Nii et sa tahad tantsida ballisaali? Sa sisened stiilsesse maailma, mis on täis traditsioone ja lõbu. Peotants on põhimõtteliselt katusmõiste erinevat tüüpi traditsioonilise tantsu jaoks. Mõned traditsiooniliste tantsude näited on Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz ja Fox Trot. Seda tüüpi tantsud on pärit erinevatest maailma paikadest ja erinevatest ajastutest, kuid ühine on see, et need kõik on ametlikud tantsud paarikaupa, keskendudes voolule ja elegantsile. Hea uudis on see, et seltskonnatantsu õppimine võib olla lihtsam, kui arvate, ja harjutate lõbutsedes.
Samm
Osa 1: 2 ühe tantsusaali valimine
Samm 1. Õppige kõiki tantsustiile, mida loetakse peotantsuks
Määrake stiil, mis teile meeldib. Kuigi te ei pea kõiki stiile õppima, peate esmalt õppima mõningaid põhistiile.
- Peotantsu stiile on erinevaid, mis jagunevad üldjuhul standardstiilideks ja ladina stiilideks. Standardstiilide hulka kuuluvad valss, tango, Foxtrot, Viini valss ja Quickstep. Cha-Cha, Rumba, Samba, Paso Doble ja Jive kuuluvad ladina stiili. Stiilid võivad veidi erineda, eriti rahvusvaheliste stiilide ja kontinentaalsete stiilide vahel, kuid iga stiili alus on väga spetsiifiline ja sellel on erinev sammude jada.
- Raskeid tantsustiile, nagu bolero ja topeltpaso, saab hiljem õppida, kuid kui soovite tantsida ja ei taha terve öö istuda, peate õppima põhistiile, nagu Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz ja Fox Trot.
Samm 2. Määrake oma tantsimise eesmärgid
Kas soovite tantsida sotsiaalsetel põhjustel või võistelda? Kas soovite igal nädalavahetusel väljas käia või soovite lihtsalt pulmas hea välja näha? Mõned konkreetsed sündmustüübid võivad nõuda ainult ühe stiili õppimist. Kui olete õppinud mõne tantsustiili põhisammu, olete lõdvestunud seltskonnatantsuõhtuks paremini valmis. Ükskõik, mis teie eesmärk on, pidage seda meeles, kui õpite tantsima !!
Samm 3. Leidke konkreetne tantsuõpetaja või kool, mis on spetsialiseerunud seltskonnatantsule
Võite otsida kollastest lehtedest (telefoniraamatust) või Google'ist, et leida oma piirkonna õpetajaid või koole. Võtke ühendust rohkem kui ühe kooliga ja rääkige oma eesmärkidest ning kas need aitavad teil neid saavutada.
- Teadke, mida soovite, ja veenduge, et teie vajadused vastaksid teie juhendaja oskustele ja meetoditele. Rääkige teiste õpilastega ja küsige, kui kaua nad on harjutanud, või minge rohkem kui ühte tantsutundi, kuni tunnete end mugavalt. Näiteks mõned tantsukoolid keskenduvad võistlustel tantsimisele, teised aga algajatele kogemuste (ja julguse!) Kogumisele, et järgmisel pulmakutsel tantsupõrandale jõuda.
- Kui elate ülikooli lähedal, otsige tudengiklubisid ja tegevusi. Paljudel on peotantsutunnid, mis on avatud mittetudengitele.
Osa 2 /2: Peotantsu õppimine
Samm 1. Uurige sammukasti
Kui te kardate oma esimeses tunnis osaleda, ilma et teaksite peotantsust midagi, võite veebisaitide või veebivideote abil veidi harjutada. Alustage kasti sammu õppimisest, mis on paljude peotantsude põhiliigutus.
- Kui teete kasti sammu, liigutate oma jalgu ruudu kujul. Alustage püsti ja pange oma kaal paremale jalale. Liigutage oma vasak jalg väikeste sammudega otse edasi ja kandke oma kaal sellele jalale. Järgmisel sammul tõstke parem jalg vasaku külje poole, nii et jalgade vahele jääks umbes 30 cm vahe. Lõpetage see samm, kandes oma kaalu paremale jalale ja viies jalad kokku, liigutades vasakut jalga parema jala poole. Nüüd teete seda liigutust uuesti, kuid vastupidi. Viige oma kaal vasakule jalale ja liigutage parem jalg väikeste sammudega otse tagasi. Viige oma kaal üle ja liigutage vasak jalg külili. Täitke kasti samm, liigutades paremat jalga vasaku jala poole.
- Kui teil on probleeme, pidage meeles, et alati on välimine jalg, mis moodustab ruudu, mille teete.
Samm 2. Harjutage paar sammu kodus
Internetis on palju artikleid, mis annavad teile teiste peotantsude põhijärjestused ja kehaliigutused, näiteks: Rumba, Cha-Cha, Samba, Tango ja Waltz.
Need veebivideod ei saa asendada tantsutunnis saadavat kasu. Tantsutreener saab anda teile isikupärastatud juhiseid, mis on teie tantsuoskuste arendamise võti
Samm 3. Osale peotantsutunnis
Kuigi olete võib -olla õppinud seltskonnatantsu põhitõdesid, aitavad tantsutunnid teid veelgi teiste tantsimise oluliste aspektidega, sealhulgas kehahoiaku, suhtlemise ja tantsueetikaga. Mõned tantsutunnid nõuavad kaaslasega tulekut, kuid paljud on loodud inimestele, kellel pole kaaslast.
Vaadake kindlasti hindu, kuna tantsutundides on hinnad erinevad. Peate veenduma, et teie kooli ja treeneri kvaliteet on see, mille eest maksate. Paljud tantsustuudiod pakuvad potentsiaalsetele õpilastele tasuta või odavaid teenuseid, mis hõlbustab tantsukooli ja oma eesmärkide vahelise seose leidmist. Rühmatunnid on üldjuhul odavamad kui eratunnid, samas kui võistlusliku ballitantsu spetsialiseeritud ja isikupärastatud koolitus võib maksta sadu kordi rohkem
Samm 4. Kuulake ballisaali muusikat
Paluge oma treeneril ette valmistada õpitava rütmi jaoks laulude komplekt. Ostke laulud ja kuulake neid. Võite leida konkreetsele tantsule pühendatud muusikakogu.
Valige tantsurütm ja loe muusika valjuhäälselt. Paljud algajad saavad kasu muusika taktis plaksutamisest. Muusikat kuuldes kujutlege, kuidas tantsijad sellega kaasa liiguvad. Tunneta tantsu liikumist ja lisa rütmi
Samm 5. Tulge oma stuudiosse harjutama
Paljudel stuudiotel on treeningud väljaspool tundi, kuid saate harjutada ka iseseisvalt. Ärge kartke abi küsida kogenumate tantsijate käest.
Samm 6. Leidke kaaslane väljaspool tundi harjutamiseks
Võib -olla on teil sõpru, kes tahavad õppida ka seltskonnatantsu. Võib -olla saate oma partnerit veenda tantsuõppimise seikluses teiega liituma.
- Igaühel on erinev keha kuju ja suurus. See on elu tõsiasi. Kohandage oma tantsuasendit ja stiili, et aidata oma partnerit, eriti kui kõrguse ja keha suuruse erinevused võivad põhjustada ebamugavat füüsilist kontakti. Pidage meeles, et peotantsud on seotud armu, elegantsi ja tagasihoidlikkusega.
- Tantsige oma partneri tasemel. Ärge proovige teha uusi, keerulisemaid liigutusi koos kellegagi, kes alles alustab. Peotantsu peaksid nautima need, kes seda järgivad. Pole mõtet üritada oma suurepärasust näidata, tehes oma partneri halvaks. Kui paarid teevad koostööd, saab tantsimisest midagi ilusat.
- Koos tantsimise saladus ei peitu teineteise läheduses, vaid suhtlemises. Seda suhtlust ei edastata spetsiaalse koodiga, vaid peenete kehaliigutustega, mida on lihtne tunda, kui kaks tantsijat seisavad sirgelt ja heas asendis.
Samm 7. Tantsi
Olete siin, et õppida tantsima, nii et tantsige! Isegi kui teil oli alles esimene tund, proovige avalikult tantsida. Kui õppisite oma esimeses tunnis ainult kahte käiku, kasutage neid. Neist kahest liigutusest piisab, et saaksite tantsupõrandal tantsida ja lõbutseda.
- Pange kõik tantsima! Algajad ja kogenud tantsijad aitavad teil oma tantsu arendada. Algajad panevad teid uuesti kontrollima seda, mida teate. Kogenud tantsijad parandavad teie vead. Üldreeglina ei tohiks peotantsijad öelda ei, kui palute neil tantsida.
- Kui keegi palub teil tantsida, öelge jah! Pidage meeles, et mitte ainult ebaviisakas on sellest keelduda, vaid see võib teile maksta ka võimaluse oma oskusi täiendada, olenemata sellest, kes teid tantsima kutsub.
- Pidage meeles, et ballisaal keelab kaks järjestikust tantsu sama inimesega. Kui soovite lihtsalt oma kallimaga tantsida, saate seda teha oma maja elutoas.
Näpunäiteid
- Põhipositsioonil uue partneriga suheldes peaks iga tantsija vaatama oma kaaslast eemale, tavaliselt üle õla. Vastasel juhul võib pinge, mis tekib üksteisele lähedalt silma vaadates, ebamugav ja isegi veidi hirmutav.
- Ära ole “märg nuudel”! Kui te ei juhi, ärge unustage jääda aktiivseks partneriks. Jälgige oma juhti meelsasti, kuid pidage meeles, et ärge lükake neid tantsupõrandale.
- Kui olete juhtpositsioonil, ÄRGE suruge oma partnerit tantsupõrandale! Tugev juhtimine ja väga tugev olemine on kaks erinevat asja. Paaritants räägib suhtlemisest, andmisest ja vastuvõtmisest.
- Elegantsus on peotantsu olemus. Mõelge harjutades sõnale „elegantne”. Tantsimine ei ole lihtne asi, kus pead jalgu liigutama. Tantsimine on uus viis kogu oma keha liigutamiseks koordineeritud voolus, kogu keha liigutava teise inimese lähedal. Teil oleks parem õppida põhisammud, nii et näeksite välja nagu hõljuksite tantsupõrandal, selle asemel et õppida raskeid liigutusi kiirustades ja näete välja nagu hirv, kes alles õpib kõndima. Kui sa tead ainult, kus jalad on, tähendab see, et sa ei saa mingist tantsust aru.
- Hoidke sammud väikesed ja teie ning teie partner näete paremad välja ja hoiate üksteist tasakaalus. Paljudes tantsutundides on esialgne liikumine juhi vasak jalg edasi liikumine ja partneri parem jalg tagasi. Kuna tavapärane on pigem edasi kui tagasi liikumine, peab juht olema ettevaatlik, et hoida sammud väikesed. Tantsupõrandal hõljumise illusiooni ei tekita ju suured sammud, vaid väikesed, kiired järjestikused sammud.
