Sünnitusjärgne sünnitus toimub loomulikult kõigil naistel pärast sünnitust ja kestab kuus kuni kaheksa nädalat. Pärast lõpetamist jätkub normaalne menstruaaltsükkel, kuid ainult siis, kui ema ei toida last rinnaga. Mõnikord on raske teada, millal sünnitusjärgne periood on lõppenud ja tavaline menstruatsioon alanud. Siiski on mõned märgid, millele saate tähelepanu pöörata.
Samm
Osa 1 /3: Erinevuse tundmine
Samm 1. Pöörake tähelepanu ajale
Üldiselt ei esine imetavatel emadel menstruatsiooni umbes aasta. Teisest küljest algab sünnitus kohe pärast sünnitust ja kestab kuus kuni kaheksa nädalat, kuni see lõpuks kaob.
- Imetamine võib menstruatsiooni edasi lükata, kuna see vallandab organismi prolaktiini, mis hoiab progesterooni ja östrogeeni taseme madalal.
- Isegi kui naine ei toida last rinnaga, ei hakka ta menstruatsiooni mitu nädalat pärast sünnitust. Umbes 70% naistest kogevad menstruatsiooni uuesti umbes kuus kuni kaksteist nädalat pärast sünnitust. Menstruatsioon kestab vaid kolm kuni kuus päeva.
Samm 2. Kontrollige värvi
Sünnitusjärgse ja menstruaalvere vahel on väike värvide erinevus, seega peaksite sellele tähelepanu pöörama.
- Sünnitusjärgsel perioodil tundub veri esimese kolme päeva jooksul värske punane. Seejärel muutub 4. – 10. Päev värv roosast punakaspruuniks koos erinevate komponentidega, nagu vana veri, valged rakud ja koejäätmed.
- Pärast 10. päeva võib ilmneda valkjas eritis, mida meditsiinis nimetatakse lochiaks. See vedelik sisaldab leukotsüüte (valgeid vereliblesid), lima ja epiteelirakke. Lokia on väljas maksimaalselt kaheksa nädalat.
- Menstruaalveri algab samuti värske punase värvusega, kuid muutub menstruatsiooni lõpus tumepunaseks, mustaks või pruuniks.
Samm 3. Jälgige verevoolu
Sünnitusjärgne veri on raskem kui menstruaalveri. Üldiselt on sünnitusjärgne veri esimese nelja päeva jooksul väga suur, seejärel väheneb järgnevatel päevadel/nädalatel kogus aeglaselt.
- Kui peate vahetama paksu padja iga tunni järel vähemalt kolm tundi järjest või kui esimese kahe kuni kolme päeva jooksul on teil tromb, mis on suurem kui golfipall, helistage kohe oma arstile.
- Menstruatsiooni ajal on verevool ka esimesel kolmel -neljal päeval väga raske, kuid keskmine vere kogus, mis väljub, on vaid 10 ml kuni 80 ml.
- Lihtne viis väljuva vere koguse arvutamiseks on teada, et üks tampoon suudab imada umbes 5 ml verd. Nii saate lugeda kasutatud tampoonide arvu ja korrutada viiega, et saada vere kogus milliliitrites.
Samm 4. Tuvastage verejooksu tunnused pärast sünnitust
Verejooks võib tekkida ka pärast sünnitust, mida esineb 1–5 naisel 100 -st. Verejooks erineb sünnitusjärgsest ja nõuab kohest arstiabi. Verejooksu põhjuseks võivad olla endiselt kinnitatud platsenta jäänused, emakakaela või muude kudede vigastused või kõrvalekalded vere hüübimises. Ravimata jätmisel võib verejooks pärast sünnitust põhjustada šoki ja lõppeda surmaga. Verejooksu tunnused pärast sünnitust on järgmised:
- Tupeverejooks, mis täidab kahe tunni jooksul rohkem kui ühe hügieenipadja või on helepunane või ilma hüübimiseta pärast vere heledamaks muutumist või pruuniks muutumist.
- Vererõhu langus
- Suurenenud südame löögisagedus
- Punaste vereliblede arvu vähenemine
- Turse ja valu tupes ja selle ümbruses.
Osa 2/3: Sünnitusjärgne hooldus
Samm 1. Kohandage oma dieeti
Kui kaotate verd, kaotate ka rauda. Rauapuuduse vältimiseks suurendage raua tarbimist igapäevase toiduga. On mitmeid toiduaineid, mis sisaldavad looduslikult palju rauda. Need toidud on:
- Pähklid
- Kana, maks või veiseliha
- Spargelkapsas või spargel
- Okra, petersell ja merevetikad
- Sinep või peedileht
- Rosinad, ploomid, kuivatatud virsikud või ploomimahl
- kliid
- Roo tilgad
Samm 2. Võtke rauapreparaate
Normaalse või mõõduka sünnituse korral ei vaja te ravimeid, sest sünnitus peatub iseenesest maksimaalselt kuue nädala kuni kahe kuu pärast. Siiski võib arst soovitada või välja kirjutada rauapreparaate verekaotusest tingitud aneemia sümptomite raviks.
- Enamik käsimüügis olevaid toidulisandeid on ohutud ja imenduvad paremini koos apelsinimahlaga. Kui te pole kindel, millist kaubamärki valida, küsige nõu oma arstilt või apteekrilt.
- Toidulisandeid võetakse tavaliselt üks kord päevas. Kõhukinnisuse vältimiseks peaksite seda võtma pärast sööki. Teil võivad tekkida kõhuprobleemid, nagu iiveldus ja oksendamine.
Samm 3. Vajadusel otsige arstiabi
Pärast sünnitust pöörduge verejooksu poole arsti poole. Kui teil tekib verejooks, peate šoki vältimiseks viivitamatult pöörduma arsti poole. Ravid hõlmavad järgmist:
- Vereülekanded elutähtsate organite, näiteks aju, südame, neerude ja maksa toetamiseks, et vältida elundikahjustusi. Vereülekanne püüab kompenseerida kaotatud vere kogust.
- Oksütotsiini manustatakse IV kaudu, et stimuleerida emaka kokkutõmbeid ja kontrollida verejooksu.
- Hormoon oksütotsiin mängib olulist rolli, stimuleerides tugevaid emaka kokkutõmbeid, mõjutades emaka silelihaste limaskesta spetsiifilisi retseptoreid. Hormoon oksütotsiin suurendab ka rakusisese kaltsiumi kogust, et stimuleerida vasokonstriktsiooni.
Osa 3 /3: Füsioloogilise protsessi mõistmine
Samm 1. Tea, mis põhjustab sünnitusperioodi
Tavaliselt jätkub emakas pärast sünnitust kokkutõmbumist, et eemaldada platsenta jäägid. See jääk muutub sünnijärgseks vereks.
- Sünnitusjärgne periood tekib siis, kui emakas siseneb involutsioonietappi, mis on normaalne füsioloogiline reaktsioon, kui emakas naaseb raseduseelsesse olekusse. See hingamine on kontrollitud ega põhjusta kahjulikke kõrvaltoimeid.
- Aja jooksul hakkab emaka välimine kiht aeglaselt eralduma ja välja tulema. Seda eritist nimetatakse lochiaks.
- See protsess on täiesti normaalne ja teadaolevalt juhtub. Emakas paraneb iseenesest ja sünnitusjärgne verejooks/lochia peatub kuue nädala jooksul.
Samm 2. Uuri välja, mis põhjustab menstruatsiooni
Naise normaalse menstruaaltsükli ajal vooderdab emakas toitaineterikas membraan, et valmistuda viljastatud munaraku saabumiseks.
- Kui väetamist ei toimu, siis see kiht kahaneb ja vajub enne kehast lahkumist koos viljastamata munaga. Kui vana kiht on eemaldatud, moodustub uus kiht ja tsükkel algab uuesti.
- Menstruatsioon kestab kaks kuni seitse päeva ja toimub ligikaudu iga 28 päeva tagant, kuid see tsükkel on naistel erinev.
Samm 3. Tuvastage ebanormaalse sünnitusjärgse tunnused
Mõnel juhul on sünnitusjärgne veri liiga suur ja kujutab endast ohtu tervisele. Sünnitusjärgset nimetatakse ülemääraseks, kui täidate ühe või mitu padja tunnis, annate golfipalli suuruse või suurema verehüübe või jätkate nelja päeva pärast värske punase verejooksu. See võib juhtuda mitmel põhjusel, näiteks:
- Emaka atoonia. See on tupe ülemäärase eritumise kõige levinum põhjus. See seisund tekib siis, kui emakas ei saa pikaajalise sünnituse, väsimuse või teatud ravimite (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nitraadid) kasutamise tõttu kontraktsioone jätkata, mistõttu veri lekib kontrollimatult kehast.
- Platsenta või kinni jäänud platsenta kinnipidamine. Lihtsamalt öeldes tekib see seisund siis, kui platsenta ei saa emakast täielikult eralduda. Platsenta kinnipidamine põhjustab verejooksu.
- Emaka trauma. Emaka trauma võib tekkida mitmel põhjusel, näiteks raske sünnitus, kaksikute sünnitamine, kinnipidanud platsenta eemaldamine (käsitsi, spetsiaalse varustusega või sünnitust tekitavate ravimitega nagu oksütotsiin). Kõik see võib põhjustada haavandeid suguelunditel või emaka limaskestal, mis põhjustab liigset tupest väljumist.
- Muud põhjused. Muud tegurid, mis võivad pärast sünnitust põhjustada verejooksu, on emaka liigne turse, preeklampsia, infektsioon või rasvumine.
