Kui kannate kontaktläätsi, peaksite nende eest hoolitsema, et silmad oleksid terved ja heas korras. Kontaktläätsede eest hoolitsemine sõltub kasutatavate läätsede tüübist, kuid on olemas olulised hügieeni- ja hoolduspõhimõtted, mis sobivad igat tüüpi läätsede jaoks. Kui te ei kasuta ühekordselt kasutatavaid kontaktläätsi, peaksite hoolitsema selle eest, et läätsed ja nende hoiukott oleksid korralikult kasutamata. Ärge unustage järgida oma optometristi juhiseid ja helistage oma arstile, kui teil on raskusi.
Samm
Meetod 1 /3: kontaktläätsede hooldamine
Samm 1. Kontaktläätsede käsitsemisel puhastage ja kuivatage käed
Esimene asi, mida meeles pidada, on enne kontaktläätsede panemist või eemaldamist alati käed puhastada ja kuivatada. Enne kontaktläätsede käsitsemist peske käed hoolikalt seebi ja veega.
- Pärast pesemist kuivatage käed ebemevaba rätikuga.
- Ärge jätke oma silmi karvade ega ebemete kätte.
- Enne meigi tegemist kandke kontaktläätsi.
- Enne meigi eemaldamist eemaldage kontaktläätsed.
Samm 2. Nende puhastamiseks hõõruge kontaktläätsi õrnalt
Pindade puhastamiseks mustusest saate puhastada iga kontaktläätsi eraldi. Vala väike kogus kontaktläätsede puhastusvedelikku peopesale. Seejärel asetage kontaktlääts vedelikku ja hõõruge seda nimetissõrmega õrnalt.
- Pärast puhastamist loputage kontaktläätsed kontaktläätsede puhastusvahendiga.
- Seda "hõõru ja loputa" meetodit peetakse väga tõhusaks.
Samm 3. Olge kontaktläätsede sisestamisel ja eemaldamisel ettevaatlik
Ärge kandke silmi ärritavaid kontaktläätsi. Enne selle kinnitamist asetage kontaktlääts nimetissõrmele ja kontrollige tolmu olemasolu. Seejärel asetage kontaktläätsed ettevaatlikult silma keskele nagu tavaliselt. Nende eemaldamisel olge ettevaatlik ja ärge rebige kontaktläätsi.
- Kontrollige, kas objektiiv on korralikult kinnitatud ja mitte tagurpidi. Tagurpidi kinnitatud lääts ei sobi ja võib põhjustada silmade ärritust.
- Kui teil on probleeme kontaktläätsede sisse- või väljalülitamisega, küsige oma silmaarstilt juhiseid.
- Kui teil on pikad, teravad või veidi ebaühtlased küüned, peate olema eriti ettevaatlik, et mitte kahjustada läätse ega vigastada silmi.
Samm 4. Ärge puhastage kontaktläätsi veega või süljega
Kontaktläätsede puhastamiseks ja säilitamiseks peaksite kasutama ainult spetsiaalseid desinfektsioonivahendeid. Ärge kunagi puhastage ega loputage kontaktläätsi veega, süljega või muude vedelikega. Vees olevad mikroorganismid võivad põhjustada infektsiooni või isegi kahjustada teie nägemist.
- Ärge kunagi proovige kontaktläätsi suuga loputada. See põhjustab infektsiooni.
- Ärge laske kontaktläätsedel puudutada ühtegi vett, sealhulgas mineraalvett, destilleeritud vett, merevett, järvevett ja kraanivett.
- Samal põhjusel peaksite enne ujumist või suplemist eemaldama kontaktläätsed.
Samm 5. Kasutage õiget kontaktläätsede puhastusvedelikku
Eri tüüpi läätsed nõuavad erinevate desinfektsioonivahendite kasutamist. Peate kasutama õiget kontaktläätsede puhastusvedelikku. Niisiis, kuulake oma silmaarsti nõuandeid ja lugege puhastusvedeliku etiketti. Kontaktläätsede puhastamiseks ja säilitamiseks võite kasutada universaalset puhastusvahendit.
- Soolalahust saab kasutada kontaktläätsede hoidmiseks, kuid mitte nende puhastamiseks.
- Kui kasutate vedelat vesinikperoksiidi, ärge kunagi kandke kontaktläätsi enne, kui olete lõpetanud vajaliku puhastus- ja neutraliseerimisprotsessi.
Meetod 2/3: kontaktläätsekarbi puhtana hoidmine
Samm 1. Täitke kontaktläätsede hoidik puhastusvedelikuga
Iga kord, kui kasutate kontaktläätsi, tühjendage ja täitke ümbris puhastusvedelikuga. Ärge lihtsalt täitke seda ja laske sellel minna. Jätkake puhastusvedeliku asendamist uuega.
- Ärge unustage puhastusvedeliku pudelit pärast kasutamist sulgeda.
- Püüdke mitte puudutada kontaktläätsede puhastusvedeliku pudeli ülaosa, et see oleks puhas.
- Vahetage vedelik vastavalt pudeli juhistele.
Samm 2. Puhastage oma kontaktläätsede ümbris
Lisaks käte ja kontaktläätsede puhastamisele peaksite hoidma ka kontaktläätsede ümbrise puhtana ja heas seisukorras. Pärast kasutamist tuleb see põhjalikult loputada puhastusvedelikuga. Ärge kasutage selle puhastamiseks vett.
- Ärge kasutage kontaktläätsede ümbrise kuivatamiseks rätikut või lappi.
- Pärast loputamist asetage kontaktläätsede ümbris avamaale kuivama.
Samm 3. Vahetage regulaarselt kontaktläätsede ümbrist
Lisaks nende puhtuse hoidmisele peaksite regulaarselt vahetama ka kontaktläätsede hoiukotti. Kui sageli peaksite seda tegema, sõltub teie silmaarsti juhistest ja teie kasutatava toote konkreetsetest juhistest.
Siiski on soovitatav vahetada kontaktläätsede ümbris iga kolme kuu tagant
Meetod 3 /3: kontaktläätsede õige ja ohutu kandmine
Samm 1. Ärge kandke kontaktläätsi kauem kui vaja
Ärge kandke kontaktläätsi kauem kui teie silmaarst soovitab. Helistage oma silmaarstile, kui te pole kindel, kui kaua saate kontaktläätsi kanda. Teie silmaarst võib anda juhiseid ja diagramme, mis hõlbustavad kontaktläätsede kandmise aja jälgimist.
Samm 2. Ärge kandke magamise ajal kontaktläätsi
Kui olete unine, eemaldage kindlasti enne magamaminekut kontaktläätsed. Kui kannate neid magamiseks, kuivavad kontaktläätsed ja ärritavad silmi.
- On olemas spetsiaalsed kontaktläätsed, mis on loodud magama kandmiseks.
- Enne magamaminekut veenduge, et kasutatavaid kontaktläätsi saaks enne magamaminekut kanda.
Samm 3. Ärge kunagi kandke teiste inimeste kontaktläätsi
Nii ilmselge kui see ka ei kõla, ärge kunagi lubage oma kontaktläätsi kanda kellelgi teisel ega kasutage mingil juhul kellegi teise kontaktläätsi. See on väga ebahügieeniline ja võib silmi kahjustada.
Samm 4. Eemaldage kontaktläätsed, kui need teie silmi ärritavad
Kui teie kantavad kontaktläätsed põhjustavad silmade ärritust ja ebamugavust, ärge jätkake nende kandmist. Võtke need ära ja ärge kunagi kasutage neid uuesti enne, kui olete oma silmaarstiga rääkinud. Kui kontaktläätsed on saastunud ja jätkate nende kandmist, võivad teie silmad ärrituda ja nakatuda.
- Kui teie silmad muutuvad pärast nende kandmist veidi kuivaks, eemaldage kontaktläätsed ja laske silmadel puhata.
- Kuivade silmade leevendamiseks võite kasutada soolalahuseid.
Samm 5. Tea, millal helistada silmaarstile
Te peaksite oma silmaarsti juures regulaarselt kontrollima. Tõsisemate sümptomite ilmnemisel võtke aga kohe ühendust oma arstiga. Kui äkki kaotate nägemise, teil on pikaajaline nägemisraskus või näete valgussähvatusi, helistage kohe silmaarstile. Muud sümptomid, millele tähelepanu pöörata, on järgmised:
- Valu silmas.
- Turse ja silmad tunduvad ebatavaliselt punased.
- Ärritus või jootmine pikka aega..
Näpunäiteid
- Esmakordselt kontaktläätsede kandmisel olge kannatlik. Silmade kohanemiseks võib kuluda mõni päev. Eemaldage need kindlasti kohe pärast tööd või kooli, et silmad saaksid puhata.
- Kui saate optilise kontaktläätsede ümbrise (välja arvatud see, mille arst teile andis), puhastage see kindlasti lõhnatu antibakteriaalse seebiga. Võimalik, et keegi teine on kontaktläätsede ümbrise avanud ja puudutanud.
- Kui tolmu satub silma või kontaktläätsedesse, libistage kontaktläätsed, vaadates mõlemas suunas ja üles.
- Reisimisel võtke igaks juhuks kaasa puhastusvedelik, kontaktläätsede hoidja, prillid ja silmatilgad.
- Kontaktläätsede tagurpidi kandmise vältimiseks asetage need tassi moodustamiseks sõrmeotstele.
- Peate järgima silmaarsti määratud rutiini ja kandma kontaktläätsi ainult soovitatud aja jooksul.
Hoiatus
- Peaksite kandma prille, kui kontaktläätsedega midagi juhtub.
- Lühidalt, puhtus on kõige olulisem tegur, mida tuleb kontaktläätsede hooldamisel arvestada. Kui te pole kindel kontaktläätsede õigete hooldusmeetmete osas, küsige nõu oma silmaarstilt.
- Kui teil tekib ärritus hoolimata kontaktläätsede hoolikast hooldamisest, võib teil olla puhastusvedeliku suhtes allergia. Teise puhastusvedeliku saamiseks helistage oma silmaarstile.
- Kontaktläätsede kandmine võib muuta teie silmad päikesevalguse suhtes tundlikumaks. Väljas reisides kandke päikeseprille, millel on täielik UV -kaitse ja/või lai müts.
- Ära kandke kontaktläätsele midagi (näiteks kraanivett). Kasutage ainult spetsiaalseid kontaktläätsede puhastusvahendeid ja silmatilku.
