Tunnistage, kiusatus osaleda teiste inimeste elus ja probleemides tuleb sageli kutsumata. Kui teil on alati olnud kombeks teiste inimeste asjadesse sekkuda, mõistke, et see ei aita tegelikult kedagi ja võib isegi teie vaimset tervist kahjustada. Uskuge mind, elu on palju nauditavam, kui olete valmis lõpetama sekkumise teiste inimeste tegemistesse. Lisaks hindavad ja meeldivad teile selle eest teised inimesed! Pidage meeles, et teiste inimeste sekkumine on erinev sellest, kui ignoreerite oma kohustusi või kõiki teie ümber. See tähendab, et teate, millal on kõige parem kaasa lüüa, ja vastupidi.
Samm
Meetod 1/3: teadmine, et on aeg tagasi astuda
Samm 1. Mõista probleemi olulisust teie elus
Ärge sekkuge mingisse probleemi, välja arvatud juhul, kui olete olukorra või probleemiga tõesti aktiivselt seotud. Kuigi probleem võib teid kaudselt mõjutada, ei tähenda see, et teil oleks automaatne õigus sellesse sekkuda.
- Üks viis oma tundlikkuse ja perspektiivi harjutamiseks on diagrammi koostamine, et analüüsida oma asjakohasust probleemiga. Alustage paberilehele ringi joonistamisega. Kirjutage ringi sisse inimeste nimed, kes olid olukorraga otseselt seotud. Pärast seda joonistage veel üks ring ja pange kirja nende inimeste nimed, kes saavad probleemist kõige rohkem mõju. Jätkake teiste ringide joonistamist, et analüüsida iga inimese asjakohasust antud teemaga ja teada saada, kus te seisate.
- Kui üks teie sõpradest läheb lahku, lisage oma sõbra ja tema kaaslase nimi põhiringi. Pärast seda lisage oma sõbra perekonnanimi teise ringi ja tema sõprade (sh teie) nimed kolmandasse ringi. Proovides visualiseerida iga inimese asjakohasust mõne teemaga, saate aru oma positsioonist ja õigustest antud olukorras. Pärast seda saate aru, et ainus, mida saate teha, on pakkuda tuge otseselt seotud inimestele.
- See ei tähenda, et te ei peaks tegelema sotsiaalsete probleemidega, mis ei mõjuta otseselt teie elu (nt vaesus või laste tervis). Püüa siiski olla tundlikum ja keskenduda probleemidele, mis sind otseselt puudutavad.
Samm 2. Austage teiste inimeste piire
Mõista, et igaühe elus on isiklik ruum ja privaatsus. Ärge nõudke, et kõik jagaksid isiklikku teavet ega püüa kontrollida, kuidas nad oma aega veedavad.
- Üks teise inimese piiride austamise vorme ei ole astuda oma suhtest selle inimesega välja. Näiteks kui suhtlete kolleegi või kliendiga, hoidke vestlusteema teie kahe vahel professionaalina. Kui olete silmitsi kellegagi, kes pole teie laps, ärge proovige teda karistada, kui ta eksib.
- Lisaks austage teiste õigust omada oma väärtusi, uskumusi ja arvamusi. Isegi kui te ei nõustu temaga, ärge proovige sekkuda tema uskumuste süsteemi.
Samm 3. Olge tundlikum teiste inimeste signaalide suhtes
Tagasi, kui seda küsitakse otse või kaudselt. Kui keegi ütleb "pole teie asi" ja/või muudab teie ees teemat, lõpetage sekkumine. Sageli esitab inimene oma kehakeele kaudu hoiatuse või vastuväite.
Kui tundub, et keegi väldib teie pilku, hoiab sinust armukadedust eemal või paneb teiega rääkides käed rinnale, palub ta suure tõenäosusega, et te ei sekku vaikselt
Samm 4. Hinnake võimalikke riske
Isegi kui te ideaalis ei sekku teiste inimeste asjadesse, ei tähenda see, et peaksite ohtliku olukorra ees vaikima. Kui näete kedagi, kes tegeleb ebaseadusliku ja/või potentsiaalselt kahjuliku tegevusega endale või teistele, on teil moraalne kohustus sekkuda, eriti kui kedagi teist pole.
Kui näete kahte inimest avalikult vaidlemas või isegi kaklemas, helistage kohe politseisse. Kui on keegi, kes soovib sõita, kuigi ta on purjus, võtke kohe võti, sest purjuspäi juhtimine võib kahjustada juhti ja teisi teda ümbritsevaid inimesi
Meetod 2/3: käitumise säilitamine
Samm 1. Ärge tulge kutsumata
Kui teid ei kutsuta konkreetsele koosolekule, koosolekule või üritusele, ärge tulge järsku üritusele sekkuma.
Eiramine või kutsumata jätmine võib olla valus. Kuid mõistke, et see tähendab, et on asju, mida te ei pea teadma ja mis on teie jaoks ebaolulised
Samm 2. Ärge andke soovimatut nõu
Tunnistage, kindlasti on teil sageli kiusatus anda nõu või arvamusi kellegi elustiili ja eluvalikute kohta. Kahjuks näete tegelikult seda tehes tark välja. Uskuge mind, inimesed ei hinda nõuandeid ega arvamusi, mis tulevad kutsumata.
- Alati, kui soovite kellelegi nõu anda, tuletage endale meelde, et igaühel on õigus elus oma valikuid teha. Lõppude lõpuks ei mõjuta nende eluviis teie oma?
- Austage oma isiklikke valikuid ja territooriumi. Kui külastate kellegi maja, ärge paluge tal oma eluviisi järgida! Las nad elavad vastavalt oma harjumustele ja normidele, ilma et teised peaksid sekkuma.
Samm 3. Ärge hinnake teisi
Kahjuks on üks loomulikke inimese instinkte hinnangute andmine. Seetõttu veenduge, et olete sellest olemusest teadlik ja proovige seda maha suruda. Teistesse mitte sekkumine tähendab lõpetada kohtumõistmine või negatiivsete eelduste tegemine kellegi või olukorra kohta, millest te tegelikult aru ei saa. Ärge harjuge kiirustavate otsuste või järeldustega!
Samm 4. Pakkuge tuge ilma sekkumiseta
Vastumeelsus sekkuda teistesse ei takista ilmtingimata nende toetamist ja muret tundmast. Kuid ärge arvake, et saate nende probleeme lahendada! Sageli muudavad need eeldused probleemi lahendamise asemel ainult keerulisemaks.
Kui teie vend lahutab, ärge käituge nagu asjatundlik abinõustaja. Selle asemel paku lihtsalt oma tuge ja valmisolekut temaga koos olla. Kui soovite, võite pakkuda ka laste eest hoolitsemist, et stressi veidi vähendada
3. meetod 3 -st: kuulujuttude vältimine
Samm 1. Hoidke kõhklemata oma distantsi või kõndige eemale
Lobisemine on negatiivne ja sageli mõttetu tegu. Samuti on lobisemine väga vastu teie soovile jääda teiste inimeste asjast eemale. Kui inimesed teie ümber hakkavad lobisema, on üks parimaid asju, mida saate teha, distantseeruda või neist eemale hoida.
Kui sattute kogemata kõmuliste vestlusse, näidake vestlusest lahkudes oma vastumeelsust end veelgi kaasata. Näiteks võite öelda: "Vabandust, mul on veel tööd teha" ja kohe olukorrast lahkuda
Samm 2. Muutke vestluse teemat
Kui vestlusel võib olla kõmu, vahetage kohe teemat. Näidake, et te ei taha kuulujuttudest osa saada, ilma et lobisejat süüdistataks või meelde tuletataks.
Parim asi, mida teha saab, on vestluse fookuse tagastamine üldisema kui privaatse teema juurde. Kui vestlus toimub kontoris, nihutage teema kohe ametialastele küsimustele, mitte töötaja isiklikule elule
Samm 3. Peatage kuulujuttude tsükkel
Ära lase end takerduda kuulujuttude ahelasse ja/või lisa kuulujuttudele vürtsi, mida teised inimesed saavad ära kasutada. Sellises olukorras on vaikus kuldne. Kui sattute kogemata lobisemisse, ärge kunagi tõstke seda teemat teiste inimeste ette. Veenduge, et kuulujutud peatuksid teie kõrvades.
Samm 4. Olge teadlik oma tegudest
Kui märkate, et olete sattunud lobisemisse, lõpetage kohe. Kui teete seda vestluses kogemata, tunnistage, et see oli vale, ja vahetage kohe teemat.
See suurendab teie eneseteadvust ja aitab teil tulevikus sarnaseid olukordi vältida. Lisaks võib teie valmisolek kuulujutte peatada ja vastutada negatiivsete tegude eest ka teistele
Samm 5. Proovige alati positiivseid uudiseid jagada
Kuulujutud on negatiivsed spekulatsioonid kellegi kohta. Proovige sellele vastu seista, keskendudes vestlusele positiivsetele asjadele, mida te teate inimese kohta, kellest räägitakse.
Kui keegi levitab kuulujutte ühe teie töökaaslase seksuaalelu kohta, proovige vestlus keskenduda tema karjäärisaavutustele või sotsiaaltööle, mida ta teeb kohalikus supiköögis
Samm 6. Olge eeskujuks
Näidake, et te ei soovi osaleda lobisemistes, mis võivad teiste inimeste elu rikkuda. Kuid samal ajal ärge näidake üleolevat suhtumist, süüdistades ja/või hinnates inimesi, kes seda tegid, sest see on ka sekkumisvorm. Ärge püüdke olla patroneeriv, vaid näidake, et saate sobivate tegude ja käitumisega olla positiivseks eeskujuks.
Kui kuulujuttudest on raske eemale hoida, alustage väikesest. Näiteks esitage endale väljakutse, et hoidke kogu päeva kuulujuttudest eemal. Kui katse õnnestub, proovige kestust pikendada. Tehke seda protsessi, kuni väljakutse on muutunud loomulikuks harjumuseks
Näpunäiteid
- Kui te ei sekku teiste inimeste asjadesse, muutute tõenäolisemalt teiste silmis õnnelikumaks ja meeldivamaks inimeseks.
- Mõne inimese jaoks ei ole kerge harjuda mitte sekkuma teiste inimeste tegemistesse. Kui tunned ka seda, tunnista esmalt, et käitumine on problemaatiline, ja püüa leida lahendus selle ületamiseks. Ole kannatlik ja püüa sellega harjuda.
Hoiatus
- Teiste inimeste tegemistesse mitte sekkumine erineb sellest, kui ignoreerite kõiki inimesi ja olukordi teie ümber. Selle asemel peate õppima sekkuma õigel ajal ja olukorras.
- Ei ole mõistlik sekkuda teiste inimeste asjadesse. See aga ei tähenda, et võite ebaseadusliku või vägivaldse tegevuse tunnistajana vaikida! Kui olete sellise olukorraga silmitsi seisnud, võtke viivitamatult ühendust politseiga, et saada viivitamatut õiguslikku sekkumist.
- Isegi kui mõned inimesed paluvad teil selgesõnaliselt sekkuda, mõistke, et kellegi probleemidesse sekkumine pole tark samm. Selle asemel andke talle oma toetus ja soovitage tal külastada usaldusväärsemat eksperti.
