Kas olete kunagi mõelnud, kui rasked teie rinnad on? Nagu te ilmselt juba teate, on raske kaalude abil oma rindade kaalu öelda. Kuna igaühe rinnad on erineva suuruse ja kujuga, ei aita ka kaalust ja rinnahoidja suurusest tulenev arvamine palju. Rindade kaalu hindamiseks on kaks üsna täpset viisi: heitmismeetod ja tassi suurus. Kumbki meetod pole täpne, kuid annab teile selgema pildi rindade kaalust ja nende proportsioonist ülejäänud kehaga. Kui otsite täpsemat arvu, pöörduge arsti poole.
Samm
Meetod 1 /3: vesikonna meetodi kasutamine
Samm 1. Koguge kokku vajalikud seadmed
Kõige täpsem kodune meetod rindade kaalumiseks on asetada need veega täidetud kaussi kandikule. Rind voolab ülevoolu salve. Seejärel saate veega täidetud salve kaaluda ja salve kaalu vähendada. Saate vee massi, mille saab seejärel ümber arvestada rinnakoe kaaluks. Seda katset saab hõlpsasti kodus teha, kasutades järgmisi seadmeid:
- Köögikaalud. Tavalised kehakaalud ei ole nii täpsed kui köögikaalud; Teil on vaja skaalat, mis mõõdab väiksemaid ühikuid untsideni.
- Vaagen, mis on piisavalt suur ühe rinna mahutamiseks. Valige keskmine või suur bassein, mis mahutab kergesti ühe rinna.
- Salv veepritsmete püüdmiseks. Veenduge, et kandik oleks veekindel ja piisavalt suur, et mahutada nõusse, ja küljed on piisavalt kõrged, et hoida vett ilma seda maha valamata. Kasutada võib ka kerget röstimispanni.
Samm 2. Esmalt kaaluge salve
Enne veega täitmist peate teadma tühja salve kaalu, nii et saate salve kaalu vähendada ja saada täpne arv teie rindade valatud veest. Asetage salv kaalule ja registreerige kaal.
Samm 3. Asetage kraanikauss salve ja täitke see täielikult sooja veega
Vee temperatuur ei mõjuta katset, kuid soe vesi tundub teie nahal palju mugavam. Kontrollige veetemperatuuri, et see oleks mugav.
Täpseima mõõtmise jaoks on oluline täita bassein täielikult. Kui te ei täida seda ääreni, ei vala teie rinnad nii palju vett ja te võtate vähem kaalu kui peaks
Samm 4. Pange rinnaosa veega
See asend on natuke imelik, kuid proovige end vaagnas langetada, nii et üks rindadest oleks täielikult vees. Veetase peaks ulatuma rindkere ja ribideni, rindade ümbrusesse. Teie rinnad valavad vett, mis mahutatakse salve.
- Ärge kandke rinnahoidjat, sest see mõjutab mahavoolanud vee hulka. Rinnahoidja suurendab teie rindade ümbermõõtu ja imab osa vett.
- Veenduge, et vesi on salve kinni jäänud. Kui vett valatakse, pole mõõtmine täpne.
Samm 5. Kaaluge veega täidetud salv
Asetage see köögikaalule ja registreerige kaal. See peaks kaaluma oluliselt rohkem kui tühja salve kaal. Näiteks kui tühi salv kaalub 225 grammi, võib veega täidetud kandik kaaluda kuni 1200 grammi.
Samm 6. Lahutage tühja salve kaal veega täidetud salve kaalust
See vähendamine annab teile ainult vee kaalu. Näiteks kui veega täidetud kandik kaalub 1200 grammi, lahutage tühja salve kaal 225 grammi, et saada 975 grammi. See arv on teie rindade valava vee kaal.
Samm 7. Teisendage vee kaal rinnakaaluks
Rinnakude on erineva tihedusega kui vesi, seetõttu on rindade kaalu määramiseks vaja kasutada teisendusmeetodit. Rindade kaalu leidmiseks korrutage vee kaal 0,9 -ga. Kasutades ülaltoodud näidet, peate korrutama 975 grammi 0,9 -ga ja saama 877,5 grammi.
Samm 8. Kaaluge teine rind
Loomulikult, kui rinnad on üksteisest veidi erineva kaaluga. Kaalu määramiseks korrake ülaltoodud samme oma teise rinnaga. Täitke bassein kindlasti täielikult, et saada võimalikult täpne hinnang.
Meetod 2/3: loendamine tassi suuruse järgi
Samm 1. Uurige oma rinnahoidja suurust
Rinna ligikaudse kaalu arvutamiseks saab kasutada tassi standardsuurusi ja -mahte. Kui teate oma tüüpilist tassi suurust, saate oma rindade kaalust üsna täpse pildi.
- Selle meetodi puuduseks on see, et rinnahoidjaid ei tehta spetsiaalselt iga naise rinnale. Kahel naisel, kellel mõlemal on suurus 36B, võib olla erinev rindade kaal.
- Tootjate standardseid juhiseid rinnahoidjate suuruse määramiseks ei ole, seega võib teie tegeliku rinnahoidja suuruse leidmine olla keeruline. Parim viis selle meetodi kasutamiseks on proovida erinevates kauplustes võimalikult palju rinnahoidjaid ja saada oma keskmine suurus.
Samm 2. Määrake rinna kaal tassi suuruse alusel
Kui olete üsna kindel, et olete rinnahoidja suuruse spektris, kasutage allolevat tabelit, et teada saada, milline on teie rindade kaal tõenäoliselt. See näitaja saadakse rindade mahu arvutamisel, kasutades tavaliste rinnahoidjabrändide keskmise rinnahoidjatraadi suurust ja topsi läbimõõtu.
- Rinnahoidja suurus 32A, 30B, 28C = umbes 227 grammi rinna kohta
- Rinnahoidja suurus 34A, 32B, 30C, 28D = umbes 272 grammi rinna kohta
- Rinnahoidja suurus 36A, 34B, 32C, 30D, 28E = umbes 317,5 grammi rinna kohta
- Rinnahoidja suurus 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F = umbes 408 grammi rinna kohta
- Rinnahoidja suurus 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G = umbes 544 grammi rinna kohta
- Rinnahoidja suurus 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H = umbes 680 grammi rinna kohta
- Rinnahoidja suurus 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I = umbes 771 grammi rinna kohta
- Rinnahoidja suurus 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J = umbes 907 grammi rinna kohta
Meetod 3/3: konsulteerige arstiga
Samm 1. Leppige oma arstiga kohtumine kokku, et arutada rindade kaalu
Rindade kaalumist ei tehta tavaliselt arstikabinetis, kuid kui teil on muresid, arutage seda oma arstiga ja uurige, kas arst saab teile täpsema numbri anda. Arst saab teada teie vajadusi ja vastata kõikidele küsimustele rindade tervise ja suuruse kohta.
Samm 2. Tea, et rindade tervisel pole kaaluga mingit pistmist
Rinnad, nagu ka teised kehaosad, on iga inimese jaoks erinevad. Selle asemel, et võrrelda oma kaalu või rindade suurust teistega, on parim viis tervena püsida oma keha vajaduste rahuldamine, tehes järgmist.
- Tehke regulaarselt pap -määrdeid ja mammograafiat, mis põhineb teie vanuserühma soovitustel.
- Tehke regulaarseid enesekontrolle, et oleksite muudatustest teadlikud.
- Kandke rinnahoidjat, mis sobib hästi, mitte liiga tiheda või liiga lõdva rinnahoidja asemel.
