Me kõik oleme kuulnud, et meie elus on vähemalt keegi, kellel on nii ilus ja rikas hääl, et me tõesti naudime tema rääkimist, olenemata sellest, mida ta ütleb. Kuigi täiusliku vokaalse intonatsiooni ja diktsiooni väljatöötamine võib võtta terve elu, saab kauni hääle omandada suhteliselt lühikese aja jooksul. Teil on vaja vaid natuke juhendamist ja tõsist harjutamist. Nii et kui soovite arendada täiuslikku kõnehäält, alustage 1. toimingust.
Samm
Osa 1 /2: Heade kõneharjumuste kujundamine
Samm 1. Rääkige valjusti
Oluline on, et teid kuuldes räägitakse, nii et tõstke häält! Kui kipud sosistama, muhelema või pea alla ajama, on inimestel lihtsam sind tellida või ignoreerida.
- See aga ei tähenda, et peate karjuma; kohandage oma hääle tugevust vastavalt olukorrale. Näiteks kui räägite paljude inimestega, peate rääkimise ajal oma häält tõstma.
- Kuid igapäevases vestluses liiga valjusti rääkimine on tarbetu ja võib jätta vale mulje.
Samm 2. Rääkige aeglaselt
Kiiruga rääkimine on halb harjumus ja võib raskendada inimeste kuuldavust või isegi aru saada, mida te räägite. See toob kaasa teie kuulajate kõrvalejätmise ja kuulamise lõpetamise.
- Seega on väga oluline aeglustada oma kõnet, öeldes sõnu aeglaselt ja peatades lausete vahel; see aitab teil oma öeldut rõhutada ja annab teile võimaluse hinge tõmmata!
- Pealegi on hea mitte liiga aeglaselt rääkida. Liiga aeglane rääkimine võib kuulajatele tunduda monotoonne, nii et nad võivad kaotada oma tuju ja jätta teid maha.
- Ideaalne rääkimiskiirus on vahemikus 120 kuni 160 sõna minutis. Kui aga peate kõne, on hea oma kõne kiirust reguleerida - aeglasem kõne aitab teil rõhutada mõnda punkti, samas kui kiiremini rääkimine jätab entusiasmi ja entusiasmi mulje.
Samm 3. Ütle seda
Selgelt rääkimine on võib -olla kõige olulisem hea kõnehääle arendamise aspekt. Sa pead pöörama suurt tähelepanu igale sõnale, mida ütled; hääldage seda õigesti.
Veenduge, et avate suu, lõdvestate huuli ning hoiate keele ja hambad rääkimise ajal õiges asendis. Samuti võib see aidata teil lispi vähendada või varjata, kui teil see on. Esmapilgul võib see tunduda kummaline, kuid kui proovite oma sõnu õigesti hääldada, tundub see aja jooksul teile loomulik
Samm 4. Harjutage sügavat hingamist
Täieliku ja rikkaliku kõnehääle jaoks on oluline sügavalt hingata. Enamik inimesi hingab rääkimise ajal liiga kiiresti ja lühidalt, mille tulemuseks on ebaloomulikud ninahelid.
- Hingamine peaks tulema diafragmast, mitte rinnast. Et teada saada, kas te hingate õigesti, asetage rusikad kõhule, veidi allapoole roiete alla; Tunnete, kuidas kõht laieneb ja õlad hingamise ajal tõusevad ja langevad.
- Harjuta oma hingamist sügavalt sisse hingates, lastes õhul kõhu täita. Hingake sisse 5 sekundit, seejärel hingake veel 5 sekundit välja. Harjuge selle hingamisviisiga, seejärel proovige seda teha oma igapäevases vestluses.
- Pidage meeles, et istudes või püsti seistes, lõug püsti ja õlad tagasi, saate hingata sügavamalt ja hõlpsamini häält projitseerida. See annab teile ka enesekindluse, kui räägite.
- Püüa iga lause lõpus hinge tõmmata; kui kasutate sügavat hingamist, on teil järgmise lause lõpetamiseks piisavalt õhku, ilma et peaksite hingama peatuma. See annab ka teie kuulajatele võimaluse aru saada, mida te ütlete.
Samm 5. Muutke oma hääletooni
Teie hääletoon võib teie kõne kvaliteeti ja sellest tulenevat mõju kuulajatele tõeliselt mõjutada. Üldiselt võib väriseva või ebastabiilse tooniga rääkimine jätta närvilisuse mulje, samas kui ühtlasel toonil rääkimine võib olla rahulik ja veenev.
- Kuigi te ei pea oma loomuliku hääle tooni muutma (palun ärge jäljendage Darth Vaderi kõnet), peaksite proovima seda kontrollida. Ära lase oma närvilisusel endast üle saada ja püüa saada täielikum ja sujuvam hääletoon.
- Saate harjutada oma hääle kõrguse juhtimist laulu ümisemisega või lihtsalt lugedes stsenaariumi endale valjusti. Pidage meeles, et te ei pea kogu aeg ühtlast tooni hoidma; mõned "peaks" sõnad on rõhutamiseks öeldud kõrgel toonil.
2. osa 2: harjutage oma kõnet
Samm 1. Tehke mõned hääleharjutused
Vokaalharjutuste tegemine võib olla hea viis oma loomuliku kõnehääle arendamiseks.
- Proovige oma suud ja häälepaelu lõdvestada. Seda saate teha laialt haigutades, liigutades lõualuu küljelt küljele, ümisedes laulu ja masseerides sõrmedega õrnalt kõri lihaseid.
- Suurendage väljahingamisel hingamis- ja õhu salvestusvõimet, kuni kogu õhk on kopsudest väljas, seejärel hingake sügavalt sisse ja hoidke seda 15 sekundit enne uuesti väljahingamist.
- Harjutage oma hääle kõrgust, lauldes "ah" heli, kõigepealt oma tavalisel häälel, seejärel madalamal. Seda saate teha ka helistades iga tähestiku tähe.
Samm 2. Harjutage valjusti lugemist
Häälduse, kiiruse ja kõnejõu treenimiseks on hea mõte harjutada valjusti lugemist.
- Valige raamatust või ajakirjast osa tekstist või veel parem, leidke mõni tuntud kõne (näiteks dr Martin Luther Kingi juuniori kõne) ja lugege see endale ette.
- Ärge unustage rääkides otse püsti tõusta, sügavalt sisse hingata ja suu lahti teha. Seisake peegli ees, kui see aitab.
- Jätkake harjutamist, kuni olete kuulduga rahul. Seejärel proovige kasutada sama tehnikat oma igapäevase kõne osana.
Samm 3. Salvestage ennast
Kuigi enamikule inimestele ei meeldi oma häält kuulda, on hea mõte kuulata oma häält.
- See aitab teil tuvastada vigu, mida tavaliselt ei leita, nagu vale hääldus ja probleemid kõne kiiruse või helikõrgusega.
- Tänapäeval on enamikul mobiiltelefonidel salvestusvõimalus, mida saate kasutada enda kuulamiseks. Võite kasutada ka videokaamerat (see aitab teil kontrollida oma kehahoiakut, silmsidet ja suuliigutusi).
Samm 4. Tutvuge vokaaltreeneriga
Kui olete mures oma hääle parandamise pärast, näiteks arutelude, sõnavõttude või ettekannete puhul, on hea aeg kokku leppida vokaaltreeneriga. Nad saavad teie kõneprobleemid individuaalselt tuvastada ja aidata teil neid parandada.
- Vokaaltreener võib aidata ka siis, kui teil on kohalik või kõnekeelne aktsent, mida soovite vähendada või kõrvaldada. Rõhumärkide eemaldamine on keeruline ülesanne, nii et professionaali nägemine võib tõesti aidata.
- Kui treeneri nägemine tundub teile üle jõu käiv, kaaluge harjutamist hästi liigendatud sõbra või pereliikme juuresolekul. Tõenäoliselt leiavad nad teie probleemi ja annavad kasulikke näpunäiteid. Samuti aitab see end avalikus esinemises kindlamini tunda.
Samm 5. Naerata rääkides
Inimesed hindavad teid ja teie kõne sisu positiivsemalt, kui kasutate avatud, sõbralikku ja konstruktiivset kõnetooni (selle asemel, et kasutada agressiivset, karmi või igavat hääletooni).
- Hea viis oma tooni sõbralikumaks ja soojemaks muuta on kõne ajal naeratada. Mitte muigamine, vaid isegi veidi tõstetud suunurk võib muuta teie hääle meeldivamaks kuulda - isegi telefonis.
- Muidugi pole naeratus alati sobiv, eriti kui arutate tõsist asja. Kuid pidage meeles, et emotsiooni panemine oma häälele (mis tahes emotsioonile) võib teha imesid.
Näpunäiteid
- Hea rüht on hea hääle saamiseks hädavajalik ja selles on abiks eraldi artikkel: Kuidas oma rühti parandada.
- Võimalusel tehke seda harjutust vaibaga kaetud ruumis, et saaksite oma häält paremini kuulda.
- Proovige teha paar erinevat lauluharjutust, sest need on hea viis hea hingamise ja vokaaltehnika õppimiseks.
- Kui teie häälepaelad teevad helisid, tunnete vibratsiooni rinnus, seljas, kaelas ja peas. Need vibratsioonid tekitavad resonantsi ja annavad teie häälele täieliku ja meeldiva heli. Seda te ka saavutate, nii et kulutage aega nende osade lõdvestamisele.
- Teie lõualuu ja huuled on lõõgastumiseks kõige olulisemad osad, sest need moodustavad resonantskambri, nagu kitarri auk. Kui suu on liiga suletud, peate sama valju heli tekitamiseks rohkem pingutama. Lõualuu ja huulte lõdvestamine ja vabastamine muudab teie hääle loomulikumaks ja mitte summutavaks või summutuks.
- Ärge olge masenduses, kui te pole oma häälega rahul. Mõned hõlpsasti äratuntavad hääled on vahemikus kõrged kuni madalad ja jäävad nende vahele, sealhulgas Kristen Schaali, Gilbert Gottfriedi, Eartha Kitti ja Jennifer Tilly hääled.
