Rästas on häiriv ja väga valus seisund. Selle seisundi käivitavad mitmesugused tegurid, näiteks stress, haigus või lihtsalt kogemata põske hammustamine. Siiski on mitmeid meetodeid, mis on tõestatud, et suudavad lühikese aja jooksul haavanditest vabaneda.
Samm
Meetod 1 /3: Koduste abinõude proovimine
Samm 1. Kuristage soolase veega
Segage 1 või 2 tl. soola klaasi sooja veega ja lahustage. Kuristage lahusega suu ühelt küljelt teisele ja sülitage see välja. Ära alla neela.
Korda mitu korda päevas, tavaliselt pärast sööki ja enne magamaminekut
Samm 2. Proovige kuristamist söögisooda lahusega
Söögisooda on soolalahuse alternatiiv. Lahustage 1 tl. söögisoodat poole klaasi soojas vees. Kuristage samamoodi nagu soolase veega.
Samm 3. Kasutage suuveed
Bakterite hävitamiseks ja valu leevendamiseks peske suu sisemust. Peaaegu iga suuvett saab kasutada. Kurista igal hommikul ja õhtul ning ka pärast lõunat.
- Ärge kunagi neelake suuveed alla.
- Mõnel juhul võivad antiseptikumid (sealhulgas suuvesi) põhjustada või halvendada haavandeid. Kui suuvesi põhjustab ärritust või valu, lõpetage selle kasutamine, kuni rästik kaob. Võite proovida ka alkoholivaba suuvett.
Samm 4. Kasutage magneesiumpiima
Osta magneesiumipiima poest või apteegist. Kandke seda õrnalt mitu korda päevas rästale. Magneesiumipiim võib rahustada ja kiirendada paranemist.
Etapp 5. Kasutage vesinikperoksiidi
Valmistage lahus, milles on pool vett ja pool 3% vesinikperoksiidi, vajate ainult natuke. Niisutage lahusega vatitampooni ja kandke see rästale. Tehke seda üks kord, et puhastada haavandi valulikku piirkonda, seejärel niisutage uus vatitik ja asetage see mõneks sekundiks rästale. Tehke seda hommikul ja õhtul.
Ärge neelake vesinikperoksiidi lahust alla. Kasutage vatipulga niisutamiseks piisavalt
Samm 6. Kandke mett
Määri rästas veidi puhta meega. Mesi võib vähendada valu ja põletikku.
- Kõigepealt kuivatage rästaspiirkond puhta vatitupsuga, seejärel kasutage uue vatitupsuga mett.
- Otsige Manuka mett, millel on kõige tugevamad antibakteriaalsed omadused. Kui teil seda pole, ärge muretsege, sest mesi võib bakteritega võidelda.
Samm 7. Valmistage ürdist suuvesi
Kuumutage vett võrdse koguse salvei ja kummeliga. Kui vesi on jahtunud mugava temperatuurini, kasutage seda suuveena. Mõned inimesed leiavad, et on kasulik vähendada haavandite valu, kuigi sellel teemal pole palju uuringuid.
Kasutage kuristamiseks 4–6 korda päevas
Samm 8. Joo mahl
Mõnel inimesel võivad porgandi-, selleri- ja melonimahl aidata haavandeid ravida. Selle tõhususe kohta pole aga uuringuid tehtud. Mahlake need puu- ja köögiviljad eraldi või segage need smuutiks iga päev joomiseks.
Meetod 2/3: kiirendage taastumist ja suurendage mugavust
Samm 1. Imege jääkuubikuid
Jää võib turset vähendada ja valu tuimendada. Kui võimalik, kandke jääd keelega otse rästale, kuni jää sulab.
- Hoidke jääkuubikuid termos või vahtpolüstüroolis, et need kiiresti ei sulaks, ja kasutage neid kogu päeva.
- Kui jääkuubikud on liiga külmad, proovige juua külma vett. Hoidke vesi suus ja liigutage see enne allaneelamist sprue poole.
Samm 2. Hoidke eemale happelistest ja vürtsikatest toitudest
Vürtsikad, happelised ja abrasiivsed toidud võivad haavandeid ärritada. Need toidud põhjustavad valu ja aeglustavad paranemist. Taastumise toetamiseks sööge lihtsat ja pehmet toitu.
Vältige gaseeritud jooke, igat tüüpi tsitruselisi, kõvasid toite, nagu röstsai, ja kõiki toite, milles on palju soola ja maitseaineid
Samm 3. Pese hambaid õrnalt
Hambaharja liikumine, mis libiseb ja hõõrub vastu suu seinu, võib põhjustada haavandeid ja muidugi halvendada olemasolevaid haavandeid. Kasutage pehmete harjastega hambaharja ja ärge puudutage rästa.
Kasutage tundlike hammaste (nt Biotene või Sensodyne) hambapastat, kuni haavandid on kadunud
Samm 4. Kasutage valuvaigistit
Kui rästas ei kao nii kiiresti kui soovite, proovige vähemalt end mugavalt tunda. Võtke valuvaigisti, näiteks ibuprofeen, või kasutage käsimüügi tuimestavat geeli. Saate seda osta apteegis.
- Kui teil on meditsiiniline probleem või te võtate teisi ravimeid, rääkige oma apteekri või arstiga enne, kui valite soorravimi.
- Ärge võtke aspiriini, kui olete alla 16 -aastane. Ärge kunagi andke väikelastele aspiriini.
Samm 5. Imeda pastillid
Saate neid osta kauplustes või apteekides. Kuigi nende abi pole näidatud, leiavad mõned inimesed pastille ebamugavustunde vähendamiseks ja taastumise kiirendamiseks. Kasutage vastavalt pakendil olevatele juhistele.
Samm 6. Proovige võtta vitamiinipreparaate
Vitamiinid B ja C võivad aidata ravida rästa, kuigi on vaja täiendavaid uuringuid. Pärast arsti või apteekriga konsulteerimist ostke apteegist või apteegist vitamiinipreparaate. Kasutage vastavalt soovitustele.
Samm 7. Kasutage lüsiini
Lüsiin, mis on aminohape, võib aidata ravida haavandeid. Selle tõhususe kohta on siiski vaja täiendavaid uuringuid. Küsige oma arstilt või apteekrilt, kas on mingit põhjust, miks te ei tohiks lüsiini kasutada.
Samm 8. Proovige ehhiaatsea
Echinacea on ravimtaim, mis on saadaval apteekides või apteekides toidulisandina. Kuna see toimib immuunsüsteemile, toetab ehhiaatsea haavandite paranemist. Rääkige oma arsti või apteekriga selle ohutu kasutamise kohta.
Meetod 3 /3: arstiabi otsimine
1. samm. Külastage arsti suurte või väga valulike haavandite korral
Enamik haavandeid kaob iseenesest nädala või kahe jooksul. Meditsiinilist abi on vaja haavandite korral, mis on üsna suured, väga suured, väga valusad, ei parane kolme nädala pärast ega levi või kui nendega kaasneb palavik. Pöörduge perearsti või hambaarsti poole. On palju ravimeid ja ravimeetodeid, mis võivad aidata.
Arst saab veenduda, et teie probleem on tõepoolest soor, mitte hambapaise või haruldane suuvähk
Samm 2. Küsige kohalike valuvaigistite kohta
Saate osta käsimüügiravimeid, kuid mõned nõuavad retsepti. Parim on küsida oma arstilt või apteekrilt, milline ravim teile kõige paremini sobib. Valu leevendamiseks ja taastumise kiirendamiseks on mitmeid pastasid, kreeme, vedelikke ja geele. Kasutage toodet, mis sisaldab ühte järgmistest koostisosadest:
- Fluocinoniid (Lidex, Vanos)
- Bensokaiin (Anbesol, Kank-A, Zilactin-B, Orabase)
- Vesinikperoksiid (Orajel antiseptiline suuõõne loputus, peroksüül)
Samm 3. Küsige spetsiaalset suuvett
Kui teil on mitu haavandit, võib suuvee kasutamine olla lihtsam kui geeli kandmine haavanditele ükshaaval. Küsige oma arstilt, kas saate suuvee, mis sisaldab deksametasooni või lidokaiini. Mõlemad võivad valu leevendada ja deksametasoon võib samuti põletikku vähendada.
Samm 4. Kui soor ei kao, kasutage retseptiravimeid
Teil on vaja suukaudseid ravimeid, kui teiste ravimeetoditega ei parane. Rääkige oma arstiga ja jagage oma haiguslugu ja ravimeid, mida te võtate. Kangekaelsete haavandite, näiteks sukralfaadi (Carafate) ja kolhitsiini, raviks võib kasutada mitmeid ravimeid teiste haiguste korral.
Arstid võivad välja kirjutada kortikosteroide raske rinnanäärme korral. Kortikosteroididel on palju kõrvaltoimeid ja neid kasutatakse tavaliselt ainult viimase abinõuna. Rääkige oma arstile, kui olete rase, toidate last rinnaga või teil on autoimmuunhaigus, sest võib olla parem, kui kasutate muid ravimeid
Samm 5. Põletada rästas meditsiiniliselt
Arst võib põletada soori teatud kemikaalide või tööriistadega. See hävitab kahjustatud koe ja leevendab valu ning kiirendab taastumist. Küsige oma arstilt, kas see valik sobib teile.
Samm 6. Röstimise vältimiseks võtke toidulisandeid
Kui teil on teatud toitainete puudus, tuleb rästas uuesti tagasi. Küsige oma arstilt, kas vajate folaati, B-12-vitamiini, B-6-vitamiini, tsinki või muud vitamiinilisandit. Toidulisandid hoiavad ära uute haavandite tekkimise.
Arst saab vereproovi abil kontrollida, kas teil on teatud toitainete puudus
Näpunäiteid
- Kui rästik on seotud mõne muu haigusega, peate tegelema põhjusega, et soor tagasi ei tuleks.
- Rästas EI OLE sama mis suu herpes. Suuõõne herpes on põhjustatud herpesviirusest, samas kui soor ei ole.
- Võite kasutada ka sidruni- ja meepastat. Sega mesi ja sidrunimahl, seejärel kanna vatipulgaga või puhta sõrmega rästapiirkonnale. Sidrunimahla võib peale kanda ka üksi ilma meeta. See ravi võib toimida kiiremini.
