Kui sulle meeldib iga päev teed juua, kuid oled tülgastunud plekkide pärast, mida tee hammastele jätab, ei pea sa muretsema, sest lootust on veel. Te ei pea pärastlõunal tee nautimist lõpetama. Tegelikult on hammaste valgendamiseks erinevaid meetodeid, mis kasutavad kodumaiseid koostisosi, nagu süsi ja puuviljad. Kui te selliste meetoditega ei nõustu, võite kasutada valgendavat hambapastat ja ribasid või isegi täiendada oma dieeti plekkide eemaldamise toiduga. Olge aga abrasiivsemate pleegitusmeetoditega ettevaatlik. See hoiab hambad puhtad ja terved.
Samm
Meetod 1 /3: koduhoolduste kasutamine
Samm 1. Kurista teeplekkide eemaldamiseks 3% kontsentreeritud vesinikperoksiidi seguga
Vesinikperoksiid on antibakteriaalne aine, mis võib puhastada kogu suu ja igemeid. Suuvesi valmistamiseks segage 250 ml vett 250 ml vesinikperoksiidiga. Kurista üks minut. Pärast seda visake segu ära ja kuristage uuesti veega, et eemaldada allesjäänud vesinikperoksiid.
- Söögisoodat võib kasutada ka omatehtud hambapastas. Pasta saamiseks segage veidi söögisoodat veega. Pasta abil saate hambakattu eemaldada.
- Kui soovite hammaste ohutuks valgendamiseks kasutada söögisoodapastat, peske hambaid pastaga 15 sekundit. Kuna söögisoodal on liivane tekstuur, on see hambaemaili suhtes abrasiivne. Samuti peaks teie valmistatud pasta olema vedela konsistentsiga. Seetõttu veenduge, et segate piisavalt vesinikperoksiidi. Hõõru pasta ühe minuti jooksul hammastele ja loputa hambad põhjalikult veega.
Samm 2. Valmistage hammaste valgendamiseks maasikatest pasta
Kui joote sageli teed, proovige hammaste tugevdamiseks ja valgendamiseks maasikapüreed. Pasta tegemisel puderda 4-5 maasikat. Kandke segu hammastele, seejärel loputage hambad veega.
Täisema maasikapasta saamiseks segage püreestatud maasikad söögisoodaga. Määri pasta hambaharjaga hammastele, lase sel viis minutit istuda, seejärel loputa/kurista. Kuna maasikad sisaldavad suhkrut, peske pärast seda protseduuri hambaid tavalise hambapastaga
Samm 3. Harjake hambaid plekkide eemaldamiseks aktiivsöega
Te võite olla segaduses, kui saate teada, et "määrdunud" ained, nagu süsi, võivad hambaid valgendada. Sageli kasutatakse haiglates mürgisoohvrite raviks aktiivsütt. Süsi imav aine, mis seob maos toksiine, toimib ka plekkide, bakterite ja toksiinide eemaldamiseks suust. Kasutage sütt üks kord päevas kolm päeva järjest või viis päeva järjest väga tugevate plekkide korral.
- Esiteks kasutage vana hambaharja, sest harjased muutuvad söega kokkupuutel mustaks. Muidugi, sa ei taha ohverdada head hambaharja? Asetage hambahari paberrätikule, valage söepulber harjastele ja harjake hambaid.
- Pese hambaid 3-5 minutit. Valamu sülitamise asemel sülitage sülg klaasi. Pärast seda kurista veega. Visake klaasis hoitud sülg tualetti, et valamu ei määrduks.
Meetod 2/3: hammaste valgendamine
Samm 1. Harja hambaid valgendava hambapasta abil
Valgendav hambapasta on üks sagedamini ja tõhusamalt kasutatavaid hammaste valgendustooteid, kuna selle toimeained on poleerivad, abrasiivsed ja kerged keemilised pleegitusained. Kuid valgendav hambapasta ei anna koheseid tulemusi. Samuti võtab valgendava hambapasta kasutamine aega ja kannatlikkust. Pese hambaid järjekindlalt kaks korda päevas. Näete tulemusi 2-6 nädala pärast.
Mõned valgendavad hambapastatooted töötavad, kasutades kemikaali, mida nimetatakse siniseks kovariiniks ja mis kleepub hammaste pinnale ja loob optilise illusiooni
Samm 2. Teepleki eemaldamiseks kasutage hammaste valgendusriba
Need väikesed painduvad ribad on valmistatud polüetüleenist, teatud tüüpi elastsest plastist. See toode sisaldab hammaste valgendamiseks peroksiidi või valgendit. Kujutage ette, et pesete valgeid riideid ja kasutate plekkide abil kangast plekke. Valgendusribad toimivad samamoodi teeplekkide eemaldamiseks hammastelt.
- Valgendusribad on soodsam valik kui hambaarsti hammaste valgendamise protseduurid, sest tavaliselt ei kata hammaste valgendamise kulusid kindlustus.
- Järgige toote pakendil olevaid juhiseid. Tuleb meeles pidada, et see, et toode võib hambaid valgendada, ei tähenda, et te ei peaks hambaid pesema. Peske hambaid alati enne valgendusriba kasutamist. Vastasel juhul jääb tahvel riba alla kinni ja põhjustab värvimuutuse kõrval terviseprobleeme. Lisaks muudab säilinud tahvel ka riba tõhusaks toimimiseks.
Samm 3. Kasutage hammaste valgendamiseks elektrilist hambaharja
Tänu kiirusele ja võimsusele võivad elektrilised hambaharjad meelitada ligi rohkem kattu ja eemaldada rohkem plekke kui tavalised hambaharjad. Elektriline hambahari võib ka hambaid kiiremini valgendada kui tavaline hambahari.
Tavalise hambaharjaga saate ühe minuti jooksul harjata 300 korda. Mõned elektrilised hambaharjad (ka need, mis töötavad patareidega) suudavad anda 3000–4000 harja minutis, et saaksid hambaid kiiremini valgendada
Samm 4. Külastage hambaarsti professionaalseks hammaste valgendamiseks
Hambaarstid võivad pakkuda professionaalseid hammaste valgendusprotseduure, kuid kuna need on oma olemuselt kosmeetilised, on ravikulud tavaliselt üsna kallid ja neid kindlustus ei kata. Kui valite selle ravi hammaste plekkide eemaldamiseks, määrab hambaarst aja hammaste valgendamiseks.
- Hambaravi personal või meeskond kannab igemetele valgendavate ainete eest geeli või kummist kaitset.
- Arst kasutab lõiku, mis on kohandatud suu suuruse ja kujuga, seejärel täitke lõik valgendava ainega (tavaliselt vesinikperoksiid või karbamiidperoksiid).
Meetod 3 /3: hammaste plekkide vältimine
Etapp 1. Jooge tee läbi kõrre, et vältida plekkide teket
Nii ei löö tee enamikku hambapinda. Tee nautimise ajal ärge loputage suud ega jookse teed suu ja hammaste ümber.
Samm 2. Pleki vähendamiseks lisage piima või koort
Piimas sisalduv valk (tuntud kui kaseiin) seondub tee parkainetega. Tanniinid on ained, mis annavad teele värvi ja maitse. Kuna tee on piima lisamisel heledama värvusega (kaseiini tõttu), saate vähendada teeplekke hammastel.
Jälgige tanniinide taset tees, sest enamik teesorte sisaldab tanniine. Must tee sisaldab aga kõige rohkem tanniine
Samm 3. Söö apelsine, et vältida teeplekke hammastel
Apelsinid on hapud, kuid paljud inimesed ei tea, et apelsinide happesisaldus on tegelikult kasulik ja võib neutraliseerida happeid, mis põhjustavad lagunemist ja plekke suus ja hammastel.
Samm 4. Hammaste plekkide kraapimiseks tarbige jämeda tekstuuriga ja kiulist toitu
Plekke saate hammastelt eemaldada, närides kiulisi juuri, näiteks miswak.
Mandlitel, seemnetel ja muudel pähklitel on piisavalt jäme tekstuur, et tõsta ja vältida teeplekke hammastel
Samm 5. Hammaste puhastamiseks sööge õuna
Võib -olla olete kuulnud ütlust, et ühe õuna söömine päevas võib haiguse ära hoida. Õunte tarbimine võib suurendada sülje tootmist ka õunte kõrge veesisalduse tõttu. Nii nagu nätsu närides, võib suur kogus sülge tõsta bakterid, mis põhjustavad hammastele plekke ja lagunemist.
Hoiatus
- Ärge kasutage liiga palju söögisoodat ega muid happelisi koostisosi, kuna need võivad hambaemaili eemaldada.
- Vesinikperoksiid võib suu nõelata, kui kasutate seda liiga palju (või liiga suures koguses).
