On aegu, mil peate kallimat ignoreerima, olgu see siis sellepärast, et ta läks lahku või oli lihtsalt tüütu. Kedagi ignoreerida pole aga lihtne, eriti kui sa armastad teda või elad koos temaga. Selle vältimiseks võite aga rakendada järgmisi näpunäiteid, näiteks hoides distantsi või tehes erinevaid näpunäiteid, kui kohtute temaga koolis või tööl. Kui teie kaks läks hiljuti lahku või tülitsesite, kuid te ei saa seda ignoreerida, proovige maha suruda soov temaga rääkida.
Samm
Meetod 1 /3: distantsi hoidmine väljas
Samm 1. Vältige kohti, mida ta varem külastas
Ärge tulge tema lemmikrestoranidesse ja kaubanduskeskustesse, rääkimata tema kontorist. Kedagi on lihtsam ignoreerida, kui sa temaga ei kohtu. Võtke aega uute kohtade külastamiseks ja uute kogemuste otsimiseks.
Teil võib olla raske distantsi hoida, kui olete mõlemad koolikaaslased või töökaaslased. Kui jah, siis muutke oma rutiini, et mitte temaga kokku puutuda, näiteks minge teisele marsruudile klassi või minge tema kappi, kui ta veel klassis viibib
Samm 2. Ärge võtke temast möödudes silmsidet ega näidake ükskõikset suhtumist
Mujale vaatamine on märk sellest, et te ei taha temaga rääkida. Pealegi justkui ei näekski. Teise võimalusena laske lõug alla ja ärge vaadake teda nii, et tunduksite ligipääsmatu. Rista käed rinna ette, et ta tunneks end hooletusse.
- Risti jalad, kui istute.
- Vaata otse ette, kõndides siiski eesmärgi poole. Kui sa temaga kokku puutud, vaata alla või külili või teeskle, et kontrollid oma telefoni.
- Vajadusel tehke tuikav või vihane nägu, et anda talle teada, et te ei taha temaga rääkida.
Samm 3. Vältige suhtlemist, teeseldes, et olete hõivatud või kuulate muusikat
Vaadake telefoni ekraani nagu väga olulist sõnumit. Tehke PR -i. Kontrollige uuesti kliendi kirja mustandit. Laulude kuulamine kõrvaklappide abil koridoris jalutades või tõsiselt tööd tehes on võimalus piirata suhtlemist teiste inimestega, sealhulgas inimestega, keda soovitakse ignoreerida. Kui keegi teine on teie lähedal, rääkige temaga. Teil on põhjust hoida oma distantsi, kui olete hõivatud.
- Kandke kõrvaklappe, kuid ärge mängige laule, kui teile ei meeldi töötamise või õppimise ajal muusikat kuulata. See ei tea, et kannate kõrvaklappe lihtsalt selle ignoreerimiseks.
- Kooli koridoris kõndides hoidke telefoni kõrva ääres, nagu oleksite helistamas või teeskleksite, et otsite midagi oma seljakotist. Kui istute klassis, kopeerige märkmed või kirjutage ajakava päevakorda.
- Tööl töötage tõsiselt ja ärge viivitage puhkekohas.
Samm 4. Proovige sellest eemale hoida
Restoranis või kaubanduskeskuses teed ületades proovige temast füüsilist distantsi hoida, näiteks jalutades minema, kolides teise kohta või lahkudes temast sõltuvalt hetkeolukorrast.
- Koolis minge tualetti või raamatukokku. Kui te kaks võtate samu tunde või kooliväliseid tegevusi, vältige suhtlemist, kutsudes sõpru vestlema või tule klassi, kui tund on juba algamas.
- Arutage kontoris projekti kulgu, kohtudes töökaaslasega laua taga või toas.
Samm 5. Kui ta palub teil rääkida, vastake sellele, mida ta ütleb
Ärge lihtsalt ignoreerige seda, sest näete sellisena käitudes ebaküps. Selle asemel vastake rahulikult ja viisakalt. Öelge lühike lause ja jätke siis hüvasti.
Andke lühike vastus neutraalse hääletooniga. Näiteks öelge talle: "Sel nädalavahetusel tahan õppida. Mul on minuti pärast tund." siis jalutage minema
Samm 6. Liikuge teise kohta, kui istute tema kõrval klassis või kontoris
Koolis küsige õpetajalt istekoha vahetamiseks luba. Leidke lähedase sõbra kõrval tühi koht, et anda talle teada, et soovite distantsi hoida. Kontoris küsige oma ülemuselt luba oma laua teisaldamiseks või töölaua asendit nii, et teil oleks privaatsust.
- Enne tunni algust öelge õpetajale, et te ei pööra tähelepanu, kui istute taga ja seejärel paluge luba istuda esimeses reas.
- Kui te ei saa klassis istmeid vahetada, looge lauale tõke, näiteks asetage tellija või õppematerjal lauale sellele kõige lähemale küljele.
- Kui te ei saa oma lauda liigutada, asetage vahesein laua ette või kõrvale, et ta ei saaks teiega suhelda.
Samm 7. Leidke uus söögikoht, et mitte temaga kokku puutuda
Lõunasöök on ebamugav, kui olete harjunud koos sööma. Muutke oma rutiini enne lõunat, et saaksite teda ignoreerida, eriti kui ta jätkab vestlust. Kui peate koos temaga lõunatama, kutsuge kaaslane endaga kaasa.
- Kohvikus lõuna ajal vali laud lauast eemal, lõpeta toit, siis loe raamatukogust raamatut või küsi pakitud einet.
- Kui tavaliselt sööte kahekesi lõunasööki kontori puhketoas, peaksite praegu sööma restoranis, isiklikus autos või tööl.
Samm 8. Rääkige temaga vajadusel, kui osalete ühise sõbra või sugulase korraldatud üritusel
Kui inimene, keda soovite ignoreerida, on õde või väljavalitu, on suur tõenäosus, et teid mõlemaid kutsutakse peole või võetakse ööseks välja. Kui ta algatab vestluse, vastake, sest olete passiiv-agressiivne, kui teesklete, et ei kuule. Siiski ei tohi temaga pikalt vestelda. Lase temaga vestluse lõpetamiseks rääkida veel ühel sõbral või sugulasel.
- Vajadusel paluge lähedasel sõbral või lähedasel vahendada teie ja isiku vahel, keda soovite ignoreerida. Näiteks öelge vahendajale: "Ma olen Teti pärast ikka pahane, aga ma arvan, et ta tuli hilisõhtusele peole. Kui Teti palub mul rääkida, siis helistage mulle, okei, nii et mul on põhjust minna."
- Kui te ei soovi teda peol näha, aga ta tuleb kindlasti, lükake kutse viisakalt tagasi. Põhjus on hea saladus hoida, et võõrustaja ei tunneks end kohmetult, kui peab valima, keda kutsuda.
Samm 9. Liituge suhtlemise ajal toetavate sõpradega
Võib juhtuda, et olete sunnitud temaga kohtuma muudes tegevustes osaledes, näiteks jumalateenistuste ajal või pargis treenides. Kui te ei taha temast möödudes suhelda, kutsuge enda juurde mõni sugulane või lähedane sõber. Nii ei saa ta sind vestlusse kaasata ega praegusest tegevusest kõrvale juhtida.
Teil on lihtsam põgeneda, kui palute lihtsalt kedagi teiega kaasas käia. Ta tunneb end vastumeelselt vestlust alustamast, kui näeb, et teil on tõsine vestlus kellegi teisega
Meetod 2/3: distantsi hoidmine kodus
Samm 1. Veeta rohkem aega toas
Sööge toitu, vaadake oma lemmiktelevisiooni ja puhake oma toas. Enne tuppa sisenemist tuletage talle meelde, et ta ei segaks ega lukustaks magamistoa ust. Kui olete üksi, võtke aega, et teha kasulikke asju, näiteks õppida, harrastada või raamatut lugeda.
- Kui teie kahe tuba on sama, leidke koht, kus mõnda aega üksi olla. Näiteks kulutage aega garaažis auto sisemuse puhastamisele, siseõuel jooga harjutamisele või õue taimede hooldamisele.
- Teise võimalusena võtke aega, et teha tegevusi väljaspool kodu, näiteks jalutada pargis, mängida sõbra kodus või treenida jõusaalis.
Samm 2. Avalikus kohas viibides ignoreerige kõrvaklappe
Pange kõrvaklapid pähe ja esitage oma telefonis lugu või vaadake sülearvutis filmi, et te ei kuuleks, mida ta ütleb. Lisaks on kinnised kõrvad hea põhjus teda ignoreerida teda solvamata.
Kandke alternatiivina helikindlaid kõrvatroppe. Valmistage ette romaan, ajakiri või õpik, seejärel kandke kõrvatroppe, et saaksite rahus liikuda
Samm 3. Hoidke olulised vestlused võimalikult lühidalt ja emotsioonideta
Kui te kahekesi koos elate, on vestlust raske vältida. Kui ta küsib, andke lühike vastus, selgitamata, mida te ütlesite. Ärge näidake emotsioone välja, isegi kui see teid häirib. Vastake viisakalt ja olge siis vaikne, et vestlus kiiresti lõppeks.
Kui ta küsib, kuidas teil läheb, vastake: "Head uudised, aga nüüd tahan õppida."
Samm 4. Võimalusel jätke maja mõneks päevaks
Sõbra või sugulase majas viibimine võib olla võimalus rahuneda, kui olete just vanemate, abikaasa, toakaaslase või õe -vennaga tülli läinud. Sul on lihtsam distantsi hoida, kui sa teda terve päeva ei näe. Kaaluge sõbra või sugulase juures ööbimist, kuni olete valmis nendega uuesti rääkima.
Kui elate koos vanema või eestkostjaga, küsige enne kodust lahkumist kindlasti luba. Näiteks öelge oma vanematele: "Ma olen endiselt ärritunud, sest tegin täna hommikul õega kära. Kui tohib, siis tahaksin homme öö vanaema juures ööbida."
Meetod 3/3: summutage soov temaga vestelda
Samm 1. Jälgige või blokeerige konto sotsiaalmeedias. Lähedaste ignoreerimine pole lihtne, kuid see muutub veelgi keerulisemaks, kui jälgite nende igapäevaelu sotsiaalmeedias. Ükskõik, kas vaatate fotosid oma endisest koos oma uue partneri või ilma sinuta reisiva kallimaga, muutuvad teie tunded ainult raskemaks, kui jätkate nende oleku kontrollimist. Kui te ei näe üleslaadimist, klõpsake nuppu Tühista jälgimine või blokeerige konto, nii et lõpetate selle jälgimise.
Proovige mõneks päevaks sotsiaalmeediast puhata. Te ei näe olekut, kui te ei pääse sotsiaalmeediasse
Samm 2. Kui soovite sõnumi saata, blokeerige tema mobiilinumber
Endise poiss-sõbra või kallima eiramine võtab palju tahtejõudu, eriti kui olete harjunud tekstisõnumeid saatma. Tülitavate sugulaste ignoreerimine on sama raske. Nendega suhtlemise jätkamine on aga iseenesestmõistetav! Nii et ärge saatke neile sõnumeid isegi siis, kui sunnite neid oma telefoninumbrit blokeerima.
- Blokeerimise asemel muutke oma telefoni kontaktide loendis olev nimi "See number pole aktiivne" või mõni muu nimi.
- Teise võimalusena kustutage mobiiltelefoni number pärast seda, kui see on paberilehele salvestatud. Nii säilitate endiselt telefoninumbri, kuid see pole nii lihtne kui varem, kui soovite helistada või sõnumi saata.
Samm 3. Leidke tegevusi, millega ennast hõivata
Et vältida temaga ühendust võtmist, täitke oma igapäevane rutiin tegevustega, mis aitavad teil õpingutes või karjääris edu saavutada, et valmistuda väljakujunenud tulevikuks. Otsige uusi kogemusi, nautige hobi, reisige linna või õppige uusi oskusi. Lähedaste ignoreerimine pole keeruline, kui teie igapäevaelu on täis kasulikke tegevusi.
- Arendage uut hobi, näiteks muusika mängimine, maalimine või kudumine.
- Kuulamine teatritegijaks saamiseks.
- Müüge omatehtud tooteid.
- Külastage kõiki oma linna kohvikuid.
- Uute oskuste arendamiseks osalege veebikursustel.
Samm 4. Looge head suhted teiste inimestega
Võtke aega, et suhelda sõprade ja sugulastega, kellel on teie elule positiivne mõju. Nendega terved ja viljakad suhted võimaldavad teil ignoreerida inimesi, kes teid ei hinda. Olge teistega suhtlemisel ja plaanide koostamisel ennetav. Ärge sulgege ennast, sest olete kogenud oma lähedastega halba kohtlemist.
