Kvaliteetse vere kättesaadavus on kaasaegse meditsiini maailma kõige olulisem komponent. Kuna seda ei saa sünteetiliselt valmistada, tuleb verd koguda vabatahtlikelt doonoritelt. Paljud inimesed aga kardavad oma verd loovutada erinevatel põhjustel, alates hirmust valu ees kuni hirmuni nakkushaigustesse haigestuda. Vere loovutamine on paljude ettevaatusabinõude tõttu väga ohutu tava. See tähendab, et te ei pea kartma olla veredoonor. Kõige ohtlikumad riskid vere loovutamisel on mitmesugused väikesed reaktsioonid, nagu pearinglus, minestamine või verevalumid. Kui järgite mõnda lihtsat sammu allpool, saate oma verd annetada.
Samm
Osa 1: Vere annetamiseks valmistumine
Samm 1. Tehke kindlaks, kas kvalifitseerute
Vere loovutamisteenustel on igas riigis doonoritele, kes soovivad oma verd annetada, erinevad nõuded. See seisund võib esineda veres esineva haiguse kujul või mitte, kus te reisite, vanus ja kaal. Üldiselt saate verd loovutada, kui vastate teatud kriteeriumidele.
- Peate olema terve ja mitte põdema ühtegi haigust. Ärge andke verd, kui teil on gripp, kurguvalu, köha, viirus või kõhuvalu. Arstide määratud ravimid, näiteks antibiootikumid, võivad muuta teid veredoonoriks sobimatuks.
- Teie kaal peaks olema umbes 50 kg.
- Sa pead olema täisealine. Paljudes riikides on 16-17-aastastel lastel vere doonoriks saamiseks vaja vanemate nõusolekut. Küsige selle kohta Indoneesia Punaselt Ristilt, kui olete 16–17-aastane.
- Verd saate annetada ainult üks kord 56 päeva jooksul. Kui loovutate verd sellest sagedamini, ei ole te enam abikõlblik.
- Ärge loovutage verd, kui teie hambaid on viimase 24 tunni jooksul kergelt töödeldud või kui olete viimase kuu jooksul saanud rasket ravi. Hambaravi üldiselt võib olla riskantne, kuna see võib vabastada baktereid. Need bakterid võivad siseneda vereringesse ja põhjustada süsteemseid infektsioone.
Samm 2. Leppige kohtumine kokku
Selles riigis on palju doonorikeskusi. Kuna kohad, näiteks PMI, vajavad vere loovutamiseks valmistumiseks aega, peate aeg eelnevalt kokku leppima. See annab teile ka aega veendumaks, et selleks kuupäevaks on täidetud kõik veredoonorina esitatavad nõuded.
Kui te ei soovi kohtumist kokku leppida, saate otsida ka PMI -st. Kontrollige oma piirkonna mobiilse PMI kohalikke reklaame
Samm 3. Sööge rauarikkaid toite
Kuna vere tootmiseks on vaja rauda, peaksite enne vere loovutamist kaks nädalat sööma rauarikkaid toite. See võib aidata teil annetada tervislikku verd ja taastuda pärast doonoriks saamist. Kõrge rauasisaldusega toiduainete hulka kuuluvad spinat, täisteratooted, kala, linnuliha, oad, elundi liha, munad ja veiseliha.
Kõrge C -vitamiini sisaldus võib samuti aidata suurendada raua imendumist. Proovige tarbida happelisi puuvilju, mahlu või C -vitamiini toidulisandeid
Samm 4. Ärge dehüdreeruge
Keha ettevalmistamiseks vere eemaldamiseks peaksite õhtul ja hommikul enne veredoonoriks saamist jooma palju vett või puuviljamahlu. Peamine minestamise ja pearingluse põhjus vere loovutamisel on vererõhu või veresuhkru langus. Seda riski saab vähendada, kui joote PMI külastamise ajal palju.
- Enne annetamist on soovitatav 24 tundi jooma suures koguses vett, eriti kuival ajal. See samm hõlmab kolme klaasi vee või mahla joomist kolm tundi enne annetamist.
- Kui annate plasma või trombotsüüte, jooge enne vere annetamist kaks kuni kolm tundi neli kuni kuus 8-untsi klaasi vett.
Samm 5. Magage hästi
Enne vere loovutamist peaksite saama hästi magada. Hea uni võib aidata teil verd annetades end paremini tunda, vähendades seeläbi vere loovutamise ajal tekkivate reaktsioonide riski.
See tähendab, et peaksite magama korralikult (täiskasvanutel 7 kuni 9 tundi). enne vere annetamist
Samm 6. Söö kolm tundi enne vere annetamist
Ärge kunagi loovutage verd, kui te pole seda päeva söönud. Toidu söömine hoiab teie veresuhkru taseme stabiilsena, nii et tunnete end paremini, kui olete vere loovutamise lõpetanud. Toidu olemasolu süsteemis aitab vähendada ka pearinglust ja minestamise võimalust. Sa peaksid sööma tervislikke toite, mis on täis, kuid mitte küllastavad.
- Enne doonoriks saamist ei tohiks liiga palju süüa. Kui annetate verd varakult, sööge kergeid toite, näiteks teravilja või röstsaia. Kui annate päeva jooksul verd, sööge lõunat koos väikese võileiva ja mõne puuviljaviiluga.
- Ärge sööge seda vahetult enne vere annetamist, et teil ei tekiks iiveldust.
- Vältige 24 tundi enne vere annetamist rasvaseid toite. Vereringesse lisatud rasv raskendab teie vereanalüüsi tulemuste lugemist enne vere annetamist. Kui PMI ei saa kõiki neid teste teha, võivad nad teie doonoriks saamise soovi tagasi lükata.
Samm 7. Valmistage ette sobiv isikutunnistus
Nõuded igale veredoonorisaidile on erinevad, kuid verd annetades on teil alati vaja vähemalt ühte ID -kaarti. See isikutunnistus võib olla ID -kaardi, juhiloa, vereloovutuskaardi või passi vormis. Võtke see kindlasti kaasa, kui kavatsete verd loovutada.
Vereloovutuskaart on PMI -lt saadud kaart, mis salvestab teid oma süsteemi. Selle kaardi saate tellida veebist, minnes selle tellimiseks PMI -sse või küsides seda esmakordselt verd loovutades, et saaksite selle oma järgmisel visiidil
Samm 8. Vältige teatud tegevusi
Kohtumiste ajale lähenevatel tundidel peaksite vältima teatud tegevusi, mis vähendavad teie võimalusi vere loovutamiseks. Enne veredoonoriks saamist ei tohi suitsetada tund aega. Samuti saate enne vere loovutamist 24 tundi alkohoolsetest jookidest hoiduda. Samuti ei tohiks enne veredoonoriks saamist paar tundi närida nätsu, piparmünt ega kommi.
- Närimiskumm, piparmünt või kommid võivad suus temperatuuri tõsta, nii et tunnete end palavikuna ja te ei tohi annetada.
- Kui annate trombotsüüte, ei tohi te kaks päeva enne vere loovutamist võtta aspiriini ega ravimeid, mis on klassifitseeritud mittesteroidsete põletikuvastaste ainetena (MSPVA-d).
Osa 2: Vere annetamine
Samm 1. Täitke vorm
Vereloovutamise kohta saabudes peate kõigepealt vastama mõnele oma üldist tervist puudutavale küsimusele ja täitma konfidentsiaalse haigusloo vormi. Küsimuse tüüp sõltub teie asukohast, kuid peaksite olema valmis esitama vähemalt selle ravimi nime, mida te praegu kasutate ja kus olete viimase 3 aasta jooksul reisinud.
- Ameerika Ühendriikides reguleerib The United Blood Services'i toidu- ja ravimiamet (FDA). Selle vere loovutamise korraldajad peavad järgima FDA kehtestatud eeskirju. FDA juhised keskenduvad üldsuse ohutusele ja kui mis tahes käitumist, haigust või ravimit peetakse saastumise või haiguse edasikandumise ohuks, ei tohiks see inimene verd annetada. Niisiis, see reegel ei ole mõeldud diskrimineerimiseks.
- Lisaks suurendavad mõned tegevused ka haiguste levikut vere kaudu ja seda küsitakse vormil. Need tegevused hõlmavad uimastitarbimist, teatud seksuaalset tegevust, narkootikumide tarbimist ja teatud riikides elamist. Kui vastasite mõnele neist küsimustest jaatavalt, ei saa te verd loovutada.
- On ka teatud haigusi, nagu hepatiit, HIV, AIDS ja Chagas, mis muudavad vereloovutuse võimatuks.
- Vastake kõigile intervjuu küsimustele ausalt. Korraldajad hakkavad teie tundlikesse teemadesse süvenema, kuid peate olema aus, et nad teaksid, kas teie verd saab kasutada.
Samm 2. Tehke füüsiline läbivaatus
Pärast mitut tüüpi küsimustikele vastamist läbite väikese füüsilise läbivaatuse. See uuring hõlmab tavaliselt vererõhu, pulsi ja kehatemperatuuri mõõtmist. Õde torgib sõrmeotsadesse, et kontrollida teie hemoglobiini ja raua taset.
Vererõhk, südame löögisagedus, temperatuur, samuti hemoglobiini ja raua tase tuleb enne vere loovutamist liigitada tervislike hulka. See samm tagab teie vere tervise, nii et te ei tunne pärast vere annetamist iiveldust ega aneemiat
Samm 3. Valmistage end vaimselt ette
Paljud verd loovutavad inimesed kardavad nõelu ja neile ei meeldi, kui neid torgatakse. Saate enne tähelepanu juhtimist tähelepanu kõrvale juhtida või ennast ette valmistada, et vereloovutamise protsess oleks lihtsam. Enne nõela süstimist hingake sügavalt sisse. Samuti võite ümbersuunamiseks teise käe pigistada.
- Ärge hoidke hinge kinni. Kui te seda teete, võite minestada.
- Võite olla kindel, sest enamik inimesi ütleb, et see protsess ei ole valus, enamik neist tunneb vaid väikest näpistust. Tegelik probleem on ebamugavustunne, seega on kõige parem, kui te ei tunne pinget.
Samm 4. Laske verd võtta
Pärast füüsilise läbivaatuse tegemist palub õde teil lamada lamamistoolis või voodis. Mansett asetatakse teie käe ümber, nii et teie veenid on hõlpsamini nähtavad ja veri pumbatakse kiiremini. Õde puhastab teie küünarnuki sisepinda, sest just sinna süstitakse nõel ja see on ühendatud pika toruga. Õde palub teil mitu korda rusikad kokku suruda, kuni veri välja tuleb.
- Õde võtab testimiseks mitu väikest pudelit verd, siis võib teie veri hakata verekotti ääreni täitma. Tavaliselt saate annetada nii palju kui pint verd.
- See protsess võtab tavaliselt 10-15 minutit.
Samm 5. Rahune maha
Närvilisus võib põhjustada ka teie vererõhu langust, mis võib põhjustada pearinglust. Rääkige õega, kes võttis teie verd, kui see muudab teie enesetunde paremaks. Paluge tal selgitada selle vere võtmise protsessi.
Otsige viise enda tähelepanu kõrvalejuhtimiseks, näiteks laulmine, midagi meelde jätmine, loetud raamatu või jälgitava telesarja lõppu mõtlemine, muusika kuulamine või vereloovutamise eelised
Samm 6. Puhka ja lae end
Kui olete vere loovutamise lõpetanud ja õde teid sidemega sidunud, palutakse teil istuda ja oodata umbes 15 minutit, et veenduda, et te ei minesta ega tunne pearinglust. Samuti antakse teile suupisteid ja mahlu, mis aitavad taastada kehavedelikke ja tõsta veresuhkru taset. Samuti soovitab õde vältida teatud asju päeva jooksul ja täiendada vedelikku järgmise 48 tunni jooksul.
- Ärge tõstke raskeid esemeid ega tegele tegevustega, mis teid väsitavad, näiteks intensiivne treening kogu päeva vältel.
- Kui tunnete pearinglust, heitke pikali jalad ülespoole (vahaasend).
- Jätke sideme pärast vere annetamist neli kuni viis tundi. Kui verevalum süstimisest on tõesti raske, pange külm kompress. Kui see valutab, võtke selle leevendamiseks mõned valuvaigistid.
- Kui olete pärast vere loovutamist pikka aega haige olnud, helistage oma arstile, et veenduda, kas kõik on korras.
Näpunäiteid
- Võtke kaasa suur pudel apelsinimahla. Apelsinimahl suurendab energiat kiiresti pärast vere annetamist.
- Heitke pärast vereloovutamise lõppu pikali. See samm võib vähendada vererõhku ja pearinglust, eriti kui annetate verd esimest korda.
- Kui olete saanud vere annetamise protsessi läbida, küsige trombotsüütide annetamise kohta. Trombotsüütide annetamine võtab kaua aega, kuid saate siiski oma punaseid vereliblesid päästa. Trombotsüüdid põhjustavad vere hüübimist ja on väga olulised tooted tõsiste haigustega patsientide raviks.
- Kui tunnete, et hakkate minestama, teavitage sellest kohe meditsiinitöötajaid. Need aitavad teil toolil pikali heita. Kui olete verevõtmise lõpetanud, langetage pea põlvedeni, et suurendada aju verevoolu, või heitke pikali, kui võimalik, jalad üles või vahaasendisse. Proovige seda vältida, puhkege verevõtu kliinikus, jooge osa õe soovitatud jooke ja sööge pakutavaid suupisteid.
