Päeviku pidamine on suurepärane võimalus jälgida kõike, mida mõtlete, ja õppida ennast paremini tundma. Paljudel meist on aga kirjutamist alustades raske, sest tahame saada parimaid tulemusi. Esimese sammuna pange kirja kõik, mida igapäevaselt kogete, või laske oma mõtetel lihtsalt kirjalikult voolata.
Samm
Meetod 1 /3: päeviku alustamine
Samm 1. Alustage kirjutamist
Kirjutage kuupäev esimese lehe ülaossa, et saaksite teada, millal kirjutamine algas. Pealkiri: „Minu seiklused” või „Tere, minu päevik”, kujutades samal ajal ette, et räägite kirjutamise ajal hea sõbraga. Salvestage oma asukoht ja tunded, näiteks: „12.8.2016 tunnen bussis tööle ärevust, sest liiklus on ummikus.” Mälu aktiveerimiseks lisage mõned näpunäited, sest ehk loete kunagi märkmeid uuesti.
Samm 2. Alustage kirjutamist igapäevaste kogemuste märkimisega
Selle asemel, et raisata aega lihtsalt mõtlemisele, mida kirja panna, hakake hommikul üles märkima, mida tegite, mis ärgates esimesena meelde tuli või mis on kõige meeldivam, mis teiega päeva jooksul juhtus. Rääkige meile oma kogemustest sõpradega hängides, koolis õppides või kellegagi, kes teile meeldib.
- Rääkige meile inimesest, kellele olete hiljuti mõelnud, mida ta teile on öelnud, mida teised inimesed arvavad ja teie enda mõtted selle inimese kohta.
- Kirjutage üles asjad, mis tekitavad rõõmu või kurbust.
- Kasutage lugude väljamõtlemiseks päevikut, selle asemel, et lihtsalt enda kohta asju kirja panna! Valige kindel tegelane ja hakake päevikut kirjutama.
Samm 3. Räägi mulle endast sellisena, nagu sa oled
Kujutage ette, et räägite lähedasele sõbrale või inimesele, keda usaldate, kõik head ja halvad asjad, mis teil meeles on. Ärge keskenduge sisule, sest praegu on kõige tähtsam hakata kirjutama.
Samm 4. Kirjeldage oma suhet inimesega, kellest te räägite
Kui kirjutate inimese nime, kirjeldage kõigepealt oma suhet temaga. Kas olete mõlemad lähedased sõbrad, kibedad vaenlased või läheduses? Nii mäletate, kes nad olid, kui mõni aasta hiljem päevikut uuesti lugesite.
Samm 5. Täitke päevikut regulaarselt
Kirjutage üles kõik, mis pähe tuleb, isegi kui teie jutul pole erilist mõtet. Päeviku pidamine tähendab enda väljendamist sellena, kes sa oled, mitte ainult häid asju rääkima!
- Kui te ei tea veel, mida kirjutada, siis rääkige meile, kui imelik on endast kirjutada, miks te midagi välja mõelda ei saa ja miks soovite päevikut pidada.
- Otsustage, kui kaua soovite kirjutada. Veelgi põnevamaks muutmiseks seadke taimer pärast 10 -minutilist kirjutamist välja!
Samm 6. Märk
Kui olete kirjutamise lõpetanud, lisage märkme lõpetamiseks paar tühja rida. Kui ütlete oma päevikule "", pange oma allkiri või initsiaalid allapoole, nagu soovite kirja sulgeda. Ehkki sulgemiseks pole vaja kasutada erisõnu, tekitab see tunde, nagu oleksite kirjutamise lõpetanud.
Et midagi muuta, kirjuta: „Homme räägin teile rohkem. See on tänaseks!"
Meetod 2/3: kaaslehevaate täitmine
Samm 1. Kirjutage päeviku alustamisel ja lõpetamisel üles
Kaasake kaanelehele kuupäev või kuu, millal hakkasite kirjutama ja kas päevik oli täis, näiteks: „Jaanuar 2017-juuni 2017“. Kirjutamisperiood on kohe päeviku lugemisel nähtav.
Samm 2. Kirjutage meeldetuletuseks sõnum
Kui olete mures, et keegi teine loeb märkme, mille soovite privaatseks jätta, kirjutage kaanele sõnum, et keegi seda ei avaks, sest see raamat pole mõeldud avalikuks tarbimiseks! Näiteks:
- “See raamat kuulub Fery Brizieqile. Pange see uuesti maha!”
- “Isiklik elulugu! Ärge puudutage!!"
- „Eraomand! Ära loe!"
Samm 3. Kaanelehe kaunistamine
Päeviku kaunistamiseks on erinevaid viise, näiteks maalides või kinkides talle armsaid pilte. Kleepige kleebis või foto, mis tähendab teile midagi. Kaunista kaaneleht, et see näeks atraktiivsem välja ja hoiaks sind motiveeritud iga päev kirjutama!
Meetod 3/3: oma profiili kuvamine
Samm 1. Tehke päeviku kaas profiililehena
Lisage isiklik foto, kleebis või joonistage kaaneleht. Kirjutage oma identiteet teabena üles, kui ühel päeval päevikut loete. Kirjutage lühike elulugu, mis kirjeldab, kes te täna olete.
Samm 2. Kaasa olulised identiteedid
Kirjutage üles oma täisnimi, sünniaeg ja vanus, et teile meelde tuletada, kui hakkasite ajakirja pidama. Kirjutage üles ka oma juuksevärv ja silmavärv koos muude eripäradega.
Kirjeldage, kus koolis ja/või tööl käisite, kirjutades üles oma linna, osariigi ja koduse aadressi
Samm 3. Kirjutage üles nende inimeste nimed, kes on teie elus olulised
Kirjutage üles oma parimate sõprade, muserduste ja vaenlaste nimed. Olge aga ettevaatlik, kui teised inimesed seda loevad, sest ta teab kohe, mida te nende vastu tunnete!
Samm 4. Kirjutage üles asjad, mis teile meeldivad ja mis ei meeldi
Võtke teadmiseks toidud, joogid, muusikud, maiustused, loomad, mis teile meeldivad ja mis ei meeldi!
Kui loete mõne aja pärast uuesti nooremas eas kirjutatud päevikut, võivad asjad olla muutunud
Näpunäiteid
- Kaunista kaaneleht. Et teisi oma isiklikku ajakirja lugeda ei sooviks, pange oma päevikule nimi igavale pealkirjale, näiteks "matemaatika kodutöö".
- Valmistage ette pliiats või pliiats, mida on mugav kasutada. Kasutage kirjutamisel lemmikvärvi, kuid seda on lihtne lugeda. Pliiatsiga kirjutamine on korralikum ja püsivam, kuid pliiatsiga kirjutamist on lihtne kustutada ja parandada!
Hoiatus
- Pidage meeles, et päevikut saab lugeda inimene, kes selle leidis.
-
Hoidke päevikut varjatud kohas, et keegi teine seda ei teaks, näiteks:
- Kasutamata jope taskus
- Raamaturiiulil või teise raamatu sees
- Aluspesu või pükste sahtlis
- Peapadi all
