliinik võib alandada hindu inimestele, kes seda endale lubada ei saa. Kui soovite leevendust, peate võib -olla esitama sissetuleku- ja kindlustusteabe.
- Võite proovida külastada oma linna Indoneesia pereplaneerimise assotsiatsiooni (PKBI) kliinikut.
- Enamik ettevõtteid pakub kliinikuid, mis võivad pakkuda tavalisi või erakorralisi rasestumisvastaseid tablette. Kui te pole kindel, kas need pillid on saadaval, pidage nõu õe või kliiniku personaliga.
Samm 3. Hankige arsti retsept
Arstid võivad määrata erakorralise rasestumisvastase vahendi. Kui te pole kindel, mida valida või kui teil on hädaabipille, siis leppige oma arstiga kohtumine kokku. Öelge administraatorile, et teil on kiireloomuline asi, et arst saaks teid võimalikult kiiresti näha.
- Peate olukorda arstile selgitama, siis saab arst teile välja kirjutada hädaabipillid. Samuti võib arst soovitada teil kasutada regulaarseid rasestumisvastaseid vahendeid.
- Kõige tavalisem rasestumisvastane vahend on plaan B.
- NorLevo kaubamärk ei ole nii efektiivne naistel, kelle kehamassiindeks (KMI) on üle 35. See võib kehtida ka teiste hädaabipillide kaubamärkide puhul.
- Pidage meeles, et peaksite need pillid võtma nii kiiresti kui võimalik, sest nende efektiivsus väheneb, kui ootate.
Osa 2/4: Avariipillide kasutamine
Samm 1. Võtke hädaabipill nii kiiresti kui võimalik
Kui teil on kaitsmata sugu ja olete mures rasestumise pärast, võtke hädaabipill nii kiiresti kui võimalik. Tavaliselt võite hädaabipille võtta kuni viis päeva pärast vahekorda.
- Pidage meeles, et alla aastased naised peavad kaasas kandma erakorraliste pillide retsepti.
- Hädaabipille võite võtta igal ajal menstruaaltsüklis.
- Hädaabipill on ohutu ja tõhus viis raseduse vältimiseks. Neid tablette ei tohi siiski kasutada tavalise rasestumisvastase vahendina.
Samm 2. Rääkige apteekriga näidustustest
Kuigi kõik naised saavad kasutada hädaabipille, ei pruugi nende efektiivsus igal naisel olla sama ja mõned naised võivad olla nende pillide suhtes allergilised. Lugege kindlasti ja mõistke hädaabipillide näidustusi või vastunäidustusi.
- Erakorraliste pillide efektiivsus väheneb naistel, kelle KMI on üle 25.
- Teatud ravimid nagu barbituraadid või muud toidulisandid nagu St. Naistepuna võib vähendada hädaabipille.
- Kui olete allergilise tableti mõne komponendi suhtes allergiline, väheneb ka nende efektiivsus.
Samm 3. Jälgige kõrvaltoimeid
On naisi, kes tunnevad pärast erakorraliste pillide võtmist kõrvaltoimeid. Need kõrvaltoimed kaovad tavaliselt mõne päeva pärast. Siin on kõrvaltoimed, mis võivad tekkida pärast hädaabipillide võtmist:
- Iiveldus ja oksendamine.
- Väsimus, pearinglus või peavalu.
- Rinnavalu ja alakõhuvalu või krambid.
- Verejooks perioodide vahel või rasked menstruatsioonivalud.
- Helistage kohe oma arstile, kui teil on verd või määrimist rohkem kui nädal või kui teil on tugev kõhuvalu 3-5 nädalat pärast hädaabipillide võtmist. See võib aidata vältida rasedust väljaspool emakat.
Samm 4. Kui oksendate, korrake hädaabipille
Erakorraliste pillide üks levinumaid kõrvaltoimeid on iiveldus. Kui oksendate tund pärast pillide võtmist, korrake sama annusega.
- Ärge korrake kogu protsessi, ainult seda annust, mille oksendate.
- Võimalik, et peate kõhu rahustamiseks võtma iiveldusvastaseid ravimeid.
Samm 5. Vältige mitme eri hädaabi rasestumisvastase tableti võtmist korraga
Kasutage lihtsalt ühte. Kahe tüüpi hädaabipillide kasutamine ei kahekordista nende tõhusust raseduse vältimisel, vaid vähendab nende tõhusust.
Kui võtate korraga mitut tüüpi hädaabipille, on teil tõenäolisem iiveldus, oksendamine ja muud kõrvaltoimed
Samm 6. Kasutage toetavaid rasestumisvastaseid vahendeid
Kui te juba võtate hädaabipille ja te ei kasuta tavalisi rasestumisvastaseid vahendeid, kasutage toetavaid rasestumisvastaseid vahendeid. See aitab vältida planeerimata rasedust.
- Kaaluge kondoomi kasutamist toetava rasestumisvastase vahendina.
- Kasutage toetavaid rasestumisvastaseid vahendeid 14 päeva jooksul pärast hädaabipillide võtmist.
Osa 3/4: Tavaliste rasestumisvastaste tablettide kasutamine hädaabi rasestumiseks
Samm 1. Määrake oma annus
Kui te võtate oma tavalise rasestumisvastase tableti ja jätate annuse vahele, saate erakorralise rasestumisvastase vahendina annust suurendada. Siiski pidage kõigepealt nõu oma arsti või apteekriga, et määrata, kui palju tablette peaksite võtma.
- Samuti saate oma võimalusi arutada PKBI ametnikuga.
- Annuse suurus varieerub sõltuvalt tüübist, võib -olla 4 või 5 tabletti.
Etapp 2. Võtke kaks annust
Pärast vajalike pillide määramist võtke kaks annust iga 12 tunni järel. See meetod on raseduse vältimise meetod, mida peetakse ohutuks ja tõhusaks.
- Võtke esimene annus hiljemalt 5 päeva või 120 tundi pärast kaitsmata vahekorda.
- Võtke teine annus 12 tundi pärast esimest annust. Sellest vähem või rohkem tund pole oluline.
Samm 3. Ärge võtke täiendavaid tablette
Teil võib tekkida kiusatus võtta rohkem kui 4-5 pilli, et veenduda nende toimimises, kuid see ei vähenda teie rasestumisvõimalusi. Ainus efekt on suurendada maoärrituse tõenäosust.
Kui teil on tugev kõhuvalu, pöörduge arsti poole
Osa 4/4: Alustage tavaliste rasestumisvastaste vahendite kasutamist
Samm 1. Mõelge oma pere ootustele ja elustiilile
Rasestumisvastaste vahendite kasutamise otsustamisel tuleb arvestada paljude teguritega, näiteks kas ja millal soovite lapsi saada, kas soovite võtta tablette või mitte, kui võtate ravimeid iga päev, samuti oma elustiili, näiteks palju reisima. Seda küsimust silmas pidades saate otsustada, milline rasestumisvastane vahend on kõige sobivam.
- Kui teie ja teie abikaasa tahate laste saamist paar aastat oodata, võite valida pikaajalise rasestumisvastase meetodi, näiteks emakasisene vahend.
- Kahekordseks kaitseks raseduse ja sugulisel teel levivate haiguste eest võite kasutada rasestumisvastaseid tablette ja kondoome.
- Mõelge sellistele küsimustele nagu: „Kas ma pean iga seksuaalvahekorra ajal rasestumisvastaseid vahendeid võtma?”, „Kas ma mäletan iga päev pilli võtmist?”, „Kas ma tahan viljakuse jäädavalt lõpetada?”.
- Samuti peate mõtlema tervisele. Näiteks kui teil on migreen, ei pruugi rasestumisvastased tabletid olla parim valik.
Samm 2. Kaaluge mõnda muud tõkkemeetodit
Saate valida barjäärimeetodi, mis asetatakse või sisestatakse vahetult enne vahekorda, näiteks meeste ja naiste kondoomid, diafragmad, emakakaela korgid või spermitsiidid.
- Kui seda meetodit õigesti kasutada, võib see raseduse ära hoida, kuid see võib olla teisejärguline meetod, mis tagab, et te ei jää rasedaks. Näiteks kui kasutate kondoome, mille rikete määr on 2–18%, peate võib -olla kasutama spermitsiidi.
- Barjäärimeetodi eeliseks on see, et see kaitseb ka sugulisel teel levivate nakkuste eest.
Samm 3. Proovige hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid
Hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite ebaõnnestumise määr on madal, alla 1–9%, seega on need hea valik, kui soovite pikaajalises suhtes rasedust vältida. Hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite näideteks on pillid, plaaster ja tupeseen. Rasestumisvastased tabletid annavad täiendavat kasu, aidates reguleerida menstruaaltsüklit.
Samm 4. Kaaluge spiraali või implantaati
Kui te ei soovi veel lapsi saada, võite valida ajutise pikaajalise rasestumisvastase meetodi, näiteks spiraali, hormoonsüsti või implantaadi. Pärast selle meetodi kasutamist võib viljakus taastuda mõne aja pärast, kuid see ei mõjuta teie pikas perspektiivis rasestumisvõimet.
Samm 5. Kui te tõesti ei soovi lapsi, kaaluge steriliseerimisvõimalusi
Steriliseerimine on võimalus, mida kaaluda, kui te ei soovi lapsi saada. Sellised protseduurid nagu vasektoomia ja munajuhade ligeerimine on lõplikud ja neid tuleks enne otsuse tegemist tõsiselt kaaluda.
Samm 6. Teadke erinevat tüüpi rasestumisvastaste meetodite võimalikke riske
Igal rasestumisvastasel meetodil on potentsiaalsed riskid, sealhulgas planeerimata rasedus. Olge teadlik nendest võimalikest riskidest ja kõrvalmõjudest, et aidata teil otsustada parima meetodi üle.
- Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, nagu pillid, plaastrid ja tuperõngad, tõstavad vererõhku ja mõjutavad kolesterooli.
- Sellised barjäärimeetodid nagu kondoomid, spermitsiidid ja emakakaela mütsid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja suurendada kuseteede infektsioonide või sugulisel teel levivate haiguste riski.
- Pikaajaliste ajutiste rasestumisvastaste meetodite riskide hulka kuuluvad emaka perforatsioon, suurenenud vaagnapõletiku ja emakavälise raseduse risk ning valulikud menstruatsioonid koos tugeva verejooksuga.
Näpunäiteid
- Valige rasestumisvastane meetod, mis on ohutum ning sobib teie elustiili ja suhtega.
- Võtke hädaabipill nii kiiresti kui võimalik. Mida kiiremini, seda tõhusam.
- Kui teil on kaitsmata sugu, kontrollige, kas teil on sugulisel teel leviv haigus.
Hoiatus
- Ärge kasutage hädaabipille tavalise rasestumisvastase meetodina. Erakorraline rasestumisvastane vahend ei ole pikaajaliselt usaldusväärne, see on ainult 90% tõhusam võrreldes 99% tõhusate kondoomidega või 98%, kui kasutate regulaarselt rasestumisvastaseid tablette.
- Hädaabipillid ei suuda sugulisel teel levivate haiguste eest kaitsta.
