Kallus on paksenenud nahapiirkond jalataldadel ja kätel. Kallus on tegelikult lihtsalt keha viis end hõõrdumise eest kaitsta. Kallused ilmuvad tavaliselt jalgade raskust kandvatesse piirkondadesse, kuna need hõõruvad halvasti sobivate jalatsite ja sokkide vastu. Pikaajaline käsiinstrumentide pidev kasutamine põhjustab ka kätele kallust. Kallus on kahjutu ja asümptomaatiline, kuid tähelepanuta jättes võib see muutuda paksuks, kõvaks ja valulikuks. Õnneks on kalluse eemaldamiseks mitmeid looduslikke meetodeid, mida saate ise teha, alustades allpool toodud 1. toimingust.
Samm
Osa 1 /4: testitud koduste abinõudega
Samm 1. Leota kallus kuumas vees
Lihtsaim viis selleks on jalgade leotamine kuumas vees. Võtke keskmise suurusega kraanikauss ja täitke see sooja veega, umbes 45 ° C, ja toolil või pingil istudes leotage jalgu 15-20 minutit, kui lõõgastute ja raamatut loete.
- Seda tüüpi jalaspaa lõpus leiate oma kalluse pehmendatuna. Mõne päeva jooksul pärast selle protseduuri kordamist muutub kallus piisavalt pehmeks, et seda lihtsalt käsitsi maha koorida.
- Kallust aitab vähendada ka 4-5 tilka teepuuõli või piparmündiõli või 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat, mis on lisatud sooja veega basseini. Kuid kasutage teepuuõli ettevaatlikult, kuna mõnedel inimestel tekib selle kasutamisel nahaärritus. Vältige seda õli, kui olete rase või teil on diabeet.
- Tee, tanniinhape ja eriti kummelitee võib valada ka nõusse, kui jalgu leotada. Antioksüdantsed koostisosad aitavad pehmendada kallust, mida on seejärel lihtsam koorida. Samuti jätab see naha värskuse ja toidetunde.
Samm 2. Kasutage söögisoodat
Reis kööki annab teile piisavalt täppe, et võidelda kangekaelse kallusega. Veele, milles kavatsete oma jalgu leotada, võite lisada 2-3 tl söögisoodat või valmistada pasta söögisoodast veega suhtega 3: 1 ja hõõruda see kallusele. See pehmendab surnud nahka, mida saab hõlpsalt pimsskiviga maha kraapida.
Maisitärklist saab kasutada ka varvaste vahele puistamiseks, mis aitab hoida varvaste naha kuivana ja imab endasse kogu niiskuse. See hoiab ära edasised seeninfektsioonid ja kallused niiskes piirkonnas
Samm 3. Kasutage äädikat
Üleöö äädikaga teeb teie sokkidele väikese ime. Võtke väike tükk äädikasse kastetud vatitampooni ja kandke see kallusele, kasutades tavalist mikropoorkrohvi või lappi.
- Äädikas pehmendab kogu kallust oluliselt, kui ärkate hommikul. Seejärel saate kallust pimsskiviga nühkida ja jäädavalt eemaldada. Seejärel asuge lihtsalt tegutsema, et kallus uuesti ei ilmuks!
- Paksu pasta valmistamiseks võite seda kombineerida ka melassi ja söögisoodaga.
Samm 4. Lahe
Jää on väga kasulik objekt - eriti kalluse põhjustatud valu puhul. Jää hõõrumine kallusele aitab valu mõne minutiga leevendada. Seda jääprotseduuri saab korrata kuni 3 korda päevas umbes 10-15 minutit.
Siiski ei taha te seda liiga kaua teha; nahk võib jäätemperatuurile tuimaks muutuda ja te võite oma naha ilma teadmata külmutada. Pidage kinni maksimaalsest 15 minuti piirist
Samm 5. Katsetage sidrunitega
Astringendid ja happed nagu sidrunimahl aitavad ka kallust ja ümbritsevat nahka kuivatada. See toimib samamoodi nagu äädikas ja sellel on happelised omadused, mis aitavad lõdvestada surnud kudesid, mis omakorda lihtsustab naha koorumist.
Teise võimalusena võite valmistada pasta aspiriinipulbrist ja sidrunimahlast. Kandke see pasta kallusele ja katke see plasti või sidemega. Eemaldage 20 minuti pärast ja koorige
Samm 6. Massaaž
Refleksoteraapilised massaažid jalgade spaas - või tehke seda ise - pole mitte ainult rahustavad, vaid aitavad parandada ka jalgade vereringet. Kasutage õli, mis toimib määrdeainena ja niisutab kogu jalga. See massaaž keskendub tavaliselt ringikujuliste liikumiste hõõrumisele, nagu kand, varvaste põhi ja varvaste all. See parandab vereringet ja muudab jalataldade naha siledaks ja pehmeks.
Massaažiseansi ajal võib tunda ka surnud naha koorumist - tuntud ka kui koorimine
Osa 2/4: koos katsetamata alternatiivmeditsiiniga
Samm 1. Kasutage taimseid õlisid
Masseerige kalluspiirkonda taimeõliga 10-15 minutit vähemalt kolm korda päevas. Seejärel saate kallust selle eemaldamiseks õrnalt pimsskiviga nühkida. Pärast puhastamist kandke taimeõli uuesti, et piirkond oleks pehme ja niisutatud. Siin on mõned õlid, mida saate kasutada.
- 4 tilka teepuuõli ja 1 supilusikatäis mandli-, viinamarjaseemne- või oliiviõli. Masseerige selle seguga kalluspiirkonda kolm korda päevas.
- Teise võimalusena kuumuta potis veidi linaseemneõli soojaks. Ärge kuumutage ega keetke. Kasta puuvillane riie õlisse, kuni see on märg. Asetage see riie kalluse kohale ja katke see plastikuga. Jätke see 1-2 tunniks. Kui õli on jahtunud, asetage kuumutuspadi plasti kohale. See pehmendab kallust ja leevendab valu.
Samm 2. Proovige jogurtit
Jogurtipasta pealekandmine kallusele on väidetavalt tõhus, eriti käte kõva kalluse korral.
- Või ja sheakreem toimivad sarnaselt. Seda tuleks kanda iga päev kahe nädala jooksul, iga päev kraapides, et eemaldada kallus kahe nädala jooksul.
- Niisutavaid losjoneid, vaseliini ja aloe vera geeli saab kasutada samal eesmärgil: hoida nahk, eriti varvaste vahel, niisutatuna ja vältida naha kuivamist, mis võib seejärel muutuda kõvaks ja keratiniseeruda ning seejärel kalluseks.
Samm 3. Kaaluge lagritsapasta kasutamist
Lagritsa varred, mis jahvatatakse pastaks ja kantakse iga päev, võivad paljude teiste nahahaiguste seas olla ka kasulikuks koduseks vahendiks kalluse vastu.
Samm 4. Mõelge antimonium crudum'ile ja väävlile
Antimonium crudum kohtleb sarvilisi või kõvasid kallusi tõhusalt. Võite võtta "antim crud" 200 kaks korda päevas ühe kuu jooksul. Paremate tulemuste saamiseks kandke iga päev kallusele ka tujaekstrakti.
Väävel toimib väga hästi nahaprobleemide korral. See on näidustatud määrdunud välimusega kallusele, millel on haisev jalgade higi ja naha värvimuutus. Piisab 200 väävlist kaks korda päevas 1 kuu jooksul või kuni kalluse kadumiseni
Samm 5. Proovige tuja
See on oluline vahend naha ülekasvamiseks mõeldud homöopaatiliste ravimite kogumikus. Kalluse jaoks on soovitatav kasutada Thuja 200 kaks korda päevas 1 kuu jooksul. Kiireks paranemiseks võite tujaekstrakti ka otse kallusele kanda üks kord päevas.
Osa 3/4: Toodete uurimine
Samm 1. Osta pimsskivi
Üks olulisemaid asju, mida vajate, on pimsskivi. See on lihtsaim ja odavaim viis kalluse kraapimiseks. Pärast kogu leotamist, pesemist, söögisoodat ja äädikat - kõiki naha pehmendajaid - on pimsskivi kalluse puhastamiseks valitud tööriist.
Siiski olge ettevaatlik; kui hõõrute liiga tugevalt või sügavalt, võite end vigastada ja rebeneda ka terve naha, mis võib seejärel nakatuda. Õrnad, kindlad, ühesuunalised liigutused, nagu küünte viilimine või viiulimäng, on kõik õiged pimsskivi kasutamise viisid. Kindlate kätega ja minimaalse, pideva survega hõõruge kalluse ülemist kihti, et paljastada kalluse alt terve nahk
Samm 2. Kaaluge ortostaatilisi jalatseid
See on eriline jalatsitüüp, mis aitab säilitada jalatalla asendit ja mugavust kõndimisel, jooksmisel ja isegi seistes. See tagab, et mingil hetkel ei esine vere stagnatsiooni ega koorikut, mis võib hõõrdumise tõttu põhjustada kallust.
Samm 3. Proovige jalatseid märgata
Niisutusjalatsid on eriliigilised jalanõud, millega saab vähemalt üks kord, kuni kolm korda päevas jalutada 45 minutit päevas. Külastage nende jalatsite saamiseks jalaarsti või spetsiaalset jalatsipoodi.
Need kingad kasutavad osmoosi põhimõtet, et hoida jalad niiskena läbi kinga sees oleva spetsiaalse membraani, mis sisaldab vett. Need kingad pakuvad optimaalset mugavust ja jaotavad keharaskuse õigesti jalgadele, vältides seeläbi kalluse teket
Samm 4. Otsige varvaste eraldajat
See on oluline kallusvalguse puhul, mis tekib varvaste vahel higi ja hõõrdumise tõttu. Need on tavaliselt saadaval kork-, plast- või muude sarnaste sünteetiliste materjalide ribadena, mis on kujundatud spetsiaalsete kontuuridega, mis aitavad hoida varbaid eraldi ja vähendada varvaste vahelist hõõrdumist.
Samm 5. Ostke silikoongeelist padi
Seda saab kasutada rõngana kanna all või padjana, mis asetatakse kohe kalluse alla. Need padjad on pehmed ja võtavad piirkonna kuju. See tuleks asetada või kinnitada jalatsi talla, mitte jalatalla külge. Inimesed saavad osta rohkem kui ühte neist padjadest, kui neil on liiga palju jalatsivalikuid.
Tavaliselt on kallust kogenud inimestel mugav ainult 1 või 2 paari jalatseid. Pehme pehmendus aitab vältida hõõrdumist ja hõõrdumist, vähendades seeläbi kalluse teket
Osa 4/4: Jalgade ja käte eest hoolitsemine
Etapp 1. Kandke mugavaid, pehme tallaga, vabalt liibuvaid kingi
Veenduge, et kasutatava jalatsi suurus on teie jaoks õige, mõõtes jala pikkust. Kui olete aktiivne, kaaluge oma jalgadele sobivate tenniste ostmist. Kingad on kallimad, kuid seda väärt!
Oluline on kanda ka hästi istuvaid sokke. Vältige liiga lahtiste või kitsaste sokkide kandmist, kuna need võivad hõõrdumist suurendada
Samm 2. Vajadusel kasutage sobivaid kindaid
Kui kasutate käsi -instrumente iga päev, on mõistlik kaitsta oma käsi nii palju kui võimalik. Käed on alati kasutuses ja töötavad. Kandke kindaid igal võimalusel, et kaitsta oma käsi tavapärasest kasutamisest tulenevate kahjustuste eest.
Samm 3. Kasutage niisutavat käte- ja jalakreemi
Enne hõõrdumise vähendamist jalgadele ja kätele kreemi kandmine, et vähendada hõõrdumist, võib kallusevalu oluliselt leevendada.
Alternatiivina kaaluge vaseliini kasutamist. Niiskus pole enam probleem
Samm 4. Kasutage ortopeedilisi kingakatteid
Need või spetsiaalselt kalluse jaoks soovitatud sõõrikukujulised jalapadjad on suurepärased, kuna hoiavad kalluspiirkonda üleval ja kaetud, vähendades seeläbi hõõrdumist, vältides kalluse kokkupuudet jalatsitega. See ei eemalda olemasolevat kallust, kuid takistab uute kalluste teket.
Võite valmistada ka molenahast jalapatju, lõigates kaks kuukujulist tükki ja paigutades need ümber oma kalluse
Näpunäiteid
- Mõned loodusterapeudid soovitavad kalluse eemaldamiseks ka 1 supilusikatäit booraksit kuuma veega kaussi.
- Kui teil tekib valu, verejooks või punetus kallusel või selle ümbruses, pöörduge infektsiooni eemaldamiseks arsti poole.
- Igapäevane kõndimine pakub palju eeliseid, kuid õigete jalanõude korral võib see teie jalgadele palju kasu tuua ja pikemas perspektiivis kallust vältida.
