Kui kavatsete töö vastuvõtmise tingimuseks võtta narkotesti või teate, et ettevõte, kus te töötate, viib regulaarselt läbi äkilisi uimastitestid, võiksite oma keha puhastada, et oleksite testiks valmis. Loomulikult on ainus viis oma süsteemist marihuaanast puhtana hoidmine kõigepealt mitte suitsetada ega marihuaanat üldse kasutada. Kui aga olete, võiksite õppida tundma uimastitestimise protsessi ja valida strateegia oma võimaluste suurendamiseks. Alustamiseks lugege allolevat 1. sammu!
Samm
Osa 1 /3: THC ja uimastitestide mõistmine
Samm 1. Teadke tegureid, mis määravad aja, mil teie kehas avastatakse marihuaana
Pärast marihuaana tarbimist jääb kehasse peamine psühhoaktiivne koostisosa THC. THC (või selle metaboliitide - neid ühendeid lagundavate kemikaalide) olemasolu ja kehas tuvastamise aeg varieerub inimestel ja sõltub paljudest tervise- ja elustiiliteguritest (loe allpool).
- Ainevahetus. Teie ainevahetus mängib rolli selles, kui kiiresti või aeglaselt THC metaboliidid lagunevad ja organismist erituvad. Kõigil on erinev ainevahetuse kiirus, sõltuvalt pikkusest ja kehakaalust, soost, kehalise aktiivsuse tasemest ja geneetilistest teguritest, mis määravad, kui kiiresti THC organismist eritub.
- Keha rasv. THC salvestatakse rasvarakkudesse. See tähendab, et pärast marihuaana kasutamist koguneb kõige rohkem THC rasvorganitesse nagu aju, munasarjad / munasarjad ja munandid / munandid. Kuid THC metaboliite saab tuvastada ka keharasvas kuni kuu aega pärast marihuaana kasutamist.
- Tarbimise sagedus. Marihuaana kasutamise sagedus määrab ka aja, mil marihuaanat teie kehas tuvastatakse. Kuna THC ja selle metaboliidid on kehas endiselt olemas ka pärast ilmse "lendava" efekti kadumist, põhjustab sage marihuaana kasutamine selle kemikaali kogunemist, ulatudes lõpuks ohtlikult kõrgele tasemele. Seetõttu lõpetavad rasketarbijad tavaliselt positiivse tulemuse pikema aja jooksul kui kerged kasutajad, kui nad lõpetavad samal ajal marihuaana kasutamise.
- Tugevus. Marihuaana tugevus mõjutab ka seda, kui kaua teie kehas marihuaana on. Tugev marihuaana-st kõrge THC-ga marihuaana-jääb kehasse kauemaks kui madala kvaliteediga marihuaana.
- Sport/elustiil. Samuti on teada, et inimese treeningu tase mõjutab THC kogust tema kehas - vähem tuntud on see, kuidas treening seda kogust mõjutab. Vastupidiselt levinud müütidele, mis väidavad, et treening võib "eemaldada" kehast rasvarakkude põletamisega THC -d, on mõned teaduslikud uuringud lühikese aja jooksul tegelikult vastupidist leidnud - teisisõnu võib päev pärast marihuaana kasutamist võimlemine veidi "tõusta" "kogus. THC veres.
Samm 2. Uurige, kas olete võimalik narkotesti kandidaat
Kui teie potentsiaalsel tööandjal on umbes 100 töötajat või tal on valitsuse või isiklik rahaline toetus, kontrollitakse teid tõenäoliselt narkootikumide suhtes, kas töötamise tingimusena või mingil hetkel ettevõttes töötamise ajal. Näiteks USA kaitseministeerium nõuab kõigi oma sõjaväelaste regulaarset uimastitestimist ja -järelevalvet, lisaks peavad sama narkotesti läbima ka tingimisi vabastamise/kriminaalhoolduse järelevalveametnikud. Teistes töövaldkondades, näiteks restorani- ja hotellisektoris, on uimastitestid haruldased, kuid mitte olematud.
Tuleb märkida, et kuigi uriinianalüüse saab kasutada raseduse ja teatud muude haigusseisundite testimiseks, pole teie tööandjal selleks seaduslikku alust, samas kui USA põhineb USA -l. Võrdsete töövõimaluste komisjonil (EEOC) on tegelikult keelatud ükski neist tingimustest lähtuvalt inimest mitte tööle võtta
Samm 3. Teadke erinevaid narkoteste, mida võite võtta
Tööandjad saavad THC tuvastamiseks teie süsteemis kasutada mitmeid erinevaid viise. Need meetodid erinevad hinna, mugavuse ja täpsuse poolest. See tähendab, et enamik tööandjaid (kuid kindlasti mitte kõik) eelistab kasutada odavamaid meetodeid, ehkki suurema vastutusega ametikohti pakkuvad tööandjad võivad nõuda kallimaid uimastitestid. Siin on kõige sagedamini nõutavad uimastitestide tüübid:
- Sülje test. Süljeproov, mille käigus võetakse suu seest võetud tampooniproov, on tavaliselt odav ja suudab tuvastada uimastitarbimist vaid väga lühikese aja jooksul. Teoreetiliselt võiks see test THC -d tuvastada, kui see oleks narkootikumide tarvitamise päevast vaid mõne päeva kaugusel. Mõned tööandjad eelistavad kasutada süljetesti, sest seda on lihtne teostada, seega on testi võimalik teha kapriisil ja seda on väga raske vältida. Siiski peetakse süljetesti vähem täpseks ja seda ei kasutata laialdaselt USA -s, kuigi seda kasutatakse laialdaselt ka teistes riikides, näiteks Austraalias.
-
Uriini analüüs. Uriinitest ei tuvasta kehas THC-d, vaid pigem selle metaboliiti THC-COOH, mis tekib pärast marihuaana kasutamist ja võib kehasse jääda kaua pärast THC eemaldamist. Tööandjad võivad nõuda kahte tüüpi uriinianalüüse:
- Esimene meetod, kõige sagedamini kasutatav variant, palutakse teil minna kliinilisse laborisse. Seal kogutakse teie uriin spetsiaalsesse klaasi, mis on suletud võltsimiskindla teibiga, ja saadetakse testimiseks laborisse.
- Teine meetod, kulutõhusam variant, mis on kiiresti populaarseks muutumas, on kohapealne uriinianalüüs, mida kasutatakse sageli töötajate ja patsientide ekspromptseks narkootikumide testimiseks, samuti uimastite rehabilitatsiooniprogrammides.
- vereanalüüsi. Vereanalüüs näitab THC olemasolu veres. THC on veres vaid lühiajaliselt (tavaliselt umbes 12–24 tundi), seega seda meetodit värbamisnõuete puhul tavaliselt ei kasutata. Vereanalüüse kasutatakse tavaliselt selleks, et teha kindlaks, kas inimene on hiljuti olnud „narkootikumide mõju all” olukorras, kus see teave on oluline (näiteks pärast tööõnnetust).
- Juuksefolliikuli test. Need testid on tavaliselt kallid ja neid kasutatakse enamasti väga tundlike või erilubasid nõudvate tööde jaoks. Sõltuvalt juuste pikkusest võib juuste test näidata kuni kolme kuu taguseid uimastitarbimise tulemusi. Juuste testimist kasutatakse kasiinotööstuses laialdaselt.
Osa 2/3: läbige uimastitest
Samm 1. Olge kriitiline
Internet on täis vale ja poolõiget teavet, kui tegemist on narkotesti läbimisega. Paljusid sageli mainitud trikke ja koduseid abinõusid ei toeta ükski teaduslik uurimistöö. Seetõttu on väga oluline olla enne nende meetodite proovimist väga kriitiline, et vältida aja ja raha raiskamist või narkotesti ebaõnnestumist.
Selles jaotises käsitletud meetodid võivad teid "aidata", kuid nende edu pole garanteeritud. Kui neid meetodeid ei tehta õigesti, võivad mõned neist meetoditest isegi "suurendada" teie narkotesti ebaõnnestumise võimalust, seega jätkake ettevaatusega
Samm 2. Proovige lahjendusmeetodit
Lahjendusmeetod uriinianalüüside läbimiseks kasutab põhimõtet, et kuna positiivne või negatiivne testitulemus põhineb THC metaboliidi kontsentratsioonil uriinis, võib uriini lahjendada nii, et ühendi kontsentratsioon on alla 50 ng/ ml (enamiku ravimitestide miinimumpiir), saate testi läbida. Kahjuks võtavad paljud uriinianalüüsid nüüd seda strateegiat arvesse, seega on vaja sellega midagi ette võtta. Lugege allpool “lahjendamise” kiirjuhendit.
- Alates kolm päeva enne narkotesti suurendage kreatiniini kogust kehas. Tehke seda, süües palju punast liha või võttes kreatiinilisandeid (saadaval tervisliku toidu, vitamiinide ja toidulisandite spetsialiseeritud kauplustes). See esimene samm on väga oluline, sest paljud uriinianalüüsid kontrollivad seda ühendit (kreatiini metaboliiti), veendumaks, et teie uriin ei ole lahjendatud. Selle toimingu tegemata jätmine võib põhjustada testi ebaõnnestumise, kuna kahtlustatakse uriini lahjendamist.
- Tund või kaks enne testi võtke uriini värvuse kontsentreerimiseks 50-100 mg B2-, B12- või B-kompleksi vitamiine. Seejärel jooge vett iga 15 minuti järel. Sa peaksid jooma umbes liitri vett. Ärge jooge liiga palju vett veemürgituseni - veemürgitus on ohtlik ja surmav seisund. Samuti peaksite sel ajal vähemalt üks kord urineerima, kuna te ei soovi oma esimest pissit prooviks narkootikumide testimiseks koguda.
-
Kui on aeg proov anda, võtke see keskmisest voolust, teisisõnu, tühjendage uriin kõigepealt tualetti ja seejärel proovide kogumise klaasi. See annab teile parima võimaluse, et teie uriinianalüüsi tulemused näitavad metaboliitide madalaimat võimalikku kontsentratsiooni, kuna see eemaldab kusejuhast vana (suurema kontsentratsiooniga) uriini.
- Kui teie uriin on liiga lahjendatud ja teil on teine võimalus testi uuesti teha, planeerige see nii kaugele kui võimalik. See annab teile aega, et jõuda tuvastatud perioodi lõpuni või proovida uuesti lahjendusmeetodit, kohandades seda nii, et see ei muutuks liiga lahjendatuks.
- Joogivesi ei "eemalda" kehast THC -d, vaid selle eesmärk on ainult uriini lahjendada.
Samm 3. Muutke oma juukseid
Juuksetesti tegemiseks on vaja, et keegi testi teeks, et lõigata natuke juukseid peast - pole juukseid, pole katset. Seetõttu võib testija nõuda kehakarva proovi. Selle vältimiseks võite enne testi kõik oma keha karvad maha ajada ja öelda, et olete kulturist või ujuja. Kui aga ilmute oma esimesele vestlusele täis pea ja nähtavate ihukarvadega, kahtlustab tööandja teid tõenäoliselt petmises. Seetõttu on kõige parem raseerida “enne esimest intervjuud”, et teie lugu oleks järjepidev.
Samm 4. Kasutage ära testide tuvastamise ajavahemiku lünki
Igal kanepitesti tüübil on erinev „ajavahemik”, mille abil saab tuvastada THC või selle metaboliidid. Seega, kui saate testi (ja/või marihuaana tarbimise aja) ajastada nii, et teie viimase kasutamise aeg ületab testi aja, saate suurendada testi läbimise võimalusi (kuigi see pole mingil juhul garanteeritud)). Eelkõige ei suuda enamik juuksekatseid viimastel päevadel marihuaana kasutamist tuvastada, sest juukseproovid ei sisalda selle kasutamise THC -d, kuna neil pole olnud aega peanahale ilmuda. Allpool on toodud tavaliselt kasutatavate kanepitesti meetodite tuvastamisajad, eeldades üks kord marihuaana kasutamist:
- Süljeproov - 12-24 tundi pärast kasutamist
- Uriini analüüs - 1-3 päeva pärast kasutamist
- Vereanalüüs - 1-3 päeva pärast kasutamist
- Juuste test - 3-5 päeva pärast kasutamist kuni 90 päeva pärast kasutamist
- Märkus - raskete kasutajate jaoks on tuvastamise ajavahemik palju kitsam.
Samm 5. Võtke aega
Kui kõik muu ebaõnnestub, proovige testide ajakava edasi lükata või seda muuta. Iga lisapäev, mida saate, suurendab teie võimalust läbida uimastitest ilma probleemideta. Isegi üks või kaks päeva võib oluliselt muuta. Näiteks ühes (kuigi mitteametlikus) uuringus leiti, et õigetel asjaoludel võivad teatud tüüpi uriinianalüüsid anda puhtaid tulemusi juba 24–48 tundi pärast marihuaana kasutamist.
Osa 3 /3: Narkootikumide testi müüdi kinnitamine
Samm 1. Ärge proovige "higistada"
Nagu eespool kirjeldatud, on üks kodune vahend THC keha "puhastamiseks" selle eritamine higi kaudu - tavaliselt treeningu, kuid mõnikord ka saunas. Selle meetodi põhjuseks on see, et THC salvestatakse keha rasvarakkudesse, mistõttu tegevused, mis panevad higistama ja põletavad rasva, põhjustavad THC eritumist higi kaudu. Tegelikult pole selle väite toetuseks teaduslikke tõendeid. Kuigi treening võib suurendada organismi ainevahetust ja seega loogiliselt vähendada aega, mis THC kehas püsib pikemas perspektiivis, on mitmed uuringud leidnud, et treening võib lühiajaliselt "suurendada" THC sisaldust veres, muutes selle kehvaks valik piiratud aja jooksul.
Samm 2. Ärge viitsige vähendada keharasva dieediga
Sarnaselt ülaltoodud meetodile pakub see meetod välja rasvaste toitude vähendamise dieedist, et vähendada keharasva kogust ja seeläbi ka koe kogust, kus THC -d saab säilitada. Sarnaselt ülaltoodud põhjustega võib selle meetodi klassifitseerida ka kui „teaduslikud tõendid ei toeta”.
Samm 3. Ärge raisake oma raha marihuaana "detox" seadme ostmisele
Paljud inimesed otsivad kiiret võimalust uimastitestide läbimiseks ja seda kasutavad ettevõtted, kes müüvad seadmeid, mis väidetavalt kasumit teenivad. Tavaliselt koosnevad need detoksikomplektid sarjast pillidest või toidulisanditest, mille eesmärk on "puhastada" teie keha THC -st ja selle metaboliitidest enne uimastitestide tegemist. "Puuduvad teaduslikud tõendid, mis toetaksid nende ettevõtete väiteid, et vitamiinid või toidulisandid võivad THC kehast eemaldada." Igaühe ütlusi, kes väidavad, et pärast sarnaste toidulisandite võtmist on negatiivne narkotesti tulemus, tuleks käsitleda kui midagi, mis juhtus, kuigi mitte nende toidulisandite kasutamise tõttu.
Samm 4. Ärge kahjustage juukseid spetsiaalse šampooni või vedelikuga
Üks väga populaarne kuulujutt juuste testimise kohta on see, et juuste pesemine spetsiaalselt valmistatud šampooniga (tavaliselt üsna kallis) võib eemaldada juustest THC. Tegelikult pole "teaduslikult tõestatud, et ükski šampoon THC eemaldab." Lisaks soovitavad mõned selle meetodi "koduhoolduse" versioonid valmistada vedelikku kemikaalidest, nagu valgendi, mis võivad peanahka ärritada. Kui räägite marihuaana testimisest, olge taktitundeline ja ettevaatlik iga kord, kui kandate juustele tugevaid kemikaale - täpselt nagu tavaliselt.
Näpunäiteid
- Proovige enne analüüsi võtta nii kaua kui võimalik, et veenduda, et läbisite uimastitesti.
- Ärge kasutage marihuaanat mingil kujul (sööduna, inhaleerituna jne). Kui te seda ei tee, olete kindlasti jälle reostunud.
