Nohu, gripiallergia või kuiv keskkond võivad väikelastel põhjustada ninakinnisust. Lima toimib tervete laste ninasõõrmete niisutamiseks ja puhastamiseks, kuid kui laps on haige või ärritajaga kokku puutunud, suureneb lima tootmine, mis aitab võidelda infektsiooniga või reageerida ärritavale ainele, mis põhjustab kinnise nina. Lapsed ei saa üldjuhul nina puhuda kuni umbes 4 -aastaseks saamiseni, see on põhjus, miks väikelaste kinnise nina leevendamine nõuab ninaõõne puhastamiseks spetsiaalseid samme.
Samm
Meetod 1 /4: lima eemaldamine
Samm 1. Kasutage ninaaspiraatorit, et eemaldada väikelapse ninaõõnest liigne lima
Kuna väikelapsed ei suuda üldiselt ise nina puhuda, vajavad nad kinnise nina puhastamiseks täiendavat abi. Ninaaspiraatorid, mida nimetatakse sibula süstaldeks, kasutavad imemiseks lima imemist ninasõõrmetest. Ninaaspiraatoritel on sfääriline kuju ja pikk kitsas sektsioon ninasõõrmetesse sisestamiseks.
- Asetage laps reiele. Nii saate hõlpsalt oma väikelapse ninasõõrmeteni jõuda ja teda vajadusel kinni hoida.
- Võtke nina aspiraator ja pigistage pall.
- Sisestage aspiraatori ots 1 ninasõõrmesse, jätkates palli pigistamist.
- Vabastage õrnalt pallil olev surve, et liigne lima imeda.
- Eemaldage aspiraator väikelapse ninasõõrmetest ja pigistage lima eemaldamiseks süstlakuul üle näo koe.
- Korrake sama protsessi teise ninasõõrmega. Peske pirn kindlasti seebiveega, seejärel loputage pärast iga kasutamist.
- Võite kasutada ka NoseFridat, mis on painduva kõrre kujuga imemisseade, mida vanemad kasutavad imiku ninast liigse lima imemiseks.
Samm 2. Loputage lapse ninaõõne soolalahusega
Kuigi enamik köha- ja külmetusravimeid ei ole väikelastel lubatud, on soolalahus imikutele ja väikelastele ohutu ning aitab leevendada ninakinnisust. Kui valmistate kodus soolalahust, kasutage kindlasti puhastatud või keedetud vett, mitte kraanivett. Sega tl soola ühe tassi sooja veega. Samuti pidage meeles, et apteegist saate osta valmis soolalahuse tilkade või pihusti kujul või osta vajaliku komplekti - lisage lihtsalt vesi kodus.
- Asetage oma väikelaps pea pea jalast allapoole ja saate hõlpsasti lapse pea juurde.
- Võtke soolalahus ja sisestage aeglaselt igasse ninasõõrmesse kaks või kolm tilka soolalahust.
- Oodake minut või kaks, kuni lahus ninaõõnde voolab. Väikelapsed võivad aevastada või köhida lima, nii et hoidke näokude läheduses.
- Imetage väikelapse ninasõõrmeid aspiraatoriga, kui laps ei aevasta ega köha.
Samm 3. Kasutage auru, et aidata kinnist nina puhastada
Soe aur võib ummistuse lima vabastades kõrvaldada. Minge koos väikelapsega vannituppa ja sulgege seejärel uks. Lülitage vannitoas dušš sisse, auru tekitamiseks kasutage kuuma vett. Oodake duši all 10 kuni 20 minutit.
Meetod 2/4: keskkonnatingimuste parandamine
Samm 1. Eemaldage oma väikelapse ümbritsevast keskkonnast ärritajad
Tavaliste ärritajate hulka kuuluvad sigaretisuits, õietolm ja loomade kõõm. Paluge kõigil, kes koos väikelapsega elavad, suitsetamisest loobuda või hoiduda suitsetamisest majas või kodu välisküljel. Suitsetajad peaksid naastes kohe riided vahetama, kui suitsetate väljaspool maja.
Samm 2. Vahetage kamina õhufiltrit või kliimaseadet regulaarselt
Õhufiltrite tootjad soovitavad üldiselt uut filtrit kasutada iga 30–60 päeva tagant, kuid parem on seda sagedamini vahetada, kui teil on kodus lemmikloomi või kui pereliikmed on allergilised. Et teha kindlaks, kas õhufilter tuleb välja vahetada, kontrollige ekraanilt, kas filter on määrdunud - loomakarvad ja nahajäätmed võivad õhufiltri kergesti ummistada.
Samm 3. Konsulteerige kohalike ametivõimudega iga päev ringleva õietolmu koguse kohta
Väikelapsed, kes on allergilised või õietolmu suhtes tundlikud, peaksid jääma siseruumidesse, kui vereringe on kõrge. Proovige õuetegevusi planeerida vähese õietolmu ringlusega päevadel.
Samm 4. Pese regulaarselt lapse käsi
See võib aidata vältida teie lapse kokkupuudet rohkemate mikroobidega ja halvendada haigust. Lisaks võib see meetod aidata vabaneda lapse kätele kogunenud mikroobidest.
3. meetod 4 -st: söömiseks ja joomiseks taastumiseks
Samm 1. Veenduge, et teie väikelaps jääb hüdreeritud
Piisav vedeliku tarbimine aitab hoida lima õhukese ja kergemini neelatavana, vähendades seeläbi ummistusi. Vesi ja elektrolüütide joogid, nagu Pocari Sweat või Mizone, on parimad valikud. Lapsed peaksid jooma kokku neli tassi vett (sh vett toidus).
Samm 2. Pakkuge toitu, mis võib lapse seisundit toetada
Puu- ja köögiviljad, mis on rikas vitamiinidega, nagu õunad, apelsinid ja rohelised köögiviljad, on lapse immuunsüsteemi tugevana hoidmiseks väga head. Isegi kui teie lapsel pole isu, võib aidata ka soe täisteratooteid. Lisaks kiudainerikkusele võib teravilja aur ja soojus aidata kinnist nina puhastada.
Samm 3. Andke lapsele kanasupp
Traditsiooniline ütlus osutub õigeks - kanasupp ja muud puljongipõhised supid võivad aidata teie lapsel nohu taastuda. Kana supp võib toetada immuunsüsteemi ja selle koostisosade põhjal võib see lisada kehale elektrolüüte ja mitmeid vitamiine ning aidata õhukest lima.
Meetod 4/4: aitab leevendada ninakinnisust, kui laps magab
Samm 1. Veenduge, et teie laps magab piisavalt
Kui tunnete end halvasti, magab teie laps tõenäoliselt rohkem kui tavaliselt, mis on üks viis lapse keha taastumiseks. Lase lapsel puhata tavapärasest rohkem, nii öösel kui ka päeval.
Samm 2. Tõstke magamise ajal väikelapse pea üles
Pea hoidmine kehast kõrgemal võib lapsel hõlbustada hingamist kinnise ninaga magades. Tõstke lapse madratsi peaots üles, asetades kiilukujulise võrevoodi või rätiku alla.
Samm 3. Asetage öösel väikelapse tuppa jahe udu aurusti või ultraheli niisutaja
Niisutaja võib aidata õhku niisutada, hõlbustades teie lapse hingamist ja und, kui nina on kinnine. Puhastage regulaarselt jahedat õhu aurustit või niisutajat, kuna neisse võib koguneda hallitust ja baktereid. Loputage õhukuivatit iga päev kuumas vees ja puhastage seda pärast kolme kasutuskorda valgendamislahusega, millele on lisatud vett. Pärast pleegituslahusega puhastamist loputage seadet põhjalikult veega.
Näpunäiteid
- Kasutage oma väikelapse ninaõõne välisküljel tõrvaõli (vaseliini), et vähendada ninakinnisusest tingitud kuiva, pragunenud ja ärritunud nahka.
- Kui soovite kasutada omatehtud soolalahust, võite selle ninasse sisestada silmatilga või pirnisüstla abil.
Hoiatus
- Ärge kasutage sama soolalahuse pudelit erinevatel lastel. Kui pudeli ots puutub kokku lapse ninasõõrmega, saate pudelit jagades mikroobe ühelt lapselt teisele.
- Kui sümptomid süvenevad, lima muutub roheliseks või kollaseks, lapsel on õhupuudus või ta hingab kiiresti (rohkem kui 40 hingetõmmet minutis), tal on kõrge palavik või teda on raske toita, pöörduge viivitamatult arsti poole.
