Kontaktläätsede panemine ei pruugi olla lihtne ja isegi veidi hirmutav, kui seda esimest korda teete. Ära muretse! Pärast väikest harjutamist on see ülesanne tegelikult lihtne ja lihtne. Kontaktläätsede silma panemiseks hoidke oma silmalaugusid lahti, et saaksite need hõlpsalt oma silmadele sobitada. Kui on aeg kontaktläätsed eemaldada, kasutage nende eemaldamiseks sama protsessi. Lisaks kasutage silmade tervise säilitamiseks korralikult kontaktläätsi.
Samm
Meetod 1 /3: kontaktläätsede kinnitamine silmadele
Samm 1. Pese käed sooja veega ja lõhnatu seebiga
Tee käed märjaks, seejärel kanna seepi ja puhasta vähemalt 30 sekundit. Loputage käsi hoolikalt seebi jääkide eemaldamiseks. Kuivatage käed, patsutades neid puhta mikrokiudrätikuga, et vältida ebemeid.
- Kuivatage käed alati puhta ja kuiva rätikuga.
- Parim variant on mikrokiust rätik, sest see ei jäta kätele kohevust ja kiudu, mis võivad sattuda kontaktläätsedesse. Kui teil pole mikrokiust rätikut, laske tundlike silmade korral kätel õhu käes kuivada.
Samm 2. Avage ühe kontaktläätsede ümbrise kaas ja asetage see kõrvale
Avage korraga ainult üks ümbris (ühe silma poole jaoks), nii et kontaktläätsede mõlemad pooled ei seguneks ega kogemata vigastataks. Harjuge alati kõigepealt avama ühe külje. Näiteks võib teil tekkida harjumus avada kõigepealt parema, seejärel vasaku silma kontaktläätsed.
Samm 3. Libistage sõrmeotstega kontaktläätsed korpusest välja
Kallutage ümbrist enda poole, seejärel vajutage sõrmega kergelt kontaktläätsi. Kui kontaktläätsed on sõrmeotsal, tõmmake sõrm õrnalt korpusest välja ja kandke kontaktlääts peopesale.
- Ärge kasutage küüsi kontaktläätsede eemaldamiseks, kuna see võib neid kahjustada.
- Olge kontaktläätsede käsitsemisel ettevaatlik, kuna need võivad kergesti kahjustuda.
Näpunäide:
Kui kontaktlääts jääb korpuse külge kinni, raputage ümbrist selle eemaldamiseks õrnalt. Samuti võite kontaktläätsi pritsida puhastuslahusega, et neid märjaks teha.
Samm 4. Loputage lääts puhastuslahusega
Asetage kontaktlääts peopesa keskele, seejärel piserdage kontaktläätsede lahus sellele. Vaadake kontaktläätsi, et näha, kas nende külge on jäänud mustust. Te ei pea seda nühkima, kui seal pole mustust.
- Kui kontaktläätsedel on mustus, pihustage läätsedele palju lahust, seejärel hõõruge mustuse eemaldamiseks sõrmeotstega kergelt.
- Ärge kunagi kasutage kontaktläätsede kraanivett. Puhastage kontaktläätsi ainult kontaktläätsede jaoks mõeldud spetsiaalse lahusega.
Samm 5. Asetage kontaktlääts nimetissõrme otsa nõgusa küljega ülespoole
Asetage kontaktlääts sõrme nahale, mitte küüntele. Veenduge, et kontaktläätsede nõgus osa oleks sõrmeotsaga ülespoole ja et läätse külg ei jääks sõrme külge. Kuju sarnaneb väikese kausiga.
Kui objektiivi ots on lai, tähendab see, et see on tagurpidi. Asetage see tagasi peopesale ja kasutage sõrmeotstega objektiivi õrnalt vajutamiseks ja pööramiseks, et see oleks õigesti paigutatud
Samm 6. Hoidke silmalaugu vajadusel keskmise sõrme ja teise käega lahti
Pöörake oma nägu peegli poole. Seejärel tõmmake õrnalt oma silmalaud alla, kasutades kontaktläätsi hoidva käe keskmist sõrme. Kui teie silmad on puudutamise suhtes väga tundlikud, peate võib -olla avama oma ülemise silmalau. Kasutage õrnalt teise käega ülemise silmalau vilkumist ja hoidmist. See muudab silmad avatumaks, mis hõlbustab kontaktläätsede panemist.
Ülemist silmalaugu tuleb hoida lahti, kui vilgute pidevalt või silmad on väga väikesed. See on normaalne, kui kasutate kontaktläätsi esimest korda, sest teie silmad ei ole harjunud võõrkehadega kokku puutuma. Aja jooksul ei pruugi te enam oma ülemist silmalaugu avada
Samm 7. Asetage kontaktläätsed rahulikult ja kindlalt silmale
Püüa mitte vilkuda ega äkitselt liikuda. Tõenäoliselt on kõige parem vaadata üles, et mitte vilkuda kogemata refleksil. Samuti proovige mitte keskenduda silmale, kuhu kontaktläätsed sisenevad, et te ei pilgutaks.
Samm 8. Asetage kontaktlääts õrnalt iirisele
Hoidke kontaktläätsi silmamuna lähedal, seejärel vajutage kergelt. Kontaktläätsed kleepuvad kergesti silmadesse, kuna need imavad niiskust. Seejärel tõstke sõrmed silmadest eemale.
Kontaktläätsed tuleb kinnitada iirise külge, mis on silma osa, millel on värv. Kui võimalik, proovige asetada kontaktläätsed otse sellesse piirkonda
Variatsioon:
Kui vilgute pidevalt, vaadake üles ja asetage kontaktläätsed silmavalgele. Hoidke silma lahti ja liigutage silma allapoole kontaktläätsede poole. Seejärel tõstke õrnalt üles ülemine silmalaud ja langetage see kontaktläätsele. Viimase sammuna vajutage õhumullide eemaldamiseks kergelt silmalaule, nii et kontaktläätsed kleepuvad tihedalt.
Samm 9. Vabastage oma silmalaud ja pilgutage aeglaselt, kuni kontaktläätsed on mugavad
Pilgutage paar korda aeglaselt, vältides kontaktläätsede asendist väljaviimist. Vaadake peeglisse, kas kontaktläätsed on paigas ja kas te neid näete. Pöörake tähelepanu sellele, kas silm on valus või ärritunud. Kontaktläätsed peaksid tundma end mugavalt.
Kui silm on valulik ja sügeleb, eemaldage kontaktläätsed ja puhastage see lahusega. Pärast seda proovige uuesti sisestada
Samm 10. Korrake seda protsessi teise objektiiviga
Kui teil on mõlemad kontaktläätsed silmas, vaadake ringi ja veenduge, et näete hästi. Kui olete lõpetanud, visake konteineris olnud kontaktläätsede lahus ära, seejärel loputage ja sulgege anum.
Ärge kunagi kasutage kasutatud lahust uuesti, kuna see võib suurendada silmainfektsioonide riski. Kasutage ainult uut kontaktläätsede lahust
Meetod 2/3: kontaktläätsede eemaldamine
Samm 1. Peske ja kuivatage käed
Niisutage käsi sooja veega, seejärel puhastage neid umbes 30 sekundit seebi abil. Loputage käsi põhjalikult, seejärel kasutage nende kuivatamiseks puhast mikrokiust rätikut.
- Veenduge, et kätele ei jääks rätikukiude.
- Kasutage kindlasti puhast, kuiva rätikut.
Samm 2. Kui teil on kuiv silm, määrige oma silmi kontaktläätsedele ohutute silmatilkadega
See on ainult valikuline, kuid võib olla kasulik, kui kontaktläätsed silma külge kleepudes kuivavad. Need silmatilgad niisutavad kontaktläätsi, nii et saate selle hiljem hõlpsalt eemaldada. Tilgutage silma niisutamiseks umbes 2–3 tilka niisutavat tilka (määrdeainet).
- Kontrollige pakendit ja veenduge, et uuesti niisutavad tilgad on kontaktläätsedele ohutud. Vastasel juhul ärge seda kasutage, kuna see võib kahjustada kontaktläätsi.
- Kui uuesti niisutavat tilka pole, võite silma niisutada soolalahusega. Ärge kasutage kontaktläätsede puhastuslahuseid, kuna need võivad kuivada ja silmi ärritada.
Samm 3. Tõmmake sõrme abil silmalaud alla
Avage keskmise sõrmega alumine luuk, nii et silmavalged oleksid nähtavad. Jätkake kontaktläätsede eemaldamisel silmalau hoidmist.
Kui kontaktläätsed libisevad enne eemaldamist paigast, vilgutage paar korda, et lääts tagasi iirisesse viia
Samm 4. Puudutage ja libistage kontaktläätsi nimetissõrme abil alla
Kontaktläätsi otsa puudutamiseks kasutage sõrmepadja. Kontaktlääts jääb padja külge kinni. Seejärel lükake kontaktläätsed aeglaselt silma põhja. Kontaktläätsed tunduvad volditud, kui nad jõuavad alumise silmalau otsa.
Samm 5. Kleepige ja vajutage nimetissõrme ja pöidla kontaktläätsede välispinnale selle eemaldamiseks
Vajutage õrnalt kaks sõrme ümber kontaktläätsede, seejärel tõmmake lääts silmast välja. Olge kontaktläätsede käsitsemisel ettevaatlik, et neid kogemata mitte rebida ega rebida.
Kasutage sõrmepadja ainult kontaktläätsede puudutamisel. Küünte kasutamisel võivad kontaktläätsed kahjustuda
Samm 6. Asetage kontaktlääts peopesale ja puhastage see
Asetage kontaktlääts peopesale ülespoole, seejärel piserdage seda kontaktläätsede puhastuslahusega. Hõõruge läätse mõlemat külge õrnalt puhtaks. Pärast seda loputage kontaktläätsed uuesti, et puhastada ülejäänud mustus.
Visake vanad või kahjustatud kontaktläätsed minema
Samm 7. Pange kontaktläätsed ümbrisesse ja valage sisse uus kontaktläätsede lahus
Sisestage kontaktläätsed õrnalt ümbrisesse ja valage sinna uus kontaktläätsede lahus. Kontaktläätsede turvalisuse tagamiseks pange ümbrisele kaas.
- Veenduge, et olete asetanud läätse ümbrisesse silma õigesse ossa.
- Ärge kasutage vanu kontaktläätsede lahuseid. Kasutage uut lahendust ainult iga kord, kui hoiate kontaktläätsi.
Samm 8. Korrake seda protsessi ka teiste kontaktläätsedega
Tõmmake õrnalt alumist silmalaugu ja eemaldage teise silma kontaktlääts. Puhastage lääts kontaktläätsede lahusega, seejärel pange see ümbrisesse silma õigesse ossa. Täitke konteiner kontaktläätsede lahusega ja sulgege see tihedalt.
Näpunäide:
On väga oluline hoolitseda kontaktläätsede eest, puhastades neid iga päev ja hoides neid uues lahuses. Silmade tervis on väga oluline. Ärge riskige!
Meetod 3/3: Heade harjumuste harjutamine
Samm 1. Kontrollige kontaktläätsedel pisaraid, pisaraid ega mustust enne nende pealekandmist
Ärge pange kontaktläätsi silma, kui need võivad ärritada. Hoidke kontaktläätsi silma lähedal ja kontrollige mustuse või kahjustuste suhtes.
- Visake kahjustatud välimusega kontaktläätsed ära ja kasutage uusi.
- Kui kontaktläätsedel on mustus ja tolm, loputage ja puhastage läätsed kontaktläätsede lahusega.
Samm 2. Vahetage kontaktläätsed vastavalt arsti juhistele
Enamik kontaktläätsi on mõeldud ühekordseks kasutamiseks, mis tähendab, et peate neid sageli vahetama. Sõltuvalt kasutatavate kontaktläätsede tüübist ja kaubamärgist võib arst teile öelda, et peaksite need iga päev, iga nädal, iga kahe nädala tagant või iga kuu asendama. Järgige alati seda ajakava ja vahetage kontaktläätsed vastavalt juhistele. See on kasulik silmade tervena hoidmiseks.
- Pehmeid kontaktläätsi vahetatakse tavaliselt iga päev, kord nädalas, iga kahe nädala tagant või kord kuus. Pikendatud kontaktläätsi saab kanda üleöö ning tavaliselt tuleb neid vahetada kord nädalas, iga kahe nädala tagant või kord kuus, olenevalt kaubamärgist ja teie vajadustest. Jäigad gaasi läbilaskvad läätsed on valmistatud jäigast ja vastupidavast materjalist, mida saab kasutada kuni 1 aasta. Siiski annab arst selle raviks täiendavaid puhastusjuhiseid. Seda tüüpi läätsi määravad arstid harva.
- Ärge kunagi püüdke säästa raha, kandes kontaktläätsi liiga kaua. Kontaktläätsed on loodud kestma teatud aja. Kui ajavahemik on möödas, hakkavad kontaktläätsed halvenema ja muutuvad ebamugavaks. Need läätsed kipuvad koguma ka baktereid, mikroobe ja prahti, mis võivad silmi kahjustada.
Samm 3. Magage kontaktläätsedega ainult siis, kui arst on selle heaks kiitnud
Sul võib olla raske igal õhtul kontaktläätsi eemaldada, kuid see on väga oluline asi. Magamine kontaktläätsedega, mis ei ole ette nähtud pikaajaliseks kasutamiseks, võivad teie silmad kuivada, saada baktereid ja ohustada tõsiseid tüsistusi (nt haavandid). Eemaldage kontaktläätsed alati öösel, kui arst ei luba neid enne magamaminekut kanda.
Kui teie silmad on kuivad, ei pruugi te läätsede kandmise ajal magada, isegi kui arst seda lubab. Pöörduge arsti poole, kui teie silmad on kuivad
Samm 4. Puhastage või vahetage kontaktläätsede ümbrist iga 3 kuu tagant
Aja jooksul määrdub kontaktläätsede ümbris. Selle puhastamiseks keetke kastrulis vesi, seejärel asetage kontaktläätsede ümbris vähemalt 3 minutiks keevasse vette. Lülitage kuumus välja ja eemaldage kontaktläätsede ümbris veest lusika või tangide abil. Laske anumal jahtuda, enne kui hakkate seda käsitsema. Pärast seda loputage mahutit soolalahusega enne selle uuesti kasutamist
Teise võimalusena ostke uus konteiner (ja see on ilmselt kõige turvalisem variant)
Hoiatus:
Kui konteiner tundub kahjustatud või pragunenud, vahetage see kohe välja, isegi kui ostsite selle. Pragunenud või kahjustatud mahutid suurendavad nakkusohtu.
Samm 5. Vältige kontaktläätsede puhastamiseks sülje või kraanivee kasutamist
Ärge kunagi puhastage kontaktläätsi, pannes neid suhu, sest need võivad väga määrduda. Sülg on mittesteriilne materjal ning see võib bakterid ja mikroobid kontaktläätsedesse üle kanda. Samuti ei ole kraanivesi steriilne ja võib lubada vees olevatel bakteritel või kemikaalidel kontaktläätsede külge kleepuda. Lisaks muudavad sülg ja vesi kontaktläätsed kuivaks. Kasutage nende puhastamiseks ainult kontaktläätsede lahust.
Kodust lahkudes peaksite alati kaasas kandma kontaktläätsede lahust. Võite tuua lahuse, mis on pakitud väikesesse pudelisse (mida tavaliselt kasutatakse proovide jaoks), et seda oleks lihtne kotti panna
Samm 6. Kasutage silmatilku, mida on kontaktläätsedel ohutu kasutada
Enamik silmatilku võib kontaktläätsi kuivatada, kuigi nende sõnul on need mõeldud kuivadele silmadele. Kui soovite silmi niisutada kontaktläätsede kandmisel, lugege silmatilkade kirjeldust, et näha, kas toode on kontaktläätsede jaoks ohutu.
Silmatilgad, mis on kontaktläätsede jaoks ohutud, kuvatakse tavaliselt kontaktläätsede lahuste läheduses, mida saate apteekidest osta. Saate seda osta ka Interneti kaudu
Samm 7. Eemaldage kontaktläätsed enne duši all käimist (kas leotades või duši all)
Kontaktläätsed võivad kergesti kahjustuda, kui nad puutuvad kokku kraanivee ja isiklike hügieenitoodete vahuga. See võib kontaktläätsed ära kuivatada ning jätta kahjulikud jäägid ja bakterid. Eemaldage kontaktläätsed alati enne duši all käimist, et neid mitte kahjustada.
Silmad võivad nakatuda, kui hoiate kontaktläätsi duši all käies või vannis leotades
Samm 8. Vältige ujumist või kümblustünnides leotamist, kui kontaktläätsi pole eemaldatud
Basseinid, kanalisatsioon ja mullivannid on täis mikroobe, baktereid ja mõnikord ka kemikaale. Nahka puudutavad veepritsmed võivad sattuda silma ja kontaktläätsedesse, mis võib läätsi kahjustada või saastada. See võib teie silmi ärritada või nakatuda. Niisiis, eemaldage kontaktläätsed enne vette sattumist ja pange prillid ette.
Kontaktläätsede kandmine ujumise ajal on ohtlik isegi siis, kui neid just puhastasite
Etapp 9. Pakkuge oma praegusele silmaolukorrale vastavaid varuprille
Kuigi võite kanda kontaktläätsi enamiku ajast, peaksite kandma varuprille, kui te neid ei kanna. Kandke öösel prille, et silmad saaksid kontaktläätsedest puhata. Samuti kandke prille, kui teie silmad on ärritunud või kui kahtlustate nakatumist.
- Pöörduge silmaarsti poole, kui kahtlustate silmapõletikku.
- Kui teil pole varuraha ostmiseks palju raha, otsige odavaid prille. Näiteks saate osta prille Interneti kaudu, mille hinnad algavad 100 tuhandest ruupiast. Küsige oma arstilt teie silmahaiguste retsepti koopiat koos õpilaste vahekaugusega (see meede on vajalik, kui soovite prille osta).
Näpunäiteid
- Enamikul inimestel on raske esimest korda kontaktläätsi panna. Niisiis, ärge muretsege, kui olete seda ka kogenud. Kui tunnete pettumust, tehke paus, et end rahustada. Pärast seda proovige uuesti.
- Esmakordselt kontaktläätsi pannes võite tunda end imelikult. See on täiesti normaalne.
- Kui kontaktläätsed kukuvad silma, loputage neid põhjalikult kontaktläätsede lahusega.
- Kui tundub, et kontaktläätsed ei sobi enam silmahaiguste korral, pöörduge arsti poole. Arst soovitab teil proovida mõnda teist kaubamärki.
- Veenduge, et sõrmed oleksid kuivad ja kontaktläätsed märjad. Seda selleks, et kontaktläätsed saaksid selle peale pannes sõrmedelt kergesti maha libiseda.
Hoiatus
- Ärge kunagi kasutage käte desinfitseerimisvahendit enne kontaktläätsede panemist või eemaldamist. Sellises olukorras ei saa käte desinfitseerimisvahend tavalist käte seepi asendada.
- Kui teie silmad on teravad, valulikud või punased, ärge kandke kontaktläätsi. Selle asemel pange tagavaraprillid ja minge silmaarsti juurde.
- Kui teie silmadel on valu või ebamugavustunne isegi pärast kontaktläätsede eemaldamist, konsulteerige silmaarstiga.
- Kandke enne meigi tegemist esmalt kontaktläätsed, et kontaktläätsed ei oleks saastunud. Päeva lõpus eemaldage kontaktläätsed enne silmameigi eemaldamist.
