SGOT (seerumi glutaamoksaloäädikhappe transaminaas) või tuntud ka kui AST (aspartaataminotransferaas) on ensüüm, mida tavaliselt leidub südames, maksas, lihastes, neerudes, kõhunäärmes ja punalibledes. Veres ringlev SGOT on tavaliselt väga väike (vahemikus 0 kuni 42 U/L), kuid tase suureneb, kui teie lihased või elundid on kahjustatud, näiteks maksahaiguse, südameataki või õnnetuse tõttu. SGOT taseme määramist veres tehakse sageli koos teiste ensüümide testidega (nt alaniinaminotransferaas või ALT ensüümid), et teha kindlaks, kas maks või muud elundid/koed on kahjustatud või mitte. Maksakahjustusest tingitud kõrge SGOT taset saate vähendada, muutes elustiili, võttes taimseid toidulisandeid ja võttes teatud ravimeid.
Samm
Osa 1 /2: Madalam SGOT tase loomulikult
Samm 1. Piirata alkoholi tarbimist
Pidev alkoholi tarvitamine tõstab SGOT taset, sest etanool on maksarakkudele mürgine ja kahjustab neid. Alkohoolsete jookide (õlu, vein, kokteilid, highball) aeg -ajalt tarbimine ei avalda olulist mõju SGOT -le ega teistele maksaensüümidele, kuid nende tarbimine mõõdukalt pikemas perspektiivis (rohkem kui kaks jooki päevas) või joomine nädalavahetustel. suurendab ilmselgelt ensüümide taset.
- Kui olete mõõduka või rohke jooja ja teie SGOT tase on kõrge, saate ensüümide taset alandada, vähendades või lõpetades alkoholi tarbimise. Vereanalüüsi tulemuste nägemiseks võib kuluda mõni nädal või rohkem.
- On näidatud, et alkoholi tarbimine väikestes kogustes (vähem kui üks jook päevas) vähendab südame -veresoonkonna haiguste riski, kuid etanooli tarbimine kahjustab vähemalt maksa- ja kõhunäärmerakke.
- SGOT taseme ja alt="Pilt" vaatamine on kõige kasulikum samm maksakahjustuse kindlakstegemiseks, kuigi SGOT tase on maksa seisundi kirjeldamisel vähem spetsiifiline kui ALT taseme vaatamine.
Samm 2. Kaalust madala kalorsusega dieediga
Põhjuseid, miks peaksite kaalust alla võtma, on palju, näiteks südameataki ja insuldi riski vähendamiseks. Kaalu kaotamine päevase kalorikoguse vähendamisega võib vähendada ka SGOT taset. Teadlased usuvad, et väikese kehamassi ja väikese koguse rafineeritud suhkru, küllastunud rasvade ja säilitusainete kombinatsioon võib vähendada maksa koormust ja võimaldada sellel taastuda (lõpuks peegeldades madalat SGOT -i). Madala kalorsusega dieeti tehakse tavaliselt rafineeritud suhkru ja küllastunud rasvade tarbimise vähendamisega ning asendades selle lahja liha, täisteratooteid, kala, köögivilju ja värskeid puuvilju.
- SGOT tasemed ja teiste maksaensüümide kontsentratsioonid meestel, kes järgivad pidevat madala kalorsusega dieeti, langevad jätkuvalt, samal ajal kui samal dieedil olevad naised näitavad mõnikord SGOT taseme tõusu esialgu enne mõne nädala möödumist.
- Enamiku naiste jaoks võib vähem kui 2000 kalori tarbimine päevas põhjustada kehakaalu langust 0,45 kg või rohkem nädalas, isegi kui harjutada ainult mõõdukalt. Enamik mehi kaotab kaalu, kui nad tarbivad iga päev regulaarselt vähem kui 2200 kalorit.
- Jõulise treeningu ja raskuste tõstmisega kaalu kaotamine toob palju kasu tervisele, kuid SGOT tase võib tõusta lihaste lagunemise püsivalt madala taseme tõttu.
Samm 3. Lisage oma dieeti kohvi
2014. aastal läbi viidud uuringutes jõuti järeldusele, et tavalise kohvi või mõõdukate kofeiinivaba kohvi joomine võib olla kasulik maksa tervisele ja madalamatele maksaensüümidele, nagu SGOT. See viitab sellele, et kohvis leiduvad muud kemikaalid kui kofeiin võivad aidata maksarakke tervendada või kaitsta. Teadlased pole veel kindlad, kuid kahtlustavad, et maksa ja teiste organite jaoks kasulik koostisosa on kohvi antioksüdantide sisaldus.
- Osalejatel, kes jõid kolm või enam tassi kohvi päevas, oli maksaensüümide tase madalam kui neil, kes kohvi ei joonud.
- Varasemad uuringud on näidanud, et mõõdukas kohvi joomine võib aidata vähendada südamehaiguste, diabeedi ja maksahaiguste, näiteks maksavähi ja tsirroosi riski.
- Kui soovite SGOT -i taset langetada ja maksaprobleemidest vabaneda, peaksite valima kofeiinivaba kohvi, sest mõõdukast kuni suure koguse kofeiini tarbimisest võivad tekkida kõrvaltoimed (näiteks seedehäired, närvilisus, unehäired jne).
Samm 4. Proovige võtta piimaohaka toidulisandit
Piimaohakas on iidne taimne ravim, mida kasutatakse sageli erinevate haiguste, näiteks maksa-, neeru- ja sapipõieprobleemide raviks. Mitmed teaduslikud uuringud on jõudnud järeldusele, et piimaohakas sisalduvad ühendid (eriti silimariin) on kasulikud maksa kaitsmiseks toksiinide eest ja stimuleerivad paranemist uute maksarakkude kasvatamise teel. Silimariinil on ka tugevad antioksüdandid ja põletikuvastased omadused. Siiski pole selge, mil määral võib silimariin vähendada SGOT ja teiste maksaensüümide taset veres, sest uuringud on vastuolulised. Kuna see on suhteliselt kõrvalmõju, võib piimaohakas proovida proovida, kui otsite looduslikku ravimit maksahaiguse raviks, isegi kui see ei mõjuta dramaatiliselt SGOT-i taset.
- Enamik piimaohaka toidulisandeid sisaldab 70–80% silimariini ja on saadaval ekstraktide, kapslite ja tinktuuridena apteekides ja tervisliku toidu kauplustes.
- Piimaohaka annus maksahaigusega inimestele on 200 kuni 300 mg, mida võetakse 3 korda päevas.
- Tavalised mõõduka kuni kõrge SGOT -i põhjused veres on maksahaigus, näiteks viirushepatiit (A, B ja C), alkohoolne tsirroos, ülekoormus ja toksiinidest tingitud maksakahjustus.
Samm 5. Proovige oma dieeti täiendada kurkumipulbriga
Kurkumipulber on kõige kliiniliselt testitud ravimtaim, kuna sellel on tugevad põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused, mis muudavad selle kasulikuks keha erinevate organite, sealhulgas maksa, tervendamisel. Kurkumiini suurim ravimühend on kurkumiin, mis on näidanud, et vähendab maksaensüümide (SGOT ja ALT) kõrget taset nii inimestel kui loomadel. Kurkumiini kogus, mis on vajalik maksaensüümide oluliseks mõjutamiseks, on ligikaudu 3000 mg päevas maksimaalselt 12 nädala jooksul.
- Kurkum (kurkumiin) on seotud ka Alzheimeri tõve, südame -veresoonkonna haiguste ja erinevate vähivormide riski vähenemisega.
- Aasia ja India köögis sageli kasutatav karripulber sisaldab palju kurkumit/kurkumiini ja annab karrile erekollase värvuse.
Osa 2: SGOT taseme langetamine meditsiinilise abiga
Samm 1. Konsulteerige arstiga
SGOT ja alt="Pilt" tehakse tavaliselt vereanalüüse, kuna arsti identifitseerimisandmetel on sümptomid maksas. Mõned põletiku/kahjustuse/vigastuse/maksapuudulikkusega seotud tavalised sümptomid on: silmade ja naha kollasus (ikterus), tume uriin, kõhupiirkonna turse ja valulikkus, oksendamine, iiveldus, isutus, nõrkus/ väsinud, desorienteeritud või segaduses ja unine. Diagnoosi seadmiseks võtab arst arvesse maksaensüümide taset, sümptomeid, füüsilist läbivaatust, positiivseid diagnostilisi teste (nt MRI ja ultraheli) ning võimalusel ka maksa biopsiat (koeproov).
- Erinevatel põhjustel tekkinud äge maksapuudulikkus võib muidu tervel inimesel areneda väga kiiresti (mõne päeva jooksul) ja võib olla eluohtlik. Seega tuleks SGOT -i ja teiste ensüümide kõrget taset tõsiselt võtta.
- Lisaks ülalmainitud sümptomitele ja sümptomitele võib osutuda vajalikuks regulaarselt teha maksapaneeli (vaadatakse kõiki maksaensüüme veres): inimesed, kes kasutavad pikaajalisi ravimeid, alkohoolikud ja alkoholi tarvitavad inimesed, inimesed, kellel on esinenud hepatiidi rünnakuid varem diabeetikud ja rasvunud inimesed.
Samm 2. Küsige oma arstilt, kas saate teatud ravimite võtmise lõpetada
Enamik ravimeid võib kahjustada maksa ja suurendada maksaensüümide (sh SGOT) sisaldust veres, kuid tavaliselt on see annuse ja inimese võtmise aja küsimus. Nagu alkohol, metaboliseeritakse (lagundatakse) kõik ravimid maksas, mis võib maksa liigselt koormata. On selgitatud, et mõned ravimid (või nende lagunemissaadused) on teiste ühenditega võrreldes loomulikult toksilised maksale. Näiteks ravimid statiinid (mida kasutatakse vere kolesteroolitaseme alandamiseks) ja atsetaminofeen (tülenool) avaldavad maksale suuremat negatiivset mõju kui enamik teisi ravimeid.
- Kui teil on kõrge SGOT tase ja te võtate praegu atsetaminofeeni ja/või statiine, pidage nõu oma arstiga, et saada ravimeid või alternatiivseid lahendusi kroonilise valu ja kõrge kolesteroolisisalduse korral. Minimaalset annust vähendatakse.
- Kui te lõpetate maksale toksilise toimega ravimite võtmise, väheneb teie SGOT tase loomulikult mõne nädala jooksul.
- Liiga palju rauda organismis (nimetatakse hemokromatoosiks) võib samuti suurendada maksaensüümide taset. See võib olla probleem, kui arst teeb teile rauasüste, et ravida rauapuudusest põhjustatud aneemiat.
- Atsetaminofeeni manustatakse vastavalt normaalsele maksafunktsioonile, lähtudes soovitatud normaalsest annusest, põhjustamata maksale toksilist toimet. Järgige alati oma arsti juhiseid ja annustamissoovitusi.
Samm 3. Võtke ravimeid maksahaiguse vastu
Nagu juba mainitud, on palju maksahaigusi (ja mitmeid muid seisundeid), mis võivad suurendada SGOT ja teiste ensüümide taset veres. Siiski on mõningaid ravimeid, mida saab kasutada maksahaiguste, näiteks viirusnakkuste (A-, B- ja C -hepatiit), tsirroosi (rasva kogunemine ja alkoholi kuritarvitamisest tingitud düsfunktsioon) ja vähi raviks. Küsige oma arstilt oma ravivõimaluste kohta, mis tavaliselt hõlmavad maksa asendamist, kui teil on täielik maksapuudulikkus. Veenduge ka, et mõistate tugevate ravimite võtmisel tekkivaid kõrvaltoimeid.
- B -hepatiiti ravitakse tavaliselt selliste ravimitega nagu adefoviirdipivoksiil ja lamivudiin, samas kui C -hepatiiti ravitakse tavaliselt peginterferooni ja ribaviriini kombinatsiooniga.
- Tsirroosi ravitakse tavaliselt diureetikumidega (tursete leevendamiseks), samuti lahtistitega (nt laktuloos), mis aitavad verest toksiine imada ja maksakoormust kergendada.
- Maksavähi raviks kasutatakse mitmeid keemiaravi ravimeid (nt kapetsitabiin, oksaliplatiin ja gemtsitabiin), sealhulgas sihipäraseid ravimeetodeid, näiteks ravimi sorafeniibi (Nexavar) süstimine otse kasvajatesse.
Näpunäiteid
- Suurenenud SGOT -i tase on tervishoiutöötajate jaoks haavatavam, sest neil on oht nakatuda B -hepatiiti nakatunud patsientide vedelike ja verega kokkupuutel. Sel põhjusel soovitatakse neil vaktsineerida B -hepatiidi vastu.
- USA -s on tsirroos või krooniline maksahaigus rohkem kui 5,5 miljonil inimesel.
- SGOT kõrge tase näib olevat tingitud toksiinide, alkoholi või narkootikumide põhjustatud ägedast maksakahjustusest.
