Naba on kehaosa, mis sageli unustatakse, kuid vajab siiski puhastamist nagu iga teine kehaosa. Õnneks peate kasutama ainult natuke seepi ja vett! Kui teie nabal on halb lõhn, mis ei kao isegi pärast puhastamist, proovige nakkust kontrollida. Nõuetekohase hoolduse korral saate lõhnaallikast lahti ja tagastate oma naba puhta ja värske lõhnaga.
Samm
Meetod 1: 2: korrapärase puhastusrežiimi loomine
Samm 1. Peske naba iga kord, kui duši all käite
Parim aeg naba puhastamiseks on duši all käimine. Proovige ka iga päev suplemise ajal naba puhastada.
Kui higistate palju, võib naba vajada sagedasemat puhastamist. (nt pärast treeningut või kuuma ilmaga)
Samm 2. Kasutage naba puhastamiseks tavalist seepi ja vett
Tavaliselt pole vaja naba puhastamiseks spetsiaalset seepi. Soe vesi ja mahe seep on enam kui piisavad. Valage seep ja vesi kätele või pesulapile, seejärel hõõruge õrnalt naba, et eemaldada mustus ja kiud. Pärast seda loputage õrnalt, kuni vahtu pole jäänud.
- Üldiselt võib naba jaoks kasutada ka seepe või puhastusvahendeid, mida kehal kasutatakse. Kasutage mahedaid lõhnatuid seepe, kui lõhnastatud seebid muudavad teie naha kuivaks või ärritavaks.
- Kõhu puhastamiseks võite kasutada ka soolast vett. Segage 1 tl (umbes 6 grammi) lauasoola 1 tassi (250 ml) sooja veega ja kastke pesulapp lahusesse. Masseeri õrnalt soolane vesi nabale, seejärel loputa puhta veega.
- Soolane vesi tapab mikroobe ja eemaldab mustuse ning on vähem kuivatav ja ärritav kui seep.
Näpunäide:
Kui teie naba on läbistatud, vajate seda puhtana hoidmiseks spetsiaalset viisi. Kasutage sooja soolalahust, et puhastada oma naba ümbritsevat piirkonda 2-3 korda päevas või nii sageli, kui teie augustaja või arst soovitab. Nabaaugude paranemine võtab kaua aega, nii et seda rutiini on hea teha paar kuud või aastat.
Samm 3. Tehke sügavpuhastus lapiga või vatitupsuga
Mustus ja ebemevaba kiht satuvad kergesti teie keskele ja neid on mõnikord raske eemaldada! Kui teie naba on sisse vajunud, on selle põhjalikuks puhastamiseks kõige parem kasutada pesulappi või vatitikku. Pühkige õrnalt naba sisemust seebi ja veega, seejärel loputage hoolikalt.
Ärge hõõruge liiga tugevalt, et mitte ärritada naba ja selle ümbruse tundlikku nahka
Samm 4. Patsuta naba kuivaks, kui oled lõpetanud
Bakterite ja seente kasvu vältimiseks peaksite oma naba kuivana hoidma. Kui olete pesemise lõpetanud, kasutage puhta ja kuiva rätikuga patsutamist nabapiirkonnas ja selle ümbruses. Kui teil on aega, laske nabal enne riietumist mõni minut õhku lasta.
Saate vältida niiskuse kogunemist nabasse, kandes sooja ilmaga ja higistades jahedaid, lõdvaid riideid
Samm 5. Püüdke mitte panna oma nabale õli, koort või kreemi
Ärge hõõruge oma naba kreeme ega losjoneid, kui arst ei ole seda soovitanud. Need tooted võivad hoida nabas niiskust, muutes selle ideaalseks bakterite, pärmi ja seente kasvuks.
Võite ohutult niisutada oma naba beebiõli või niisutajaga, kui teil on sissevajumise asemel "kumer" naba. Ärge kasutage niisutajat, kui teie nabal on ebameeldiv lõhn, sügelus ja ärritus ning muud nakkusnähud
Meetod 2/2: tegelemine nabalõhnaga, mis ei kao
1. samm. Otsige nakkusnähte, kui lõhn pärast pesemist ei kao
Halva lõhna nabast põhjustavad kõige sagedamini mustus ja higi. Enamikul juhtudel vabaneb vähese seebi ja veega pesemine halvast lõhnast. Kui lõhn püsib, võib esineda infektsioon. Otsige järgmisi sümptomeid:
- Punane ketendav nahk
- Tundlikkus valu või turse ümber naba
- Sügelev tunne
- Kollane või roheline eritis või mäda nabast.
- Palavik või üldine letargia või väsimus
Hoiatus:
Infektsioone on kergem avastada läbistatud nabas. Kui teil on augustatud naba, otsige nakkusnähte, nagu suurenenud valu või valutundlikkus, turse, punetus, soojus augustamise ümber või mäda.
Samm 2. Kui teil on infektsiooni sümptomeid, pöörduge diagnoosi saamiseks arsti poole
Kui teil on infektsioon, leppige kohe arsti juurde. Ta saab kindlaks teha teie nakkuse tüübi ja öelda, kuidas seda ravida.
- Täpne ravi on iga inimese jaoks erinev, sõltuvalt sellest, kas nakkuse on põhjustanud bakterid, seened või pärm. Ärge arvake oma nakkuse põhjust, sest vale ravi ainult halvendab teie seisundit.
- Proovide võtmiseks võib arst puuvillase tampooniga nabapühkida, mis aitab kindlaks teha nakkuse põhjuse.
Samm 3. Kasutage paikset ravimit bakterite, seente või pärmi raviks
Kui on tõsi, et teie naba on nakatunud, vajate selle ravimiseks antibiootikumi või seenevastast salvi või pulbrit. Arst määrab selle ravimi või palub teil selle apteegist osta. Kui nakkus on kadunud, peaks ka naba lõhn või vedelik kaduma! Järgige kõiki teisi arsti juhiseid, näiteks:
- Pidage vastu soovile nakatunud naba kriimustada või torgata.
- Nakatumise vältimiseks vahetage ja peske oma linad ja riided regulaarselt.
- Vältige rätikute jagamist teiste inimestega.
- Kandke lahtisi ja mugavaid riideid, et hoida naba jahedana ja kuivana.
- Puhastage naba iga päev soolalahusega.
Samm 4. Paluge arstil nabaväädi tsüst tühjendada, kui see on olemas
Mõnikord võib nabasse tekkida tsüst, mis põhjustab turset, valu ja ebameeldiva lõhnaga eritist. Kui teie nabal on nakatunud tsüst, tühjendab arst selle kliinikus. Ta määrab ka suukaudsed või paiksed antibiootikumid, mis aitavad tsüsti korralikult ravida. Järgige arsti juhiseid, et tsüst täielikult paraneks.
- Küsige oma arstilt üksikasjalikke juhiseid tsüsti puhastamiseks kodus. Ta võib soovitada sellele piirkonnale 3-4 korda päevas kuiva sooja kompressi teha. Kui teie tsüst on sidemega, vahetage seda vähemalt üks kord päevas, kuni arst käsib teil lõpetada.
- Kui arst katab tsüsti marli abil, peate kahe päeva pärast selle eemaldamiseks tagasi tulema. Pese haava sooja veega üks kord päevas, kuni see paraneb (tavaliselt 5 päeva jooksul).
- Kui tsüst kordub, võib selle täielikuks eemaldamiseks vajada operatsiooni. Sügavate tsüstide, näiteks urahaalsete tsüstide korral võib kirurg teha väikese sisselõike ja eemaldada tsüsti tundlike instrumentide ja kaamera abil.
- Pärast operatsiooni peate 2-3 päeva haiglas viibima ja kahe nädala pärast saate normaalse tegevuse juurde naasta.
Samm 5. Vajadusel külastage arsti, et nabakivi täielikult eemaldada
Kui teil on sügav naba, mida puhastatakse harva, võib sinna koguneda mustust, kiudu ja õli. Lõpuks võib see materjal kõveneda ja aglomeeruda, moodustades nn omfaliidi või nabakivi. Kui see juhtub teiega, leppige oma arstiga kohtumine kokku. Ta kasutab nabakivi õrnalt tõmbamiseks tangidega.
- Enamikul juhtudel ei põhjusta nabakivid sümptomeid. Kuid mõnikord võivad need kivid põhjustada valu ja infektsiooni.
- Nabakivide teket saate vältida, puhastades naba regulaarselt seebi ja veega.
Näpunäiteid
- Vastsündinud vajavad oma naba eest erilist hoolt, eriti pärast nabaväädi purunemist. Kui teil on laps, rääkige oma arstiga, milline on parim viis beebi naba puhastamiseks ja hooldamiseks.
- Kui mustus kipub teie nabasse kergesti settima, minimeerige see, kandes uusi riideid ja raseerides juukseid, mis kasvavad naba lähedal.
Hoiatus
- Kui arvate, et teie naba augustamine on nakatunud, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Ärge kunagi proovige ebemeid nabast eemaldada terava esemega, näiteks tangide või metallist maniküüritööriistadega, kuna see võib ennast vigastada. Kasutage alati sõrmi või puhast lappi või vatitikku.
