Õe -venna saamine võib olla lõbus kogemus, kuid see võib olla ka tüütu ja masendav. Nii vend kui õde, mõnikord tunnete, et tema kohalolek muudab teie elu tegelikult õnnetuks! Õnneks saate nendega suhtlemist parandada. Saate tema ja teiste pereliikmetega suhelda, distantseeruda ja kompromisse teha.
Samm
Meetod 1 /3: suhtlemine õdede -vendade, vanemate ja teiste pereliikmetega
Samm 1. Küsige, miks näitate teatud suhtumist
Esimene ja lihtsaim lahendus oma õe -vennaga konflikti lahendamiseks on temaga otse rääkida. Küsige läbimõeldud ja siiraid küsimusi, miks see näitab suhtumist, mis on teie arvates problemaatiline.
- Veenduge, et tal on hea tuju, kui soovite temaga rääkida. Kui ta on vihane, ignoreerib ta tavaliselt teie küsimusi. Mõned otsesed küsimused, mida saab esitada, on järgmised:
- "Miks sa viimasel ajal nii tüütu oled?"
- "Kas ma saan midagi teha, et meid uuesti kokku saada?"
- "Kas midagi häirib ja paneb sind halvasti käituma?"
Samm 2. Olge rahulik ja ärge vihastage
Teie viha või ebaviisakus provotseerib tegelikult tema emotsioone ja ajendab teda jätkuvalt teid tüütama või tüütama. Hingake sügavalt sisse, kui proovite rääkida, et end rahulikuna hoida. Pärast seda hindage olukorda uuesti ja rääkige temaga, kui te pole enam vihane.
Samm 3. Näita mõistmist
Austa oma venda ja olukorda, milles ta on, ning püüa ennast tema asemele panna. Võib -olla on ta kade, mingil põhjusel vihane või lihtsalt otsib tähelepanu.
Samm 4. Selgitage talle olukorda oma vaatenurgast
Paluge tal mõelda, kuidas ta end tunneks, kui kohtleksite teda nii, nagu ta kohtles teid. Nii saate veenda teda oma olukorrale kaasa tundma ja kujutama ette, kuidas see teie seisukohast tunduks.
Samm 5. Rääkige otse ja selgelt
Selgitage, kuidas tunnete end otse ilma serva ületamata, ja paluge tal oma negatiivne käitumine lõpetada. Ütle talle, et tema tegevus või käitumine häirib sind, olenemata sellest, kas ta on su vend või õde. Võite öelda:
- "Teie käitumine raskendab minu ülesande täitmist. Ma hoolin ja armastan teid, kuid teie suhtumine on piiridest väljas."
- "Sina ja su sõbrad teete minu üle nalja ja ma ei suuda seda taluda. Teie suhtumine teeb minu tunnetele haiget."
- "Mulle ei meeldi, kui võtate minu asjad ilma loata. Mul oleks hea meel teiega oma asju jagada, aga ma ei taha ka neid kaotada."
Samm 6. Kui teie suhted õe -vennaga ei suju, küsige nõu vanemalt või eestkostjalt
Teie vanemad teavad kindlasti teie ja teie õe -venna käitumist ja ajalugu ning võivad anda väärtuslikku nõu, kuidas käituda ja miks.
Samm 7. Paluge oma vanematel sekkuda
Kuigi kellelegi ei meeldi ega taheta, et teda „kaebuse esitajaks” peetaks, on olukordi, kus vanematel võib tekkida vajadus sekkuda ja teid otseselt aidata. Nad võivad teie venda distsiplineerida või temaga teie nimel rääkida.
Samm 8. Laske oma vanematel teie ja õe -vennaga neutraalses vestluses vestelda
Kui te ei saa oma õe -vennaga rääkides olukorda muuta, paluge oma vanematel jälgida vestlust oma õe -vennaga, et hoida olukord rahulikuna ja kontrolli all.
Samm 9. Küsige nõu oma sõpradelt
Muidugi on paljudel teie sõpradel ka õdesid -vendi ja nad on kogenud sama probleemi. Ükskõik, kas teil on vend või õde, on teie sõpradel tavaliselt suurepäraseid nõuandeid ja lugusid selle kohta, kuidas nad saavad perekonnas probleeme lahendada.
Meetod 2/3: kauguse seadmine
Samm 1. Veetke mõnda aega ilma õe -venna
Kui õde -vend tüütab või kiusab teid pettumusteni, võtke aega üksi olemiseks ja distantseerumiseks. Hoides distantsi ja otsides privaatsust, saate rahuneda, mõelda oma tunnetele ja arvamustele ning hinnata olukorda uuesti, kui tunnete end paremini. Oma õe -vennaga distantseerimiseks saate teha mitmeid asju:
- Minge oma magamistuppa või tööruumi ja tehke kodutööd.
- Võtke dušš või vann
- Minge sõpradega lõbutsema
- Liituge konkreetse klubi või tegevusgrupiga
- Külastage raamatut, et raamatut lugeda või Internetti kasutada
Samm 2. Ignoreerige halba käitumist
Alati probleemide vältimine oma õe -vennaga ei muuda tema käitumist, kuid tegelikult ignoreerides teda, kui ta hakkab „tegutsema“, võib olla märkimisväärne mõju. Sageli on teie õde -vend (ja teised inimesed üldiselt) tüütud või tüütud, sest nad tahavad teie tähelepanu köita. Kui te ei pööra talle soovitud tähelepanu ja ignoreerite seda, võite näidata, et tema suhtumine või käitumine ei tööta.
Samm 3. Püüdke säilitada rahu suhetes oma õe -vennaga
Kui ta sind sageli tüütab ja tüütab, loe kümneni ja hoidu kättemaksust. Astuge eemale ja rahustage end olukorrast, et oma viha leevendada.
Samm 4. Paluge oma vanematel teid õest -vennast eraldada
Nagu soovituste või sekkumiste puhul, võite ka oma vanematel paluda teid lahutada, kui asjad kuumenevad. Seega saab teie venna halva käitumise peatada.
Meetod 3/3: kompromiss
Samm 1. Mõista, et su õde -vend võib sinult midagi tahta
Mõnikord, kui teie õde -vend "tegutseb", soovib ta vaid aega ja tähelepanu. See on võimalik, eriti kui õde -vend on sinust noorem. Ta võib soovida, et loeksite lugusid, mängeks või lihtsalt veedaksite temaga aega.
Samm 2. Julgelt ennast kaitsta
Kui ta sind häirib, saad sa selgeks teha, et sa oled tema käitumisest vastik, kui sa väljendad oma tundeid viisakalt. Paludes tal lõpetada tüütu olemine, saate olukorda paremini kontrollida. Teil võib olla ka õigus end hiljem kaitsta. Teisest küljest saab teie õde -vend teada, et ka teie kannatlikkusel on piirid.
Samm 3. Selgitage, et vajate aega üksi olemiseks
Laske oma õel -vennal mõista, et ta peab teie aega austama, olgu selleks siis õppimine, sõpradega lõbutsemine või projekti või ülesande kallal töötamine.
Samm 4. Varuge aega temaga tegevuste tegemiseks
Sa ei pea vennale palju aega kulutama. Proovige võtta aega, mitu korda umbes 15 minutit päevas, et temaga mängida või temaga suhelda. Proovige mängida jalgpalli, rääkida igapäevastest tegevustest, süüa teha või mängida koos temaga kaasas olevate mänguasjadega.
Samm 5. Veeda temaga terve päev
Küsige temalt, mida ta teha tahab, ja veetke päev koos oma õe -vennaga seiklemisel.
- Viige ta muuseumisse ja vaadake eksponaate.
- Vaadake temaga spordivõistlusi.
- Mine poodi ja osta talle midagi.
- Minge kinno filmi vaatama, seejärel leidke restoran, kus süüa.
Samm 6. Tehke pakkumine
Kui lihtsalt tema noomitamine ei hoia su venda varvastel, proovi teha pakkumine. Andke talle midagi, mida ta soovib, et saaksite kodus soovitud "rahu". Võite kutsuda teda kompromissile, näiteks:
- "Kui suudate nädalaks minu tüütamise lõpetada, siis teen nädal aega teie kodutööd."
- "Kui saate mind kodutööde tegemise ajaks lihtsalt rahule jätta, siis viin teid pärast jäätist välja võtma."
- "Kui suudate minu tülitsemise lõpetada, saate kodus nii lõbusalt aega veeta kui saate, kui teie sõbrad reedel külla tulevad."
Samm 7. Mõistke, et olete võib -olla ka teda pahandanud
Mõelge, kas olete viimasel ajal olnud ebaviisakas või tüütu või nõudnud temalt palju asju. Saate teha temaga sama, nagu tema tegi teiega. Küsige temalt, kas teie suhtumine teda häirib, ja lubage oma halvast harjumusest lahti saada, kui tal õnnestub oma halvast suhtumisest lahti saada.
Näpunäiteid
- Pidage meeles, et õdede -vendade vahel võitlemine on normaalne. Nagu iga suhte puhul, pole teil alati täiuslikku päeva ega suhtlust. Proovige seda kaaluda.
- Ärge unustage, et armastate endiselt oma venda. Ükskõik kui tüütu su vend ka poleks, on ta ikkagi sinu pere ja on alati sinu jaoks olemas.
- Kohelge teda nii, nagu soovite, et teid koheldaks.
- Pidage meeles, et mõnikord ütleb teie õde -vend midagi haiget, näiteks "Ma vihkan sind!". Need sõnad tulid aga välja ilmselt seetõttu, et tal oli halb tuju.
- Kui vaidlus kuumeneb, hoidke temast eemale ja proovige üksi olla. Ära lase end nii masendununa tunda! Pidage meeles, et ta armastab teid alati ja annab teie kohaloleku, kui olete tõesti vaja seda.
- Püüdke vältida olukordi, mis kiiresti laienevad.
Hoiatus
- Kui teie õde või vend hakkab ebaviisakas olema, teatage sellest kohe vanemale või täiskasvanule. Ärge proovige olukorda iseseisvalt lahendada. Kui teie vanemad (või teised täiskasvanud) pole kodus, hoidke distantsi, et saaksite rahuneda.
- mitte kunagi sooritada füüsilist vägivalda. Kuigi ärritus võib vallandada viha, jääge rahulikuks, hingates sügavalt sisse ja eemaldudes olukorrast.
