Hammaste joondamiseks kantakse trakse. Kuid traksidest tulenev valu võib olla heidutav ja häiriv. Valu võib olla seotud keha reaktsiooniga hammastele avaldatavale survele, kuid see varieerub ka sõltuvalt vanusest, stressitasemest ja soost. Breketitest tingitud valu leevendamiseks pole spetsiifilist ravimit. Siiski võib valu leevendamiseks kasutada mitmeid meetodeid.
Samm
Meetod 1 /5: toitumise muutmine
Samm 1. Sööge esimestel päevadel pehmet toitu
Kõige hullem valu breketitest tekib tavaliselt esimese 24-72 tunni jooksul pärast breketite paigaldamist. Sööge esimestel päevadel väga pehmeid toite, mis ei vaja palju närimist, kuni olete harjunud breketitega sööma. Toidud, nagu supid, õunakaste ja kartulipüree, on suurepärased toiduvalikud.
Samm 2. Söö külma/külmutatud toitu, näiteks jäätist
Jäätis võib leevendada valu suus, sest see on tuim. Samuti võib alla neelata jääkuubikuid. Asetage jääkuubik suhu selle piirkonna lähedale, mis on kõige valusam. Jääkuubikud võivad aidata suu tuimastada ja leevendada võimalikke põletikke.
- Teise võimalusena hoidke beebi hammast sügavkülmas, seejärel hammustage või pange see suhu. See meetod on efektiivne ka valu leevendamisel.
- Ärge närige/hammustage jääl ega jääkuubikutel, sest kõva toit võib traksid kahjustada ja lahti saada.
Samm 3. Ärge tarbige happelisi toite ja jooke
Happelised toidud ja joogid, mis sisaldavad näiteks tsitruselisi, võivad süvendada haavandeid/valu suus. Vältige seda tüüpi toitu/jooki, et mitte suu veelgi ärritada.
Samm 4. Ärge sööge kõva ega kleepuvat toitu
Teatud toiduaineid ei tohiks süüa, et traksid ei oleks kahjustatud ning tekitaksid ärritust ja lisakulusid. Kõvad ja kleepuvad toidud, nagu laastud, veiseliha tõmblev, pähklid ja taffy, kahjustavad tõenäoliselt trakse.
Ärge närige/hammustage kõvasid esemeid, nagu pliiatsid, pliiatsid või jääkuubikud
Meetod 2/5: suukaudsete ravimite kasutamine
Samm 1. Võtke käsimüügi valuvaigisteid
Valuvaigistid, nagu atsetaminofeen (tülenool), võivad leevendada traksidega seotud valu. Võtke üks annus (2 tabletti) atsetaminofeeni iga 4 tunni järel. Veenduge, et sööte toitu vahetult enne atsetaminofeeni võtmist, sest see ravim võib põhjustada maoärritust, kui seda võetakse kohe ilma söömata. Ravimi neelamiseks jooge klaasitäis vett.
- Õige annuse saamiseks järgige pakendil olevaid juhiseid.
- Tülenooli asemel võib võtta ibuprofeeni (Advil), kuigi mõned hambaarstid ja ortodontid ei soovita ibuprofeeni võtta, kuna see võib hammaste liikumist aeglustada. Vähemalt ärge võtke mõlemat tüüpi ravimeid; Vali üks!
Samm 2. Kandke valu tuimestamiseks paikset anesteetikumi
On mitmeid käsimüügi valuvaigisteid, tavaliselt anesteetikume, mis võivad suu mitmeks tunniks tuimaks muuta. See ravim on saadaval suuvee, lahuse ja geeli kujul. Kasutada võib selliseid tooteid nagu Orajel ja Colgate Orabase.
Nõuetekohaseks kasutamiseks järgige toote pakendil olevaid juhiseid. Mõnedel inimestel tekivad sarnaste toodete kasutamisel allergilised reaktsioonid. Seetõttu lugege enne toote kasutamist hoolikalt läbi kasutusjuhend
Samm 3. Kurista soolase veega
Soolane vesi võib suu rahustada ja ravida haavu, mis võivad tekkida põskede sisepinnale hõõrudes. Kuristamiseks mõeldud soolane vesi valmistatakse 1 tl lauasoola lahustamisel klaasis soojas vees. Segage, kuni kogu sool on lahustunud. Vala soolane vesi suhu ja pritsi seda õrnalt umbes 1 minut kogu suhu. Seejärel sülitage see kraanikaussi.
Korda mitu korda päevas, eriti esimestel päevadel ja alati, kui valu on tugevam
Samm 4. Kuristage lahjendatud vesinikperoksiidiga
Vesinikperoksiid on antiseptik, mis võib leevendada põletikku, mis põhjustab suu ärritust. Segage klaasis 1 osa vett 1 osa 3% vesinikperoksiidiga. Valage lahus suhu ja pritsige seda õrnalt umbes 1 minut kogu suule, seejärel sülitage see valamu välja. Korrake mitu korda päevas.
- Paljud vesinikperoksiidil põhinevad tooted, mida saate osta lähikauplustest või apteekidest, on mõeldud haavandite raviks ja suuvalu leevendamiseks, näiteks Colgate Peroxyl suuvesi.
- Mõnele inimesele ei meeldi vesinikperoksiidi maitse ja kuristamisel tekkiv vaht.
Samm 5. Kasutage ortodontilist vaha (ortodontiline vaha)
Hammaste või ortodontilist vaha kasutatakse tõkkena trakside ja suu sisekülje vahel. Seda toodet saab osta apteegist või hambaarstilt pärast breketite paigaldamist.
Ortodontilise vaha kasutamiseks lõigake väike vahatükk ja rullige see väikeseks hernesuuruseks palliks. See meetod soojendab ja hõlbustab küünla kasutamist. Kuivatage paberrätikuga see trakside osa, mida soovite vahatada. Seejärel vajutage vaha otse traksidele või sulgudele. Korrake protseduuri vastavalt vajadusele
Samm 6. Kinnitage traksidega kaasas olev kumm
See väike kummitükk on traadi külge kinnitatud, et aidata traati ja lõualuu joondada. Kummi kasutamine aitab lühendada hammaste joondamiseks kuluvat aega. Seega on kummi kasutamine tõepoolest tulus. Teie ortodont võib soovitada kummi kogu aeg kasutada, välja arvatud söömise või hammaste pesemise ajal, ning vahetada kummi regulaarselt.
Kummi kasutamine põhjustab sageli valu, eriti esimestel päevadel pärast breketite paigaldamist. Kuid valu võib süveneda, kui te ei harju kummiga. Kui kummi kasutatakse ainult 2 tundi päevas või paar korda nädalas, on valu tugevam kui siis, kui kannate seda kogu aeg
3. meetod 5 -st: hammaste puhastamise harjumuste muutmine
Samm 1. Valige spetsiaalselt tundlikele hammastele mõeldud hambapasta
Enamik hambapasta tootjaid toodab spetsiaalselt tundlikele hammastele mõeldud hambapastat. Seda tüüpi hambapasta sisaldab keemilist kaaliumnitraati, mis aitab vähendada tundlikkust, kaitstes igemete närve. Enamik kaubamärke kasutab kunstlikku kaaliumnitraati. Kuid mõned looduslikud hambapastabrändid, näiteks Tom's of Maine, kasutavad looduslikku kaaliumnitraati. Mõlemat saab ohutult kasutada.
Nõuetekohaseks kasutamiseks järgige pakendil olevaid juhiseid
Samm 2. Kasutage pehmete harjastega hambaharja
Hambaharja harjased ulatuvad peenest kõva. Mida peenemad on harjased, seda pehmem on see hammaste ja igemete hambapesu ajal. Niisiis, vali pehme harjastega hambahari.
Samm 3. Pese õrnalt hambaid
Kui olete harjunud jõuliselt hambaid pesema, võib see esimestel päevadel pärast breketite paigaldamist põhjustada tugevat valu. Pese hambaid õrnade, aeglaste ja ettevaatlike ringjate liigutustega. Võtke aega hammaste pesemiseks ja avage suu aeglaselt.
Samm 4. Pärast iga sööki peske hambaid ja hambaniiti
Trakside kandmisel peaksite pärast iga sööki, isegi väljas söömise ajal, hambaid pesema ja hambaniiti kasutama. Vastasel juhul on teil oht hambaaukude, igemete turse või muude hammaste ja suu probleemide tekkeks. Trakside kandmise ajal tuleb hamba- ja suuhügieeni korralikult hoida.
Kandke reisile minnes kaasas hambahari, väike pakk hambapastat ja väike kott hambaniiti, et saaksite pärast söömist alati hambaid pesta
Meetod 4/5: pöörduge ortodondi poole
Samm 1. Andke endale aega enne ortodondi külastamist
Trakside esmakordsel paigaldamisel on valu normaalne. Kui aga tugev valu püsib mõne nädala pärast, külastage uuesti ortodondi ja uurige seda.
Samm 2. Paluge ortodontil traksid lahti teha
Kui valu on liiga tugev, võivad traksid olla liiga pingul. Karmimad traksid ei tähenda, et ravi oleks tõhusam või lõpeks kiiremini. Konsulteerige ortopeediga trakside tiheduse taseme kohta.
Samm 3. Laske ortodontil väljaulatuva traadi lõigata
Mõnikord jääb traadi ots välja ja hõõrub põse sisekülge. Sellised juhtmed võivad olla väga valusad ja põhjustada haavandeid suus. Sellisel juhul paluge oma arstil traat ära lõigata, et see end paremini tunneks.
Samm 4. Küsige tugevama ravimi või mõne muu meetodi retsepti
Ortodont võib välja kirjutada tugevama annuse ibuprofeeni, kui käsimüügiravimid ei tundu olevat tõhusad.
Ortodont võib soovitada ka teisi meetodeid, näiteks hammustusvahvlit. Hammustage seda toodet paar minutit mitu korda iga tunni tagant. Hammustamine aitab parandada igemete vereringet, leevendades seeläbi valu
Samm 5. Küsige täiendavat nõu valu leevendamiseks
Teie ortodont võib soovitada teie seisundile sobivat valu leevendamise meetodit. Arstid on teinud koostööd paljude inimestega ja teavad erinevaid erinevaid ravimeetodeid, mis on patsientidele tõhusad.
5. meetod 5 -st: breketite lähtestamise ettevalmistamine
Samm 1. Planeerige visiit ortodondi juurde
Võimalik, et teil ei ole palju vabadust, millal saate trakside reguleerimiseks ortodondi külastuse ajastada. Kui aga saate, planeerige visiit päevale, mis ei ole tähtaeg oluliste ülesannete/tegevuste täitmiseks, mis nõuavad keskendumist ja keskendumist. Proovige päeva lõpus külastada oma ortodondi, et saaksite pärast seda otse koju minna ja puhata.
Samm 2. Valmistage pehmed toiduvarud
Suu muutub tundlikuks 2 päeva jooksul pärast trakside reguleerimist ja/või pingutamist. Valmistage kahe päeva jooksul pehmeid toite, näiteks kartulipüree, puding, supid ja muud sarnased toidud.
Samm 3. Enne ortodondi külastamist võtke valuvaigisteid
Võtke atsetaminofeeni tabletid enne ortodondi juurde minekut, et ravimid oleksid tõhusad, kui on teie kord uurida. Seega väheneb valu kohe. Võtke teine valuvaigisti 4-6 tundi pärast esimest tarbimist, et valu ei suureneks!
Samm 4. Rääkige oma ortodondiga kõigist oma muredest
Praegu on hea aeg rääkida oma arstile kõikidest traksidega seotud probleemidest või häiretest, nagu peavalu või haavandid suus, mis ei parane. Esitatud probleemi kõrvaldamiseks või lahendamiseks võib võtta meetmeid.
Seotud artikkel
- Kuidas teada saada halb hingeõhk
- Kuidas ületada oksendamise refleks
