Eirata inimesi, kes sulle ei meeldi, on raske. Ükskõik, kas koolis, tööl või sõprade ringis, võib olla keegi, kellega sa ei saa läbi. Võite kedagi ignoreerida viisakal viisil, näiteks distantsi hoidmisel ja tema negatiivse käitumise ignoreerimisel. Kedagi ignoreerides peate jääma viisakaks. Ebaviisakas teeb asja hullemaks. Kuigi kellegi ignoreerimine võib olla tõhus meetod, peate võib -olla inimesega silmitsi seisma, kui ta segab teie esinemist koolis või tööl.
Samm
Osa 1 /3: Sotsiaalsete olukordadega tegelemine
Samm 1. Hoidke inimesest eemale
Vältimine on ilmselt parim viis kedagi ignoreerida. Kui keegi teid häirib, proovige temast distantseeruda.
- Saate vältida kohti, kus inimene tavaliselt käib. Kui tüütu töökaaslane sööb alati lõunat täpselt kell 12, proovige lõunat süüa väljaspool kontorit või pärast seda, kui inimene on lõpetanud.
- Vältige sotsiaalseid olukordi, mis sunnivad teid inimesega kohtuma. Kui tüütu koolivend läheb peole, ära mine peole ja tee muid plaane.
Samm 2. Ärge võtke silmsidet
Kui olete toas kellegagi, kes teile ei meeldi, ärge looge temaga silmsidet. Kui vaatate kogemata tema suunas, võib see põhjustada silma sattumist. Inimene võib seda valesti tõlgendada ja tulla teiega rääkima. Kui olete inimese lähedal, proovige mitte vaadata tema suunas. See võib vähendada teie võimalusi nendega suhelda.
Samm 3. Suhelge temaga teiste inimeste kaudu
Kui töötate selle inimesega, peate mõnikord temaga suhtlema. Võib -olla on parem, kui suhtlete temaga kellegi teise kaudu. Te ei pea sellele küsimusele vastates olema ebaviisakas. Näiteks ärge laske inimesel kuulda, kuidas te ütlete midagi sellist: „Kas sa võiksid Jeffile öelda, et pane määrdunud nõud kraanikaussi? Ma ei taha temaga otse rääkida. Teisest küljest saate talle vajadusel teiste inimeste kaudu teavet diskreetselt saata.
Näiteks töötate projekti kallal rühmades. Inimesed, kes teile ei meeldi, on rühmas. Võite paluda ühel grupiliikmel temaga rääkida. Samuti saate temaga suhelda SMS-i või e-posti teel
Samm 4. Vähendage oma reaktsiooni
Te ei saa kellegagi suhtlemist täielikult lõpetada, eriti kui see inimene on koolivend või töökaaslane. Kindlasti ei taha sa selle inimese juttu täielikult ignoreerida. Seetõttu vähendage oma reaktsiooni sellele. Kui inimene räägib, vastake talle lühidalt, näiteks "Hmmm" ja "Jah". Seda tehes võib ta aru saada, et vajate ruumi.
Samm 5. Ignoreerige negatiivset käitumist
Kui keegi on väga pessimistlik või kriitiline, proovige teda ignoreerida. Inimese ignoreerimine aitab teil olla positiivsem.
- Näiteks kui töökaaslane kaebab alati oma töö üle, proovige tema kaebusi ignoreerida, et saaksite end ikkagi oma tööga mugavalt tunda.
- Sa ei pea ignoreerima kõike, mida ta ütleb või teeb. Kui töökaaslane mõnitab sind alati nii ebamugavalt, räägi temaga sellest isiklikult. Võite öelda: „Kas te võite lõpetada minu välimuse mõnitamise? Mulle meeldib see, kuidas ma välja näen, aga mul on tõesti ebamugav, kui teised inimesed minu välimust kritiseerivad."
Samm 6. Vajadusel kasutage ära grupi jõudu
Kui tüütu inimene on sinu suhtes väga agressiivne, küsi sõbralt abi. Kutsuge sõber või töökaaslane teid saatma kohta, mida inimene tavaliselt külastab. Näiteks kutsuge sõber endaga klassi või lõunale kaasa, et tüütu inimene eemale hoida.
Osa 2/3: Viisakuse säilitamine
Samm 1. Olge inimesega ametlik
Peate ikkagi olema viisakas, isegi kui ignoreerite inimest. Tegelikult teeb ebaviisakus olukorra ainult hullemaks. Kui peate inimesega rääkima, tehke seda ametlikult.
Öelge: "Palun", "Vabandage" ja "Aitäh". Näidake talle häid põhilisi kombeid, säilitades samal ajal jäiga suhtumise. See näitab inimesele, et te ei näe teda vaenlasena. Sa lihtsalt ei taha temaga liiga palju suhelda
Samm 2. Ärge provotseerige inimest
Ignoreerimine ei tähenda agressiivsust. Ärge tehke tema üle nalja, pöörake silmi, kui ta räägib, või teeselge avalikult, et te ei kuulnud teda, kui ta teiega rääkis. See muudab teid tüütuks ja ei ole õige viis inimesega suhtlemiseks. Ärge kunagi provotseerige inimest, keda ignoreerite.
Samm 3. Vajadusel tunnistage selle olemasolu
Sa ei saa kedagi täielikult ignoreerida, eriti kui ta on töökaaslane. Vajadusel tunnustage inimese kohalolekut viisakalt, kuid mitte liiga sõbralikult. Näiteks lehvitage või noogutage pead, kui kohtute temaga koridoris. Vastake küsimusele: "Kuidas läheb?" temalt: „Hästi. Aitäh."
Temaga rääkides hoia oma sõnad lühidalt ja lühidalt. See võib vältida ebamugavaid või ebamugavaid vestlusi
Samm 4. Vajadusel minge minema
Mõnikord ei mõista ta teie kavatsusi ja eesmärke. Kui inimene on endiselt tüütu, kui olete püüdnud peenelt näidata, et te ei soovi temaga suhelda, on õige vabandusi otsida ja minema kõndida.
- Näiteks on töökaaslased teie isikliku elu suhtes liiga kriitilised. Isegi kui annate halva vastuse, teeb ta seda ikkagi.
- Ütle: "Olgu, ma hindan teie nõu, aga mul pole seda vaja ja ma pean minema." Seejärel jätke inimene.
Kolmas osa kolmest: kellegagi silmitsi seismine
Samm 1. Kaitske ennast
Mõnikord ületavad tüütud inimesed piiri, nii et tunnete end ebamugavalt või ähvardatuna. Seetõttu on teil hea end kaitsta. Ole kindel ja siis tegele probleemiga.
- Andke talle rahulikult teada, et ta on piiri ületanud. Selgitage, et te ei talu sellist käitumist.
- Näiteks: „Ära räägi minuga niimoodi. Ma ei vaja soovimatut nõu."
Samm 2. Võtke teadmiseks inimese negatiivne käitumine koolis või tööl
Kui tunnete end ebamugavalt kellegi tüütu käitumise tõttu koolis või tööl, tehke selle inimese käitumise kohta märkmeid. Veenduge, et teil oleks konkreetne teave, kui peate ametivõimudele aru andma.
- Iga kord, kui inimene teid ärritab, pange kirja, mida ta ütles, tunnistajad ning selle toimumise aeg ja koht.
- Kui kavatsete esitada ametliku kaebuse, on teil selle isiku kohta palju konkreetset teavet.
Samm 3. Rääkige inimese käitumisest rahulikult
Kui keegi sind pidevalt ärritab, on hea, kui räägid temaga olukorrast hästi. Oodake õiget hetke, et sellest rääkida, ja andke sel hetkel rahulikult edasi, et see, mida ta tegi, oli vale.
- Näiteks: "Ma tean, et sa ei taha mulle haiget teha, aga mulle ei meeldi, kui keegi mu välimuse üle nalja teeb."
- Räägi talle, kuidas sa tema käitumisse suhtud. "Teete mind tööl ebamugavaks, sest inimesed pööravad mu välimusele rohkem tähelepanu."
- Selgitage, mida ta peaks tegema. Näiteks öelge: „Ma ei taha, et te selliseid kommentaare uuesti teeksite. Mõistad?"
- Selle asemel, et inimest kritiseerida, öelge, millist käitumist te ei talu. See hoiab ära konfliktide tekkimise. Selle asemel, et öelda: "Sa oled nii tüütu," peaksid ütlema: "Mul on tõesti vaja natuke vaikset aega, et töötada."
Samm 4. Küsige ametivõimudelt abi
Kui pärast temaga isiklikult rääkimist ei parane inimese käitumine, küsige ametivõimudelt abi. Kui olete endiselt koolis, teatage probleemist oma õpetajale või direktorile. Kui see juhtum juhtub tööl, teatage sellest kellelegi, kes töötab personaliosakonnas. Teil on õigus tunda end mugavalt tööl või koolis.
Näpunäiteid
- Peakomplekti kasutamine on signaal teistele, et te ei soovi, et teiega räägitaks.
- Kui proovite koolis temaga silmsidet vältida, kuid ta käitub pidevalt tüütult, tehes midagi näiteks raamatusse joonistades või telefoniga mängides, siis ärge reageerige sellele käitumisele raevuhoos. Inimene otsib lihtsalt tähelepanu.
