Kas sa arvad, et sul on imelik hääl? Kas sulle ei meeldi su nutukas hääl? Uskuge või mitte, heli ei ole püsiv isegi täiskasvanutel. Peaaegu kõiki heli aspekte, alates sügavusest kuni helitugevuseni, saab piisavalt harjutades reguleerida. Kõne on tegelikult lihtsalt hääleharjumus, mida saab muuta ja parandada.
Samm
Osa 1 /3: Heli kontrollimine
Samm 1. Teadke mõningaid heli mõjutavaid tegureid
Esimene samm heli parandamiseks on teadmine, kuidas sa praegu kõlad. Inimese hääleprofiili mõjutavad kuus kategooriat:
- Helitugevus: Kui valjult sa räägid?
- Liigendus: kas teie sõnad on summutatud või summutatud?
- Hääle kvaliteet: kas teie hääl on kähe, vilisev või kähe?
- Üldine toon: kas räägite kõrgel või sügaval?
- Tooni variatsioonid: kas räägite monotoonsel häälel?
- Kiirus: kas räägite liiga kiiresti või liiga aeglaselt?
Samm 2. Salvestage oma hääl
Et teada saada, kuidas teie hääl praegu kõlab, salvestage ja kuulake. See võib olla pisut veider, sest paljudele inimestele ei meeldi nende hääl salvestustel, kuid see on väga lähedal sellele, mida inimesed räägivad. Salvestage oma hääl sellise heliprogrammiga nagu Garageband, seejärel kuulake üksikasju, mis moodustavad vokaali profiili, helitugevuse, liigenduse, kvaliteedi, helikõrguse, mitmekesisuse ja kiiruse.
Oma häält salvestades ja kuulates saate objektiivselt aru, kuidas teie hääl kõlab, kui inimesed seda kuulevad. Võtke teadmiseks kuuldavad vead, nagu mõttetu pomisemine ja täitesõnad, nina kvaliteet ja palju muud. Kirjutage üles kõik, mida märkate
Samm 3. Otsustage, millist heli soovite
Vaadake märkmeid ja märkige puudusi. Mõelge, kuidas seda võrrelda soovitud heliga. Kõigil pole samu soove. Näiteks võib madala, käheda häälega naine soovida tõsta oma häält ja olla ühtlasema vokaalikvaliteediga, samas kui mees, kes räägib kiiresti ja kõrgel, võib soovida oma häält aeglustada ja süvendada.
Osa 2/3: Parima heli projitseerimine
1. samm. Parandage hingamist
Heli algab hingeõhuga. Niisiis, hea hääl algab heast hingamisest. Ideaalis peaksite alati diafragmast aeglaselt ja pidevalt hingama. Alustage harjutust, asetades käed kõhule ja hingates sügavalt, kuni kõht laieneb ja tõmbub kokku iga sisse- ja väljahingamisega. Tehke seda harjutust mitu korda päevas.
Teine hingamisharjutus on pikkade ja lühikeste lausete seguga lõigete lugemine. Hingake iga lause kohta sügavalt sisse, hingates lugemise ajal vähehaaval välja. Seejärel hingake ja alustage järgmist lauset. See on lihtsalt harjutus hingamisvõime suurendamiseks, mitte normaalse kõne jaoks
Samm 2. Aeglustage ja kõrvaldage täitesõnad
Kiiresti rääkides kõlab vähem enesekindlalt ja seda on raske mõista. Üks viis helikvaliteedi parandamiseks on kiiruse vähendamine. Harjutage lugemist, kõigepealt oma tavalises tempos ja seejärel aeglasemalt. Teine võimalus on lugeda numbrite loendit, näiteks pikki telefoninumbreid, kirjutades need tühja õhuga üles. See on ideaalne kiirus selgelt ja loomulikult rääkimiseks.
Samm 3. Pöörake tähelepanu hääletoonile
Kui palju või vähem harjutamist on vaja oma hääle tippude ja madalate tasemete muutmiseks, sõltub teie praegusest helikõrgusest ja variatsioonidest. Harjutage oma üldist tooni, rääkides nii sageli kui võimalik madalama häälega. Tehke seda järk -järgult, iga kord pool nooti madalamal. Huvi ja emotsioonide lisamiseks harjutage lausetes erineva intonatsiooniga helikõrguse variatsioone. Saate teha kahte harjutust:
- Öelge kahe silbiga sõna ikka ja jälle erineva helikõrgusega. Pigi muutusi on nelja tüüpi, nimelt üles, alla, üles ja alla ning alla ja seejärel üles.
- Korrake lauset mitu korda ja muutke rõhutatud sõna tooni. Näiteks: "Ma ei varastanud ratast." Üks rõhutades, et te ei varastanud ratast, ja teine, rõhutades "ei". Andke siis mõista, et tegite rattaga midagi, kuid ei varastanud seda. Lõpuks vihjake sellele, et varastasite midagi, mis polnud jalgratas.
Samm 4. Avage suu ja lõualuu laiemalt
Alustage rääkimist lõdvestunud suu ja lõualuuga. Parim on harjutada iseseisvalt, rääkides näo liigutusi liialdades. Avage suu laialt, kui teete "oh" ja "ah" helisid, ja laske lõualuu nii kaugele kui võimalik. Lisage see oma igapäevasesse praktikasse.
Samm 5. Õppige harjutusi oma hääle lõdvestamiseks
Kui teie hääl ei lõdvestu, räägite kõrist, mitte diafragmast. Välja tulnud hääl kõlas samuti pinges, karedalt ja sunniviisiliselt. Hääle lõdvestamiseks järgige alltoodud meetodit mitu korda päevas:
- Alustuseks pange oma käsi kõrile ja rääkige normaalselt, pöörates tähelepanu kurgu ja lõualuu tihedusele.
- Haua laialt ja laske oma lõualuu nii palju kui võimalik langeda. Lõpetage haigutamine "hoaamiga". Jätkake "aam" paar sekundit kokkusurutud huultega, liigutades samal ajal lõualuu küljelt küljele. Tehke seda mitu korda.
- Ütle näo liigutustega liialdades "a i u e o". Haigutage uuesti, kui kurk on pisut väsinud.
- Masseerige sõrmedega õrnalt kõri lihaseid.
- Lõdvestage kõri, kordades aeglaselt järgmisi helisid: "na", "ne", "ni", "ei", "nu".
Osa 3/3: Parandage heli veelgi
Samm 1. Kuulake oma hääle üksikasju
Hääle üksikasjade harjutamiseks peate uuesti salvestama. Lugege pikki lõike ja proovige muuta oma hääl pingevabaks, madalaks ja selgeks. Seejärel kuulake salvestust ja märkige, millised alad on veel puudu. Harjutage sama lõigu paremat lugemist, seejärel salvestage see. Võrrelge esimest ja teist versiooni ning märkige saavutatud parandused. Korrake seda protsessi, kuni olete tulemusega rahul.
Tehke seda harjutust sageli, et sihtida heli konkreetseid detaile, mida soovite kõige rohkem parandada
Samm 2. Kuulake head heli
Laadige alla mõned taskuhäälingusaated ja audioraamatud. Kuulake, kuidas lugeja juhib häält, sõnade liigendamist ning kõrgete ja madalate nootide vaheldumist. Hea hääle kuulamine on osa teie hääle paremaks muutmise arengust. Lisaks õpime tavaliselt lihtsamalt näidetest. Seega mõjutab hea heli kuulamine sageli teie enda häält.
Samm 3. Võtke kõnekunsti tund
Parim ja tõhusam viis oma hääle parandamiseks on professionaalne vokaalkoolitus. Otsige oma piirkonnas hääleõpetaja, et taotleda hindamist. Pärast vokaaliõpetajaga kohtumist avastate uusi viise oma hääle projitseerimiseks ja parandamiseks.
Samm 4. Proovige draama- või laulutunde
See on lõbus viis parandada seda, kuidas teised teie häält vastu võtavad. Laulmine ja rääkimine on omavahel tihedalt seotud. Niisiis, parandused ühes valdkonnas toovad kaasa parandusi teises valdkonnas. Otsige teavet oma piirkonna laulmistundide kohta.
Näpunäiteid
- Kui teie hääl on kähe, jooge palju vett. Vesi ei aita mitte ainult heli, vaid on ka tervisele kasulik.
- Ärge jooge palju külma vett, sest see võib põhjustada kähedust. Selle asemel jooge tavalist vett.
- Olge enesekindel, olenemata teie häälest. Ära lase muretsemisel oma hääle pärast takistada sind rääkimast. Kui inimesed kuulevad teie häält sageli, hakkab see neile meeldima.
