Autismi ja Aspergeri tõvega lapsed on sageli hüsteerilised (sula). Hüsteeriline tekib siis, kui laps on stressis, pettunud või ülestimuleeritud. Hüsteeria võib olla lastele ohtlik ja vanematele hirmutav. Seega on oluline välja töötada tõhusad viisid hüsteeriaga toimetulekuks ja minimeerida nende esinemise võimalused.
Samm
Meetod 1 /3: laste rahustamine hüsteerilises olukorras
Samm 1. Ole rahulik ja rahulik
Hüsteeria ajal tunneb laps segadust, rahutust, pettumust, masendust või hirmu. Hüsteeriline vallandab negatiivsed emotsioonid.
- Seega lapse karjumine, karjumine või löömine ei parane ja teeb olukorra ainult hullemaks.
- Hüsteeria ajal vajavad lapsed tõesti võimalust lõõgastuda. Seetõttu peaksite vastama kannatlikult ja armastavalt.
Samm 2. Paku kallistust
Tihe kallistus tekitab sügavat survet, mis aitab lapsel end rahulikult ja turvaliselt tunda. Karu tihe kallistamine aitab teie lapsel end paremini tunda.
Ärge sundige last kallistama ega hoidke teda kinni. Laps muutub üha stressisemaks, eriti kui laps tunneb end juba depressioonis. Lapsed võivad paanikasse sattuda ja selle teie eest välja võtta
Samm 3. Lase laps olukorrast välja
Minge õue, pöörduge tagasi vaiksesse nurka või minge lasteaeda, et aidata autistlikul lapsel rahuneda.
- Enamik hüsteerikaid on tingitud sensoorsest ülekoormusest - nähtus, mis tekib siis, kui on liiga palju stimulatsiooni ja inimene langeb depressiooni. Jätke see olukord lapse liigse stimulatsiooni leevendamiseks, et ta saaks taastuda.
- Vaikse aja kestus sõltub stressi tõsidusest ja lapse vajadustest. Kerge hüsteeria võib võtta paar minutit vaikset aega, tõsisem hüsteeria aga 15 minutit või rohkem.
Samm 4. Õppige hüsteerilise ja virisemise erinevust
Hüsteeriline on tahtmatu reaktsioon stressile või rahuldamata vajadustele ning autistid tunnevad pärast häbi ja süüd. Virisemine on tahtlik ja sellel on eesmärk (nt suupiste söömine või rohkem aega mängimine).
-
Mida teie laps saavutas?
Kui on selge, et teie lapsel on "soov", tähendab see, et ta viriseb. Kui teie lapsel on vajadus (nt lahkub mürarikast poest), vabastab kogunenud stressi või tema motivatsiooni ei saa kindlaks teha, on laps hüsteeriline ja ta ei teinud seda meelega.
-
Kas laps teeb seda tähelepanu otsimiseks?
Lapsed, kes vinguvad, hoolitsevad selle eest, et nende käitumist näeksid nende vanemad/hooldajad. Hüsteerilisel lapsel puudub peaaegu igasugune kontroll ja ta võib tunda piinlikkust teiste inimeste ees hüsteeriliselt.
-
Kas lapsel on oht ennast vigastada?
Virisev laps on ettevaatlik, et mitte endale haiget teha. Hüsteeriline laps ei saa end kaitsta.
Samm 5. Valmistuge hüsteerika tulekuks
Kuigi saate hüsteerikute arvu vähendada, on võimatu neid täielikult peatada. Seetõttu peaksite alati valmis olema.
- Koostage plaan, kuidas oma laps stressist välja tulla. Kuhu saavad lapsed minna, et end turvaliselt tunda?
- Veenduge, et läheduses oleks aktiivne telefon juhuks, kui peate kellelegi helistama.
- Pakkuge asju, mida teie laps saab rahustamiseks kasutada: kõrvatropid, kott sügavale survele, päikeseprillid, vibreeriv nukk, rahustavad esemed või midagi muud, mida teie laps tavaliselt vajaks.
- Kui lapsel on varem olnud vägivalda, hoidke potentsiaalselt ohtlikud esemed kohe lapse käeulatusest eemal.
Samm 6. Vajadusel küsige abi
Kui te ei tea, kuidas hüsteerikaga toime tulla või kui tunnete end liiga pingeliselt, et õrnalt vastata, küsige kelleltki, kes saab sellega hakkama, näiteks vanemalt, vanemalt õelt, sõbralt või terapeutilt, igaühelt, keda teie laps usaldab ja kellest hoolib. Helistage neile või paluge keegi neile järele tulla. Ärge jätke masenduses last üksi, kui te abi palute, sest see muudab tema ärevuse ainult hullemaks.
vältige politseiga ühendust võtmist, välja arvatud juhul, kui tekib tõsine ja kiireloomuline ohutus. Politsei võib kasutada liigset pingutust ja traumeerida last või isegi tappa. Seda on varemgi juhtunud
Meetod 2/3: hüsteerika ennetamine
Samm 1. Jätkake oma lapse kehakeele jälgimist
Enne hüsteeriat tunduvad lapsed tavaliselt stressis või ärevil. Kui lapsed kogevad liigset sensoorset sisendit, sulgevad nad tavaliselt silmad, kõrvad või kõverduvad. Samuti võib tekkida ärrituv ärritus või raskused selliste tegevuste tegemisel, mida tavaliselt oleks lihtne täita. Rahutud autistlikud lapsed võivad sõltuvalt igast inimesest taanduda või tegutseda.
Küsige lapselt, miks ta on närvis
Samm 2. Tooge laps stressirohke olukorrast välja
Jälgige sensoorset sisendit ja palju muud. Võib -olla võite paluda õel -vennal õues mängida või viia laps mürarikast köögist välja.
- Proovige oma last kaasata füüsilisse tegevusse, mis aitab tal energiat kulutada, näiteks kõndimine, aiandus või muu, mis on vaimselt taastav.
- Proovige oma laps kodust välja viia või vaiksesse ruumi, et ta saaks rahuneda. Vajadusel saab kasutada magamistube, vaikseid nurki ja isegi vannituba.
Samm 3. Ärge süüdistage last hüsteerias
Hüsteerilist on väga raske kontrollida ja laps võib juba tunda pettumust, sest see on hüsteeriline. Ärge karjuge, süüdistage teda meelega ega registreerige käitumist, et õpetada talle, kui "ulakas" laps on. See tekitab lapsel ainult piinlikkust.
Kui teie laps ei tee hüsteerilise seisundi ajal midagi lubamatut (näiteks lööb või karjatab kedagi, kes üritab aidata), andke talle teada, et olete „teatud teo” pärast ärritunud. Näiteks: "Me ei ole vägivaldne perekond." või "Ma saan aru, miks sa ärritunud oled, aga sa ei tohiks niimoodi ettekandjale karjuda. Sa tekitad temal kurbust. Järgmisel korral anna märku, kui tunned end halvasti, et saaksin su kohe välja viia."
Samm 4. Võtke aega lõbutsemiseks
See aitab lapsel tunda end lõdvestununa ja on valmis raskete muutuste või stiimulitega toime tulema.
- Andke lastele aega õues. Laske lastel õues uurida, ujuda, korvpalli mängida, joosta, kiigedel mängida ja kõike, mis lastele meeldib. See aitab lapsel end rahulikult tunda ja suurendab tema sensoorse sisendi taluvust.
- Laske lastele vaba aega. Lapsed saavad lugeda, mänguasjadega mängida, joosta või teha kõike, mis neile meeldib. Lõbusad ajad, kui teie laps ei vaja konkreetset projekti ega õpi uusi oskusi, aitab lapsel rahuneda. Lisaks on laps üksi hõivatud, nii et teil on aega enda jaoks.
Samm 5. Arutage koos rahustavaid meetodeid
Lastele ei meeldi hüsteeria ja nad tahavad teada, kuidas stressiga toime tulla. Siin on mõned näited, mida lastele soovitada:
- Loendamine (edasi, tagasi, kahekordne, kümnekordne, seitsmekordne, olenevalt lapse matemaatikaoskustest)
- Sügav hingamine
- Öelge: „Mul on halb enesetunne ja vajan pausi“ning seejärel kõndige minema
- Andke märku, et laps peab välja tulema (eriti kui laps ei saa hüsteeria ajal rääkida)
Samm 6. Kasutage positiivset tuge
Kui teie laps kasutab häid hüsteerilisi toimetulekumehhanisme, kiitke teda tõeliselt. Andke talle teada, et olete tema käitumise ja hea töö üle väga uhke. Proovige halva käitumise karistamise asemel rõhutada head käitumist.
Samm 7. Kasutage tähekaarti
Tehke köögis või lastetoas riputamiseks tähtede tabel. Kasutage rohelist tähte stressi maandamise mehhanismi iga eduka rakendamise korral ja sinist tähte iga hüsteerilise ravikatse puhul (isegi kui see ebaõnnestub). Kontrollimatu või hüsteerilise vingumise korral kasutage punast tähte. Toetage last punase tähe muutmiseks siniseks või roheliseks.
- Ärge kunagi häbenege, kui lapsed ei suuda hüsteeriat kontrollida. Võimalik, et laps tunneb ka piinlikkust, sest ta ei suuda oma tundeid kontrollida. Selgitage, et hüsteeria on mingil määral vältimatu, seega on eesmärk teha paremini, mitte täiuslikult.
- Kui laps tundub punase või sinise tähe saamise tõttu erutatud, eemaldage tabel (eriti kui lapsel on diagnoositud ärevushäire). See on perfektsionismi sümptom, mis võib olla väga ohtlik.
Meetod 3 /3: Hüsteerilise põhjuse mõistmine
Samm 1. Jälgige ülestimulatsiooni või lapsele stressirohket keskkonda
Autismiga lapsed ei suuda kontrollida keskkonda ja tegevusi, mis on intensiivsed ja liiga stimuleerivad.
- liigne tegevus või müra lapse keskkonnas võib muuta lapse depressiivseks.
- Seejärel on lapsel raskusi ülestimulatsiooniga toimetulekul ja vallandab hüsteeria.
Samm 2. Olge teadlik suhtlusprobleemidest
Autismi põdevatel lastel võib olla raske suhelda hästi või viisil, millest teised inimesed aru saavad. See võib tekitada lapses pettumustunde.
- Lapsed, kes ei leia võimalust pulbitsevate emotsioonidega toime tulla, kaotavad lõpuks kontrolli.
- Austage kõiki suhtlusvorme, olgu need siis suuline, kirjalik, kehakeel ja käitumine. Lapsed kipuvad hüsteeriasse minema, kui nad tunnevad, et see on ainus viis teie tähelepanu köita.
- Püüa mitte stressata last teabega (eriti suulise teabega). Laps ei pruugi sõnade arvu töödelda, tunneb paanikat ja hüsteeriat. Hea mõte on lisada pausid, jagada need sammudeks või täiendada neid visuaalsete abivahenditega (nt loenditega), et aidata lapsel asju jälgida.
Samm 3. Õpetage oma last oma mõtteid ja tundeid teistele edastama
See aitab teie lapsel oma vajadusi väljendada ja takistab tal liiga palju tagasi hoidmast. Lapse suhtluse hoolikas kuulamine näitab teile, et ta hoolib sellest, mida ta räägib, ja julgustab last teiega rohkem rääkima.
- Kaaluge „salajase vihje” loomist, mida teie laps saab kasutada stressi või stressi korral. Kui teie laps annab neid näpunäiteid, aitate lapse olukorrast välja.
- Kiida oma last hea suhtlemisoskuse demonstreerimise eest: abi palumine, vajaduste väljendamine, piiride seadmine jne.
Samm 4. Kuulake last regulaarselt
Esitage selliseid küsimusi nagu "Kuidas sul läheb?" ja "Mis sa arvad?" Proovige kõigepealt aru saada ja mõelge hiljem otsusele. See aitab teie lapsel teid usaldada ja teid halva enesetunde korral otsida.
- Et õpetada last keelu vastu, kuulake, kui laps teid keelab. Kui teie laps teab, et kontserdid hirmutavad mind, on mõjuv põhjus mitte kontsertidele minna, saab ka teie laps aru, et „ringi jalutamine hirmutab teid” on mõjuv põhjus mitte logeleda.
- Kui te ei saa keelust kinni pidada, proovige kompromisse teha ja selgitage. Näiteks kui teie lapsele polster ei meeldi, uurige, miks ja kas seda on võimalik parandada (näiteks padjaga katmine). Selgitage, et midagi tuleb ette võtta, istet tuleb turvalisuse huvides kasutada. Seega teab laps, et keeld kehtib mõjuval põhjusel.
- Ärge kunagi karistage last selle eest, et ta tuli häda tooma, isegi kui probleem on halb. Selle asemel aidake lapsel seda parandada ja selgitage, mida laps peaks tegema. Kui peate midagi parandama, küsige, mida laps peab õiglaseks. Nii saab teie laps aru, et saab teiega kõigest rääkida.
Samm 5. Vältige oma lapse tavapärasest rutiinist liiga kaugel olemist
Autistlikud lapsed usaldavad rutiini, et neil oleks turvatunne ja stabiilsus. Laste jaoks on rutiinide muutmine nagu universumi seaduste muutmine ning lapsed on tõenäoliselt segaduses ja paanikas.
- Kui rutiin muutub, on kõige parem seda lapsele võimalikult kiiresti selgitada. Näiteks kui peate homme lennujaama minema, ütleme päev varem, hommikul enne ja enne autosse istumist. Seega on lapsel võimalus emotsioone ette valmistada.
- Proovige kasutada päeva- ja kuuplaani. Lamineerige see, et saaksite muudatused markeriga kirja panna. Vajadusel esitage pilte, mis aitavad lapsel juhtuda.
Samm 6. Olge ettevaatlik, et mitte segada lapse käsi
Mõnikord võib teiste sekkumine, mida laps ei oota ega taha, põhjustada hüsteeriat. Lapsed eeldavad, et ümbritsevad austavad nende vajadust olla iseseisvad ja teha asju iseseisvalt.
- Näiteks võib teie laps soovida oma leivale võid määrida. Kui võtate noa käest, võib laps tunda end häiritud ja hakata nutma.
- Väljastpoolt võib see tunduda tühine, kuid mõjutab last märkimisväärselt. See võib alata virisemisena ja viia hüsteeriani. Seetõttu on parem lasta lastel seda ise teha.
- Paljud vanemad lasevad oma lastel teatud ülesandeid täita ja küsivad: "Kas vajate abi?" kui laps tundub olevat hädas. Nii saavad lapsed teha ise valikuid ja õppida, kuidas vajadusel abi küsida.
Näpunäiteid
- Autism ei ole vabandus ebaviisakusele ja ebaviisakusele. Kui teie laps karjub kellegi teise peale või käitub ebaviisakalt, öelge kindlalt, et selline käitumine ei ole vastuvõetav. Ütle lapsele, et on okei lasta end padjale või toestada ning hingata sügavalt sisse ja lahkuda, selle asemel, et kellegi teise peale jääda ja karjuda.
-
Enesevigastav stimulatsioon tuleneb sageli tuimusest. Võimalik, et teie laps ei taha endale haiget teha, nii et saate pakkuda võimalusi valu vältimiseks. Näiteks asetage padi reiele, et vältida verevalumeid, või laske lapsel toetada oma pead kiiktooli seljatoele, et see liiga ei teeks.
Pange tähele, kas laps peab valu tundma. Näiteks võib lapsel, kes hammustab kätt, vaja ainult midagi hammustada ja hammustada saab ainult kätt. Vaadake, kas saate kasutada asendusauru, näiteks polsterdatud käevõru
- Kui soovite, et teie laps midagi ei teeks, öelge, mida laps saab selle asemel teha. Asenduskäitumise tundmine aitab lastel oma tunnetega kahjutul viisil toime tulla.
Hoiatus
- Ärge pidurdage hirmunud või füüsiliselt stressis last. See süvendab liigset sensoorset sisendit ja paneb ta end veelgi hüsteerilisemalt vabastama.
- Ärge kunagi takistage last hüsteeria ajal stimuleerimast. Stimuleerimine on väga kasulik toimetulekumehhanism ja aitab enesekontrollis ning vähendab hüsteeria tõsidust.
