Meestel ja naistel on erinevad arusaamad ja suhtlemisviisid. Võib -olla sellepärast on nii meestel kui naistel raske üksteisele tundeid või vajadusi edastada. Naisena saate oma suhtlusmeetodi muuta lühemaks, keskendunumaks ja positiivsemaks, et mehed sellest aru saaksid. Kasutatavad meetodid erinevad vestlusest äsja kohatud mehega, mehega, kes on teie partner, mees teie peres ja mees töökohal. Harjutades suhtlemisvõtteid, nagu aktiivne kuulamine, saate parandada oma suhtlemisoskust vastassoost.
Samm
Meetod 1 /4: Võõrastega rääkimine
Samm 1. Pöörake tähelepanu oma ümbrusele
Veenduge, et olete võõrastele lähenedes turvaline, olenemata soost. Veenduge ka, et saate kontrollida kõiki rajatisi ja omada teed, kui midagi läheb valesti. Ärge rääkige võõrastega, kui olete abitu. Proovige oma tuttavatele teada anda, et lähenete võõrale.
Samm 2. Tutvustage ennast
Esimene võimalus mehega vestelda on ennast tutvustada. Sissejuhatus on märk sellest, et olete huvitatud nende tundmisest või nendega vestlemisest. Võtke silmside, et näidata, et te ei tee nalja.
- Öelge oma nimi ja korrake seda. Inimese nime kordamine on suurepärane võimalus teda meelde jätta ning see näitab ka, et olete huvitatud temaga tutvumisest.
- Rääkige kindla häälega. Jäta hea mulje ja püüa teda mõista, mida sa öelda tahad.
Samm 3. Esitage mõned küsimused
Uute inimeste tundmaõppimiseks peate esitama küsimusi. Valige neutraalne teema, näiteks hobid või lemmikloomad. Vältige tundlikke küsimusi, nagu poliitika või religioon.
Samm 4. Harjuge aktiivselt kuulama
Teie eesmärk on muidugi kahepoolne vestlus. Nipp on see, et peate suutma aktiivselt kuulata. Küsige temalt midagi, mis on seotud tema eelmise vastusega, või paluge tal selgitada teemat, et näidata, et kuulate. Ärge domineerige vestluses iseendaga rääkides. Siin on mõned viisid aktiivse kuulamise proovimiseks:
- "Oh, nii et sulle meeldib jalgpall. Ma eelistan korvpalli."
- "Hea, et sulle Tai toit meeldib. Ma tean, et keset linna on hea restoran."
- "Kas teile meeldib kaljuronimine? Ma pole seda kunagi proovinud, kuidas te ronite?"
Samm 5. Võrdle hobisid
Üks viis meeste tundmaõppimiseks on hobide võrdlemine. Kui olete ühise keele leidnud, võrrelge oma teadmisi tema omadega. See taktika võib muuta vestluse lihtsaks ja loomulikuks.
Meetod 2/4: räägi oma poisi või abikaasaga
Samm 1. Harjuge otsesuhtlust
Hoolimata sellest, mis aeg -ajalt võib juhtuda, ei suuda paarid tõesti mõtteid lugeda. Veenduge, et suhtlete otse, öeldes neile täpselt, mida te mõtlete või mida arvate. Ära lase tal oletada. Otsest suhtlemist saate harjutada mitmel viisil.
- Leidke õige aeg. Veenduge, et räägite temaga õigel ajal. Vaadake ringi ja valige aeg ja koht, mis on teile mõlemale mugav.
- Mõtle ette ja ära ründa. Veenduge, et olete temaga viisakas. Ärge ründage teda suuliselt, kui olete vihane või pettunud. Mõtle, mida sa tahad öelda, enne kui sõnad suust lahkuvad. Harjutage kõigepealt, kui tundub, et vestlus tuleb emotsionaalne.
Samm 2. Ärge hoidke oma emotsioone tagasi
Väljendage oma tundeid sageli, et mitte liiga pettuda. Pidage meeles, et teie partner on abiks ja ta tahab teid aidata. Olge temaga aus ja jagage oma emotsioone, et saaksite mõlemad meeskonnana rääkida.
Samm 3. Esitage küsimusi, et näidata, et kuulate
Kui ta räägib või räägib oma päevast, tähendab see, et ta tahab oma tundeid jagada või koormast lahti lasta. Näidake, et kuulate teda ja tunnete tema vajadusi, esitades küsimusi või korrates seda, mida ta ütleb. Peate vestluses aktiivselt osalema, mitte ainult passiivne kuulaja.
Samm 4. Vastake küsimusele
Sellised küsimused nagu "Mida sa süüa tahad?" on tegelikult avaja. Kui küsitakse, vastake ausalt. Kui ta teeb ettepanekuid, ärge andke ebamääraseid vastuseid. Ütle, mis sul tegelikult pähe tuleb, või ütle, et pole kindel. Mõtete väljendamiseks on mitmeid viise. Proovige järgmisi meetodeid.
- "Pizza jah? Tundub ka hea, aga ma pole kindel, mida täna õhtul süüa. Kas on muid ettepanekuid?"
- "Ei, vabandust, mul on laisk täna õhtul välja minna. Mul on hea meel, et soovite peole minna, aga kas me saame kodus lihtsalt puhata?"
- "Vabandust. Olin eile õhtul pettunud, et tulite hilja koju. Oleksin väga tänulik, kui helistaksite või saadaksite sõnumi, öeldes mulle, et jääte hiljaks, et ma ei muretseks."
- "Mul pole elutoa värvi värvi kohta oma arvamust. Ma arvan, et teie valitud värv on hea."
Samm 5. Olge aus
Peate oma partneri suhtes alati aus olema. Suhtlemine on palju lihtsam, kui ei pea valima valede ja pooltõdede vahel. Suhted muutuvad tugevamaks, kui saate oma mõtteid oma partneriga jagada.
3. meetod 4 -st: räägi õdede -vendade või isaga
Samm 1. Andke oma vajadustest suuliselt teada
Efektiivseks suhtlemiseks peate otse ütlema, mida vajate. Pered reageerivad tõenäolisemalt, kui nad teavad täpselt, mida te küsite.
Samm 2. Kasutage kehakeelt ja mitteverbaalseid näpunäiteid
Suhtlemine ei sõltu ainult sõnadest. Saate pereliikmetega tõhusalt suhelda nii verbaalse kui ka mitteverbaalse suhtlemise tehnikaga.
- Suuline suhtlus toimub rääkimise teel. Kuidas, esitades küsimusi või avaldades arvamusi.
- Mitteverbaalne suhtlus on kehakeele kasutamine. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas te seisate või oma käed asetate. Näiteks kui räägite käed ristis, jääb mulje vaenulikkusest või vihast.
Samm 3. Kasutage perekonnas tuttavat sõnavara
Veedate palju aega oma perega. Võib olla jagatud sõnavara või mälu, mida kasutatakse perekonnasiseselt. Kasutage seda vestluse ajal ära. Mõnikord jagavad pered mitteverbaalseid näpunäiteid, näiteks žeste või kehakeelt. Tugevdage peresuhtlust, harjudes nende meetoditega.
Samm 4. Hoidke ühendust
Elu on vahel väga kiire ja kaotad ajataju. Teadmatult on perega suhtlemine välistatud. Võtke aega perega vestlemiseks. Leidke meedium, mis sobib kõige paremini kõigile. Proovige tekstisõnumeid, kirju või e -kirju.
Meetod 4/4: rääkige oma ülemuse või töökaaslastega
Samm 1. Austa teist inimest
Näidake, et olete väärtuslik töötaja ja hea suhtleja. Kui töötate koos meeskolleegi või ülemusega, näidake üles austust. Ärge püüdke saavutustega edestada ega kiidelda. Mitte, et sa ei peaks, aga kasuta alandlikku keelt, et näidata austust inimeste vastu, kellega sa töötad.
Samm 2. Vältige mitmetähenduslikke sõnu
Aeg on kallis. Kui räägite töökaaslaste või ülemustega, proovige jõuda asjani. Ärge raisake aega tarbetute detailide peale. Kui see on oluline projekt või teema, lisage vajadusel või taotluse korral üksikasjad. See näitab, et oskate oma aega hästi hallata ja austate teiste inimeste aega.
Näiteks selle asemel, et öelda: „Ma helistan teile hiljem”, öelge konkreetselt: „Ma pole kindel, millal ma teile uuesti helistada saan, aga ma saadan teile kindlasti reedeks e -kirja.”
Samm 3. Õpi ütlema "ei"
Juhtpositsioone kandvaid naisi on üldiselt vähem kui meestel. See võib tekitada soovi lihtsa projekti või ideega nõustuda. Õpi meeskolleegile või ülemusele kindlalt ja viisakalt ei ütlema. Proovige mõnda neist näpunäidetest.
- "Tänan võimaluse eest, aga ma töötan sel nädalal kolme juhtumi kallal. Võib -olla, kui mu ajakava on natuke katki, võin võtta lisajuhtumi."
- "Tahaksin jälle hiljaks jääda, aga olen sel nädalal igal õhtul hilja tööd teinud. Kas saame homme kohtumise kokku leppida, et seda asja arutada?"
- "Teie idee selle uudiskirja jaoks on suurepärane, kuid mul pole aega kõiki neid muudatusi ellu viia. Kas olete rääkinud disaini- ja turundustiimiga? Võib -olla saavad nad aidata."
Samm 4. Keskenduge faktidele
Töökoht on äri koht. Et saaksite suhelda kõige tõhusamal viisil, pidage kinni faktidest. Peate suutma projekte lõpule viia ja end tõestama võimsa töötaja või juhina. Faktide kasutamine näitab, et olete keskendunud teie ees olevale tööle. Tugeva mulje jätmiseks kasutage teadmisi ja statistikat:
- "Minu aruande kohaselt kasvas müük eelmisel aastal 45%."
- "Otsese telefoniteenuse kaotamisega säästsime eelmisel aastal 250 miljonit."
