4 võimalust töötuna ellu jääda

Sisukord:

4 võimalust töötuna ellu jääda
4 võimalust töötuna ellu jääda

Video: 4 võimalust töötuna ellu jääda

Video: 4 võimalust töötuna ellu jääda
Video: Kuidas olla vestlusel enesekindel? 2024, Mai
Anonim

Ilma töökohata on raske ellu jääda. Kui teil pole püsivat igakuist sissetulekut, võib teil olla raske arveid tasuda, oma aega täita ja emotsioonidega toime tulla. Kuigi tööpuuduse üleelamine võib tunduda võimatu, siis tegelikult saab seda teha. Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas töötuks jääda.

Samm

Meetod 1 /4: abi saamine

Elage üle, kui te ei leia tööd 1. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 1. samm

Samm 1. Kui olete USA kodanik, taotlege valitsuse abi

Paljud valitsuse programmid aitavad teil osta hädavajalikke asju, soojendada oma kodu ja isegi maksta üüri. Kasutage USA valitsuse hüvitiste leidjat, et aidata teil välja selgitada, millist tüüpi hüvesid võite saada.

  • Üks programmidest, millega saate liituda, on täiendav toitumisabiprogramm (SNAP), mis on saadaval peredele ja madala sissetulekuga inimestele, kes vajavad abi esmatarbekaupade ostmisel.
  • Kaubanduse kohandamise abiprogramm aitab tootmis-, põllumajandus- ja tootmistöötajatel, kes on väliskonkurentsi tõttu töö kaotanud. Programm pakub kuni 104 nädalat tasulist tööalast koolitust, kirjaoskuse koolitust ja iganädalasi sularahamakseid kuni ühe aasta jooksul pärast töötutoetuste lõppemist. Töötajate kohandamise seadus ja ümberõppe teatamise seadus aitavad inimesi, kes on osalenud massilistes koondamistes tööstusharudes, mida programm ei hõlma. Nad saavad tasuta koolitusi, kolledži kursusi või erialase arengu tunde.
Elage üle, kui te ei leia tööd 2. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 2. samm

Samm 2. Võimalusel taotlege töötutoetust

Kui lõpetate töö, vallandate töö või olete töölt vabastatud, võite saada töötushüvitisi, mis annavad teile raha, mis aitab teil ellu jääda. Igal riigil on erinevad reeglid selle kohta, kes saavad töötutoetust. Kontrollige oma riigis, kas olete kvalifitseerunud.

Ärge kartke töötutoetust taotleda. Olete töötutoetuse nimel töötanud, kasutage seda võimalust

Elage ellu, kui te ei leia tööd
Elage ellu, kui te ei leia tööd

Samm 3. Küsige abi oma kogukonnalt

Perekond ja sõbrad võivad teid aidata sellel raskel ajal. Rääkige pere või sõpradega probleemist, mis teil on, ja küsige, kas nad saavad midagi teie heaks teha. Oma olukorra parandamiseks rääkige neile kindlasti, mida teete, näiteks otsite tööd.

Sellised saidid nagu Gofundme, Youcaring ja Indiegogo võimaldavad teil luua rahakogumissaidi. Saate selle korjanduse postitada sotsiaalmeediasse, näiteks Facebooki, et saaksite paluda sõpradel ja pereliikmetel annetada nii kaua kui vaja

Elage üle, kui te ei leia tööd 4. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 4. samm

Samm 4. Võtke ühendust krediitkaardiettevõtete ja laenupakkujatega

Enamikul krediitkaardiettevõtetel ja laenupakkujatel on spetsiaalsed majanduslike raskuste programmid juhuks, kui inimene jääb töötuks ega suuda arvet või vähemalt mitte igakuist arvet tasuda. Tagamaks, et teilt ei võeta viivist ega laenu viivist, võtke viivitamatult ühendust oma krediitkaardiettevõtte ja laenupakkujaga.

  • Kui helistate, olge lihtne ja öelge midagi sellist: "Olen töötu ja ei saa praegu oma krediitkaardi arvet/laenumakseid tasuda. Kas minu olukorras oleval inimesel on võimalusi?"
  • Vastake krediitkaardiettevõtete või laenupakkujate esindajate küsimustele. See esindaja annab teile nõu parima võimaliku valiku kohta, lähtudes olukorrast ja teie krediitkaardi või laenu tüübist.

Meetod 2/4: oma kulutuste kärpimine

Elage üle, kui te ei leia tööd 5. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 5. samm

Samm 1. Tehke ostuplaan

Pidage kulupäevikut, et teada saada tarbetuid kulutusi. Jälgige kõiki oma kulutusi ja märkige need olulisteks või ebaolulisteks, et teha kindlaks, mida võiks kõrvaldada. Teadke rahasummat, mida saate iga kuu kulutada, ja määrake see raha olulisteks liigitatud vajaduste rahuldamiseks. Tehke kindlaks, ilma milleta (isegi paar kuud) ellu jääda.

  • Toit, peavarju ja esmatarbekaubad on olulised kulutused.
  • Kinos käimine, jõusaali liikmeks registreerumine ja luksuskaupade ostmine on tarbetu ja neid võib nimetada mitteolulisteks kuludeks.
  • Salvestage kõik kulud kulupäevikusse, et tagada õigel teel püsimine.
Elage üle, kui te ei leia tööd 6. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 6. samm

Samm 2. Tühistage tellimus ja liikmelisus

Igakuised liitumisarved ja liikmemaksud võivad kiiresti kuhjuda. Seega on selle tühistamine õige samm kulude vähendamiseks. Vaadake oma tellimused ja liikmesused üle, et näha, milleta saate mõnda aega elada.

  • Sellised kulud nagu mobiiltelefonid ja internet võivad olla olulised kulutused. Tasuta internetti saate aga kasutada oma kohalikus raamatukogus. Nii et võib -olla saate selle mõneks kuuks tühistada.
  • Tühistage kaabeltelevisiooniteenus, kuna see võib olla kallis. Kaaluge oma kaabeltelevisiooni tellimuse katkestamist ja hoidke ainult Interneti -teenust. Internetis saate vaadata paljusid oma lemmik spordialasid ja saateid.
  • Kaaluge odavama mobiiltelefoniteenuse pakkuja vahetamist. Kui elate USA -s, saate mobiiltelefoni arveid alla 20 dollari eest kuus, kui olete valmis üle minema teenusepakkujale, nagu Ting, RingPlus, Zact, Republic Wireless või FreedomPop. Kui teil on nutitelefon, kaaluge odavama paketi kasutamist ilma andmeteta. Pidage meeles, et kõigil neil teenustel on oma puudused. Mõnikord peate telefoni ostma teenusepakkujalt ja helistamisteenus ei pruugi olla nii hea kui varem. Lugege läbi tingimused ja täitke küsitlus, enne kui otsustate vahetada.
Elage üle, kui te ei leia tööd 7. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 7. samm

Samm 3. Sõitke vähem

Ühendage oma ülesanded, et te ei peaks üksi reisima. Gaasiraha säästmiseks kasutage igal võimalusel ühistransporti, sõitke jalgrattaga või kõndige.

Tehke auto regulaarset hooldust. Õlivahetus ja muud põhilised hooldused aitavad teie sõidukit töös hoida ja võivad isegi aidata vältida kallimaid probleeme. Planeerige oma sõidukite korraline õlivahetus

Elage üle, kui te ei leia tööd 8. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 8. samm

Samm 4. Kaaluge liikumist

Kui teie maja või korter on teile praegu liiga kallis, otsige uus elukoht, mis sobib paremini teie praeguse majandusliku olukorraga. Võimalik, et peate oma sõbralt või pereliikmelt küsima, kas saate jääda tema juurde, kuni teie olukord paraneb.

Eluaseme- ja linnaarengu osakond aitab teil leida taskukohase hinnaga eluaseme ja võib pakkuda isegi eluaseme kuponge, kui te ei saa üüri maksta

Elage üle, kui te ei leia tööd 9. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 9. samm

Samm 5. Veenduge, et teil ja teie pereliikmetel on tervisekindlustus

See võib tunduda kuluna, mida te ei saa endale lubada, kuid olete tänulik, kui teil on ravikindlustus, kui keegi teie pereliikmetest haigestub või vajab arstiabi. Kiirabiravi ja muud ravikulud ilma ravikindlustuseta on väga kallid ja võivad teid pikaajaliselt võlgu jätta.

  • Valitsuse programmid võivad aidata kindlustuskulude katmisel. Teie valikud on riigiti erinevad, kuid uurige, kas saate taotleda odavat kindlustusplaani.
  • Kui teil on oma auto või kodu jaoks kindlustus, peaksite kaaluma oma plaani muutmist suurema mahaarvatava plaanina, et säästa igakuiseid lisatasusid. Pidage meeles, et kui teil on vaja nõue esitada, peate maksma suurema mahaarvamistasu. See strateegia ei ole hea pikaajaline lahendus raha säästmiseks, kuid see võib teid kiiresti aidata.
Elage üle, kui te ei leia tööd 10. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 10. samm

Samm 6. Ostke müügiartikleid ja kasutage kuponge

Teine võimalus oma igakuiste kulude vähendamiseks on osta esmatarbekaubad, kui need on müügil, kui teil on kupong või kui saate hulgiostudega aja jooksul raha säästa. Vaadake kohalikke reklaame, koguge ostukuponge ja võrrelge oma esmatarbekaupade hindu, et olla kindel, et ostetud kaupade hinnad on parimad.

  • Kaaluge toidupoes ostmist. Kui teil on sõber või pereliige, kellel on toidupoes liikmesus, siis uurige, kas ta on valmis teid vastu võtma, et te ei peaks ise liikmeks registreeruma. Mõnda kaupa saab sellistes kauplustes odavalt osta. Arvestage aga kindlasti ühikuhinnaga, sest mitte kõik selles poes müüdavad esemed pole odavamad.
  • Osta üldisi kaubamärke. Enamik kauplusi müüb oma kaubamärgi tooteid, mis on palju odavamad kui teised kaubamärgid. See võib olla viis ostukulude vähendamiseks.
  • Lõpetage teatud esemete ostmine. Kuna olete kokkuhoidlik, ei saa te osta kõike, mida tavaliselt ostate. Sellised esemed nagu sooda, kallis liha ja suupisted on tarbetud kulud. Selle asemel ostke seda, mida vajate oma ja teie pere toitmiseks. Täiendavaid üksusi võib esialgu ignoreerida.
Elage üle, kui te ei leia tööd 11. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 11. samm

Samm 7. Valmistage toitu kodus

Planeerige enne poodi minekut ette. Koostage toitumiskava, et saaksite kõiki oma toite kodus valmistada. See samm nõuab pisut lisaplaneerimist ja tööd, kuid säästab pikas perspektiivis raha.

  • Võta kaasa lõunasöök ja suupisted, kui lähed välja. Lõunasöök restoranis pluss väikese suupiste hind siin ja seal suurendab kulusid. Võta reisist kaasa jahedam võileib, suupisted ja joogid.
  • Tühistage oma igapäevane teekond tavalisse kohvikusse ja hakake kodus kohvi valmistama. Nii saate igal nädalal natuke raha säästa.
Elage üle, kui te ei leia tööd 12. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 12. samm

Samm 8. Ole kokkuhoidlik sellega, mis sul on

Mõelge hoolikalt, mida teete. Energia säästmiseks lülitage konditsioneer või küte välja. Kasutage elektri asemel küünlaid või patareitoitega tulesid. Kasutage vett ainult vajadusel. Need väikesed muudatused võivad teie elektriarvele palju raha säästa.

Ole oma toiduga kokkuhoidlik. Toit on kallis osa elust, isegi kui ostate geneerilisi ravimeid ja ostate sooduskauplustest. Ärge sööge, sest olete depressioonis või igav. Sööge ainult sellepärast, et peate

Elage üle, kui te ei leia tööd. 13. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd. 13. samm

Samm 9. Seadke oma arved tähtsuse järjekorda

Teie finantsseisundi tõttu võib esineda arveid, mida te ei saa tasuda. Peate eelistama arveid, mis tuleb kõigepealt tasuda. Teie elutingimustega seotud arved, nagu majamaksed, vajadused ja toit, peaksid olema teie peamine prioriteet. Pärast seda tasuti ravikulud. Krediitkaardi arved ja muud laenud kaetakse pärast elamiskulusid.

3. meetod 4 -st: raha leidmise viiside leidmine

Elage üle, kui te ei leia tööd 14. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 14. samm

Samm 1. Võtke madalama palgaga töö

Kui te ei leia oma erialal tööd, võtke mõneks ajaks madala palgaga töö. Tõenäoliselt on palk väiksem, võib -olla miinimumpalka väärt. Mõnikord peate oma uhkuse alla neelama ja leidma viisi, kuidas mõneks ajaks arveid klaarida. Pole midagi halba, kui võtad endale ajutise töö, et ennast ja oma peret ülal pidada.

  • Otsige töökohti, mis aitavad teil oma elulookirjeldust täita. Kui töötate jaekaupluses, kasutage seda kui võimalust oma klienditeenindus- ja laoseisuoskuste lihvimiseks. Kui töötate kiirtoidupakkuja juures, mõelge sellele kui meeskonnatöö õppimisele ja surve all töötamisele.
  • Võtke aega töö leidmiseks. See on vaid ajutine töö. Peaksite ikkagi pühendama aega täistööajaga töö leidmisele.
Elage üle, kui te ei leia tööd 15. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 15. samm

Samm 2. Kaaluge täiendavate sõidukite müümist

Kui teil on rohkem kui üks sõiduk, kaaluge sõiduki müümist. Sõiduki müügist saate mitte ainult raha, vaid säästate ka hoolduskuludelt ja sõiduki juhtimise kuludelt.

Elage üle, kui te ei leia tööd. 16. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd. 16. samm

Samm 3. Müüge asju veebis

Internetis müümine võib olla suurepärane viis raha teenimiseks, et aidata teid rasketel aegadel. Saate müüa riideid, kingi, kollektsioone, mänge, elektroonikat, mööblit - peaaegu kõike oma kodus. Proovige oma asjade müümiseks selliseid saite nagu eBay, Craigslistissa, Bukalapak, Tokopedia jne.

  • Võimalik, et peate müüma esemeid, mida soovite tegelikult säilitada. Seadke prioriteedid. Müüge esmalt asjad, millest saate loobuda, seejärel kaaluge tähtsamaid asju. Erinevus võib olla toidu või üüri ja muude esemete vahel.
  • Otsige oma kodust kogumis- või antiikesemeid. Mõned mänguasjad, mälestusesemed ja antiikesemed võivad müüa mõnesaja dollari eest.
Elage üle, kui te ei leia tööd 17. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 17. samm

Samm 4. Müüa käsitööd veebis

Kui olete loominguline, proovige asju veebis müüa. Sellised saidid nagu Etsy on käsitööturud, kus saate müüa omatehtud ehteid, riideid, küünlaid, seepi, maale või midagi muud. Kindlasti tasakaalustage pakkumishind oma müügihinnaga. Alusta väikestest ja arene sealt.

Võite proovida minna ka kohalikule käsitöölaadale. See võib olla suurepärane viis raha teenimiseks, kuid pidage meeles, et putkade rentimine sellistel näitustel võib olla kallis

Elage üle, kui te ei leia tööd. 18. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd. 18. samm

Samm 5. Rentige oma majas tuba

Üks võimalus lisaraha teenimiseks on oma kodu ruumide üürimine. Kui elate kesklinnas, populaarsete puhkekohtade lähedal või ülikoolilinnaku lähedal, võib see olla õige valik. Paljud inimesed üürivad ruume lühiajalistele ja pikaajalistele toakaaslastele.

  • Sellised saidid nagu Airbnb.com võimaldavad kohalikel ja eramajade omanikel oma kodud reisijatele kodumajutusena loetleda.
  • Pange tähele, et ruumi rentimine kellelegi võib olla tõsine kohustus. Enne kui lubate kellelgi teiega koos elada, mõelge sellele plaanile hoolikalt järele. Kui soovite, et nad koliksid 12 või 24 kuu asemel 2 kuu pärast, ei pruugi see teie valik olla.
Elage üle, kui te tööd ei leia. 19. samm
Elage üle, kui te tööd ei leia. 19. samm

Samm 6. Pakkuge teenuseid naabruses

Võite proovida naabruskonnas tööd leida, täites erinevaid ülesandeid. Proovige koeraga jalutada, lemmikloomade või maja eest hoolitseda, kodu koristada, lapsehoidmine, täiskasvanute eest hoolitsemine ja aia hooldamine. Paigutage oma naabrusesse lendlehti, et reklaamida oma teenuseid, paigutada reklaame kogukonna infolehtedesse või kasutada oma ettevõtte juhtimiseks sotsiaalmeediat, näiteks Facebooki.

Elage üle, kui te ei leia tööd. 20. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd. 20. samm

Samm 7. Kas kirbuturg

Kasutage oma vaba aega maja puhastamiseks. Soovimatute esemete äraviskamise või annetamise asemel pidage kirbuturgu. See on suurepärane võimalus teenida lisaraha toidu, gaasi või arvete ostmiseks.

Meetod 4/4: oma aja ärakasutamine

Elage üle, kui te ei leia tööd 21. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 21. samm

Samm 1. Taotlege tööd iga päev

Parim asi, mida saate teha tööpuuduse üleelamiseks, on taotleda võimalikult palju töökohti. Kulutage iga päev mõnda aega töökuulutuste sirvimisele ja tööavalduste esitamisele.

  • Esitage tööavaldused otse. Helistage inimestele või saatke meile, et küsida, kas nad vajavad töötajaid, isegi kui neil pole töökuulutusi.
  • Kasutage veebipõhiseid töösaite, näiteks monster.com ja valóban.com. Saate mitte ainult otsida tööd ja kandideerida veebis, vaid esitada ka elulookirjelduse, et potentsiaalsed tööandjad näeksid teie elulookirjeldust.
Elage ellu, kui te ei leia tööd. 22
Elage ellu, kui te ei leia tööd. 22

Samm 2. Uute oskuste saamiseks võtke tunde

Üks parimaid viise töö otsimisel oma aja veetmiseks on võtta tund, mis võib anda teile uusi oskusi. Vaba aja täitmine millegi produktiivsega, näiteks tundidega, näitab potentsiaalsetele tööandjatele, et olete kirglik õppimise ja töötamise vastu. Mõned neist klassidest on tasuta või pakutakse madala hinnaga.

  • Kontrollige tööhõiveosakonna tööotsimiskeskust. Need keskused pakuvad tasuta kursusi sellistes valdkondades nagu arvutid ja põhilised akadeemilised oskused. Samuti aitavad nad pakkuda karjäärinõustamist ja võivad anda teavet vabade töökohtade kohta.
  • USA -s teeb Microsofti Elevate America koostööd USA veteranide ja mittetulundusühingutega, et aidata inimestel saada tööalast koolitust. Programm pakub tasuta ja odavaid veebipõhiseid koolitusprogramme, mis aitavad inimestel tehnoloogiaoskusi arendada. Neil on ka kupongiprogramm, mis aitab inimestel koolitus- ja sertifikaadikuponge saada.
  • Monster.com pakub tasuta veebipõhiseid kursusi, mis aitavad teil õpetada olulisi oskusi ja koostada elulookirjeldust.
Elage ellu, kui te ei leia tööd. 23. samm
Elage ellu, kui te ei leia tööd. 23. samm

Samm 3. Tehke praktika

Teine võimalus saada tööalast koolitust ja võib -olla ka uut tööd on praktika. Tööministeeriumi veebisaidil on loetletud sadu praktikaprogramme. Enamik praktikaprogramme on tasulised, kuigi paljud on alustuseks alamakstud. Töökoolituse eeliste juures on see aga väärt võimalus.

Elage üle, kui te ei leia tööd 24. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 24. samm

Samm 4. Alustage oma äri

Võiksite kaaluda oma ettevõtte loomist, kui teil on oskusi, mille abil saate täiskohaga tööd otsides raha teenida. Kaaluge oma oskusi, et teha kindlaks, mida saate teha, et tööd otsides raha teenida.

Elage üle, kui te ei leia tööd 25. samm
Elage üle, kui te ei leia tööd 25. samm

Samm 5. Vabatahtlik kogemuste saamiseks

Kui teil pole palju töökogemust või soovite uusi oskusi omandada, on vabatahtlik töö suurepärane võimalus potentsiaalsete tööandjate jaoks atraktiivsemaks muuta.

  • Kaaluge tööd otsides vabatahtlikku tööd kohalikus haiglas, loomade varjupaigas või muus mittetulundusühingus.
  • Vabatahtliku töö tegemine näeb teie CV -s hea välja ja see on ka teile väärtuslik kogemus.
Elage üle, kui te ei leia tööd. 26. Samm
Elage üle, kui te ei leia tööd. 26. Samm

Samm 6. Koostage oma elulookirjeldus

Üks põhjus, miks te pole tööd saanud, võib olla seotud teie CV -ga. Võtke aega oma elulookirjelduse muutmiseks ja ümberkorraldamiseks. Proovige vaadata seda potentsiaalse tööandja vaatenurgast ja rõhutada, mida nad võiksid uuel rendil otsida.

  • Otsige Internetist juhendeid, malle ja näidis -CV -sid. Seal on palju veebisaite, mis aitavad teil koostada tõhusa CV iga töö jaoks. Võite isegi leida foorumeid, kus inimesed saavad teie CV -d sirvida ja tagasisidet anda.
  • Parandage oma elulookirjelduses grammatilisi, õigekirja- ja sõnakasutuse vigu. Tööandjad tühistavad CV -d, milles on liiga palju ilmseid vigu. Enne saatmist veenduge, et teie CV oleks täiuslikult lihvitud.
  • Kontrollige elulookirjelduse vormingut. Veenduge, et see tundub professionaalne. Kui te pole kindel, kasutage veebimalle. Veenduge, et kasutate õiget fonti, fondi suurust ja vahekaugust.
Elage ellu, kui te ei leia tööd. 27
Elage ellu, kui te ei leia tööd. 27

Samm 7. Keskenduge oma välimusele

Enne töövestlusele minekut või elulookirjelduse esitamist veenduge, et näeksite välja esinduslik ja professionaalne. See ei tähenda, et peate ülikonnale kulutama sadu dollareid. Kindlasti riietuge äritegevuseks juhuslikult. Meeste jaoks kandke ilusaid pükse ja kraega särki või jopet ja lipsu. Naiste jaoks kandke seelikuid ja pluuse või särke. Ärge kandke teksaseid, tosse ega plätusid.

  • Veenduge, et teie juuksed oleksid puhtad ja kammitud, võtke enne väljaminekut dušš ja veenduge, et ka teie riided oleksid puhtad.
  • Triikige riideid enne lahkumist. Kortsus riided jätavad halva mulje.
  • Kui te ei saa endale ilusaid riideid lubada, ostke need müügipunktist või tarbekaupadest. Mõlemast kohast leiate odavalt palju suurepäraseid äri vabaajarõivaid. Või laenake midagi sõbralt või pereliikmelt.
Elage üle, kui te ei leia tööd. 28. Samm
Elage üle, kui te ei leia tööd. 28. Samm

Samm 8. Olge hõivatud

Paljud töötud kogevad depressiooni, kuna neil pole tööd. See kaotab neil motivatsiooni ja ei taha kodust lahkuda ning tööle kandideerida. Selle asemel, et end kahetseda, istuge kodust välja või võtke uus hobi.

  • Jalutama minema. Selle aja jooksul aktiivne ja terve püsimine on väga oluline.
  • Ärge unustage oma sõpru, perekonda ja kogukonda. Pidage meeles, et kodust välja saamine aitab teil suhteid luua ja uusi võimalusi leida.
Elage üle, kui te ei leia tööd. 29
Elage üle, kui te ei leia tööd. 29

9. samm. Helistage sõpradele ja perele moraalse toe saamiseks

Töötuks jäämine võib põhjustada depressiooni, mis võib raskendada selle raske perioodi üleelamist.

  • Kui tunnete end halvasti, helistage kindlasti kellelegi ja rääkige sellest, mida te läbite.
  • Kui jagate oma raskustest sõbra või sugulasega, on teil lihtsam seda rasket aega taluda.

Soovitan: