Hemorroidid on tursed pärasooles või pärakus, mis on sügelevad ja valulikud. Kuigi igaüks võib haigestuda hemorroididesse, on see naiste seas enne ja pärast sünnitust väga levinud. Kui teate hemorroidide sümptomeid ja põhjuseid, võite neid varakult avastada ja seejärel kodus ravida. Kuid mõnedel juhtudel, mis on üsna rasked, vajavad hemorroidid professionaalset arstiabi. Hemorroidide kohta lisateabe saamiseks vaadake 1. sammu.
Samm
Meetod 1 /3: tavaliste sümptomite tuvastamine
Samm 1. Tuvastage anaalse sügelus või valu
See on hemorroidide all kannatajate jaoks kõige tavalisem ja väga tüütu sümptom. Tursed veresooned eritavad sageli lima, mis ärritab päraku ümbruse nahka ja põhjustab sügelust. Lisaks võite tunda valu piirkonnas kõndides või istudes.
- Hemorroidid võivad olla sisemised või välised ning sügelemise põhjuseks on sisemised hemorroidid.
- Mõlemat tüüpi hemorroidid on üldiselt valusad, kuid mõnel juhul ei pruugi sisemised hemorroidid isegi valu põhjustada.
Samm 2. Jälgige valu, kui teil on väljaheide
Hemorroididega patsiendid tunnevad sageli roojamise ajal tugevat valu, mis on siis, kui päraku- ja pärasoole piirkonnas ilmub rõhk. Lisaks valu tundmisele teatavad mõned inimesed aistingust, et nad tahavad kiiresti roojamiseks tagasi minna, kuigi kõht on tühjaks tehtud.
Samm 3. Tuvastage verejooks
Värske punane veri tualettpotis või tualettpaberis võib olla märk sellest, et teil on sise- või välised hemorroidid. Verejooks võib tekkida isegi siis, kui te ei tunne valu ega sügelust. Kuna verejooks pärasoolest on mõne tõsise haiguse, näiteks käärsoolevähi ja pärasoolevähi sümptom, peaksite pideva verejooksu korral viivitamatult oma arstiga nõu pidama, ei piisa ainult hemorroididega seostamisest.
Samm 4. Tuvastage tükk
Naha alla hüübiv veri põhjustab verehüübedest tingitud hemorroidid. Need tükid on üldiselt rasked ja väga valusad. Tükk võib tekkida nii pärasoole sees kui ka väljaspool.
Samm 5. Tuvastage turse
Välised hemorroidid põhjustavad päraku piirkonna turset ja muutuvad hellaks. See võib ilmneda tromboosi tekkimise tõttu. Kui anaalpiirkond paisub, on see märk hemorroididest. Kontrollige oma seisundi kindlakstegemiseks allpool täpsemaid hemorroidide riskitegureid.
Meetod 2/3: teadke oma riski
Samm 1. Kontrollige soolestiku harjumusi
Hemorroidide peamine põhjus on sagedane liigne pingutus roojamise ajal. See avaldab survet pärasoole ja päraku veresoontele, põhjustades turset, valu ja ebamugavustunnet, mis võivad olla üsna ärritavad. Kui teil ei ole korrapärane väljaheide või kui teil on sageli raskusi roojamisega, pingutate tavaliselt sagedamini. Mõelge oma sooleharjumustele ja tehke kindlaks, kas teil on hemorroidide tekkimise oht.
Liigne rõhk põhjustab sisemiste hemorroidide esilekerkimist päraku kaudu - seda seisundit nimetatakse hemorroidideks, mis ulatuvad välja või langevad
Samm 2. Veenduge, et teil on sageli kõhukinnisus
Kõhukinnisus põhjustab "toppimise" tunnet, mis põhjustab inimestel väljaheite ajal pinget. Kui teil on probleeme regulaarsete väljaheidetega, pingutate väljaheite ajal, et aine kiiremini süsteemist välja saada.
Samm 3. Pange tähele, kas istute sageli pikka aega
Terve päev istumine avaldab päraku piirkonnale suuremat survet, vallandades seeläbi hemorroidid. Inimene, kes on harjunud pikki tunde sõitma, istudes kontoris töötama või keegi, kes ei saa muudel põhjustel vabalt liikuda, on üldiselt väga ohtlik hemorroidide tekkeks. Jälgige oma igapäevaseid harjumusi, et teha kindlaks, kas probleemi allikas on liiga pikk istumine.
Samm 4. Olge ettevaatlik muude haigusseisundite suhtes, mis võivad põhjustada hemorroidid
Hemorroidid võivad vallandada ka muud tingimused, mis põhjustavad survet ja ärritavad päraku- ja pärasoolepiirkonda, näiteks anaalse infektsioonid, mis võivad mõjutada ümbritsevaid kudesid, põhjustades hemorroidid.
Samm 5. Pange tähele, kas rasedus võib olla seotud mõne sümptomiga
Liigne pingutamine põhjustab rasedatel naistel hemorroidide tekkimise riski. Seda nimetatakse ajutiseks probleemiks ja tavaliselt ei jätku see pärast lapse sündi.
Meetod 3 /3: hemorroidide ravi
Samm 1. Nõiapähkli kasutamine
See sisaldab aineid, mis aitavad vähendada turset ja ärritust. Kasta vatitampoon nõiapähklisse ja hõõru seda kahjustatud piirkonda. Laske mõnda aega kuivada. Kui te ei soovi kasutada puhast nõiapähklit, võite osta kreemi, mis sisaldab nõiapähklit.
Samm 2. Kasutage käsimüügi valukreemi
On mitmeid kreeme, mis on hemorroidide ravis üsna tõhusad - nii palju, et enamikul juhtudel ei pea neid kasutavad inimesed arsti juurde minema. Otsige apteekidest järgmisi kreeme:
- Kortikosteroidkreemid võivad vähendada sügelust ja turset.
- Lidokaiini sisaldavad kreemid võivad samuti valu vähendada.
Samm 3. Kasutage väljaheite pehmendajat
Kuna väljaheide võib hemorroidide korral olla väga valus, võib abi olla väljaheite pehmendaja kasutamisest. See ravim ei põhjusta soolestiku liigutamise ajal liiga tugevat survet, mis avaldab pärakule ja pärasoolele liigset survet. Väljaheite pehmendaja kasutamine võib võidelda ka tualettruumis viibimise ajal.
Samm 4. Vältige lõhnava tualettpaberi ja muude ärritavate ainete kasutamist
Parfüümid, värvained, abrasiivne tualettpaber ja muud ärritajad võivad hemorroidid halvendada. Kui olete väga tundlik, kasutage pehmet valget tualettpaberit või isegi puuvilla. Vältige ka liiga kitsaste pükste või sukade kandmist.
Samm 5. Kasutage lahtist puuvillast aluspesu
Pehme puuvillane aluspesu laseb õhul valusasse piirkonda sisse ja välja voolata, et vältida hemorroidide ärrituse süvenemist ja valulikkust. Sünteetilisest kangast aluspesu kandmine võib selles piirkonnas niiskust kinni hoida. Lisaks on tiheda aluspesu või rihmaga aluspesu kandmine hemorroidide korral väga ebamugav ja tüütu.
Samm 6. Proovige istumisvanni
See suplusmeetod võib leevendada valu ja ebamugavustunnet hemorroidide käes. Täitke vann sooja (mitte kuuma) veega ja istuge selles umbes 15 minutit. Ärge lisage seepi ega vahutavat vedelikku, kuna need võivad hemorroidid ärritada. Leotavale veele tervendava efekti lisamiseks võite aga lisada nõiapähklit.
Samm 7. Vajadusel pöörduge arsti poole
Kui teie hemorroidide sümptomid pärast kodust ravi ei näi taanduvat ja kui sümptomid ei kao umbes nädala pärast, peaksite kohe pöörduma arsti poole, et näha, kas vajate probleemi lahendamiseks arstiabi. Üsna paljud hemorroidide juhtumid on koduste ravimeetoditega edukalt ravitavad, pealegi, kui olete püsiv, ei pea te pikka aega ebamugavust tundma.
- Lisaks võib tõsiasi, et hemorroid ei kao, olla märk sügavamast probleemist, näiteks verejooksust muust kohast kui pärasoole otsast või pärakusest.
- Kuumtöötlust ja kirurgiat kasutatakse tavaliselt ka raskete hemorroidide raviks.
Näpunäiteid
- Võite kasutada mitmeid koduseid abinõusid, näiteks piparmündiõli duši all või teepuuõli, mis on segatud oliiviõliga ja seejärel kantud kahjustatud piirkonda lühiajaliseks leevenduseks.
- Kui teil on hemorroidid, soovitame teil tungivalt küsida arstilt või õelt professionaalset arvamust, et nad saaksid parimat ravi kas retseptiravimite või käsimüügiravimite abil, et haigusest põhjustatud ärritust saaks kohe lahendada..
