Haavandeid huultel põhjustavad sageli kuivad ja lõhenenud huuled. Haavandid huultel võivad olla põhjustatud ka allergilistest reaktsioonidest või haiguse sümptomitest. Ravides oma huuli huulepalsamiga ja vältides käitumist, mis võib huuli kahjustada, saate oma haavade haavandid hõlpsasti ravida ilma arsti juurde minemata. Kui olete haava ravinud, ravige kindlasti oma huuli ja vältige edasisi lõikeid või kahjustusi.
Samm
Osa 1 /2: Tervendavad huuled
Samm 1. Otsige nafta sisaldavaid huuletooteid
Kõige populaarsem vaseliini sisaldavate toodete kaubamärk on vaseliin. Kuid sageli on tõhusad ka tundmatute kaubamärkidega tooted. Hoolimata muredest mõnede vaseliinitoodete ohutuse pärast Euroopa turul, on need probleemid nüüdseks lahendatud ja neil on ohutuse osas hea hinnang. Petrolatum loob nahale kaitsekihi, mis hoiab niiskust, nii et huuled ei kuivaks ega tekitaks haiget.
Samm 2. Kasutage dimetikooni sisaldavat toodet
Dimetikoon on niisutav koostisosa, mis võib ravida dehüdreeritud naha koorumist ja ärritust ning probleeme, mis põhjustavad haavandeid nahal. Olge siiski ettevaatlik, kui kasutate neid tooteid huultel, sest liiga palju allaneelamisel võib dimetikoon olla kahjulik. Kuigi selle juhtumise tõenäosus on väga väike, olge ettevaatlik, et mitte liiga sageli oma huuli lakkuda.
Samm 3. Vältige tooteid, mis sisaldavad kahjulikke koostisosi
Puudutades jahedana tunduvad huulepalsamid võivad tunda end hästi, kuid sageli põhjustavad need huulte kuivamist ja kipitust veelgi. Kui toode sisaldab eukalüpti, mentooli või kamperit, otsige alternatiivseid tooteid.
Samm 4. Kandke enne magamaminekut huulepalsamit
Sel viisil võib huulepalsam teie huuli üleöö niisutada ning muuta need ärgates pehmemaks ja vähem lõhenenud. See on eriti efektiivne inimestele, kes kasutavad palju huulepulki, sest huulte praod ja kooriv nahk on vähem nähtavad, kui huulepulka hommikul kanda.
Samm 5. Mõelge, kas teie huuled puudutavad allergeeni või mitte
Kui teie huuled on hoolimata huulepalsami regulaarsest kasutamisest sageli valusad, võite kannatada allergilise reaktsiooni all. Võimalik põhjus on toit (nagu pähklid) või toode, mida kasutate huultele. Tavalised allergeenid, mida leidub huuletoodetes, on mesilasvaha (mesilasvaha), sheavõi, kastoorõli ja sojaõli. Kui need on süüdlased, vahetage oma taimne niisutaja naftapõhise toote vastu.
Teil võib tekkida vajadus kortikosteroidide kreemravi järele. Kreemi võib sõrmedega huultel hõõruda, et leevendada ärritust või allergilist kontaktdermatiiti huultel, mida nimetatakse keiliidiks
Samm 6. Joo palju vett
Keha hüdreeritud hoidmine aitab kõiki keha funktsioone ja soodustab üldist tervist. Kui keha on dehüdreeritud, kuivab ka selle suurim organ, nimelt nahk. See kuiv seisund võib põhjustada haavandeid huultel. Meditsiiniinstituut soovitab täiskasvanud naistel juua iga päev vähemalt 9 klaasi vedelikku ja täiskasvanud mehed vähemalt 13 klaasi vedelikku päevas. Kõnealuste vedelike hulka kuuluvad kõik vedelikud, sealhulgas kohv, mahlad ja isegi toidus sisalduvad vedelikud.
Samm 7. Vältige tegevusi, mis võivad huuli rohkem vigastada
Tegudest huulte tervendamiseks ja niisutamiseks ei piisa. Samuti peaksite vältima käitumist, mis võib takistada teie huulte kiiret paranemist. Tavalised käitumised, mis võivad põhjustada huulte valulikkust, on huulte naha tükeldamine või hammustamine ning vigastatud huule koorimine.
Samm 8. Võtke ühendust dermatoloogiga
Kui ülaltoodud ravimeetodid ei tööta, võib teil olla mõni põhihaigus, mida tuleb ravida. Näiteks võivad huulte tursed olla Crohni tõve sümptomiks, mis põhjustab kogu keha lümfikanalite põletikku. Pöörduge dermatoloogi poole, kes annab teie seisundile meditsiinilise analüüsi.
Osa 2: Huuled
Samm 1. Võtke ettevaatusabinõud
Ärge oodake, kuni teie huuled on paistes ja valusad, et neid ravida. Isegi kui olete terve, hoolitsege oma huulte eest, hoides neid niisutatuna, kasutades huulepalsamit, mis hoiab teie huuled hüdreeritud, ja määrides salvi, et te ei kannataks uuesti oma huulte haavandite käes.
Samm 2. Koorige, kui huuled on terved
Kuigi valusad või lõhenenud huuled ei tohiks teid häirida, on koorimine, samas kui terved huuled on teie nahahooldusrutiini oluline osa. Huulekoorijaid saate osta kohtades, kus müüakse meiki. Seemnete koorija näeb välja nagu huulepulk, kuid suudab eemaldada huulte pealmise kihi surnud naharakud. Kuid selleks võite kasutada ka lihtsaid kodutooteid. Selle valmistamiseks sega suhkur ja oliiviõli. Seejärel hõõruge väike kogus segu sõrmeotstega huultele.
- Ärge hõõruge liiga tugevalt, sest see võib põhjustada kahjustusi, mis põhjustavad haavandeid ja põletikku.
- Pärast koorimist niisutage huuli huulepalsamiga, mis hoiab teie huuled niisutatuna.
Samm 3. Ärge lakkuge oma huuli
Mõned inimesed lakuvad sageli huuli, ilma et nad sellest aru saaksid. Võite arvata, et see on kahjutu ja hoiab huuled niisutatuna. Mõju on aga just vastupidine. Seda lakkudes tõstetakse huulte terveks muutvaid looduslikke õlisid ja huuled muutuvad sülje aurustumisel kuivaks. Tehke ühiseid jõupingutusi, et lõpetada huulte lakkumine.
Samm 4. Kaitske huuli päikesekahjustuste eest
Huultel on väga vähe melaniini (pigment, mis kaitseb nahka kahjulike UV -kiirte eest) kui teistel kehaosadel. Seetõttu on huuled päikesevalguse tõttu kahjustuste ohus iga kord, kui oleme väljas. Päikesevalgus võib põhjustada kuivi, lõhenenud huuli, haavandeid, külmavillid ja rasketel juhtudel vähki. Selle vältimiseks kaitske kindlasti oma huuli tootega, mis sisaldab SPF -i. Enamikul päikese käes olevatel huulekaitsevahenditel on madal SPF 15. Neid tooteid saab kasutada igapäevaelus. Kui aga lähete randa või töötate õues, kaitske kindlasti oma huuli ja nahka kõrgema SPF -iga tootega.
Samm 5. Hoolitse oma suu tervise eest
Juhiseid järgides veenduge, et teie huuled, hambad, igemed ja suu on terved. Kõnealused juhised hõlmavad hammaste harjamist kaks korda päevas või pärast sööki fluoriidi sisaldava hambapastaga. Puhastage hambahari pärast kasutamist ja hoidke seda avatud kohas, et hambahari saaks ära kuivada ja mitte kasvatada baktereid. Ärge unustage ka hambaniiti kasutada ja hambaarsti külastada iga 6-12 kuu tagant. Hea suuhügieeni säilitamine võib vähendada nakkusohtu ning vigastatud huuli ennetada ja/või kiiremini ravida.
Näpunäiteid
- Kui teil on külmavill, asetage kohe oma huultele jääkuubik.
- Kasutage öösel niisutajat ja kandke enne magamaminekut huulepalsamit.
- Vaseliini kasutamine vähemalt nädala jooksul parandab kõvad ja valulikud huuled.
- Enne magamaminekut kandke vaseliin oma huultele. See aitab hoida huuli niisutatuna ja hommikul rahustab kõiki valusaid või lõhenenud huuli.
- Ärge puudutage huuli. Teie sõrmedel olevad bakterid võivad levida teie huultele, aeglustades paranemisprotsessi ja muutes need valusamaks.
- Ärge kasutage lõhna sisaldavat huulepalsamit, sest see võib muuta huuled valusamaks.
- Proovige potti asemel kasutada huulepalsamit tuubivormis. Bakterid sõrmedel levivad huultele ja põhjustavad infektsiooni.
- Hõõruge huuli selge huulepalsami või jääga.
