Tavaliselt soovitavad arstid rasedatel naistel õppida loote lööke raseduse kolmandal trimestril või varem, kui rasedus on kõrge riskiga. Beebilöögid arvutatakse, et määrata lapse liikumine emakas. Teades beebi liigutusi, saab ema vahet teha beebi tavapäraste liigutuste ja nende vahel, mis võivad märku anda murettekitavast seisundist.
Samm
Osa 1 /2: Lootepeksete äratundmine
Samm 1. Mõista, mis on "löökide" arv
Loote löökide arv on loote liigutuste arv, näiteks löömine, löömine, veeretamine ja pööramine. Kuid luksumine ei kuulu komplekti. Kui loote löökide arv on ebanormaalne, võib see olla märk loote probleemist.
- Pidage meeles, et isegi kui liikumine on vähenenud, võib laps siiski terve olla.
- Loote löökide arv võib samuti aidata teil õppida oma beebi une- ja ärkamistsüklit ning on suurepärane võimalus siduda oma lapsega enne tema sündi.
Samm 2. Tea, millal loendamist alustada
Arstid soovitavad tulevastel emadel hakata "lööke" lugema kolmandal trimestril, tavaliselt 28. nädala paiku. Imikud muutuvad tavaliselt väga aktiivseks 18. ja 25. nädala vahel.
- Esimese raseduse ajal ei pruugi te märgata, et laps lööb enne 25. nädala lõppu. Laps tegelikult liigub, aga sa ei tunne seda.
- Teisel või kolmandal rasedusel hakkab laps tavaliselt lööma umbes 18. nädalal.
- Suure riskiga raseduse korral soovitavad arstid emadel alustada loote löökide registreerimist 26. nädalal.
Samm 3. Otsige mustreid
Esialgu on raske eristada gaasi ja ebamugavust loote löökide tõttu. Terve laps aga näitab peagi liikumismustrit, olles teatud tundides aktiivne ja muul ajal puhkamas. Selle mustri tunneb ära ema.
Kolmandal trimestril hakkab lapsel ilmnema ärkamis- ja unetsükkel. Ärgates lööb ta sageli (vähemalt 10 korda 2 tunni jooksul). Kui ta magab, jääb ta vaikseks. Peaksite oma beebi magamis- ja ärkamisharjumusi tuvastama, tundes tema lööke
Samm 4. Ärge unustage olla ennetav
Pärast loote löögimustri tuvastamist jälgige seda tähelepanelikult. Loote lööke peaksite loendama üks kord päevas pärast 28. nädalat, et jälgida beebi tervist.
Salvestage löökide arv alati päevikusse või märkmikku. Selle protsessi kohta leiate lisateavet jaotisest 2
Samm 5. Ärge paanitsege
Kui teie laps ei löö esimest korda, kui loete, peate võib -olla helistama oma arstile, et kontrollida ja veenduda, kas kõik on korras. Kuigi imikutel on emakas liikumismustrid, on nad ebakindlad ja võivad päevast päeva muutuda.
Samuti saate loote liikuma kutsuda, kui sööte või joote midagi magusat, näiteks mahla
Samm 6. Tea, millal abi otsida
Kui te ei näe selget mustrit vahemikus 28 kuni 29 nädalat, peaksite viivitamatult oma sünnitusarstiga aja kokku leppima. Lisaks, kui muster ilmub pärast 28. nädalat, kuid äkki peatub või muutub järsult, peate võimalikult kiiresti oma arstiga ühendust võtma, et teada saada, kas rasedusega on probleeme. On mitmeid põhjuseid, miks loode ei löö. Järgmisi meditsiinilisi probleeme on aga seostatud löögiga:
- Laps ei saa piisavalt hapnikku.
- Laps liigub ebamugavatesse asenditesse, näiteks tuka või põiki. See positsiooni muutus on normaalne ja võib põhjustada loote liikumise vähenemist.
- Laps sureb emakas.
Osa 2: Lootepeksete loendamine
Samm 1. Looge märge või tabel
See on väga oluline, et saaksite salvestada lapse liikumiseks kuluva aja. Lihtne juurdepääsuks on hea mõte salvestada kõik beebi liigutused lauaga raamatusse või köitesse.
Samm 2. Teadke, millal teie laps on kõige aktiivsem
Igal beebil on teatud aeg, mis on kõige aktiivsem, näiteks pärast seda, kui olete suhkrurikkaid jooke söönud või joonud, pärast seda, kui olete väga aktiivne, või teatud aegadel. Kui olete kindlaks teinud, millal teie laps on kõige aktiivsem, kasutage seda aega loote löökide arvu kaardistamiseks.
Enamiku raseduste ajal on laps kõige aktiivsem kella 21.00-1.00, sest sel ajal on ema piisavalt lõdvestunud, et pöörata tähelepanu beebi liigutustele
Samm 3. Veenduge, et tunnete end mugavalt
Leidke mugav asend, mis võimaldab teil lõõgastuda ja tunda beebi liigutusi. Pidage meeles, et peaksite selles asendis kirjutama.
- Ideaalne asend on lamada külili, pea on mugavalt padjaga toetatud. See asend aitab teil lööki paremini tunda.
- Võite istuda ka lamamistoolis, jalad üles tõstetud. See asend ei ole mitte ainult mugav, vaid võite ikkagi tunda, kuidas laps lööb.
- Pärast loendamist pange kirja rasedusnädal, samuti loendamise alguspäev ja kellaaeg.
Samm 4. Alustage loote löökide lugemist
Iga kord, kui laps liigub, tehke märkmikku või lauale linnuke.
- Peate lihtsalt loendama kümne löögini ja registreerima, kui kaua kulus teil kõigi kümne tundmiseks.
- Kirjutage üles esimese käigu aeg ja kümnenda või viimase käigu aeg.
Samm 5. Kirjutage üles, kui kaua kulub kümne käiguni jõudmiseks
Kahe tunni jooksul peaks laps liikuma vähemalt kümme korda. Siin on näide loote löökide päevikusse salvestamise kohta.
- 29. nädal
- Pühapäev, 27. september, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 tundi
- Esmaspäev, 28. september, 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 tund 30 minutit
- Teisipäev, 29. september, kell 21.00, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 tund 45 minutit
- Kolmapäev, 30. september, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 tund 15 minutit
- Neljapäev, 1. oktoober, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 tund 30 minutit
Samm 6. Laske lapsel end liigutada
Kui te ei tunne, et teie laps liigub kahe tunni jooksul kümme korda, proovige süüa või juua, et näha, kas laps liigub.
Kui ta tundub olevat passiivne, saate oma beebi liigutused hiljem salvestada
Samm 7. Tea, millal arstile helistada
Kui laps jääb pärast söömist, joomist või loote aktiivsuse jälgimist muul ajal liikumatuks vähemalt kümme korda, peate viivitamatult oma arstiga ühendust võtma.
Näpunäiteid
- Proovige liikuda või juua ja vaadake, kas laps liigub.
- Ärge arvestage loote lööke, kui teate, et laps on passiivne, näiteks unetsükli ajal.
- Kui leiate parima aja, tehke arvutused iga päev samal kellaajal.
- Eristage beebi liigutusi ja gaase soolestikus. Mõnel naisel on nende kahe vahel raske vahet teha. Kui te ei suuda ise vahet teha, küsige nõu oma arstilt.
