Põgenemise ja homse ajalehe pealkirjaks olemise erinevus seisneb selles, kui hästi olete valmis end halvas olukorras kaitsma. Oma ohutuse tagamiseks võite enne rünnakut ja selle ajal ette valmistada lihtsaid tehnikaid enesekaitseks, olgu see siis kaklus või varitsus. Sa ei pea olema Jean-Claude Van Damme, et end ohu eest hoida.
Samm
Osa 1: 4: Kaitseasendi säilitamine
Samm 1. Kaitske oma nägu
Kui ründaja üritab teid eest lüüa või tõmmata, asetage käsi laubale omamoodi "mitte näkku!" ja käed vastu ribisid. See käik võib tunduda nõrga kaitsepositsioonina, kuid see töötab teie kasuks, kuna vähendab vastase kaitset. Lisaks kaitseb see asend teie nägu ja ribisid - kaks kohta, mida peate kaitsma.
Samm 2. Seisake laiale jalale
Asetage jalad vasakult paremale ja selja ette, omamoodi enesekaitseks. See asend vähendab tõenäosust, et teid tabatakse või surutakse.
Jalad püsides on teil suur võimalus võitlus võita ja põgeneda. Vältige igal juhul kohapeal kaklustesse sattumist
Samm 3. Jälgige oma ründajat tähelepanelikult
Jälgige tema käsi. Kui ta ründab kätega, viskab ta käed välja. Kui ta aga relvi peidab, peidab ta need.
Kui keegi ründab teid noa või relvaga, peaksite vältima vastasseisu ja lahkuma. Kui võitlust on võimatu vältida, peate vastasseisu võimalikult kiiresti lõpetama suure löögiga rünnakuga ja seejärel abi otsima
Samm 4. Võtke kaitseasend, põgenedes
Kui ründaja ei luba teil põgeneda, on põgenemiskatse teie ainus turvalisuse garantii. Kui suudate tüli vältida, põiklege ja jookske.
Osa 2/4: Enda eest kaitsmine
Samm 1. Ründa silmi ja nina
Kui teil on vaja võitlus võimalikult kiiresti lõpetada, rünnates esmalt, lüües kõvasti ja lüües nii palju lööke kui võimalik, siis jookske ja otsige abi. Röövija alleel varitseda pole aeg muretseda au pärast võitlemise pärast. Säästke ennast, korraldades vastasseisu nii kiiresti kui võimalik. Silmad ja nina on teie ründaja näo kõige tundlikumad nõrgad kohad ning on haavatavad küünarnukkide, põlvede või lauba rünnakute suhtes.
Kui olete oma otsaesise kõige raskema osaga, juuksepiiri lähedal näole, purustage ründaja nina, painutades oma kaela ja suunates seejärel oma otsaesise tema näo keskele. See on kiireim ja ootamatum viis võitluse täielikuks lõpetamiseks. Ükskõik kui tugevad, kogenud või halastamatud teie ründajad ka poleks, on kangekaelsest ripsmest kiiresti taastumine äärmiselt raske
Etapp 2. Löö või haara meessoost ründaja kubemest väga kindlalt
Suunake oma terav põlv ründaja kubemesse või haarake kätega kubemest ja keerake kiiresti, see on tõhus kiire käik, mis lööb vastase koheselt maha. Jällegi pole see aeg muretseda alahinnatud ja räpaste viiside vastu võitlemise pärast. Kui su elu on ohus, ründa kubemesse.
Kui see põhjustab teie vastase valudes kõverdumist, kaaluge oma põlve ninale toomist, et ta püsiks selles asendis pikka aega
Samm 3. Astuge kannul
Kui teid rünnatakse tagant, on tõenäoline, et ründajal on käed ümber ülakeha. Kui kannate kõrgeid kontsasid või raske tallaga kingi, on see väga tõhus. Tooge jalatallad ründaja keha lähedale, tõstke need üles ja trampige nii kõvasti kui võimalik jalataldadesse. Kui ta laseb sinust lahti, jookse, aga kui ei, siis proovi uuesti.
Samm 4. Ründa põlveõndlat
Kui teid näiteks kägistatakse või ründaja paneb käe teie näo ette, annab jalaga löömine võimaluse avada vastane edasistele rünnakutele või pääseda põgenema. See on tõhus, eriti suuremate ründajate jaoks ja seda on lihtne teha oma kaitstud positsioonilt.
Löö jalaga tagant põlve ja põlve peal olevat palluristiili. See on kiire ja valus löök. Samuti, kui jalad on piisavalt lähedal, tõstke oma põlv jala siseküljele (reieluunärv), jala, põlve või kubeme välisküljele. See immobiliseerib teie ründajad ja võib need välja lülitada, kuna põlve murdmiseks kulub vaid 5-7 kg survet
Samm 5. Ründa pidevalt
Proovige silma torgata või torgata. Keegi ei saa silma torgida, olenemata teie ründaja suurusest. Kõva kõrvaga patsutamine võib minestada või, kui seda õigesti teha, kahjustada kuulmekile.
Mõnel juhul võite lüüa ka ründaja kaela. Tõhus viis kedagi kägistada ei ole teha Hollywoodi veidrusi, näiteks "panna käed ümber kaela", vaid lihtsalt asetada pöidlad ja sõrmed hingetoru ümber (kergesti leitavad isastel, kellel on suured Aadama õunad). Kraapige, osutage ja uputage sõrm sellesse piirkonda ning nad tunnevad piinavat valu ja võivad kukkuda
Samm 6. Kui kukute, proovige kukkuda oma ründaja peale
Peaksite igal juhul vältima kohapeal tülitsemist, kuid kui see on vältimatu, kasutage oma kaalu enda kasuks. Kukkudes suunake keha teravad osad (põlved ja küünarnukid) vastase kubemesse, ribidesse ja kaela.
Samm 7. Kui teie vastane ründab relvaga, siis teadke, kus relv asub
Kui teie ründajal on nuga, proovige teda käeulatuses hoida. Kui on relvi, mõelge jooksmisele ja vasakult paremale põiklemisele.
- Kui teil on võimalus põgeneda, tehke seda. Veenduge, et olete oma vastaste eest kaitstud, kui otsustate oma kaitsmise lõpetada.
- Enamikul juhtudel saate olukorra kohe lõpetada, andes oma rahakoti ründajale. See on loogiline valik, eriti kui teid hoitakse noa või relva juures. Teie elu on väärt rohkem kui teie raha ja kaardid. Viska rahakott endast eemale ja jookse.
Osa 3: 4: kaitsmine tagasilöökide eest
Samm 1. Keelake ründajad tagantpoolt
Kui ründaja üritab sind kägistamiseks tagant haarata, suru vastase käsi vastu rangluud, selle asemel, et teda otse sisse tõmmata, võib see olla keeruline, kui oled vastamisi sinust palju tugevama inimesega. Asetage üks käsi küünarnuki kohale (küünarvarrele) ja teine käsi selle alla (nii et käed oleksid mõlemal pool küünarnukki). Seejärel, ühe võimsa ja sihipärase liigutusega, astuge ja õõtsutage kogu keha, nagu käed, hinged ukse või keha jaoks.
See liigutus viib teid tema haardest välja ja jätab pea, ribid ja jalad vasturünnakuks lahti. Kui teie ründaja on teie taga, on tema sääreosa teie jala taga ja lihtne sihtmärk astuda ja lüüa
Samm 2. Istuge maha
Kui ründaja püüab sind tagant kinni püüda, lase oma puusad kiiresti ja kõvasti maha, justkui kukuksid pehmele toolile. See muudab teie tabamise raskemaks ning annab lisaaega rünnata ja neid tõrjuda, astudes säärele või paigutades ümber esikaitseks.
Samm 3. Ole ebaviisakas
Kui ründaja üritab teid käega ümber kaela keerates kägistada, suunake pall oma jala ette, nagu oleksite just jalaga palli löönud, ja suunake see jõuliselt jalaosa pahkluu vahele, jala keskel või kubemes. See toiming võib nende jalad murda või teie ründaja liikumatuks muuta.
Osa 4/4: Vastasseisu vältimine
Samm 1. Mõista võitluse etappe
Vastasseisus etappideks valmistumine võib vältida kaklust. Tõsiste kakluste vältimine peaks olema teie peamine eesmärk, seega peate olema valvsam ja olukorrast teadlikum kui vastane. Konflikti etapid hõlmavad järgmist:
- Päästiku võitlus. See on esimene arutelu enne kakluste puhkemist. Esialgu võib see olla suhteliselt kahjutu, kuid suureneb kiiresti ja ettearvamatult.
- Suulised ähvardused. Kui vaidlus kannab füüsilise vastasseisu ohtu. "Ma hakkan _."
- Tõukamisakt või muu sunniviisiline käitumine. Katsed sundida teid konflikti lahinguks eskaleerima ei alga tavaliselt löökide või löökidega, vaid nina-nina hirmutamise trikkide ja löökidega. Siinkohal oli veel võimalik lahkuda, ilma et oleks päris tülli läinud.
- Täielik võitlus. Lõpetasite vaidlemise ja hakkasite üksteist lööma.
Samm 2. Vastasseisu vältimiseks valige sobivad või suunatud sõnad
Iga vastasseisu etapp avab võimaluse vaidlus lõpetada. Üks etapp viib paratamatult teise, kui keegi teist ei tagane. Vältige kaklusi. Füüsiline vastasseis peaks olema teie viimane kaitseliin.
- Kui olete vaidluse keskel, jääge rahulikuks, vähendades häält. Baaris olev macho -tüüp saab kiiresti rumalaid asju teha, kuid olge valmis kallistama ja ostma teile jooki, vabandades ja häirides neid. Kui olete rahulik, käituvad nad samamoodi.
- Kui ründaja varitseb teid, peate jooksma kohta, kus paljud inimesed teid näevad ja aitavad. Vähem tõenäoline, et teid varitsetakse hõivatud tänavanurgal, kust inimesed mööda lähevad. Vastasseis kipub olema vähem tõenäoline, kui see on avalikkuse keskel.
Samm 3. Vältige üksi kõndimist
Kui peate öösel pärast tööd bussi- või rongijaamast kaugele kõndima, kaaluge metroopeatuse lähedal sõbraga kohtumist ja koos kõndimist. Rühmas viibimine on kõige turvalisem viis selliste olukordade vältimiseks.
Kui peate üksi kõndima, liituge teiste matkajate rühmaga ja jääge nende lähedale. Numbrilise turvalisuse saamiseks ei pea te neid teadma
Samm 4. Relvake end
Peaksite kaaluma pipragaasi ostmist käepärase kaitsevahendina. Noad ja relvad on ohtlikud relvad, mida paljud peavad kasulikuks, kuid neid saab kasutada ka teie vastu, kui te ei saa neid ise kasutada. Kui otsustate relva kaasas kanda, tegutsege väga hoolikalt ja nutikalt ning võtke piisavad sertifitseerimisklassid, et tagada relvade ohutu käsitsemine. Ärge kunagi kandke ebaseaduslikke relvi.
Kaaluge enesekaitsetundide läbimist, kui elate ohtlikus piirkonnas ja tunnete muret oma turvalisuse pärast
Näpunäiteid
- Ole rahulik. Ärge paanitsege, kui keegi tüli esile kutsub. See paneb teie vastase arvama, et olete nõrk.
- Kui see juhtub leibkonnas, võite küsida, millises staadiumis läks olukord piisavalt halvaks, et oleksite pidanud ennast kaitsma. Juriidiliste standardite kohaselt on põhjendamatu füüsiline kontakt rünnak. Pole tähtis, kas ta "lihtsalt" surub sind, see on ikkagi rünnak, võib olla ohtlik ja sul on õigus ennast kaitsta.
- Kui keegi sind ründab, on sul õigus ja teisel inimesel vale. Nende motivatsioon võib olla teie raha, vara või keha soovimine, kui olete enesekaitse. Teil on inimõigus kaitsta ennast ja oma lähedasi. Kuid pidage meeles, et esimene enesekaitse on põgenemine! Kohtus, kui asi sellesse punkti jõuab, saate oma tegevust "enesekaitseks" õigustada ainult siis, kui kasutate kõiki võimalusi vastasseisu vältimiseks ja iga võimalust põgeneda. Kui on ilmne, et teil oli võimalus olukorrast turvaliselt lahkuda, kuid te ei teinud seda, siis pole see enam enesekaitse, vaid pigem vale suunamine ja rünnak. Teie vastutate sobivate meetmete võtmise eest. Ründamine ei ole vabandus tappa või vigastada, kui suudate selgelt mõelda ja end kaitses tagasi hoida.
- Pidage meeles, et inimene, kes üritab teid rünnata, on seda tõenäoliselt varem teinud. Vältige vastasseisu. Kui see ei õnnestu, tehke kõik endast olenev, et olukorrast võimalikult kiiresti ja ohutult lahkuda.
- Otsige alati haavatavaid kehaosi. Meestel on see tavaliselt kubemes. Üks löök, mis on suunatud kubemesse, on väga valus. Naisel tavaliselt juukseid tõmmates või kaenla alt.
