Haavandid tekivad mao, söögitoru või peensoole ülemise osa, mida nimetatakse kaksteistsõrmiksooleks, haavandite tagajärjel. Haavandi tavaline sümptom on maoärritus. Kõrvetised võivad olla kerged, rasked, ägedad või kroonilised. Selle põhjuseks võib olla tõsine tervislik seisund või ajutine ebamugavustunne. Kui teil on haavand, on mitmeid viise, kuidas oma valu leevendada.
Samm
Meetod 1 /3: leevendage kõhuvalu ravimitega
Samm 1. Teadke haavandi sümptomeid
Igaühel on erinevad haavandi sümptomid. Kui arvate, et teil on haavand, pöörduge oma arsti poole professionaalse diagnoosi saamiseks. Mõned haavandi sümptomid on järgmised:
- Põletav valu rindkere keskel ribide all. Valu võib toiduga süveneda või mõne toiduga väheneda.
- Iiveldus, oksendamine ja puhitus. Kuigi iiveldus ja oksendamine on haruldased, võivad need näidata tõsist probleemi. Nende sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole.
Samm 2. Ravige maohaavandeid retseptiravimitega
Arst määrab teie haavandi raviks ravimeid. Arst võib välja kirjutada mitut tüüpi ravimeid.
- Prootonpumba inhibiitorid (prootonpumba inhibiitorid) on tugevad happevastased ravimid, mis vähendavad maos toodetud happe kogust ja aitavad leevendada haavandi valu.
- Kui haavand on põhjustatud H. pylori infektsioonist, tehakse ravi tavaliselt antibiootikumidega.
- Histamiin-2 (H-2) blokaatoreid kasutatakse maohappe vähendamiseks.
Samm 3. Kasutage mitteärritavat valuvaigistit
Kaubanduslikud valuvaigistid (MSPVA -d) võivad kahjustada mao seina ja põhjustada haavandit. Valu leevendamiseks võite kasutada atsetaminofeeni, kuna see ei ole seotud haavandiga.
Mittesteroidsed valuvaigistid (MSPVA-d) koosnevad ibuprofeenist, aspiriinist, naprokseenist, ketorolakist ja oksaprosiinist. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad olla ka ravimite kombinatsioon, sealhulgas Alka-Seltzer ja unerohud
Samm 4. Võtke antatsiide (happevastased ravimid)
Kaubanduslikud antatsiidid võivad aidata teie kõrvetisi leevendada. See ravim neutraliseerib maos hapet ja on saadaval vedelas ja tableti kujul.
Kaubanduslikud antatsiidid sisaldavad tavaliselt magneesiumhüdroksiidi (nt Magaside), naatriumvesinikkarbonaati (Alka-Seltzer), kaltsiumkarbonaati (Osfit), alumiiniumhüdroksiidi ja magneesiumhüdroksiidi (Mylanta)
5. samm. Punase lipu (punase lipu) ilmnemisel pöörduge kohe oma arsti poole
Kui kõrvetised on seotud "punase lipuga", peaksite alati oma arstile helistama. Need nähud või sümptomid ei pruugi ilmtingimata viidata hädaolukorrale, kuid te peaksite alati pöörduma oma arsti või hädaabiteenistuste poole (kui teie arst pole käepärast). Need sümptomid viitavad tavaliselt veritsevale haavandile, mis on infektsioon või auk/perforatsioon seedetrakti seinas. Punase lipu sümptomid, millega kaasneb kõhuvalu, on järgmised:
- Palavik
- Äge valu
- Iiveldus ja oksendamine, mis ei kao
- Kõhulahtisus, mis kestab 2-3 päeva.
- Kõhukinnisus, mis kestab 2-3 päeva.
- Verine väljaheide (mis võib välja näha nagu punane veri) või väljaheide, mis näeb välja must ja tõrva moodi.
- Oksendab verd või midagi, mis näeb välja nagu kohvipaks.
- Tugev tundlikkus valu suhtes maos.
- Kollatõbi (kollatõbi), mis on naha ja silmavalgete kollaseks muutumine.
- Ilmne turse või puhitus kõhus.
Meetod 2/3: elustiili muutused kõhuvalu leevendamiseks
Samm 1. Tea, mis vallandab su kõrvetised
Kõigepealt otsige vallandajaid, mis põhjustavad kõrvetisi. Need vallandajad võivad olla toiduainete või jookide kujul, mis süvendavad teie kõrvetisi. Kui olete teadnud oma kõrvetiste vallandajat, lõpetage sellega seotud toidu või joogi tarbimine.
Võimalik, et peate jälgima toitu ja jooke, mis põhjustavad valu. Alustage tavalistest käivitajatest, nagu vürtsikas, väga happeline toit, alkohol, kofeiin või kõrge rasvasisaldusega toit. Kaasa kõik toidud või joogid, mis põhjustavad kõrvetisi. Kirjutage lihtsalt üles söödud toit ja vaadake, kuidas teie keha reageerib tund pärast selle söömist. Kui teie toit tekitab halba enesetunnet, peaksite selle oma menüüst eemaldama
Samm 2. Muutke oma dieeti
Tervislik toitumine, mis koosneb puuviljadest, köögiviljadest ja täisteratootest, võib aidata leevendada kõrvetisi ja maoärritust. Enamik puu- ja köögivilju (välja arvatud tsitruseliste perekond ja tomatid) ei ärrita magu. Lisaks aitavad puuviljadest saadud vitamiinid keha taastumisel haavandeid ravida.
- Hoiduge alkoholist ja kohvist.
- Suurendage puu- ja köögiviljade kiudainete tarbimist, et vältida haavandite teket ja kiirendada nende paranemist.
- Probiootikumide rikas toit võib aidata haavandeid ravida. Probiootikumide allikad on jogurt, hapukapsas, tume šokolaad, hapukurk ja sojapiim.
- Ärge tarbige haavandi leevendamiseks piima.
- Lõpuks leiate toidud, mis halvendavad teie haavandit. Lõpetage nende toitude tarbimine, et vabaneda kõhuvalust nii kiiresti kui võimalik.
Samm 3. Piirake tarbitud toidu kogust
Üks võimalus kõrvetiste leevendamiseks on tarbitava toidu koguse vähendamine. See vähendab stressi, happe kogust ja valu maos.
Samm 4. Püüa mitte süüa enne magamaminekut
Ärge sööge 2-3 tundi enne magamaminekut. See aitab vähendada happe tagasivoolu riski söögitorusse une ajal.
Samm 5. Kandke lahtisi riideid
Haavandite vähendamiseks võite kanda ka lahtisi riideid. Lahtised riided ei pinguta magu ja kõhtu, seega ei lisa see koormust, mis võib haavandit ärritada.
Samm 6. Suitsetamisest loobumine
Kõrvetised taanduvad pärast suitsetamisest loobumist. Sellel harjumusel on palju negatiivseid mõjusid, sealhulgas suurenenud maohape ja kõhuvalu. Suitsetamisest loobudes saate leevendada osa maohappest ja valust.
Samm 7. Kui valu ei kao, pöörduge arsti poole
Kui enesehooldus, retseptiravimid või elustiili muutused valu ei leevenda, on parem pöörduda uuesti arsti poole. Arst saab kontrollida valu põhjustavaid haigusseisundeid või tüsistusi.
Meetod 3/3: ametlikult testimata ravimtaimede kasutamine
Etapp 1. Rääkige oma arstiga taimse ravi kohta
Kõrvetiste raviks on mitmeid taimseid lähenemisviise. Enne proovimist pidage kõigepealt nõu oma arstiga. Tavaliselt on need taimsed ravimid ohutud, kuid pidage igaks juhuks nõu oma arstiga.
- Oma seisundi parandamiseks proovige neid taimseid ravimeid kombineerida ülalkirjeldatud elustiili muutustega.
- Lõpetage taimsete ravimite kasutamine, kui haiguse sümptomid süvenevad või ilmnevad uued sümptomid.
- Rasedate naiste puhul pidage enne taimsete ravimite kasutamist nõu oma arstiga.
Samm 2. Joo aloe vera mahla
Aloe vera mahl vähendab põletikku ja neutraliseerib maohapet, et vähendada valu. Kõhuvalu korral võite juua tassi (100 ml) aloe vera mahla kaks korda päevas.
- Aloe vera on saadaval ka geeli või tableti kujul. Järgige pakendil olevaid kasutusjuhiseid.
- Kuna aloe veral on lahtistavad omadused, ei tohiks seda meetodit kasutada inimesed, kellel on kroonilised soolehäired, näiteks Crohni tõbi, haavandiline koliit või ärritunud soole sündroom (IBS).
Samm 3. Kasutage õunasiidri äädikat
See meetod kasutab happe tootmise peatamiseks keha happesensoreid. Nipp on segada üks supilusikatäis orgaanilist õunasiidri äädikat 0,18 ml veega. Jooge seda lahust üks kord päevas.
- Pikaajalise valu leevendamiseks võite seda lahust juua rohkem kui üks kord päevas.
- Kuigi see ei pea olema orgaaniline, peaksite kasutama õunasiidri äädikat. Muud äädikad ei ole nii tugevad kui õunasiidri äädikas.
Samm 4. Valmistage limonaad
Sega kokku limonaadi-, laimi- või sidrunilaimjoogid. Sega paar teelusikatäit tõelist sidrunit ja/või laimi nii palju vett kui soovid. Kui soovite, lisage veidi mett. Joo enne, söögi ajal ja pärast sööki.
- Tsitruselised on väga happelised ja teie maohaavandid süvenevad, kui joote liiga palju limonaadi. Peaksite kasutama veidi veega segatud sidruni- või laimimahla. Näiteks segage üks supilusikatäis sidrunimahla 0,2 liitri veega ja jooge 20 minutit enne sööki, et vältida kõrvetisi.
- Sidrunites ja laimides lisatud hape käsib kehal happe tootmise lõpetada. Seda protsessi nimetatakse "tagasiside pärssimiseks".
Samm 5. Sööge õunu
Kui tunnete kõhuvalu, sööge paar viilu õuna. Õunakoore pektiinil on looduslikud antatsiidsed omadused.
Samm 6. Valmistage taimeteed
Taimeteed võivad magu rahustada ja kõrvetisi vähendada. Tee saab valmistada ingverist, apteegitillist ja kummelist.
- Ingveril on põletikuvastased omadused ja see rahustab teie kõhtu. See ravimtaim leevendab ka iiveldust ja oksendamist. Saate seda valmistada ingveri teekottide või värske ingveriga. Nipp - lõigake teelusikatäis värsket ingverit ja leotage viis minutit kannu kuuma veega. Valage oma tee tassi ja jooge see lõpuni. Jooge teed kogu päeva jooksul, eriti 20-30 minutit enne sööki.
- Apteegitill aitab magu rahustada ja vähendab maohappe taset. Fenkolitee valmistamiseks jahvatage teelusikatäis apteegitilli seemneid. Pange apteegitilli pulber tassi kuuma vette ja lisage maitsele mett. Joo 2-3 tassi päevas, täpselt 20 minutit enne söömist.
- Kummelitee on põletikuvastane, nii et see võib rahustada ja vähendada kõhuvalu. Kummeliteekotte saate osta teed müüvast poest.
- Ingveri teed võib juua rasedatele naistele.
Samm 7. Proovige jõhvikaid
Jõhvika ürdid võivad takistada H. pylori esinemist maos. Võite süüa puuvilju, juua mahla või kasutada jõhvikaekstrakti
- Jõhvikad sisaldavad salitsüülhapet. Kui olete aspiriini suhtes allergiline, ärge võtke jõhvikaid.
- Jõhvikas võib häirida mõne ravimi, näiteks varfariini toimet. Enne jõhvikaekstrakti kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Samm 8. Tarbi lagritsajuurt
Lubjakivi Deglycyrrhizined (DGL) on väga tõhus mao tervendamiseks ning ülehappesuse ja kõrvetiste kontrollimiseks. Lagrits on saadaval närimistabletina ja võib -olla peate selle maitsega harjuma.
Järgige tootja kasutusjuhendit. Tavaliselt võite süüa 2-3 tera iga 4-6 tunni järel
Etapp 9. Kasutage libedat jalakat
Libe jalakas katab ja rahustab ärritunud kudesid. Proovige juua kuni 0,09–0,12 liitrit või üks tablett. Peate järgima toote pakendil olevaid tootja juhiseid.
