Vägistajad on kiskjad. Punkt. Neid samme järgides võite proovida oma elu kiskjate eest turvalisemaks muuta. Siit saate teavet ja oskusi, mida vajate enda kaitsmiseks nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt. Pidage meeles, et kuigi oma ümbruse teadvustamine ja enda kaitsmine on oluline, on vägistamine täielikult vägistaja, mitte ohvri süü. See artikkel ei ole mingil juhul õigustatud vägistajate tegu, vaid annab näpunäiteid, mis aitavad teil end turvalisemalt tunda. Ideaalses maailmas on parim viis võimaliku vägistamise ärahoidmiseks harida kõiki, nii mehi kui naisi, üksteist austama ja aitama. Kuid teadmised on ka väga kasulikud, et aidata teil vältida ohtlikke olukordi.
Samm
Osa 1 /4: Tavaliste vigade parandamine
Samm 1. Tunnistage, et miski teie käitumises või tegevuses ei õigusta vägistamist teie süüks
Enne kui hakkate mõtlema, kuidas võimalikku vägistamist ära hoida, peate mõistma, et kui teid vägistatakse, on see 100% vägistaja süü ja miski, mida te teete, kannate või ütlete, ei saa teid vägistada. Sellist asja nagu "vägistamise palumine" pole olemas ja igaüks, kes paneb sind arvama, et selline asi on olemas, on täiesti vale. Ehkki võite võtta ettevaatusabinõusid, et suurendada oma võimalusi vältida kahju ja jääda turvaliseks, ei lõpeta lõpuks miski, mida te teete, teid vägistama.
Samm 2. Mõistke, et parim asi, mida saate vägistamise ärahoidmiseks teha, on vältida inimeste vägistamist
Tänapäeva kultuuris saab vägistamise ärahoidmiseks palju ära teha ja see algab sellest, kuidas naisi vaadatakse. Kui kõik üritavad ühiskonnana kasvatada poisse meestesse, kes austavad naisi ja lõpetavad panuse andmise kultuuri, mis pidevalt alandab ja alavääristab naisi, saame aeglaselt muuta arusaamu naistest. Mõnikord arvavad teismelised poisid, et "vägistamisnaljad" on naljakad ja seksuaalse ahistamise huumor on loomulik ning seetõttu tuleks neile öelda, et see pole tõsi. Mehi võib ka vägistada, kuid ühiskond on loomulikult eeldanud, et mehi on "võimatu vägistada", nii et enamik mehi on piinlik ja kardavad sõna võtta.
Paljud inimesed tunnevad, et naiste harimine selle kohta, mida nad saavad teha, et end turvaliselt hoida, tekitab neis tegelikult piinlikkust ja paneb nad tundma, et naistel on õigus olla „vägisi vältides” ja et kui nad teevad vale liigutuse, on nemad süüdi, nad vägistavad. See on selle artikli eesmärk. Selle artikli eesmärk on tugevdada naisi, andes läbimõeldud nõuandeid, kuidas vältida kahju. Kuid, vägistada ei saa ainult naisi. Mehi võib ka vägistada, kuid see pole nii tavaline. Ühiskond ei usu, et "väikesed väikesed naised" suudavad vägistada "suuri ja tugevaid mehi", kuid see on siiski võimalik.
Samm 3. Ärge kunagi lõpetage elu nautimist
Nõuanded vägistamise vältimiseks võivad mõnikord naisi hirmutada. Teil võib hakata tunduma, et ükski koht pole turvaline, sealhulgas esmatarbekaupade parkla, tualettruum, auto ja isegi oma kodu. Võib -olla hakkate mõtlema, kas mõni koht on tõesti vägistajate eest kaitstud. Siiski ei saa niimoodi mõelda. Kuigi peaksite võtma ettevaatusabinõusid, ärge kartke kodust üksi lahkuda, öösel väljas olla või oma lemmikkohtadesse minna. Pärast meie näpunäidete ja vägistamise vältimise näpunäidete lugemist saate endiselt nautida elu ja tunda end turvaliselt ilma paranoiata.
Samm 4. Tunnistage, et enamiku vägistamistest panevad toime ohvri tuttavad inimesed
Ehkki statistilised andmed on mitmekesised, väidavad nad, et vaid 9–33% vägistamiste toimepanijatest on ohvrile võõrad. See tähendab, et suure osa neist naistest vägistavad tuttavad mehed, olgu nad siis sõbrad, kohtingukaaslased, töökaaslased, tuttavad või isegi pereliikmed. See tähendab, et ohvrile teadaoleva isiku vägistamise tõenäosus on palju suurem kui võõras pimedal alleel. Seega, kuigi ettevaatlikkus on üksi olles väga oluline, ei tohiks te oma tuttavate inimestega koos olles oma valvurit alt vedada.
- Kui olete üksi kellegagi, keda tunnete, olge ettevaatlik ja ärge kunagi laske end täielikult valvata, kui te ei tunne end selle inimesega tõesti turvaliselt. Vägistamist võib siiski juhtuda. Kui sisetunne ütleb, et olukord pole hea, peaksite lahkuma võimalikult kiiresti ja ohutult.
- Samuti on väga levinud kohtingud, mis muutuvad vägistamiseks - ühe uuringu kohaselt on ligi 1/3 vägistamistest kuupäevaks toime pandud. Kui kohtute kellegi uuega, mõistke, et see sõna ei tähenda ei, ja ärge kunagi laske kellelgi end süüdi tunda selle eest, et olete öelnud, mida soovite ja mida ei taha. Vajadusel ärge kartke oma soove selgelt ja ühemõtteliselt välja öelda.
Osa 2/4: Turvalisus sotsiaalsetes olukordades
1. samm. Olge alati oma ümbrusega kursis
Maa ja parklad on vägistajate kõige sagedasemad sihtmärgid. Nad on kiskjad, nii et pöörake oma ümbrusele suurt tähelepanu. Kui olete parklas ja tunnete, et keegi teid jälgib, hakake kõva häälega rääkima, näiteks rääkima iseendaga, rääkima kujuteldava sõbraga või teesklema telefoni. Mida valjem on potentsiaalne ohver, seda suurem on kiskja kalduvus peatuda.
Kontrollige oma ümbrust kogu päeva jooksul. Veenduge, et õpite kõige turvalisemat viisi uues keskkonnas ühest kohast teise jõudmiseks, olgu selleks siis uus töökoht või uus ülikoolilinnak. See tähendab, et peate jääma ereda valgusega kohta, kõndima rajal, kus on palju inimesi, ja isegi valima häire läheduses asuva koha
Samm 2. Kui olete ülikoolis, teadke, et enamik vägistamisjuhtumeid esineb esimestel nädalatel
Enamik vägistamisjuhtumeid Ameerika ülikoolilinnakutes toimub esimese ja teise kursuse esimestel nädalatel. Need on kõige riskantsemad päevad, sest õpilased õpivad endiselt üksteist tundma paljude uute inimestega, millele lisandub palju alkoholi. Kuigi need andmed illustreerivad vägistamisjuhtumeid Ameerika kolledžite ülikoolilinnakutes ja võivad teid hirmutada, peaksite siiski proovima nautida kolledži elu, kuid jääge uute inimestega kohtudes valvsaks ning veenduge, et olete alati sõpradega ja kuulate oma südant.
Samm 3. Ärge jätke jooki maha
Oletame, et teie jook on väärt miljonit. Ära lase kellelgi seda hoida. Vältige kõike, mida teised inimesed teile annavad. Jook, mida nad teile annavad, võib sisaldada midagi. Hoidke, turvake ja ostke oma jooke. Asetage käsi klaasi kohale, et vältida naljameeste midagi sisse panemist. Ärge võtke oma kohtingult jooke vastu, kui baarmen või ettekandja neid üle ei anna. Isegi kui olete kindel, et laual olev jook on see, mille te maha jätsite, on palju kindlam osta või võtta uus.
Samm 4. Olge alkohoolsete jookide joomisel ettevaatlik
Jällegi, isegi kui joote vastutustundetult, pole süüdi vägistaja. Siiski muutute haavatavamaks ja haavatavamaks soovimatute rünnakute suhtes. Veenduge, et te ei ületaks ühe joogi tunnis lubatud piirmäära (see tähendab ühte klaasi veini, õlut või ühte alkoholijooki) ning hoidke oma meelt ja keha nii palju kui võimalik. Ärge puudutage hämaraid jooke, mida pakub rühm inimesi, keda te hästi ei tunne, ärge laske kellelgi, kes pole baarmen, teie jooke segada, sest need on tavaliselt väga -väga kanged.
Samm 5. Jääge sõpradega
Ükskõik kuhu lähete, tulge koos sõpruskonnaga ja minge ka selle sõpruskonnaga. Isegi kui teie ja nad liiguvad peol erinevatesse piirkondadesse, veenduge, et teate, kus nad on, ja veenduge, et nad näeksid ka teie. Hoidke ühendust, võtke silmside ja veenduge, et kõik teaksid reegleid. Nad peavad teid päästma, kui näevad, et teie poole pöördub keegi, keda te ei soovi, ja teie peaksite sama tegema. Ära jäta oma sõpra üksi kellegagi, kellega ta on vaid korra kohtunud, eriti kui sellega on seotud palju alkoholi.
Samm 6. Olge ööklubis turvaline
Ööklubi on liiga lärmakas, nii et keegi ei kuule, kui te appi karjute. Kui lähete ööklubisse, veenduge, et olete sõpradega, minge koos tualetti ja teadke üksteise asukohta kogu aeg.
Samm 7. Olge enesekindel
Kui keegi pöörab teile soovimatut tähelepanu, paluge tal taganeda. Pole mõtet olla viisakas kellegi suhtes, kes teeb soovimatu seksuaalse edasimineku. Ütle kindlalt aitäh, aga sind ei huvita. See võib olla keerulisem, kui tunnete inimest tegelikult hästi, kuid seda saab teha. Kui teie sõnum on edastatud, jätab ta suurema tõenäosusega teid rahule.
Samm 8. Kaitske oma isikuandmeid
Ärge reklaamige teavet suuliselt ega Internetis. Samuti olge ettevaatlik Internetis tuttavate inimestega kohtumisel. Tavaliselt on väga vähe häid põhjusi, miks võõraga isiklikult kohtuda või veenda teid kohtuma, kui kahtlete. Vajadusel kutsuge keegi teine, soovitavalt vanem sõber, ja pidage koosolek avalikus kohas.
Samm 9. Veenduge, et teie telefon on alati täielikult laetud
Ärge lahkuge kodust surnud mobiiltelefoniga. Mobiiltelefonid võivad olla elupäästjaks, kui peate helistama politseisse või sõbrale ja paluma neilt abi. Veenduge, et laadite oma telefoni alati enne öösel väljas käimist kas üksi või sõpradega. Peate isegi harjuma laadija või toitepanga kandmisega, kui teil on kalduvus mobiiltelefoni laadimist unustada.
Osa 3/4: Üksinda turvalisena hoidmine
Samm 1. Olge tehnoloogia kasutamisel ettevaatlik, kui olete väljas
Kordame veel kord, et te ei tohiks lõpetada elu nautimist ega armastatud asjade tegemist, kuna kardate end vägistada ja rünnata. Kui teile meeldib joosta ühendatud iPodiga, on see hea, kuid olge ettevaatlik ja vaadake kogu aeg enda ümber ning proovige teiste inimeste ümber joosta. Kui kõnnite põllul või parklas, keskenduge oma eesmärgile ja ärge mängige oma telefoniga.
Ründaja otsib kõige nõrgemat ohvrit. Kui nad näevad, et olete väga ergas ja sihikindlalt kõnnite, ründavad nad teid vähem kui siis, kui jalutate ringi, kirjutades sõnumit ega näe oma teed või kuulate oma lemmiklaulu oma iPodist
Samm 2. Õppige oma sisetunnet usaldama
Kui tunnete end rahutuna või ebakindlalt, on hea abi otsida. Kasutage instinkti ja mõistke, et instinkt külmub. Kui olete üksi ja kohtute või näete äkitselt kedagi, kes tekitab sinus ebakindluse tunde, tegutsege niipea kui võimalik. Kui sa oled tõesti ebakindel, on oluline jääda rahulikuks, liikuda kiiresti ja minna sinna, kus on palju inimesi.
Kui kõnnite mööda pimedat tänavat ja tunnete, et teid jälgitakse, minge diagonaalselt üle tänava ja vaadake, kas jälitaja teeb sama. Kui jah, siis jalutage tee keskele (kuid mitte liiga kaugele, et auto alla jääda), et teid näeksid autojuhid, kes saavad teid aidata ja potentsiaalseid ründajaid eemale peletada
Samm 3. Ärge lõigake juukseid vaid vägistajate peletamiseks
Paljud inimesed ütlevad, et vägistajad eelistavad pikkade juustega või hobusesabasse seotud ohvreid, sest neid on kergem tõmmata. Kas see tähendab, et peaksite oma juuksed bobis lõikama, et vägistamise tõenäosus oleks väiksem? Muidugi mitte (kui sa tõesti ei taha lühikesi juukseid). Ärge laske tulevasel vägistajal dikteerida, kuidas te välja näete, ja ärge kunagi lööge ennast vale inimese ligimeelitamise eest.
Samm 4. Ärge muutke oma riietumisstiili vägistaja peletamiseks
Tõepoolest, paljud inimesed ütlevad, et teid vägistatakse suurema tõenäosusega, kui kannate riideid, mida on kergem eemaldada või kääridega "lõigata". Siia kuuluvad õhukesed seelikud, õhukesed puuvillased lühikesed kleidid ja muud lühikesed, kerged riided. Inimesed ütlevad, et parimad riided vägistamise vältimiseks on kombinesoon või dressipluus ning tõmblukuga püksid, mitte kummist vöökohad. On ka neid, kes ütlevad, et vöö hoiab su riided paigal, riidekihid heidutavad vägistajaid jne. Kuigi see pole täiesti vale, ei tohiks te tunda, et peate vägistamise vältimiseks kandma raskeid jalanõusid, võitlussaapaid või sukeldumisvarustust. Lõpuks on teie otsustada, mida selga panna, ja te ei pea tundma, et kerge riietus, mida kannate, muudab teid vägistamise suhtes "haavatavamaks".
On ka neid, kes ütlevad, et provokatiivne riietumine kutsub vägistajaid. Vältige nii palju kui võimalik seda tüüpi antihumanistlikku mõtlemist
Samm 5. Kandke enesekaitserelva ainult siis, kui teate, kuidas seda kasutada
Pidage meeles, et kõiki "relvi", mis võivad potentsiaalset ründajat vigastada, saab teie vastu kasutada, kui te pole seda korralikult koolitatud ja mugav kasutada. Kui soovite relva kaasas kanda, võtke kindlasti lasketunnid, harjutage sageli laskmisalal ja taotlege relvaluba. Kui soovite nuga kaasas kanda, läbige koolitus, kuidas nuga kõige tõhusamalt kasutada. Pidage meeles, et isegi vihmavarju või käekotti saab kasutada relvana ründaja vastu ja seda kasutatakse harvemini teie vastu pöördumiseks.
Samm 6. Juhtige endale tähelepanu karjumise või karjumisega
Ründajatel on tavaliselt juba ettekujutus, kuidas oma ohvreid rünnata. Segi pilt. Võitle nagu vihane kass ja karju valjult ja kõigest väest.
Samm 7. Hüüdke "HELISTA POLITSEILE KOHE" (või mõni muu hädaabi telefoninumber)
Nende sõnade karjumisel on kahekordne mõju: ründajad peletatakse ja teised kaasatakse. Kui te neid sõnu hüüate, tulevad teie ümber või lähedal asuvad inimesed tõenäoliselt teile appi. Uuringud soovitavad ka tõhusat strateegiat, osutades sündmuskohal viibinud inimesele ja öeldes: „Härra, te valges, ma vajan teie abi nüüd! See mees ründas mind …”Ütle seda nii ja osuta kellelegi.
Mitmed uuringud on näidanud, et selle asemel, et hüüda "Appi!" või "Helistage politseisse!", hüüab "Tuli!" tegelikult tõhusam meelitada ümbritsevate inimeste tähelepanu. Võite ka seda taktikat proovida, kuid mõned inimesed leiavad, et sellises ohtlikus olukorras nagu võimalik vägistamine on raske abi märamise asemel mäletada, kui karjus tuli
Samm 8. Järgige enesekaitse põhilisi harjutusi
Helistage politseijaoskonda või enesekaitse koolituskeskusesse, et saada põhiline enesekaitseprogramm, mis võimaldab teil end kaitsta vägistaja rünnaku eest. Selline programm võib õpetada tõhusaid ründemeetodeid, alates löömisest kuni silma väljalõikamiseni. Kui teil on enesekaitseoskus, tunnete end öösel üksi kõndides turvalisemalt.
Samm 9. Õpi laulma
SING on lühend päikesepõimikust, Instepist, Ninast ja kubemes, mis on neli rünnakupunkti, millele keskenduda, kui teid tagant tõmmatakse. Küünarnukk kurjategijale kõhulihasesse, trampimine kilpkonna jalgadele nii kõvasti kui võimalik ja kui olete vabaks saanud, pöörake ümber ja lööge nina eestpoolt, seejärel lõpetage põlveliigesega kubemesse. See võib ründaja immobiliseerida piisavalt kaua, et saaksite põgeneda.
Samm 10. Sisestage majja enesekindlalt
Ärge viivitage autos ega seiske tänaval kotti tuhnides. Enne autost väljumist veenduge, et teil on kõik vajalik valmis. Olge majja või autosse sisenedes ettevaatlik, sest keegi võib teid hõlpsalt sisse lükata ja ukse lukustada. Olge oma ümbrusega kursis, kandke võtmeid käes ja vaadake enne ukse avamist ringi.
Samm 11. Jalutage nii, nagu teaksite, kuhu lähete
Vaadake kõndides teed ja hoidke selg sirge. Teeseldes, et mõlemal pool on kaks suurt tiigrit, võib see tunduda tobe, kuid see võib siiski aidata suurendada teie enesekindlust. Ründajad valivad suurema tõenäosusega inimesi, kes arvavad, et ei suuda end ise aidata. Kui näete nõrk või pole kindel, kuhu minna, tõmbate tõenäolisemalt ründaja tähelepanu. Isegi kui olete täiesti eksinud, ärge näidake seda.
Samm 12. Pöörake tähelepanu ja jätke identifitseerimismärgid
Ründaja saate hõlpsasti tuvastada suurte hammustusjälgede, silmakoopade, sügavate kraapitud jalgade, rebitud augustuste ja meeldejäävate tätoveeringute järgi. Mõelge mõrvale. Otsige nõrku kohti, nagu silmad (torgake kõvasti), nina (avatud käe põhjaga edasi liikudes), suguelundid (tõmmake kõvasti ja pigistage või lööge kõvasti) jne, veendumaks, et kurjategija käsi pole vaba löö või hoia sind kinni ja saad joosta.
Kui olete kohas, kus te ei saa joosta, pöörake tähelepanu oma ümbrusele ja jätke märk, kui saate. Mõningaid vägistajaid võib tabada, sest nende ohvrid jätavad kergesti tuvastatavad hammustus- ja kriimustusjäljed ning DNA autosse või ruumi, kus ohvrit rünnati
Samm 13. Kui potentsiaalselt ähvardav isik jälitab teid, võtke silmside
Ründajad ründavad harvemini, kui arvavad, et suudate neid selgelt tuvastada. Isegi kui olete hirmunud ja see võib olla viimane asi, mida soovite, võib silmside loomine tagada teie ohutuse.
Osa 4/4: Teiste päästmine
Samm 1. Ärge kartke sekkuda
Teiste eest seismine mõjutab tohutult potentsiaalse vägistamise ärahoidmist. Ebamugavatesse olukordadesse sekkumine pole alati lihtne, kuid see on siiski seda väärt, kui teil on võimalus vägistamist takistada.
2. samm. Jälgige potentsiaalseid ohvreid
Näiteks kui olete peol ja märkate, et keegi üritab teie purjus sõbrale lähedale jõuda, minge kohale ja andke potentsiaalsele ründajale teada, et jälgite potentsiaalset ohvrit. Otsige põhjuseid, miks olukorda sattuda.
- "Ma tõin teile vett."
- "Kas soovite värsket õhku?"
- "Kas teil on kõik korras? Kas soovite, et ma teiega kaasa tuleksin?"
- "Ma armastan seda laulu! Tule põrandale."
- "Mu auto on väljas. Kas soovite, et viiksin teid koju?"
- "Rin! Geez, kaua pole näinud! Kuidas sul läheb?" (Seda meetodit saab kasutada ka selleks, et aidata inimesi, keda sa ei tunne. Kui ta pole liiga purjus, mängib ta sinuga rohkem kui hea meelega, et kiskjat eemal hoida).
Samm 3. Läheneda võimalikule vägistajale
Võite talle vastu astuda või teda lihtsalt häirida.
- "Ära sega teda. Vaevalt saab ta otse püsti seista. Sõbrannaga sõidame ta koju."
- "Hei, ta ütles juba ei. Teda ei huvita."
- "Vabandage, teie autot pukseeriti."
Samm 4. Otsige abi, kui vajate abi olukorraga toimetulekuks
Mõne lisainimese kohalolek on piisav, et takistada kedagi vägistamiskatsetest.
- Rääkige võõrustajale või baarmenile, mis toimub
- Kutsuge sõpru (oma sõber või kellegi sõber peol)
- Helistage julgeolekule või politseisse.
Samm 5. Looge tähelepanu kõrvalejuhtimine
Kui te ei tea, mida veel teha, lõpetage üritus. Lülitage tuled või muusika välja. See võib tulevast vägistajat häirida või häbistada ning juhtida teiste tähelepanu sellele, et midagi on valesti.
Samm 6. Ära jäta oma sõpra peole üksi
Kui lähed sõbraga peole, ära jäta teda koju, kui tahad koju minna. Kellegi jätmine, eriti koos tuntud inimeste või võõraste inimeste rühmaga, seab ta haavatavasse olukorda. See on veelgi ohtlikum, kui peol on alkohol või narkootikumid.
- Enne lahkumist otsi üles oma sõber ja vaata, mida ta teeb. Ärge lahkuge, kui te pole kindel, et see on ohutu ja ta saab ise probleemideta koju minna.
- Kui teie sõber tundub olevat purjus või hakkab purju jääma, proovige teda veenda koju tulema. Kui ta keeldub, lükake tagasipöördumine edasi, kuni ta on valmis lahkuma.
Samm 7. Seadistage spetsiaalne süsteem, et kõik saaksid turvaliselt oma koju jõuda
Lihtsad toimingud, näiteks paludes kõigil sõpradel, kellega koos lähete, koju jõudes tekstisõnumeid saata, on suurepärased viisid üksteise kaitsmiseks. Näiteks kui teie ja sõber kohtute hilisõhtul kohvikus ja ta tuleb jalgratta või mootorrattaga koju, saatke koju tulles talle sõnum või helistage. Kui te temast midagi ei kuule, uurige, mis juhtus.
Samm 8. Rääkige, kui teate, et keegi on teid vägistanud
Kui teie sõber läheb välja kellegagi, kellest teate, et ta on vägistaja, on õige seda öelda. Ära lase oma sõbral ega kellelgi teisel ohvriks langeda, kui on kuulujutte, et tema kohting on ta vägistanud või kui sa tegelikult tead seda oma kogemusest.
- Kui kiskja on teid isiklikult rünnanud, saate otsustada, kas vägistajale "osutada" avalikult või mitte. See on väga julge tegu, kuid teie elu mõjutab otsus suuresti, seega pole see kerge valik.
- Kuid isegi kui te ei soovi, et teised teie halvast kogemusest teada saaksid, aitab hoiatada inimesi, keda te teate, et nad ei jää kiskjaga üksi, võimaliku vägistamise ärahoidmiseks.
9. samm. Tehke oma kohustus vägistamiskultuuri kõrvaldamiseks
See on naiste jaoks oluline, kuid meeste jaoks võib see olla palju olulisem. Võimaliku vägistamise ärahoidmine sõltub suuresti vägistamise alastest haridustest ja nende vastu. Isegi kui suhtlete lihtsalt meessoost sõpradega, ärge öelge naiste kohta halvustavaid sõnu ega tehke nalja vägistamise kohta. Kui mehed näevad, et teine rühm mehi tunneb naistele kaasa, teevad nad tõenäoliselt sama.
Näpunäiteid
- Ärge unustage improviseerida. Ükskõik, mis tol ajal eksisteeris, sai relvana kasutada mitmel viisil või kujul. Näiteks kui kannate kõrgeid kontsi, võtke need ära ja kleepige terav kand ründaja silma või mõnda teise kehaosasse. Võtmeid saab kasutada ka relvana, kui need on piisavalt teravad. Lõika ründaja randmest või kõrist või torka silma. Kui ta kukub, jookse nii kiiresti kui võimalik ja kutsuge abi ning jookske lähimasse rahvarohkesse kohta ja rääkige võimalikult paljudele juhtunust. Ärge oodake, kuni ründaja tema sõpradelt abi saab. Kui tal õnnestuks abi saada, läheks ta ainult vihasemaks ja halvemaks.
- Ärge alahinnake oma võimeid. Inimkehal on sellistes olukordades hämmastav jõud ja mõistus. Kui adrenaliin vallandub, ei tea te, mida saate teha, kui te pole sel hetkel hirmust halvatud.
- Vägistamine võib juhtuda ja juhtub igaühega ja igal ajal. Vanusel, sotsiaalsel klassil või etnilisel rühmal polnud mingit pistmist sellega, kuidas vägistaja sihtmärgi valis. Uuringuandmed tõestavad selgelt, et inimese riietumine ja/või käitumine ei mõjuta vägistaja ohvri valikut. Tema vägistamisotsus põhineb sellel, kui kergesti ta tajub oma eesmärki hirmutamisena. Vägistajad otsivad haavatavaid ja avatud sihtmärke. Need andmed saadi erinevatest allikatest, sealhulgas 1992. aastal läbi viidud vägistamiste uuring Ameerikas, riiklik ohvrikeskus, föderaalne uurimisbüroo ja riiklik kuritegevuse uuring.
- Vägistaja välimus ei pruugi olla kurjategija. Need kiskjad võivad tunduda väga tavalised, korralikud, mängulised, noored jne. Ta ei pruugi välja näha kurja ega pättina. Ta võib olla ülemus, õpetaja, naaber, sõbranna või sugulane.
- Suurendage oma isiklikke piire. Kaitske ennast füüsiliselt ja psühholoogiliselt. Pidage meeles, et röövloomad suudavad psühholoogilise või visuaalse pilguga tuvastada lihtsaid sihtmärke.
- Ära paanitse!
- Eriti naiste puhul ärge laske endal (või teie ja teie sõbrad) pidudel, kontsertidel jms viimaseks jääda. Kiskjad ootavad tavaliselt sündmuse lõppu. Ürituse lõpp on tavaliselt südaöö ja ohvrid võivad olla purjus või unised, teadmata, et kiskjad on lähedal.
- Kui lahkute kodust, proovige kõndida kaupluste lähedal, mille ees on suured aknad. See pole mitte ainult võimalik turvakaamera, vaid saate kasutada ka aknaid, et näha, kas keegi jälgib. See meetod on eriti kasulik, kui teid jälgitakse lähedalt. Kui jah, proovige pöörata tähelepanu olulistele füüsilistele omadustele (pikkus, juuste pikkus, riided, mida ta kannab ja kas ta näeb välja puudega või vigastatud).
- Enne üksi kuhugi minekut öelge kellelegi, mida te kavatsete teha, kuhu lähete ja millal peate koju tulema. Samuti saate meile öelda, milliseid riideid te kannate ja millist transpordivahendit kasutate. See aitab ametivõimudel teid üles leida, kui asjad valesti lähevad.
- Väljas olles hoia pea püsti ja vaata ringi. Püüa mitte kõrvaklappe pähe panna ega millelegi mõelda, sest vägistaja ründab tõenäolisemalt, kui ta usub, et suudab sind rünnata, kui sa pole tähelepanelik.
Hoiatus
- Veenduge, et teie sõiduk oleks kütust täis. Harjuta seda harjumust ja ära riski võta. Kui teate, et sõidate pikki vahemaid, jälgige kütuse tingimusi ja peatage sageli uuesti täitmiseks.
- Olge teadlik vägistamismüütidest ja ohvri süütundest. Ainuke inimene, kes on vägistamises süüdi, on vägivallatseja. Kui teid rünnatakse, ei tee te iialgi teid süüdi.
- Kui peate valima tulirelva omamise või kasutamise, mõistke, et see on äärmiselt ohtlik, eriti kui seda ei kasutata ega hoita nõuetekohaselt. Kasutage päästiku lukustusmehhanismi, et teie relva ei kasutataks teie vasturünnakuks, isegi kui see on tahtmatu (see on eriti oluline, kui teil on kodus lapsi). Õppige õigeid puhastus- ja hooldusmeetodeid tagamaks, et teie relv on vajadusel kasutamiseks valmis.
- Järgige relvaseadusi.
