Koolis sõprade leidmine pole alati lihtne. Kuna sõprade saamine on protsess, ei juhtu see alati kiiresti. Kuid kui soovite teada saada ja uusi sõpru leida, võite kasutada strateegiaid, mis aitavad teie sõpruskonda laiendada.
Samm
Osa 1 /3: Kohtumine uute inimestega
Samm 1. Liituge klubiga
Kui soovite uusi sõpru leida, võite alustada kohtumisest uute inimestega, kellega sõbruneda.
- Klubid on suurepärane valik, kuna need pakuvad struktureeritud keskkonda, kus saate suhelda, ja võivad paljastada teid inimestele, kellega olete ühine.
- Sõltuvalt teie huvidest võite kaaluda liitumist teenustele orienteeritud klubiga, keeleklubiga, mänguklubiga, kirjandusajakirjade klubiga jne.
Samm 2. Liituge akadeemilise meeskonna või spordimeeskonnaga
Meeskonnas olemine loob sõprussuhteid ja annab sageli võimaluse samade inimestega suhelda ja rääkida.
- Kui te pole oma sportlikes võimetes kindel, proovige liituda harrastusliigaga. Nad on pingevabamad ja vähem konkurentsivõimelised.
- Kui teil on mitu sportlikku võimet, otsige meeskonnasporti, kus neid võimeid kõige rohkem hinnatakse. Näiteks kui olete hea jooksja, kaaluge liitumist jalgpalliklubi, lakrossi või murdmaameeskonnaga.
- Kui teie oskused on rohkem akadeemilised kui füüsilised, liituge arutelumeeskonna, ÜRO või muu sarnase klubiga.
Samm 3. Osale valikkursustel
Valikkursused on veel üks suurepärane võimalus teha koostööd inimestega, kellel on sarnased huvid. [Pilt: otsige uusi sõpru keskkoolis, 3. samm, versioon 2-j.webp
- Sellised võimalused nagu ajakirjandus, aastaraamatud ja teater pakuvad võimalusi tutvuda uute inimestega, tehes koostööd, et toota midagi käegakatsutavat.
- Paljud võimalused hõlmavad pärast kooli mahajäämist, mis ei pruugi tunduda kuigi hea, kuid pärast kooli koos inimeste seltskonnaga viibimine võimaldab teil üksteist tundma õppida rahulikumas keskkonnas, eemal igapäevase koolielu monotoonsusest. sõprussuhted.
Samm 4. Vabatahtlik või otsige tööd
Nii töötamine kui ka vabatahtlik töö on teie CV ja teie sotsiaalse grupi jaoks suurepärane.
- Vabatahtlik tegevus võib olla suurepärane võimalus kohtuda erineva tausta ja vanusega inimestega. Otsige ülikoolilinnakust vabatahtlike klubisid või otsige oma linnas teist vabatahtlike organisatsiooni.
- Töö paljastab teid inimestele, kellega saate iga päev minimaalse survega rääkida, mis on ideaalne, kui teil on raske teistele inimestele läheneda. Otsige töökohti, kus saate töötada, ja rääkige väga erinevate inimestega ning vältige töökohti, kus olete sageli isoleeritud või töötate üksi.
Samm 5. Minge seltskondlikule üritusele
See võib tunduda ilmne, kuid ühiskondlik tegevus on põhimõtteliselt loodud sotsiaalseks.
- Tantsud, peod, linnaüritused ja miitingud võivad teile soodsates sotsiaalsetes oludes pakkuda võimalusi uute inimestega kohtumiseks.
- Kui olete häbelik, proovige leida teisi inimesi või sõpru, kellega koos aega veeta. Kui reisite samade inimestega, kes on alati teiega, aitab see teil end mugavamalt tunda ja vähem üksi olla.
Samm 6. Olge ligipääsetav
Unistav, hõivatud või pettunud väljanägemine ei kutsu teisi inimesi enda juurde tulema. Kui soovite uusi sõpru leida, peate olema ligipääsetav.
- Naerata. Sõbraliku naeratuse andmine muudab teid meeldivamaks, muudab inimesed mugavamaks ja muudab teiega suhtlemise mugavaks.
- Kui teil on võõraste ees naeratamine ebamugav, võite end alateadlikult avatumaks muuta, näol pigem sõbralik ilme kui introvert.
Samm 7. Alustage tuttavatest inimestest
Lähenege inimestele, keda juba tunnete, ja proovige oma suhet edasi arendada.
- Otsige võimalusi oma tuttavatega vestelda ja nende ning nende meelepärase kohta rohkem teada saada. Kui kõik läheb hästi, kutsuge neid tegema midagi koos teiega väljaspool kooli, see aitab teil arendada oma suhet sõpruseks.
- Paluge tuttavatel inimestel end teistele tutvustada. Kui teate kedagi, kes on osa teisest rühmast või osaleb tegevuses, mis teile meeldib, paluge teil endaga liituda.
Samm 8. Kasutage sotsiaalseid võrgustikke
Interneti kaudu korraldatakse mitmesuguseid isiklikke suhtlusvõrgustike grupikohtumisi, mis võivad teid tutvustada uuele inimrühmale, mis põhineb teie ühistel huvidel.
- Tea, et see aitab ainult siis, kui neil on näost näkku kohtumine.
- Ärge proovige uusi sõpru leida ainult Facebooki või Instagrami abil. See ei tähenda, et keegi pole kunagi sotsiaalmeedia saitidelt sõpru saanud, kuid need sõprussuhted ei kao kuhugi, kui te tegelikult isiklikult ei käi. Ja mõnele ei meeldi, kui võõras või keegi, keda nad ei tunne, läheneb neile interneti kaudu sõpradeks.
- Pakkuda suhtlemist uute potentsiaalsete sõpradega sotsiaalmeedias. Kui saate kellegagi hästi läbi, paluge tal lisada teid sõbraks või jälgida teid Tumblris, Twitteris, Instagramis jne.
Osa 2/3: tutvustage end uutele inimestele
Samm 1. Valige oma hetk
Kellelegi valel ajal lähenemine võib teie võimalusi saboteerida enne, kui tegelikult alustate.
- Ärge proovige vestlust alustada ilmselgelt halval ajal, näiteks keset viktoriini või kui kedagi häirib miski muu, mis näib tema tähelepanu vajavat.
- Pidage meeles, et mõnele inimesele ei meeldi teatud olukordades rääkida. Mõnele inimesele ei meeldi bussis rääkida ega kohvikulaudu pühkida. Kui nad ei tervita teie katseid neid vestlusse kaasata, siis olgu nii.
Samm 2. Küsige küsimusi
Vanasõna, et inimesed räägivad endast, on enamasti tõsi. Hea küsimus võib olla ka küsimus.
- Kui te ei tea, kuidas kellegagi vestlust alustada, alustage sellise küsimusega: "Mis on meie töö?" või "Kelle valisite bioloogia tunniks?"
- Suurepärane viis kellegagi lähedusse pääseda on küsida temalt enda kohta. Küsige neilt küsimusi nende hobide, perekonna, lemmikloomade jms kohta. Kui nad räägivad teile millestki, mida nad tegid või saavutasid, küsige, kuidas nad seda tegid ja miks.
Samm 3. Kuulake tähelepanelikult
Kellegi tundmaõppimise võti on kuulata hoolikalt, mida tal öelda on.
- Näidake, et pöörate neile kogu tähelepanu, hoides silmsidet, noogutades pead ja tehes väikeseid kommentaare, et näidata, et jälgite vestluse kulgu.
- Kui esitate teistele inimestele küsimusi, kuulake hoolikalt nende vastuseid, et teada saada, millised on nende huvid ja mis on nende eesmärgid. Kui üks teema ei tekita neilt palju vastust, ärge jätkake selle kohta küsimust. Selle asemel liikuge teise teema juurde. Kui leiate teema, kus teine inimene tundub põnevil või tal on palju sõnu, küsige lisaküsimusi ja keskenduge vestluse jätkamiseks.
Samm 4. Järgige nende kehakeelt
Inimesed tunnevad end mugavamalt, kui järgite nende kehakeelt. Ärge järgige nende igat liigutust, vaid tehke sarnane rüht.
- Kui nad kalduvad ette, tehke sama. Kui nad istuvad jalad ristis, ristake ka jalad.
- Kui neil on negatiivne või suletud kehakeel (käed ristis, jalad risti seistes või käed taskus), ärge tegelege negatiivse kehakeelega. Selle asemel võtke seda märgina, et nad ei tunne end mugavalt. Võtke avatud kehakeel (istudes kallutage ettepoole, käed külgedel, peopesad lahti, õlad tahapoole ja jalad õlgade laiuselt, jalad seismisel teise poole näoga) ja proovige vestlust suunata millelegi, mis kutsub esile positiivsema vastuse.
Samm 5. Lihtsalt lõdvestuge
Kui olete närvis või pinges, ajate ka teised inimesed närvi või pingesse - mis enamikule ei meeldi.
- Ärge stressake ennast. Õppige lahti laskma oma peas olevatest kahtlustest, mis ütlevad: „Sa näed praegu tõesti kohmakas välja“või „nad naeravad su üle lihtsalt“. Mõista, et müra on lihtsalt ebakindlus ja mitte tegelik asi.
- Hingake. Kui olete närvis, kipute hinge kinni hoidma või hingate kiiresti ja lühidalt, mis võib teie närvilisust suurendada. Enda rahustamiseks hingake paar korda sügavalt ja täielikult, enne kui lähenete inimesele, kellega soovite rääkida, ja tuletage endale meelde, et jätkake kogu vestluse ajal oma tavalisi sügavaid hingetõmbeid.
Samm 6. Vältige liiga sügavale minekut
Liiga vara endast rääkimine võib tekitada teistes ebamugavusi.
- Ära räägi teistele oma elulugu. Nad mitte ainult ei hooli vähem sellest, kui kuulete, et räägite sel hetkel endast, vaid ka teised inimesed näevad tõenäoliselt inimesi, kes räägivad endast liiga palju, enesehullustusena.
- Kellegagi esimest korda tutvudes jagage ainult üsna üldist isiklikku teavet. Ärge laske süveneda üksikasjadesse, mis võivad vestluse ebamugavaks muuta, näiteks teie nõbu vanglas või vanema õe komme kudede söömiseks.
Osa 3 /3: Uute sõprade leidmine
Samm 1. Korraldage struktureeritud tegevusi
Uue inimese tundmaõppimisel võib olla kasulik alustada struktureeritud tegevusega, mis vähendab üksikisikute vahelise vestluse survet.
- Suurepärane idee struktureeritud tegevuste jaoks, näiteks teatrisse, draamasse või spordiüritusele minek. Nii on teil mõlemal midagi, millele keskenduda ja millest rääkida, ning te ei pea kogu vestlust üksi juhtima.
- Kui tunnete end mugavalt, võite jätkata mõne interaktiivsema struktureeritud tegevusega, näiteks korvpalli, minigolfi, lumelauaga sõitmise, uisutamise või muuseumis käimisega.
Samm 2. Olge kannatlik
Sõpradeks saamine võtab aega. Ärge proovige kiirustada ega sundida, olge kannatlik ja jääge püsivaks.
- Kui tunnete, et keegi ei taha uusi sõpru leida või kui nad korduvalt vabandavad, miks nad ei saa väljas käia, siis olge nii. Kui jätkate surumist, võite olla tema suhtes vaenulik.
- Kui kellegagi tuttavaks saada ei õnnestu, ärge heitke meelt. Sa ei saa alati kõigiga kohtuda ja mõned inimesed lihtsalt ei ole head sõbrad. Kui nad ei taha sõprust alustada, ärge solvuge; neil võib olla mitu põhjust taganeda, millel pole teiega midagi pistmist.
- Kui kõik, kelle poole pöördute, lükkavad teid tagasi, mõelge, kuidas ennast kirjeldaksite. Teil võib olla liiga kiire või ütlete kogemata midagi, mis inimesi solvab. Rääkige usaldusväärse pereliikmega oma võimalikust teistsugusest käitumisest.
Samm 3. Ole rahulik ja viisakas
Ükskõik, kas nad nõustuvad või ei nõustu koosviibimise osas, ärge üle reageerige.
- Kui nad on nõus koos välja minema, naeratage ja öelge midagi positiivset. Liiga elevil või põnevil väljanägemine võib tekitada neis umbusalduse või kahtluse.
- Kui nad teie kutsest keelduvad, ärge paanitsege. Olge rahulik, öeldes midagi sellist: „See on okei. Tore sinuga rääkida”ja lahkus. Ära vihasta ega näe kurb välja. Ole rahulik.
Samm 4. Jääge positiivseks
Ärge hakake ennast sõimama ega ütlema endale, et te ei saa sõpru.
- See on okei, kui tunnete end natuke haiget, kui keegi teie kutsele positiivselt ei vasta. Tea, et tagasilükkamine võib haiget teha, kuid ära pelgalt selle tunde juures peatu. Nõustuge sellega ja liikuge järgmisele etapile.
- Tuletage endale meelde, et te ei saa olla kõigi sõpradega ja mis kõige tähtsam - tõenäoliselt ei saa te kõigiga sõbraks. See inimene võib osutuda halvaks sõbraks ja te lihtsalt väldite probleemi, mis võib teiega juhtuda.
Näpunäiteid
- Andke endale aega. Sõprade leidmine võtab aega ja on sageli keeruline protsess. Kõigiga, kellega kohtud, ei saa sõbruneda ja igaüks pole seda väärt, et läheneda ja sõbruneda. Ärge heituge, kui te ei saa kohe kellegagi parimaks sõbraks - tõeline sõprus võtab kaua aega.
- Ära nuta ennast. Kui teil on probleeme uute sõprade leidmisega või kui see võtab kauem aega, kui soovite, ärge loobuge endast. Kui hakkate endale ütlema, et olete luuser või olete nurka surutud, peegeldub see teie suhtumises ja selles, kuidas ennast kirjeldate. Inimesi köidavad teised inimesed, kes on enda suhtes enesekindlad ja mugavad (või vähemalt näevad välja sellised, nagu nad on), seega jääge rahulikuks ja tuletage meelde kõiki omadusi, mida teil on pakkuda.
- Ole tark. Uute sõprade leidmisel võib olla ahvatlev aktsepteerida kõiki ja kõiki, kes näivad sind aktsepteerivat. Kuid ärge laske end sellest raevu lasta - kui keegi tekitab teile halva tunde, on liiga negatiivne või tundub kuidagi ebaviisakas või manipuleeriv, hoidke distantsi. Halvad sõbrad on hullemad kui sõpru pole.
