Meeldib see meile või mitte, aga kohtume mingil eluhetkel kellegagi, kes on väga lapsik, see võib olla kontoris või naabruses. Sellised inimesed võivad rikkuda teie emotsionaalse, sotsiaalse elu ja kogu teie perspektiivi. Väikese mõistmise, vaoshoituse ja harjutamisega saate inimesega hõlpsalt hakkama.
Samm
Meetod 1 /3: lapseliku käitumise mõistmine
Samm 1. Mõelge inimese vanusele
Lapsik või ebaküps tähendab "ebaküpset". Seetõttu ei tea inimene isegi, kuidas teatud olukordades hakkama saada. Mida noorem ta on, seda raskem on tal sellest aru saada. Olge mõistvam, kui tegelete noore inimese ebaküpsusega.
- Näiteks näitab poiss ebaküpsust, tehes oma rindade ja suguelundite üle nalja, sõpru pekseldes, nina valides ja käitudes nagu laps. Kuigi see on tüütu, on see tegelikult temaealise poisi normaalne käitumine ja seda tuleks ilmselt ignoreerida. Andke noorematele ruumi küpsemaks ja küpsemaks, enne kui päris vihaseks muutute.
- Teisest küljest võivad täiskasvanud, kes näevad välja küpsed (inimesed, kes enam sõpradega nalja ei tee), olla emotsionaalselt lapsikud. See inimene võib olla sallimatu, ei taha oma vigu tunnistada ja nende eest vastutust võtta või üritab sind meelega kadedaks või vihaseks ajada.
Samm 2. Proovige teha vahet täiskasvanute ja ebaküpsete vastuste vahel
Mõned äärmuslikud olukorrad võivad mõnikord vallandada ebaküpseid reaktsioone, mida nimetatakse vanuse regressiooniks, mis võib hägustada piiri täiskasvanute ja laste emotsioonide vahel. Proovige targalt reageerida, kui näete kedagi lapsikult käituvat. On mitmeid viise, kuidas öelda, kas reaktsioon on täiskasvanute või lapselike emotsioonide ilming.
- Emotsionaalselt ebaküps inimene: on reaktiivne; pidada ennast ohvriks; emotsioonidele reageerimine (instinktiivsed reaktsioonid nagu vihased puhangud, äkiline nutmine jne); olla inimene, kes on hõivatud enda mõtlemisele ja kaitsmisele; näib alati üritavat oma tegevust õigustada endale või teistele; manipuleerimine; ajendatud hirmust või tundest, et ta "peaks" midagi tegema ja vajadusest vältida ebaõnnestumist, ebamugavust ja tagasilükkamist.
- Emotsionaalset küpsust demonstreeriv inimene: on avatud teiste inimeste vaatenurga kuulamisele; olla ennetav; motiveeritud kasvust ning visiooni ja eesmärgiga tegutsemine”tegutseb seetõttu, et ta valib seda teha, mitte sellepärast, et tunneb, et peab; tegutseda ausalt, mis tähendab, et nende tegevus on kooskõlas nende väärtustega.
Samm 3. Mõista, miks keegi võib muutuda emotsionaalselt ebaküpseks
Emotsionaalselt ebaküpsetel inimestel on raske oma emotsioonidega toime tulla ja nad tunnevad end sageli abituna või ei suuda olukorda muuta ega oma elu paremaks muuta. Põhjuseks võib olla see, et ta pole kunagi õppinud raskete emotsioonidega toime tulema ja nendega toime tulema. Isegi kui tema lapselik käitumine ei sobi, võite muutuda mõistvamaks, kui mõistate, et ta käitub hirmust nii, tundes, et peab end nende ebamugavate emotsioonide eest kaitsma.
Samm 4. Tunnistage kõiki võimalikke vaimse tervise probleeme
Sellega tegeleval isikul võib olla ADHD või isiksusehäire. Mõned seda tüüpi häired on näha lapselikust suhtumisest ja võivad avalduda mitmel viisil.
- ADHD -ga inimene võib tunduda ebaküps, kuid tegelikult on see vaimne häire. Tal võib olla raskusi tähelepanu pööramise ja ülemäärase rääkimisega, ta võib tunduda ülemuslik või segane, olla oma sõnades väga agressiivne, kui ta on pettunud, või tal on probleeme oma emotsioonide kontrollimisega nii, et ta plahvatab või nutab.
- Piiriülese isiksushäirega kaasnevad tavaliselt drastilised meeleolumuutused.
- Antisotsiaalse isiksushäirega inimesed on tavaliselt ebasõbralikud ja neil puudub võime oma tundeid austada.
- Histrionilise isiksushäirega inimesed võivad tähelepanu otsimisel muutuda liiga emotsionaalseks ja tunduda rahutud, kui nad ei ole tähelepanu keskpunktis.
- Nartsissistlik isiksushäire põhjustab inimestel liialdatud vaate oma eneseväärtusele. Neil inimestel puudub ka empaatia teiste vastu, nii et ta muutub habras ja võib emotsionaalselt plahvatada.
Meetod 2/3: ebaküpsete inimestega tegelemine
Samm 1. Mõistke, et te ei saa kedagi muutma sundida
Reaalsus on see, et see pole teie võitlus - kui see inimene ei ole valmis oma käitumist ära tundma ja selle muutmiseks vajalikke samme astuma, ei saa te selle vastu palju teha. Emotsionaalselt ebaküpsel inimesel võib olla väga raske aru saada, et ta peab tõesti muutuma, sest tema emotsionaalne ebaküpsus muudab ta altid süüdistama oma halvas käitumises teisi inimesi või olusid.
Ainuke asi, mida saate kontrollida, on teie käitumine - kuidas reageerite inimesele ja kuidas koos temaga aega veedate
Samm 2. Proovige piirata oma kontakti selle inimesega
Sõltuvalt inimese tõsidusest ja tema valmisolekust muutuda peate võib -olla temaga sidemed katkestama. Kui see ebaküps inimene on teie partner, peate võib -olla suhte lõpetama, kui ta pole valmis muutuma. Kui see inimene on keegi, keda te ei saa oma elust kõrvaldada, näiteks ülemus, töökaaslane või pereliige, proovige oma kontakte nii palju kui võimalik piirata.
- Hoidke oma suhted võimalikult lühikesed. Proovige kindlalt, kuid viisakalt küsida luba vestlusest lahkumiseks ja öelge midagi sellist: "Vabandust, et pidin katkestama, aga töötan olulise projekti kallal ja pean uuesti tööle minema."
- Sotsiaalsetes olukordades proovige oma parima, et neid vältida, rääkides teiste sõprade või sugulastega.
Samm 3. Suhtle kindlalt
Emotsionaalselt ebaküpsed inimesed võivad olla manipuleerivad ja enesekesksed, nii et kui peate nendega suhtlema, proovige olla selge ja enesekindel. Enesekehtestamine ei tähenda agressiivsust - see tähendab olla selge, lugupidav ja öelda, mida "sina" vajad, austades samal ajal teiste vajadusi, tundeid ja soove. Lühidalt öeldes ütlete, mida vajate, ja avaldate tulemused.
- Mõistke, et isegi kui olete oma vajadustest teavitanud täiskasvanute moodi, ei pruugi ebaküps inimene täiskasvanutele vastata.
- Proovige õppida olema enesekindel, lugedes seda wikiHow artiklit: Kuidas olla enesekindel.
Samm 4. Räägi inimesega
Kui tunnete, et inimene on avatud sisendite vastuvõtmisele ja soovite temaga suhteid säilitada, proovige võib -olla temaga suhtumisest rääkida. Valmistage end ette tema kaitsevõimega tegelemiseks, mis võib takistada teie sõnumi edastamist. Võib -olla võite soovitada rääkida nõustajaga või kellegagi, kes aitab tal õppida küpselt suhtlema.
- Andke edasi, mis oli ebaküps ja kuidas see teid mõjutas. Näiteks: "Ma tunnen end ülekoormatuna, kui te ei soovi kodus rohkem kohustusi võtta. Kas aitate mind igal nädalal?" Seejärel anna talle, mida ta saab iga päev teha, et sind aidata.
- Võite talle meelde tuletada, et muutused võivad olla väga rasked, kuid olete tema jaoks olemas ja aitate tal soovi korral kasvada ja küpseda.
Meetod 3/3: reageerimine agressiivsele ebaküpsele Sikapile
Samm 1. Ignoreeri inimest ja lase tal minna
Lihtsaim ja lihtsaim viis, kui lapsik inimene üritab teie tähelepanu äratada või teilt vastust saada. Sellele käitumisele reageerides annate järele sellele, mida ta tahab, ja saate teda veelgi lapsikumaks muuta. Teda ignoreerides valmistab talle meelehärmi see, et ta ei saa sind rünnata ja nii ta loobub.
- Kui see lapsik inimene kaotab tuju või üritab teid vaidlema panna, on oluline, et te lasete lahti tema katsetest teid häirida.
- Pöörake oma pilk temast eemale. Pöörake pea või pilk eemale. Ära tunnista tema kohalolekut.
- Pöörake oma keha selja pööramiseks. Kui ta liigub teie poole, pöörake oma keha tagasi.
- Jäta ta. Liigu pidevalt ja väldi teda nii kiiresti kui võimalik, kuni ta jälgimise lõpetab.
- Proovige ükskõikset lähenemist tehnoloogiale. Väga raske on kellegagi rääkida või teda katkestada, kui see inimene on oma telefoni või tahvelarvutiga hõivatud. Sul on nii kiire, et sa isegi ei märka tema kohalolekut.
Samm 2. Paluge inimesel teid mitte häirida
Kui ka inimene ei taha minna, võiksite veidi vastanduda ja öelda talle, et te ei saa nendega enam tegeleda. Koguge oma julgus kokku ja paluge viisakalt, et ta teie juurest ära läheks ja samal ajal kohast lahkuks. Proovige ühte järgmistest meetoditest.
- Lükake ta õrnalt eemale, öeldes: "Palun jätke mind nüüd rahule. Mul pole hea tuju."
- Ütle otsekoheselt: "Jäta mind."
- Võtke ettepoole lähenemine: "Ma ei taha teiega vaielda. See vestlus on läbi."
- Kasutage purunenud salvestustehnikat. Jätkake oma keeldumise kordamist: "See vestlus on läbi." Olge seda tehnikat rakendades rahulik ja proovige minema kõndida.
Samm 3. Rääkige, kuidas inimene käitub
Võib juhtuda, et see inimene ei tea, et ta on lapsik. Osa täiskasvanuks saamisest on õppida suhtlema inimestega, kes on kergemad ja/või ebaküpsemad. Kui näete silmitsi teid tülitanud lapseliku inimesega ja annate talle teada, et tema käitumine oli ebasobiv, võite teda vältida.
- Võite proovida olla otsekohene, öeldes: "Mulle ei meeldi teie suhtumine. Lõpeta."
- Räägi talle tema suhtumisest: "Sa oled nii ebaküps. Lõpeta mind tülitamast."
- Vastake küsimusele: "Kas saate aru, et olete praegu väga lapsik?"
Samm 4. Pidage vastu soovile tulega tulega võidelda
Võimalik, et saate ka sellele inimesele ebaküpselt vastata, andes talle teada, mis see on. Kuid see võib teile halvasti mõjuda. Kui suhtlete selle inimesega töö kontekstis, võib teie lapselik käitumine teid hätta jätta. Samuti võib olla ohtlik vaidlustada lapsemeelne inimene, kes on samuti agressiivne ja kellel on vihaprobleeme. Kui tunnete soovi sellele inimesele vastata, proovige olla täiskasvanu ja ignoreerige teda ning jätke ta maha.
Samm 5. Hankige abi
Kui see inimene on agressiivne ega lakka teid tülitamast, proovige rääkida advokaadi või politseiga. Keegi ei tohi teid häirida ega puudutada. Teine pool peab neid inimesi hoiatama, et nad lõpetaksid teie tülitamise ja tõenäoliselt ei peatu nad enne, kui on olemas tugevam pool, keda nad kardavad. Siin on mõned võimalused, mida saate kasutada:
- Kasutage teid toetavaid sotsiaalvõrgustikke. Kui te ei suuda vältida kontakti selle lapsiku inimesega, otsige abi sõprade, pere, õpetajate või kooli töötajate, ülemuse või kellegi teise käest, keda usaldate.
- Ütle inimesele, et helistad politseisse. Kui ta kuuleb, et kavatsete ametivõimudele aru anda, tunneb ta end piisavalt hirmutatuna, et lõpetada teie tülitamine.
- Helista politseisse. Kui tunnete muret oma turvalisuse pärast ja/või inimene ahistab, ähvardab, jälitab või käitub teie vastu ebaviisakalt, võib politsei sekkuda või te saate temale teada anda. Veenduge, et jäädvustate iga juhtumi üksikasjalikult, et saaksite salvestada selle häiriva teo ja selle kestuse.
- Häirete hulka kuuluvad ähvardused; helistage, saatke sõnumeid, saatke e -kirju, jätke sõnumeid või muid kontakte sageli; kedagi järgima; pigistada; pumbata autorehve täis.
- Kui viibite Ameerika Ühendriikides, proovige taotleda lähenemiskeeldu. Selles riigis on seadused igas osariigis erinevad. Kuid võite oma politsei või advokaadiga rääkida, et selgitada välja oma võimalused antud juhul.
Näpunäiteid
- Hinga sügavalt sisse. Ära võta oma viha selle inimese peale välja, sest saad temaga samale tasemele ja ta võidab.
- Ärge tegutsege impulsiivselt. Vastuseks igale tema tegevusele võtke aega, enne kui otsustate või midagi ütlete.
