Knuckleball on üks raskemaid viskeid. Siiski on sõrmenukk ka üks raskemini tabatav. See visk uimastab lööjat, sest pall liigub plaadile lähenedes mitmes suunas. See heide on ohutu ka seetõttu, et ei koorma käe- ja õlalihaseid üle ning säilitab vastupidavuse visata päris pikka aega kestvasse matši. Õppides sõrmpalli erinevaid käepidemeid ja korralikku harjutamist, saate ka teie kasutada seda ainulaadset ja tõhusat viset matšis.
Samm
Meetod 1 /3: katsetamine erinevate käepidemetega
Samm 1. Proovige kahe sõrmega käepidet
Keerake keskmised ja nimetissõrmed nii, et otsad jääksid allapoole. Asetage sõrmed täpselt hobuseraua kujulise palli õmblustele. Pesapallidel on neli sektsiooni, mis on õmmeldud hobuseraua kujuga, ja saate valida ühe.
- Sisestage kaks oma küüsi hobuseraua kuju taga oleva õmbluse keskele. Vajutage piisavalt tugevasti, et palli tihedalt haarata, kuid olge ettevaatlik, et mitte vigastada oma küüsi ega sõrmeotsi.
- Stabiliseerige pall pöidla ja sõrmusesõrmega tagaküljel.
Samm 2. Proovige kolme sõrmega käepidet. Keerake keskmised, nimetissõrm ja sõrmusesõrmed nii, et nende otsad jääksid allapoole. Haarake palli nii, et sõrmed oleksid täpselt hobuserauakujulise palli õmbluste juures.
- Sisestage oma kolm küünt hobuseraua taga oleva õmbluse keskele. Vajutage piisavalt tugevalt, nii et pall haaratakse tihedalt, ilma sõrmede otsi vigastamata.
- Stabiliseerige pall pöidla ja väikese sõrmega tagaküljel.
Samm 3. Proovige nelja sõrmega käepidet
Keerake nimetissõrm, keskmine, rõngas ja väikesed sõrmed nii, et nende otsad jääksid allapoole. Haarake palli nii, et sõrmed oleksid täpselt hobuserauakujulise palli õmbluste juures.
- Sisestage oma neli küünt hobuseraua taga oleva õmbluse keskele. Vajutage kindlalt, nii et pall haaratakse tihedalt, ilma sõrmeotsi vigastamata.
- Toeta pöial küljele ja veidi palli alla. See on selle haarde jaoks parim stabiilsuspunkt. Palli kontrollimiseks on hea mõte kindlamini haarata.
Samm 4. Viska pall sõrmeotstest
Ärge istutage oma sõrmenukke palli sisse. Kuigi esialgu visatakse sõrmenukk palliga suunatud sõrmedega, pole see meetod kuigi tõhus. Püüate vähendada palli keerutuste arvu. Kui palli haaratakse sõrmenukkidega, võib see keerutada rohkem kui peaks. Selle tulemusena pöörleb pall rohkem, liigub vähem ja saab vastasele kergema löögi.
Meetod 2/3: Knuckleballi viskamine
Samm 1. Tehke käepideme kiirpalli
Tehke tavalisi kerimisi, regulaarsete kiirpalli liigutustega, kuni jõuate palli vabastamise punkti. Knuckleball peaks olema sarnane kiirpalliga, kuni kann näitab palli enne, kui see tema käest lahkub. Ära lase oma vastase kurikael teada saada, mis tüüpi viske sa teed.
Ärge muutke käepidet. Teie visk võib muutuda aeglaseks lobiks, kui käe nurka muudetakse
Samm 2. Palli vabastades hoidke randmeid
See osa on oluline palli keerutuse vähendamiseks. Kiirepalli visates liigutad palli vabastamisel randme tavaliselt alla. Seega pöörleb pall ühtlaselt ja libiseb otse vastase poole. Kukkpallis üritate visata mittepöörlevat palli.
- Pöörlemise minimeerimiseks sirutage palli vabastades sõrmeotsad välja.
- Püüdke palli vabastades lasta oma sõrmedel olla käe ülaosas. See minimeerib palli pöörlemist selle vabastamisel.
Samm 3. Täiustage oma palli vabastamist
Lase pallil läbi käe libiseda, vabastades pöidla haardest. Jälgige ja lõpetage nagu mõne muu pigi viskamine.
3. meetod 3 -st: Knuckleball -visete optimeerimine
Samm 1. Tuvastage vastane, kes on kerge löögi sihtmärk
Nahkhiirel, kes eelistab kiirpalli purustavale pallile, on sõrmenipsu tabamine keeruline. Küsige meeskonnakaaslaselt või vaadake, kuidas teie vastane mängib teise meeskonna vastu.
Ka nahkhiirel, kes kipub olema kannatamatu ja palju kiigutama, on raske sõrmenipsu lüüa
Samm 2. Tea, millal sõrmenipsu visata
Kui kasutate seda liiga sageli, on teie sõrmenukk kergelt etteaimatav, eriti kui hakkate sellest lihtsalt aru saama ja töötate endiselt oma tehnika täiustamisega. Algul kasutage seda väljajooksmiseks või viskamiseks.
- Soorita see viske, kui saad kaks lööki, välja arvatud juhul, kui sul on täielik arv (meeskonnal on kaks lööki ja kolm palli).
- Kui kasutate seda viskeheitena, proovige löögipalli mängida ainult üks kord mängu jooksul või vähem.
Samm 3. Harjuta viske ja saagiga
Saaki mängides on sõrmenukke lihtsam visata. Pärast soojenemist seiske oma partnerist 9 meetri kaugusel ja harjutage oma käepidet ning sõrmenukkude liigutusi enne nende rakendamist.
Samm 4. Harjutage sirge viskamist
Heida pikali ja viska sõrmenukk püsti. See meetod harjutab palli haaramist ja vabastamist. Samuti aitab see teil harjuda palli vabastades randme üleval hoidma.
Samm 5. Harjutage kuuma kartulit mängides
Proovige sõprade ja meeskonnakaaslastega ilma vahelduseta kuuma kartulit mängida. Täiendava väljakutse saamiseks proovige panna kõik lihtsalt sõrmenipsu viskama.
